游泳耳朵进水怎么办嗡嗡响 游泳眼镜第一次使用需要注意什么
游泳耳朵进水怎么办嗡嗡响 游泳眼镜第一次使用需要注意什么
游泳眼镜第一次使用的话,其内部的镜面最好是不要进行摩擦,进水的话直接倒出就可以了,摩擦镜面会损害游泳眼镜,减少其使用寿命和效果。
游泳眼镜需要根据自己的舒适度来佩戴,不宜太松,会容易进水,也不宜太紧,对于头部和眼睛的压迫会比较大。
第一次去游泳要注意什么
装备第一次去游泳的话,其装备是一定要准备齐全的,避免到时候需要但是又没有的尴尬,第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽,这是为了自身的安全所必备的。
其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话,可以带上泳镜、鼻夹和耳塞,这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品,可以让游泳更加的畅快一些。
保护措施然后第一次游泳必须准备好一些保护措施,例如游泳圈等,这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况,不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备,可以当场购买或者租借。
洗浴用品因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证,加上游泳的人也会比较多,所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的,并且还需要用到洗浴用品,所以第一次游泳的话,一定要注意携带洗浴用品。
游泳需要哪些装备
首先肯定是要着泳装,这个大家都知道。选择舒适、弹性好的泳装,不吸水纤维和贴身的款式,能减小水的阻力。专业比赛当中,运动员们穿着的服装,当然非常符合需求,但是平常锻炼,没有必要挑战如此昂贵的服饰,普通的合身、活动能力强的尼龙泳装就完全够用了,中老年人可以选择纯毛或者棉毛质地的泳衣。
泳帽。泳帽在游泳锻炼当中非常必要,除了可以保护头发不受池水伤害,更重要的是它可以固定头发,尤其对女性而言,可以防止头发散乱。需要注意的是,泳帽不能太大,否则容易脱落。
游泳眼镜。为了防止眼病,游泳眼镜也是你非常需要的装备之一,有些人可能觉得我并非初学者了,水中睁开眼镜无所谓,如果你对充满细菌的池水如此放心,那么你离红眼病等也就不远了。
耳塞。游泳时,水流进耳朵几乎是不可避免的,耳朵进水以后,不仅会让你有不适感,甚至可能引发疼痛,影响听力。所以,防止水进入耳朵,耳塞也你游泳锻炼不可少的“好伙伴”。
毛巾拖鞋等个人用品。游泳间隙上岸,要用毛巾擦干身体,防止感冒;防滑的拖鞋,可以让你游泳馆内更加安全。
此外,对于初学者来说,还应该准备救生圈、浮标、打水板等可以帮助你练习游泳的物品。
游泳前的装备准备
1、合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
2、合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。
3、游泳眼镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
5、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
6、浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。
7、鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
游泳要带耳塞吗
游泳是否要带耳塞根据个人情况而定。
一般情况下,我们并不推荐使用耳塞,一来耳塞容易掉,二来并不是所有的情况都会进水,耳塞只是一个辅助工具而已,三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎,影响听力。 特别是游泳运动员是不带耳塞的,耳塞是否带好,是否舒服都会影响游泳者的状态。
但是,有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服,或者是耳朵比较敏感极易感染发炎,这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水,预防耳病。
游泳前应该做好哪些准备
一、合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
二、合适的游泳帽
游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。
三、游泳眼镜
如果游泳池的水质不干净,那么游泳时细菌是很容易进入眼内的,很有可能会产生红眼病等。那么想要预防眼病,就需要配戴泳镜进行游泳。对于初学者来说,戴游镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的习惯。
四、耳塞
在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
五、浮体物品
初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
六、浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。
七、鼻夹
由于水波常会把水冲入到鼻孔中,从而使人产生呛水、咳嗽等现象,尤其是初学者,想要防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,它可强制你用嘴吸气,而不不是用鼻子吸气,可以就可以避免呛水了。
宝宝游泳耳朵会进水吗 宝宝游泳耳朵进水会有什么影响吗
宝宝游泳耳朵进水,若液体长时间的积聚在中耳,会很容易诱发中耳炎,若是一些细菌感染了这些积聚的液体,会很容易引起宝宝耳朵内侧疼痛、耳垂发红、肿胀、触摸时有痛感等症状,导致宝宝身体不适。
夏季游泳的注意事项
正值炎热的夏季,游泳成了人们解暑不可避免的运动项目之一。但是很多人在游泳的时候却不注意眼睛的保护,这样会严重影响到眼睛的健康。
这是因为游泳的时候,眼睛会与泳池内的水有直接的接触,而水中存在着大量的细菌、病毒,接触到眼睛容易引起急性结膜炎、沙眼等。
尤其是戴着隐形眼镜的游泳者,由于镜片的移动会损害角膜上皮,病菌就会侵入伤口,造成发炎。因此,游泳爱好者在享受游泳带来乐趣的时候,也要慎防因游泳不当而引发的细菌感染。
由于隐形眼镜有吸附性,游泳时水中的病原微生物很容易沉积在镜片上。经常配戴隐形眼镜的人,眼睛本来就有轻微的受损,加上脏水的刺激,更容易诱发眼病。
最好的方法就是在游泳前摘去隐形眼镜,如果必须戴着隐形眼镜游泳,可以加戴一副游泳镜,即可以避免隐形眼镜丢失,也能够其到保护眼睛的作用。我一般游泳前都会滴一两滴珍视明滴眼液,因为它能够起到消除眼部疲劳和不适感的作用。
大部分人去游泳都会选择共用游泳池,这些场所无法避免的缺点就是,池内会有游泳者的分泌物。虽然分泌物大多数是无菌的,但是当游泳者身体排出的分泌物以及身上的脏污同泳池中的氯结合形成的化学物质具有刺激性,会影响到眼睛、皮肤与呼吸道系统。
游泳后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是因为游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一种消毒剂,有轻度刺激性,因为含有这些化学刺激有可能会引起非感染性的结膜炎。不过,也正是因为漂白粉,他属于一种消毒剂,可以有效抑制水中的病菌,使水变得清洁,能减少传染性眼病的发生。所以说游泳一定要选择正规的、水质达标的游泳馆,观察水质清澈再入水。
最后跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。而且游泳时耳朵容易进水,如果游泳后不及时擦干净,耳朵里潮湿的话,会给细菌繁殖创造了有利条件,稍不注意卫生,就容易引发中耳炎、外耳道炎等炎症。会有耳朵疼、发痒或者流分泌物等症状。
如果耳朵进水了,就把头偏向进水的一侧,左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之。游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,严禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
游泳后,用清水清洁身体的同时也要用清水冲洗一下眼睛,然后滴上几滴珍视明眼药水,能够消除游泳引起的结膜充血等其他不适症状。不过要注意每次游泳只需要下水前后各滴一次就足够,每次1~2滴,滴太多了反而不好,毕竟眼药水也属于药品范畴。它能够起到消除疲劳和眼部不适感的作用。
说了那么多,爱游泳的你一定注意以上几点哦,做好细菌感染的预防,才能更加安心的游泳哦!
游泳的器材
1、游泳衣裤:男性通常穿着泳裤,上身赤裸,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
2、泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。
3、泳镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
5、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
6、浴巾、拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。
7、鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
8、备用衣裤:以免衣裤被水弄湿。
游泳眼镜第一次使用需要注意什么
不宜摩擦镜面游泳眼镜第一次使用的话,其内部的镜面最好是不要进行摩擦,进水的话直接倒出就可以了,摩擦镜面会损害游泳眼镜,减少其使用寿命和效果。
松紧游泳眼镜需要根据自己的舒适度来佩戴,不宜太松,会容易进水,也不宜太紧,对于头部和眼睛的压迫会比较大。