警惕4种肾虚信号
警惕4种肾虚信号
1.皮肤出现色斑、黑眼圈、白头发
《黄帝内经》所描写的“女七男八”生长周期,其中就提到女子五七(35岁)时受肾气影响出现面容憔悴,头发脱落;六七(42岁)时出现面色枯槁和白发。
另外,在没有熬夜的情况下还会出现黑眼圈,那也是肾虚的表现,粉底只能起到遮盖作用。
2.月经不调和频繁跑厕所
千万不要笑话男人尿频,当女人肾虚时不仅会出现尿频还会出现月经不调的现象。
女人受到肾气的影响在二七(14岁)时会出现月经,在七七(49岁)时候会进入绝经期。肾虚则会导致女性早更、月经不调。
另外,肾虚还会引起肾脏的微循环受阻,出现尿频、排尿困难和小便清长现象。
3.现实版的病西施
肾虚会影响女人的精神和情志,出现没有热情、失眠、健忘、疲劳、乏力、听力减退、头晕、怕冷等问题。
4.骨质疏松、腰膝酸软
在中医看来肾主骨生髓,肾虚则导致骨质疏松、腰膝酸软。同时,肾虚引起内分泌失调、水液代谢障碍,出现肥胖、浮肿等问题。
不怕肾结石警惕这些肾结石的信号
疾病的症状就是告知疾病产生的信号,肾结石作为泌尿系结石中最为常见的疾病,朋友们可要警惕这些肾结石的信号了,这些显示了肾结石的信号有:
肾结石的症状取决于结石的大小,引起梗阻的程度和有无继发感染。在肾孟中不活的结石而又无感染时,可长期无症状,甚至结石已引起肾功能不足时还无自觉症状,只在摄腹部X线照片时偶然发现。但大多数患者有症状。
疼痛和血尿是肾结石的主要症状。约75%肾结石患者有腰痛。结石较大,在肾盂中移动度较小时,疼痛多为钝痛,有时是隐痛。结石小,在肾盂内移动度大时。容易引起肾盂输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。肾绞痛是一种突然发生的严重疼痛,从腰部开始,沿输尿管向下放射至膀胱。痛呈阵发性,一般持续数分钟,亦可长达数小时,并有恶心呕吐,有时病人面色苍白,大汗淋漓,呈虚脱状态。
警惕淋巴癌4大早期信号
淋巴结肿大
无明确原因的进行性淋巴结肿大,尤以颈部淋巴结多见,其次为腋下。肿大的淋巴结可以活动,随病程发展,周围可能出现大小不一的新的淋巴结肿大。若淋巴结增大迅速,甚至侵犯神经,可引起疼痛。
皮肤多样化
皮肤表现多样化,包括肿块,皮下结节,浸润性斑块、溃疡、丘疹、斑疹等,其中瘙痒症在霍奇金病中较为常见症状。
不明原因发热
不明原因的长期低热或周期性发热,经治疗后依然反复发生,此时应警惕是淋巴癌,需进行相关检查明确病因。
胃肠道疾病
淋巴癌发生于胃肠道时,可表现为食欲减退,腹痛、腹泻、腹块、肠梗阻和出血等症状。
如果身体出现以上异常情况,千万不要自作主张,一定要及时到正规医院就诊检查,以免延误病情。根据情况进行淋巴结穿刺、活检和病理切片检查,以明确诊断。早发现、早诊断、早治疗,对于淋巴瘤的预后有十分重要的意义。
警惕癌症早期信号
1.食管癌该病患者常出现的早期信号是:①进食时有哽噎阻塞感或异物感或食物短暂停留感;②吞咽食物时胸骨后有轻度闷胀不适感或烧灼感或伴有隐痛;③经常打嗝,上腹部有饱胀感或伴有隐痛;④全身反复出现带状疱疹性皮损。据文献报告,癌症患者中约有12%的人会出现这种症状,而且患者的年龄越大,出现此症状的频率越高。这种皮损除见于食管癌患者外,还可见于结肠癌、淋巴系统恶性肿瘤、肺癌和前列腺癌等患者。
2.胃癌该病患者常出现的早期信号是:①既往无胃病史、年龄在40岁以上的人突然出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛、嗳气有酸臭或臭蛋味、身体逐渐消瘦的症状;②胃溃疡患者平时表现的规律性胃痛突然转变为持续性隐痛,按胃溃疡治疗效果不佳;③有较长胃病病史的人突然出现消瘦、贫血、厌油腻食物以及消化不良等症状;④萎缩性胃炎患者,经病理检查证实其胃黏膜出现了结肠型肠上皮化生和(或)中度或重度不典型增生;⑤平素身体健康的中老年人突然出现了消化道出血(呕血或排黑便),或连续出现大便潜血(持续两周以上);⑥胃窦部溃疡患者的胸部及背部皮肤上出现了许多白斑,经对症治疗两个月以上却无法治愈;⑦出现了多发性老年皮肤疣赘。
3.残胃癌 该病患者常出现的早期信号是:因胃或十二指肠良性病变实施了胃部分切除术3年以上的人,突然出现乏力、饱胀感、食欲减退和恶心,或出现了时有时无的慢性腹痛、不明原因的贫血及大便潜血试验呈阳性等。
4.胃恶性淋巴瘤 该病患者常出现的早期信号是:60岁以上的人突然出现腹痛、体重下降,并可触及腹部包块。少数患者还可有上消化道出血、发热和贫血的症状。
5.原发性肝癌 该病患者常出现的早期信号是:①病情一直稳定的乙肝、丙肝或肝硬化(病史在10年左右)患者,突然出现肝区及胆区隐痛或剧痛,却无法找到病因;②30岁以上的人,其右上腹或上腹部可扪及质地坚硬、表面不平的包块。通过连续观察,该包块有明显的增大趋势,而患者却没有明显的不适症状;③有口干、烦躁、失眠、牙龈及鼻腔出血症状,并伴有上腹部胀满及肝区不适感;④全身关节尤其是腰背部酸痛,且伴有厌食、烦躁、肝区不适的症状,使用抗风湿药治疗效果不佳;⑤长期腹泻、消化不良和腹胀,并伴有肝区闷痛、逐渐消瘦的症状,按胃肠炎治疗无效;⑥有长期酗酒史的人突然有肝区不适症状。
6.继发性肝癌 该病患者常出现的早期信号是:曾患过胃癌或乳腺癌或肺癌或肠癌或胰腺癌的人突然感到肝区不适或隐痛,其癌胚抗原(cea)呈阳性或数值明显增高,经b超或ct检查可发现其肝脏内有占位性病变。
7.原发性胆囊癌 该病患者常出现的早期信号是:①食欲不振、恶心、呕吐、上腹部有饱胀和不适感;②出现了较长时间的腹泻和(或)便秘;③出现了不明原因的消瘦和身体虚弱;右上腹有隐痛感;④出现了不明原因的右肩或右背痛,经检查证实疼痛局部无异常。
8.小肠恶性淋巴瘤据统计,在早期的该病患者中,有90.3%的人会出现腹痛,有77.4%的人会出现消瘦、乏力;有59.1%的人会出现食欲减退,有36.6%的人会出现腹部肿块,有34.4%的人会出现呕吐,有33.3%的人会出现腹泻,有15.1%的人会出现便血,有11.8%的人会出现便秘。
9.结肠癌、直肠癌 该病患者常出现的早期信号是:①约半数的早期该病患者会出现腹痛,且伴有间歇性的腹部隐痛;②出现不明原因的大便改变,如大便变稀,排便次数增多(每日3~4次),或排便次数减少,发生便秘;③经常有便意,却便不出来(医学上称之为“里急后重”);④便秘和腹泻不明原因地交替出现;⑤虽无任何症状,但在健康体检时其大便潜血试验呈阳性;⑥毳(音脆)毛突然增多、变硬、生长旺盛,一般始见于颜面,后可见于全身。此现象多见于结肠癌、肺癌、乳腺癌或淋巴瘤等患者。
10.胰腺癌(包括壶腹周围癌) 该病患者常出现的早期信号是:①不明原因的体重剧减,有的人甚至在1个月内减轻5~10公斤;②约有60%的胰头癌和40%的壶腹周围癌患者,在早期可出现上腹痛或胀满不适感;③资料显示,有14.3%的胰头癌和21.2%的壶腹癌患者,在早期可出现黄疸;④可出现精神症状,如抑郁、焦虑、失眠、紧张等。有时精神症状可出现在其他症状之前;⑤可有胃肠道症状,如消化不良、恶心呕吐、食后饱胀等,有10%~15%的该病患者还会出现腹泻或便秘的症状;⑥有10%-20%的该病患者可出现皮肤瘙痒症;⑦可发生游走性浅静脉炎,病变部位有红、肿、痛的感觉,但一般2~3周后该症状会有所减轻。
警惕肺癌早期信号
1、声音嘶哑
这是肺癌的最重要的一个早期特征,也是近年来国内外专家们在探寻中的一个新发现。
声音嘶哑可发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎;甲状腺手术,咽部手术后;也可发生于发声不当和讲话过度甚至大量吸烟饮酒之后。但是,这类嘶哑一般均可对症处理或经休息而自愈。肺癌、甲状腺癌和喉癌引起的嘶哑与上类嘶哑绝然不同,尤其以肺癌更为突出。
肺痛的其他早期症状如咳嗽,胸痛,咯血等,均缺乏特征性,而声音嘶哑则有一定的特异性。据统计,约有20%一30%的肺癌患者可在疾病的不同时期包括早期内出现声音嘶哑,其中中央型肺癌可高达40%。肺癌引起声音嘶哑的病理是癌肿侵犯和压迫了支配声带的神经,这种嘶哑常突然发生、进展迅速、甚至完全失声,同时大多数病人伴有胸痛等,经休息和抗炎对症治疗两周以上仍无效果。
肺癌早期的五大信号要引起注意
2、发热
中心型肺癌在支气管内生长发展到管腔半阻塞或全阻塞时,可产生阻塞性肺炎。发热一般在38℃左右,经抗炎治疗易退热。但如阻塞病变未除,则不久之后肺炎又会重现,形成反复性肺炎。
3、无症状
约有1/3以上的肺癌患者无任何明显的早期症状,只能依靠定期检查才能及早发现其病变
4、咳血
这在早期肺癌病例中有特殊性,如系中心型肺癌,咳血常出现在病程的早中期,血量不多,质鲜红或与泡沫混为一体。出现这种现象的原因是肿瘤表面血管丰富。咳嗽损及表层,导致血管破裂所致。如偶有咳血较多者,常呈反复状或只持续较长一段时间。
5、咳嗽
肺癌由于其所处的位置不同和功能损害不同,所产生的症状也各不相同。由于肿瘤多在大支气管上生长,刺激性强,故易产生咳嗽。但咳嗽程度有所不同,约有50%的病人有刺激性呛咳,无痰或少许白色泡沫痰。在继发感染后,痰的质量也随之改变。原有的慢性咳嗽者如发现咳嗽性质与平时不同,应引起警惕。高发年龄病人,在咳嗽经治疗无效或持续时间较长时,应及早就诊。有伴咳血者更应早诊。
运动健身要警惕十种危险信号
1. 运动时心率不增:
人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。
2. 运动中出现心绞痛:
运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动,经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛一般即可消失。
3. 运动中出现头痛:
少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常,但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运动的朋友,如果在运动中感到头痛,应尽早去医院做检查。
4. 运动中出现腹胀痛:
在运动过程中,突然出现腹部胀痛,多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次,同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右,即可止痛。在运动中出汗过多时,及时补充盐水200-300毫升是预防的关键。
5. 运动时出现腹绞痛:
上腹绞痛多见于游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等的胃痉挛。此时可做上腹部热敷20—30分钟,用手按压内关与足三里穴各3—5分钟,要预防胃痉挛的发生,运动前应做好充分的准备活动,忌过饱,忌食豆类及地瓜、土豆等食品,少食冷饮。运动时脐部周围或下腹部钝痛、胀痛,多数是肠痉挛。此时只要停止运动疼痛即可减轻。用手按揉双侧合股穴,每穴5分钟,或用热水敷脐区10-20分钟,亦可止痛。为防止肠痉挛的发生,在运动前应做好充分准备活动,忌进食生冷食品。
6. 运动时出现肝区痛:
在运动时出现肝区胀痛,多发生在长跑或中距离跑时,此刻在背部右侧肝俞按揉5分钟,即能止痛。在运动过程中应注意呼吸方法,不张口呼吸,用鼻呼吸是预防的关键。
7. 运动时脾胀痛:
在运动时出现脾胀痛,多因运动量过大,静脉血回流缓慢、脾脏充血肿胀所致。出现脾胀痛应停止运动,在背部脊柱左侧胸11-12椎体棘突旁的脾俞、胃俞穴位按揉3-5分钟,片刻即愈。在运动前做好充分准备活动是预防的关键。
8. 运动时发生昏厥:
参加运动时如果精神过度紧张,或久蹲后突然起立,就很有可能会发生一过性低血压现象,出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状,严重者会当场发生昏厥。此时应立即停止运动,适当休息后大多可自行缓解。
9. 运动后出现血尿:
多见于长时间剧烈运动者。有资料显示,在跑完全程的马拉松运动员中约有15%的人会出现血尿。这是由于在剧烈运动时,全身肌肉、关节等处的血液需要量猛增,使供应肾脏的血流量减少,造成肾小球毛细血管壁通透性增加,使原本不能通过的红细胞透过血管壁而进入尿液中,便形成了血尿。运动性血尿一般经过一周左右的休息即会逐渐消失。如果发现血尿颜色较深,或是持续时间过长,就要及时去医院进行检查,以防发生急性肾炎。
10. 运动后出现哮喘:
大多发生在寒冷的冬季,可能与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖,冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作。
指甲上的肾虚信号
在中医学里肾代表了人体能量内存,而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪,而“肝肾同源”,指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。
指甲在人体的末端,甲面光华润泽,半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢,如果有乌黑淤滞,说明末梢经络已经有堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着,气血不足,不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了
指甲的其他含义
Lesson1 :看指甲的形状
“反甲”的看过来
如果你的指甲形状象一个小匙子,甲色苍白,那么有贫血的可能。贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”,同时,精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话,你可以开始服用维他命C,它可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,同时,你还需要到医院接受专业的治疗。
“杵壮甲”的看过来
“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征。心血管疾病种类繁多,其中有些疾病。如动脉粥样硬化和冠心病,高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切,其中高脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯。营养学界尤其认为,饮食清淡是一个很好的养生方法,他可以避免许多疾病的发生,既简单又有效,但却没有引起人们的注意。
Lesson2 :看指甲的颜色
“白色指甲”的看过来
如果指甲无光并且全部是白色的,这可能是罹患肝部疾病的征兆。一方面,你一定要养成多喝水的习惯,增强血液循环,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。另一方面,要注意饮食平衡,不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。多注意啦!
“出血斑指甲”的看过来
出血斑有外伤和血液病两种可能。如果是外伤,要特别注意防水,不要感染。但对于血液病患者而言,要避免一切可能引起出血的情况:比如,进食的带刺的食物可以引起齿龈出血;刺激性食物容易引起消化道出血;坚硬的食物会引发便血……你要小心翼翼地照顾好自己。
“黄色指甲”的看过来
指甲发黄是糖尿病的表现之一,真希望你不是它的受害者。但是不是我吓唬你,糖尿病患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症、失明的危险性分别是其它患者的3倍、4—10倍、17倍、25倍。糖尿病人死亡率较非糖尿病人高11倍。肥胖是导致糖尿病的巨大诱因,为此,如果你很胖,请减肥。
“黑色指甲”的看过来
不用担心,指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。但是,据报道:84%恶性黑色素瘤来自良性痣。其原因是什么呢?你可要注意听,大多数恶性黑色素瘤的发生,是由于黑色素痣受到反复的摩擦、抓挠和损伤而引起恶变,不适当的挖除和药物腐蚀等,所以尽量不要刺激它。
“蓝新月指甲”的看过来
心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”,那么如何保护好心脏呢,最简单的办法就是控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,非常容易诱发心脏病。另外就是注意不要吃得太饱,少吃蛋黄,一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。这都会加重心脏的负担。
Lesson3 :看指甲的质地
“软指甲”的看过来
指甲油基本上是以硝化纤维为本料,配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。这种指甲油涂在指甲上,能使指甲红艳润泽,并长期不褪色,受到人们喜爱。但这些原料的腐蚀性也让你的指甲变软,失去了原本的光泽。
“脆甲”看过来
牛皮癣的一个症状就是出现脆甲,病因主要是活性氧。发病与饮食直接有关:比如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣腻的食物。要知道这些食物代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍,而如果气候干燥,或者汗毛孔长期闭锁,不能宣泄,故导致活性氧在体内滞留,引发病情。
“指甲上有纵嵴”看过来
周围血管疾病主要包括静脉曲张、血栓性静脉炎、脉管炎、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成等。症状为趾(指)甲增厚,变形,溃烂。如果你还伴有下肢酸疼,困沉,出现色素沉着,皮肤脱屑瘙痒,皮下组织硬结的情况,可以直接到医院的“周围血管科” 诊断治疗。
“指甲上有横槽”看过来
你如果发现自己的指甲上有横槽,那可是营养不良的征兆。在物质产品极大丰富的现代社会,因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少,而偏食和减肥成为了营养不良的主要原因。比如有的女性为了减肥而改吃素,这样就引起了口舌糜烂、皮肤瘙痒的维生素B族缺乏症,如此说来,我们吃的东西还是丰富一些才好。
“指甲上有凹痕”
一般缺钙的指甲上会出现凹痕。如何知道自己缺乏它呢?钙可以像母亲一样抚慰我们,也像镇静剂一样使人放松,钙质缺乏时,神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。?例如,钙质有助于神经刺激的传达,当钙质不足时,神经就会变得紧张,使人开始闹别扭,神经紧绷,这种情况你有没有?
警惕小儿肝炎4信号
1、小便发黄
小便呈浓茶色或淡黄豆油色,有时渗入土后还在地面上留有黄色痕迹,这是急性肝炎的早期警告,此时虽无肝肿大,但是若检查转氨酶已经有所升高。
2、大便变白
一向正常的小儿,在食欲减退的同时,大便不成形或是有腹泻,看上去呈消化不良状,而且便色发白,这是肝内毛细胆管有胆汁淤积所致,是小儿肝炎不可忽视的早期症状之一。
3、关节疼痛
在不发热的情况下,出现原因不明的关节疼痛,而且关节内又无积液,这往往是肝炎免疫复合物所引起的,多见于乙型肝炎。
4、出现皮疹
在没有吃特殊食物和服用药物的情况下突然身上出现皮疹而发痒,药物治疗无效,这种现象与免疫复合物有关,是肝炎症状之一。
女人要警惕4个中风信号
1.身体一侧感觉虚弱或麻木。身体一侧(特别是上肢和下肢)突然失去力量或感觉不到肢体的存在,这些是中风的常见症状。一侧面部也会下垂。
2.讲话有困难。这种症状会表现为几种形式:口齿不清或难以把话说出来,或是很难理解别人所说的话。总的来说,如果你感到语言表达发生了不同寻常的变化,就需要及时到医院就诊。
3.严重头痛。这种症状更有可能发生在出血性中风患者身上,即大脑出血。出血性中风要比缺血性中风少见,前者约占所有中风病例的10%~15%,但其死亡率较高。
4.丧失部分视觉。与肢体感觉无力或麻木很相像,视力问题通常也出现在单侧。中风患者更有可能两只眼失去相同的视野,例如,两只眼睛都无法向左看。这是因为眼球和视神经的功能本身是好的,但进入大脑要加以处理的信息受到了损害。
5种信号警惕肝病
1.食欲不振。肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化。
2.易疲劳。肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。
3.蜘蛛痣和肝掌。一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
4.黄疸。肝脏出现异常时,就会导致胆道受阻,这个时候胆红素将无法顺利排泄,胆红素代谢也会出现异常,引起黄疸,通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。有黄疸的人,在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性皮肤瘙痒。
5.出血。肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常,这时候就会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。