牙龈萎缩要吃什么

牙龈萎缩要吃什么

1、首先我们需要了解一下什么情况是牙龈萎缩,牙龈萎缩是一种常见病,因牙周疾病所引起,在牙龈低部有牙结石,牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类,病理性萎缩是由于细菌侵蚀造成的,生理性萎缩是随着年龄增长而出现的,这种情况不需要治疗,需要通过保健来缓解萎缩的进程。

2、当发生牙龈萎缩的情况的时候,牙冠会变长,牙根就会暴露在外,遇到冷热酸甜刺激的时候就会引起一系列的过敏反应,所以在发生牙龈萎缩的时候需要注意饮食尽量保持温热的状态,不要吃冷热酸甜的食物,平时保健可以选用脱敏牙膏或者防酸牙膏来保护。

3、因为牙龈发生了萎缩,所以牙齿的压根就会暴露出来,这就大大增加了罹患去龋齿的危险性,而且牙龈萎缩会让牙齿缝隙变大,容易让食物塞进牙齿,所以平时饮食当中要多食用一些粗糙和纤维素丰富的食物,从分咀嚼,尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等食物,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。

4、需要注意的是,想要预防牙龈萎缩就需要养成良好的生活习惯,每天早饭要按时刷牙,要注意刷牙的正确姿势,整个刷牙过程要持续三分钟左右,养成定期检查牙齿的好习惯,发现牙龈问题及时进行治疗,这样可以在很大程度上避免发生牙龈萎缩的情况。

怎么才能促进牙龈生长

整张的牙龈是不会过分生长的，牙龈一旦损坏是不会有很好的回复效果，所以日常保护牙龈很重要，尤其预防牙结石对牙龈的侵害，牙结石一旦占据了牙龈本该占据的位置，牙龈的位置就会不断的被牙结石逼迫退化，知道萎缩下去，造成牙齿松动，所以预防大于治疗，优先预防。如果造成了这样的结果，治疗的办法也不多，用一下牙龈修复牙膏，会有部分效果，但是效果也无法达到百分之百。牙龈萎缩引起的原因一般是牙齿周围的大量牙结石长期压迫刺激引起的，当然，也有一些其他因素，比如洗牙。

需要注意的是洗牙后的五天内，不要吃咀嚼性强的食物，也不要吃很散的易塞进牙龈的食物，因为洗牙后牙龈与牙齿的贴合部因为原来的牙石已不存在，留下的空隙会在洗牙后部分恢复，所以要保持其干净!

牙龈萎缩后是不能张成原来的样子的。 不过可以通过定期到正规医院洗牙，驱除牙齿周围的结石，来防止牙龈的继续萎缩。 因为每个人刷呀的时候都不可能将每个牙面都刷的很干净彻底，所以时间长了就会有菌斑混合唾液中的一些成分沉积形成牙结石，一般保持每年1-2次洗牙都是正常的。

食物或药物：

吃组合维生素比如21金维他，每天坚持做牙龈按摩，买素口液，比如西帕依素口液，不可能马上就好，但是坚持时间久了就会恢复。牙龈萎缩要通过系统的治疗才能让其不在萎缩下去，光吃药是不起作用的。

还有就是少吃带有刺激性的东西，像是辣椒等.要选择刷头小，毛软的牙刷，还要积极的治疗该病，要重视牙龈出血，尽快的诊治，还有一旦出现牙龈萎缩，就很难恢复过来了，要重视牙龈萎缩，严重的话需要到医院进行治疗。

牙龈萎缩的类型

1、机械性牙龈萎缩。主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

2、炎症性牙龈萎缩。这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

3、废用性牙龈萎缩。主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。

4、早老性牙龈萎缩。和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩(食物中含的激素、添加剂等)和药物导致导致牙龈萎缩。

5、老年性牙龈萎缩。只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

预防牙龈萎缩要怎么做呢

关于牙龈萎缩，它分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物(牙石)又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致;另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。牙龈萎缩也算是常见的口腔疾病之一，那么，预防牙龈萎缩要怎么做呢?以下就为大家做具体的介绍：

预防牙龈萎缩要养成良好的口腔卫生习惯：

患者应选用符合国家标准的牙膏及牙刷。坚持每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。由于牙龈萎缩会使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量。建议每天坚持使用专业的抗敏感牙膏代替普通牙膏刷牙,如舒适达抗敏牙膏，可以缓解疼痛同时也更好的保护牙齿和牙龈。

预防牙龈萎缩要防治炎性口腔病：

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;当然对于已经萎缩的牙龈，也可以进行专业的手术治疗。

预防牙龈萎缩要及时治疗引发牙龈萎缩全身性疾病：

如果是因为内分泌紊乱所导致牙龈萎缩;或是贫血和缺乏维生素C而引起的牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，即吃冷热酸甜等食物时，会有短暂而尖锐的疼痛，应及时加以预防和控制。

预防牙龈萎缩要防止环境污染：

砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

口腔卫生不佳，辛辣厚味之物等不但会剥蚀龈肉，且食物残渣亦会留于齿间，腐蚀牙龈，久之则牙龈溃烂而渐萎缩。因此注意口腔卫生，少食刺激性食物，也是减少本症发生的重要条件。对于已患牙龈萎缩的人，避免疲劳过度，防止耗伤肾气，也很重要。

牙龈萎缩怎么办 牙龈萎缩的表现

1、炎症性牙龈萎缩

这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到牙龈萎缩破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

2、机械性牙龈萎缩

主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

3、废用性牙龈萎缩

主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。

4、老年性牙龈萎缩

只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙？系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

5、早老性牙龈萎缩

和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致导致牙龈萎缩。

牙龈出血牙齿松动怎么办

首先，牙龈萎缩出血牙齿松动的时候我们最好是去口腔科及时的就医清洁我们的牙齿。因为我们的牙齿上面会有很多平时我们刷牙所不能够清理干净的污垢，这个时候清洁牙齿能够减少牙齿上面的污垢。

其次，牙龈萎缩出血牙齿松动的时候我们还要吃一些消炎的药物，帮助牙龈消炎。因为很多这种情况都是由于牙周炎而引发的问题，所以我们吃消炎药帮助缓解牙龈发炎，能够减轻牙龈萎缩出现的情况。

最后，牙龈萎缩出现牙齿松动的时候我们还要及时的把坏死的牙齿拔掉。因为很多时候当我们的牙齿出现松动的时候，有些牙齿的压根已经坏死掉了，如果不及时的拔出坏死的牙齿的话，很容易会感染其他的牙齿。

注意事项：

当出现牙龈萎缩出现牙齿松动的情况的时候，建议要及时的尽早就医治疗，还要在医生的帮助下，做好牙齿的固定工作，防止牙齿松动的情况加重，造成不必要的牙齿损伤。

上面就是对牙龈出血牙齿松动怎么办的介绍，通过了解之后我们在平时生活中一定要特别的注意，首先要保持口腔卫生，另外在饮食上出现这样的症状时尽量少吃一些过硬的食物，并且一定要注意身体是否缺钙，一旦缺钙可以喝些骨头汤等，这样都有固定牙齿的作用，必要的时候就要到口腔医院进行治疗

牙龈萎缩怎么办 牙龈萎缩要怎么治疗

保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。

掌握正确的刷牙方法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈头的萎缩。

到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊，牙医能帮你。不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。

如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

牙齿松动疼痛咋办

牙齿松动表现为：一种是由受外力机械撞击引起的松动，咀嚼硬物造成的牙齿松动也归入此类;另一种是由于牙周病，造成牙龈萎缩，并引起牙槽骨吸收退化，最后导致牙齿松动。牙齿松动的严重后果，会导致牙齿脱落。前一种是属于外力碰撞引起松动，后一种情况都属于口腔和牙龈的健康出现问题，在医学角度来说，是属于牙龈的营养性障碍或牙周病严重引起的生理性或病理性萎缩，但最终都归根为因口腔牙龈本身出现营养供给功能障碍而造成的萎缩，最终引致牙齿松动。

怎样治疗牙齿松动?预防是关键，要避免牙齿松动，避免松动恶化导致掉齿，就要有效防止牙龈继续萎缩，并通过护理使牙龈萎缩得以康复，进而令松动的牙齿重新牢固。

开始已阐明一点，牙齿松动乃牙周炎症状之一。由于牙周炎导致牙龈萎缩，而牙龈萎缩随即会让牙齿松动，倘若置之不理，那最终就是牙齿脱落。因此，想要解决牙齿松动，首先得挽救培育牙齿的“土壤”——牙龈。

上面的内容介绍了牙齿松动疼痛咋办，如果自己没有办法，千万不要吃止痛药，或者是拖着，这样容易让情况变得严重，最终导致牙齿出现松动的厉害脱落的情况，这样再治疗只能是拔掉了，因此大家最好及时到牙科找医生看看，及时处理，这样可以保护自己的牙齿不受进一步的损害。

牙齿牙龈萎缩的解决方法

1.牙龈萎缩多是由于龈缘部分存在异物(牙结石)又长期得不到清理，细菌滋生刺激造成的，同时也很容易出血。建议每半年到一年超声洁牙一次，如果有牙周炎要积极治疗，有龋齿(虫牙)也要及时补上。刷牙方法要正确，不要横着刷，要顺着牙齿生长的方向竖着刷，上牙向下、下牙向上等等。

2.先要处理牙龈萎缩，牙龈萎缩分为病理性牙龈萎缩和生理性牙龈萎缩，严重者保护牙齿的屏障被削弱，引起牙齿松动。病理性牙龈萎缩以牙周疾病最为常见，比如说长期口腔不卫生引起牙结石可以填充牙龈，刺激牙龈，继发细菌感染造成牙龈萎缩、这种需要进行牙周洁治或者牙周刮治等，而生理性牙龈萎缩，是牙龈随着年龄老化的现象，是不需特殊治疗的，平时做好牙齿保健，好好刷牙必要时进行洁治即可。

牙龈萎缩病因

炎症性牙龈萎缩：这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

机械性牙龈萎缩：主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

废用性牙龈萎缩：主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。

老年性牙龈萎缩：只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

早老性牙龈萎缩：和老年性牙龈萎缩一样，但多发生于较年轻的青年人。也就是说年轻人出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，认为是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩(食物中含的激素、添加剂等)和药物导致导致牙龈萎缩。

牙龈萎缩一般都是什么原因导致的

牙龈萎缩1：牙龈萎缩相当多见，尤其在老年人中更为普遍。全国牙防组抽样调查报告表明。我国12岁儿童中牙周不健康的多达69%。成年人和老年人中有牙龈萎缩现象的高达 82%和97%。很多人认为。牙龈萎缩是人上了年纪出现的自然现象。但是有证据表明，一些牙龈健康的高龄者并不发生牙龈萎缩。有人估计，成年人的健康牙周组织也有缓慢而微小的附着丧失。每10年约为0.17毫米，到70岁时。牙周组织的退缩仅为0.5毫米，肉眼不易觉察且无症状。一般情况下已发生牙龈萎缩。就不会再恢复到以前的状况。这是由牙龈组织的特殊结构所决定的。牙龈萎缩常使裸露的牙根对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量。

牙龈萎缩2：牙周病导致牙齿龈缘部分存在的牙石长期得不到清理，细菌滋生，刺激长期存在。造成牙龈萎缩，从而导致牙冠变长。牙齿松动。王女士牙龈萎缩就是因为患有严重的牙周病所致。在洁牙前，因牙龈萎缩而暴露的牙根被牙石所覆盖。吃饭时没什么症状，但洁牙后，牙石被去除。牙根暴露，遇冷遇热就酸了。

牙龈萎缩3：刷牙不当使用过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂的颗粒太粗，或者是使用拉锯式的横刷法等。尤其好发于牙弓弯曲处。如尖牙、前磨牙部位。譬如第一例中的张小姐。因为想把自己牙齿刷白点，刷牙时总是用力横刷，从而导致了两个尖牙的牙龈萎缩。镶牙不当镶牙不当也可导致牙龈萎缩。例如。活动假牙的卡环过低，基托边缘压迫牙龈缘等。牙齿解剖变异等健康的牙龈像一道屏障。紧紧包裹住牙根。防止牙石、酸性物质的侵蚀。

牙龈萎缩一定是牙周炎吗

牙龈萎缩不一定都是牙周炎，能够引发牙龈萎缩的原因非常多，比如说饮食污染，食物当中含有激素或者其他添加剂就可以导致牙龈萎缩，还有就是，一些老年人牙齿脱落之后，由于丧失了咀嚼功能，牙龈处于一种废用状态，最后逐渐萎缩。另外就是佩戴不合格的假牙，导致牙龈受到刺激而萎缩。

炎症性牙龈萎缩：这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

机械性牙龈萎缩：主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

废用性牙龈萎缩：主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。

老年性牙龈萎缩：只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙?系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

牙龈萎缩的治疗方法

根据最新的调查数据表明，在十二周岁的这个年龄段中，牙周出现问题的人数将近有百分之七十。而在老年人中几乎每十个人都会有九个人出现牙龈萎缩的现象。所以对于牙龈萎缩的治疗就显的尤为重要。那么现在就让我们一起来了解下牙龈萎缩的相关知识。

据介绍，牙龈萎缩是导致根部蛀牙的先决条件。预防根部蛀牙最有效的方法，一是选择含有氟泰防蛀配方、优质硅磨料的牙膏和顶端磨圆的软毛牙刷，用正确的方法，坚持每天早晚刷牙。

随着年龄的增长，牙龈可出现退缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。另外一种叫病理性萎缩，是由于长期刷牙方法不当，牙石较多，修复体设计不良压迫牙龈等机械性刺激所致;当牙齿出现错位、缺失等也会出现牙龈萎缩。若牙龈萎缩成进行性发展，则建议您到牙科医生那里进行检查治疗。

一般情况下已发生牙龈萎缩，就不会再恢复到以前的状况。这是由牙龈组织的特殊结构所决定的。造成牙龈萎缩的原因有多种因素，如年龄、健康状况、不良习惯、不正确的刷牙方法等。经口腔科医生检查后，找出原因，经医生治疗或指导后，可以减缓牙龈萎缩的速度。并且牙龈萎缩后可造成牙颈部缺损，轻则可造成牙本质过敏，造成牙齿酸疼。重则可造成牙髓炎(疼痛)，甚至发生牙冠折断。因此患者应到口腔医院就医，接受医生的检查和治疗。

牙龈萎缩的相关知识，我们今天的介绍就是这么多了。希望能让您对于牙龈萎缩有了更进一步的了解。毕竟我们的介绍只是笼统的，不确切的，如果您想要了解更多的关于牙龈萎缩的知识，可以购买一些书籍来达到目的。

牙龈萎缩的鉴别与分析

人为什么会产生牙龈萎缩呢?牙龈萎缩和我们的身体的其他机能有什么密切的关系呢?人的身体机能真的是一个很值得探讨的奥秘，接下来对牙龈萎缩进行鉴别分析

胃火上蒸牙龈萎缩与肾阴亏损牙龈萎缩:两者均为不同程度之邪火熏灼牙龈所致。盖上下牙龈属阳明胃与大肠，若过食膏粱肥甘，胃肠积热，或嗜酒食辛，热灼胃府，均可使热邪循经上损牙龈，牙龈失荣，则龈肉萎缩而根宣露。又齿为骨之馀，肾主骨，若房劳过瘦，耗伤肾精，精血不能上溉于齿，兼以虚火上炎，致使牙龈萎缩而牙根宣露。两者相此，胃火上蒸为实证，肾阴亏损为虚证。前者常先有牙龈红肿痛、出血或出脓，蒸灼口久，则使牙龈萎缩，后者多先见牙齿松动，继而牙龈萎缩溃烂。辩证要点为:胃火上蒸牙龈萎缩有实火证候，如口臭，口渴喜凉饮，便秘，脉滑数有力，舌苔黄厚等。肾阴亏损牙龈萎缩则有阴虚火旺现象，如头晕耳鸣，牙龈边缘微红隀，手足心热，脉细数，舌质红，少苔等。胃火上蒸牙龈萎缩治宜清胃泻火法，方选清胃散肾阴亏损牙龈萎缩治宜滋阴降火，方选知柏地黄丸。

气血双亏牙龈萎缩:多见于虚损之人。由于气血不足，牙龈失去濡养，兼以虚邪客于齿间而致。辩证要点为:牙龈萎缩伴龈肉色白，与上二证的牙龈红肿有明显区别。另外，还有头昏目花，失眠多梦，脉细舌淡等一系列虚弱症状。治宜补气益血，方选八珍汤。

此外，牙龈萎缩一症，兴口腔卫生亦有关系。口腔卫生不佳，辛辣厚味之物等不但会剥蚀龈肉，且食物残渣亦会留于齿间，腐蚀牙龈，久之则牙龈溃烂而渐萎缩。因此注意口腔卫生，少食刺激性食物，也是减少本症发生的重要条件。对于已患牙龈萎缩的人，避免疲劳过度，防止耗伤肾气，也很重要。