搞定日常3步受损发质的生发之道

搞定日常3步受损发质的生发之道

勤梳头

清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

减少使用吹风机的次数

如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。

用温热精油按摩头皮

既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发再一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。

发膜多久用一次比较好

发膜蕴含多种营养，具有滋养头皮、修复受损发质的作用。一般来说，发膜一周用1~2次即可，不需要用太勤。当然，如果头发受损比较严重，发质较差，可以适当的增加用发膜的次数，一周2~3次就可以了。

染发要注意什么 事项五：染发后护理

一般的洗护产品不能完全解决染发后的发质问题，只有用针对受损发质的洗发露和如法精华素，才能有效中和染发残留的碱性有害物质，身日染发造成的伤害的受损秀发内层，重组内部损伤，唤醒秀发的健康。

5种受损发质的护发方法

病例一：断发

症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。

诊断：

1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。

2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。

病例二：缺少光泽

症状：即使灯光下，头发也难有光泽。

诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。

病例三：缺乏弹性

症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。

诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。

病例四：头发变黄

症状：头发干枯发黄

诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。

病例五：头屑增多

症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。

诊断：洗发香波的选择不当，或者是长时间使用发胶的结果。头屑是头皮的角质碎片、皮脂、灰尘等混合而成的，和污垢一样，每个人都会或多或少地被它困扰。

病例六：头发过多脱落

症状：枕巾上，发梳上，衣服上处处可见一根根的头发，每天掉100根头发都属于正常的范围，超过这个范围可确诊为头发异常脱落。

诊断：头发脱落过多是由很多原因造成的，除了一些由于烫发染发使头皮受伤而造成的原因外，节食、生育、口服避孕药、压力和情绪不好都有可能使头发过多地脱落。秋天是最容易造成情绪波动的季节，不良情绪的困扰，会使皮肤和头皮老化，产生脱发现象;而对于女性来说，怀孕、产后或终止服用避孕药后，都容易造成掉发，这些都是由于荷尔蒙分泌失调而导致的。

大家看完了这六种病例后，都了解自己的头发是属于那种损伤类型了吗?接下就是护理的重点了——对症下药。

断发型：

1、多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，少吃油腻的食物，对预防掉发有很好的效果。

2、最好每隔1～2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去;在每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

缺少光泽型：

1、多吃含锌高的食品，比如黄豆;花生;蛋黄;猪肝;牛肉等。

2、停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。

3、在洗发水中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，让头皮得到最大程度的舒展。在洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净。坚持每周1-2次，鸡蛋白醋发膜能让干枯无光的头发变得乌黑发亮。

头发变黄型：

1、用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。

2、每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。

3、常食富含蛋白质和维生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，青椒，菠菜，韭菜，油菜等。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏等。动物肝脏，蛋黄，鱼类等。海带，紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。

头屑增多型：

1、应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。

2、勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。

3、用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

脱发型：

1、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。

2、以手指揉搓或拉紧头发对头部进行按摩，促进血液循环，提高新陈代谢，促进头发的发育。

3、多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

一次性烫发好吗 经常用卷发棒有什么危害

1、女性日常使用的卷发器会对头发带来深度的损伤，致使头发干燥分叉，长时间难以恢复，尤其是卷发器的热量被设置在最高档，而且频繁使用的话，造成了头发无法修复的伤害，有的甚至无法修复。

2、相比于化学药品烫发，塑料卷发器使用的是物理方法，化学药品改变了头发中蛋白质结构，通过药水定型弯曲，很显然会伤害头发，塑料卷发器虽然不能够使头发保持弯曲的造型，但是物理的固定，本质上对头发没有损伤。

3、使用卷发器致使头发受损的情况越来越普遍，女性也想要尽快的挽救她们受损的发质，其实对受损发质，只有将头发剪短，并保持三年左右的时间，停止使用卷发器，并要避免阳光曝晒。

中药茶麸洗头好吗

每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，但市面上卖的洗发水，大多都还有很多化学物品，长时间用洗发水洗头发，不就干燥，还容易脱发。用中草药茶麸洗头就不用担心这么多了。中草药茶麸洗头的好处有哪些?让我们通过下文来了解一下吧。大家一起来看一看。

用茶麸(茶枯)洗头能使头发保持乌黑亮泽、修复受损发质、给头发补充养份!而且使用这种天然洗发品不但没有头皮屑，还能防止脱发落发，有生发效果，不含任何化工原料，无毒安全，甚至孕妇都可以使用。先把茶枯用纱布扎好，煮了十分钟左右，调入冷水开始浸头发，要浸五分钟.

茶麸是茶油果压榨茶油后的果渣，也叫茶枯或茶籽饼。经现代科学研究发现茶麸是难得的天然洗发护发原料，茶麸中含有12-17%的茶皂素、8.75%的蛋白质、6-?9%的油量，它具有化学洗发水不可比拟的优点是去污能力强，但没有化学成份伤害头发,?可治跌打损伤、止痒祛湿杀虫。

用茶麸洗头;老少皆宜，能使头发保持乌黑亮泽、修复受损发质、给头发补充养份以及快速疏通毛囊，增进血液循环，白发转生黑发，而且使用这种天然洗发品不但没有头皮屑，防止脱发落发，而且有养发生发效果，如果加上特别的中草药配方，更有显著的效果。中草药茶麸洗头是纯天然植物洗发品，长期使用效果更好，可令头发更黑、更亮、更柔顺，还能起到祛风，治头痛，改善睡眠的疗效。

中草药茶麸洗头的好处有哪些?看了上文，想必你已经知道答案了吧。中草药茶麸洗头不含有化学物质，还有防白乌发、止脱发和促进生长新发的最终目的;同时还具有祛风祛寒、提神醒脑、消除疲劳、预防脑中风和脑血管硬化的作用。

怎样修复受损发质

一、【防干燥】如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。

方法一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。这样可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。

方法二：洗发后使用高保湿度的护发素。护发素特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，这样头发所需的水分和养分不会轻易流失。

方法三：头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。

二、【防静电】大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。

方法一：洗发后一定要使用护发素。护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。

方法二：使用牛角梳或木质梳。纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服贴或劈啪作响，而产生静电。

方法三：先护发后洗发。先抹上免洗护发素或者喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。

三、【防头屑】坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。

方法一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。含有活性成分的ZPT产品，能够有效抑制头屑再生。

方法二：每天使用护发素。使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。

四、【防风尘】风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。

方法一：选择均衡滋润型洗发露。蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。

方法二：洗发后选择滋润型润发露。因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。

方法三：吹风之前先护发;卷曲难定型发质用护发喷雾;粗硬发质使用摩丝和发胶。吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对关发是一种保护;如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。

发膜和护发素的区别 发膜和护发素功效不同

发膜能迅速渗入发根至发梢，深层滋养并修护受损发质，并在发丝上形成一层保护膜，减少紫外线照射或空气污染等环境伤害，令秀发获得意想不到的顺滑亮泽，易于梳理；而护发素主要可以促进头发表皮鳞片还原粘着在发干上，让头发柔软，防静电，修复受损发干。

各种发质使用洗头膏的分析与建议

对于健康发质：

1.与日常含硅洗发水配合使用: 调理性能为弱或中的无硅油洗发水+日常使用的其它洗发水(每使用不超过8次含硅洗发水后，开始换用无硅油洗发水，也就是说，假如你每天都用含硅油的洗发水洗头发，最多在7到8天后，你就可以用无硅油洗发水了)

2.长期使用无硅油洗发水: 中~强调理性能的无硅油洗发水+无硅油护发素,或含硅护发素，或完全不使用护发素

对于严重受损发质：

不建议选择那种湿梳调理性能差的无硅油洗发水，特别是长发，因为严重受损头发在无调理性能的无硅油洗发水下可能会使头发进一步受损。如果你不清楚，那就不要用无硅产品吧。

对于一般受损发质

1.短期使用：中~强这类型的无硅油洗发水配合使用+含硅或不含硅的护发素

2.长期使用：中~强调理性能的无硅油洗发水+护发素(有硅或无硅的护发素)

女性预防脱发从正确护养头发开头

1.正确洗发

头发地清洁是发质健康地基础,而正确地洗涤方法是养护头发地重要因素。干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,通常7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,通常3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中,通常5～7天洗一次。正确地洗涤方法对头发地养护同样起着重要作用,主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上地水分。

2.护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发地油分和水分,可每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺地分泌,头发洗手充足地营养,有助于维护发质,减少脱发地可能性。

3.修剪发丝

毛发生长到一定地长度,发梢会产生分叉、易断地现象,头发必须定期修剪,有助于发丝保持健康亮泽地状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞地新陈代谢,刺激毛发地生长。

4.慎重烫发

女性不应过于频繁地烫发,否则会使毛发地角质细胞受损得不到修复,发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断,这亦是日后脱发地隐患。烫发以半年一次为宜,应选择直径略大地卷心,烫地时间亦不宜过长。

洗手液可以洗头发吗 洗头发要用洗发水

洗发水是专门为头发设计的护理产品，依照不同的发质、不同的护发需求可以选择不同的洗发水。一般说来，如果是油性头发可以选择偏干涩的的洗发水；而干枯发质可以选择偏油腻的洗发水；如果是受损发质可以选择深度滋养洗发水等等。

发膜的作用 修复头发

发膜能够帮助修复受损发质。烫染过受损的头发需要深层密集的护理，来帮助补充流失的养分，并且加快受损发质的自我修复，使用发膜可以实现目的。

用发膜会掉头发吗 注意事项

1.除了发膜，任何洗护用品时都要选择适合自己发质的，不合适的产品只会让头发更差。

2.使用完发膜之后，可以用护发素，这样能锁住头发已经吸收的营养和水分，有利于受损发质的恢复。

精油对头发有什么功效

控油清爽

油性头发使用精油能够起到很好的控油清爽的作用。油性头发的主要特点就是头发易出油，刚洗过头发后不久就会油油的，正确使用精油能够有效控油，保持头发清爽洁净。

修复受损发质

经常烫发、染发或者是不护理头发头发的人经常会出现头发受损严重的情况，比如经常打结、断裂、脱落、开叉等等。使用精油能够有效营养头发，修复受损发质。