莲子心和什么搭配泡水最好 莲子心绞股蓝

莲子心和什么搭配泡水最好 莲子心绞股蓝

材料

绞股蓝、莲子心。

做法

1、将绞股蓝用水清洗干净，放入锅中；

2、倒适量清水，用大火煮沸；

3、放入莲子心，改用小火煮5分钟左右；

4、倒入杯中，即可饮用。

莲子心泡水能天天喝吗

莲子心泡水最好不要天天喝。

莲子心是《中国药典》中收录的一种草药，而且还具有清心除烦、去热止血的功效，通常是用来泡茶喝的，但是莲子心性寒，味苦,一般寒性的食物不适合天天食用。

寒性食物大全 寒性饮品

金银花茶、菊花茶、莲子心茶、苦丁茶、人参叶茶、栀子花茶、绞股蓝茶等等都属于寒性的茶，可用于清热泻火。

莲子心泡水能放冰糖吗 莲子心泡水放什么糖比较好

莲子心性寒味苦，一般来说莲子心泡水时，放冰糖和蜜糖都是可以的，这两种糖可以改善莲子心茶的口感，又不会因为它们的加入使莲子心茶失去本身的味道。

莲子心泡水最好不加红糖，因为红糖本身的味道就比较的浓，加入到莲子心茶中可能会使莲子心失去本来的味道，影响莲子心茶的口感。

莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水最佳搭配

因人而异。

莲子心可以单独用来泡水喝，也可以搭配其它食材一起泡水喝，而且对于不同的搭配来说，也分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。

对于经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说，建议可以将莲子心用来搭配酸枣仁、大枣等食材一起用来泡水喝，因为酸枣仁和大枣具有宁心、养血、安神的作用，所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。

很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃，但其实莲子心的药用价值也很高，可以用来泡水喝，那莲子心泡水喝的用量是多少呢？

莲子心和什么泡一起就不寒了

莲子心可以和一些性质温和的食材或者药材一起搭配泡水喝，可以有效的中和莲子心寒凉的特性，达到滋补养生的效果。

推荐食物有：桂圆、枸杞子、红枣、玫瑰花等。

中医认为：莲子心味苦、性寒，从营养的角度来说，在莲子心里面含有大量的莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养物质，泡饮莲子心可以起到降火解热、清心安神等作用，但莲子心的性质较为寒凉，食用过多莲子心泡的水易加重体内寒气，刺激肠胃，对健康不利，建议少喝，或者饮用时搭配一些性质温和的食材或者药材一起泡水。

莲子心和什么泡茶养胃又去火 莲子心桂圆茶

材料：莲子心3克、桂圆肉5克。

做法

1、将莲子心、桂圆肉冲洗干净后备用。

2、把上述食材放入杯中，加入适量沸水冲泡。

3、盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。

功效：桂圆肉味甘、性温、无毒，入心、脾、胃，有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效；莲子心味苦、性寒，具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效，两者搭配泡水喝可降低寒性，使饮品变得温和养胃，而且桂圆肉味道甜甜的，还能减少莲子心的苦味，是非常好的搭配饮品。

莲子心泡水喝的最佳搭配

根据自身需求决定。

莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味苦性寒，归心、肾经，将其泡水喝具有一定清心安神、交通心肾、涩精止血等作用。

莲子心作为一种中药材，可以搭配泡水喝的食材以及中药材是很多的，搭配不同的食材或者中药材，所以起到的功效作用不一样，并没有说哪一种是最佳的说法，可根据自身需求进行选择。

莲子心搭配金银花，有清心降火以及降血压的功效；与蜂蜜一起搭配，有很好的养心安神、补益脾胃以及生津止渴等作用；与枸杞子一起搭配，具有滋阴补肾、宁心安神等作用。

莲子心最佳搭配 莲子心搭配雪梨

1、将雪梨冲洗干净，削皮去籽后切成小块。

2、把莲子心冲洗干净。

2、把莲子心和莲子心一起放到锅中。

4、加入适量清水，开小火煮20分钟左右。

5、煮好后，即可饮用。

功效：此款茶饮有清热润肤、生津止渴的作用。

莲子心配什么泡茶去火 莲子心枸杞红枣茶

材料：莲子心5g，枸杞10g，红枣5g，冰糖适量，水300ml。

1、莲子心、枸杞先洗净备用。

2、把洗净的莲子心、枸杞、冰糖倒入杯中，注入300ml的开水。

3、盖上盖子闷泡5—10分钟即可饮用。

功效：莲子心味苦、性寒，具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效；枸杞味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目的功效；红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效，三者搭配泡饮可起到养心安神、补肾益脾的作用，而且红枣和枸杞还能降低莲子心的寒性，体寒的人也可饮用。

薄荷叶能直接泡水吗 莲子心和薄荷泡水的功效

薄荷性凉，有清热解暑的功效，而莲子心性寒，具有降火的功效，两者一起泡水药效更佳，可用于治疗口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、热毒疮痈等症状。

莲子心性寒、味苦，具有清心热的功效，而薄荷具有疏散风热的作用，两者搭配泡水不仅能清热解毒，还能清心除烦，适合心悸、烦躁不安、神志不清者饮用。

薄荷中含有丰富的薄荷油，味道清凉，而莲子心有降火的作用，两者一起泡水能清凉润喉、清热解毒，可用于治疗牙龈肿痛、咳嗽等症状。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，还可以预防口腔炎症。