胃肠道病的预防

胃肠道病的预防

要防治消化系统疾病,首先饮食上应节制、有规律,宜选新鲜、清淡、易消化食物为主,避免辛辣刺激性的食物和白酒、浓茶、咖啡等饮品。

生活规律化,注意适当的休息及锻炼。饭后不可剧烈活动,避免饭后即睡。尤其是脂肪肝患者,除清淡饮食外,更要注意适当锻炼。

避免对消化系统有刺激反应的药物。常见的药物有解热镇痛类如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等,激素类药物如地塞米松、泼尼松等药物,尤其是消化性溃疡患者,如不可避免服用该类药物,可同时加用抑酸护胃药物以防止胃黏膜损伤。

对于有胃痛、腹胀、纳差、呃逆、恶心、呕吐等消化系统症状者,不可大意,一定要到正规医院诊治,必要时完善上腹部彩超、上消化道钡餐透视或电子胃镜检查以明确诊断,尤其是黑便或消瘦者。

肠道传染病预防

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。

1、 积极开展 爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和 污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。

2、 讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。

3、食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

4、不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。

5、购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。

6、贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。

7、最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动。

8、发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。

9、对碗筷等 餐具应经常煮沸消毒。

10、一旦发生肠道传染病症状应及时就医;家庭成员同时出现食物中毒现象，应在去医院的同时及时向 疾病预防控制中心报告。

概括起来，预防肠道传染病有一个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。

糯米什么人不能吃 胃肠道病患者

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

胃肠道功能紊乱预防

从以下四方面去预防此病，显得尤为重要。

首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;

其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;

第三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;

第四是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

大蒜生吃的功效与作用 抑菌杀菌

大蒜中含有独有的大蒜素具有极强的杀菌消毒作用，生吃大蒜对于身体中感染到的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、葡萄球菌、其他霉菌和阴道滴虫、蛯虫等等具有极强的杀菌、抑菌作用，而且生吃大蒜还能帮助消除口腔内的病菌，有效预防肠道病菌疾病、预防感冒等等。

手足口病疫苗有必要打吗

有必要打，理由有3点：

可引起手足口病肠道病毒有20多种，但肠道病毒71型（EV71）是我国手足口病的主要病原之一。另外之所以这对这种病毒研制疫苗，而不是针对其它病毒，是因为EV71是导致手足口病重症和死亡的主要病原，80%的重症病例和93%的死亡病例的罪魁祸首就是它。我们注射了手足口病疫苗，就能最好的预防EV71型病毒。

“手足口疫苗”虽然只能预防EV71的感染，不能够预防其它病毒导致的手足口病。但是普通的手足口病并不可怕，多半能自愈，让医生和家长们胆战心惊的是重症的手足口病。如果大家都能够注射手足口病疫苗，有效预防EV71的感染，那么重症手足口病的发生将会大大减少，其死亡比例也会减少。

孩子如果感染了其他肠道病毒，虽然仍可能患手足口病，但重症病例和死亡病例将大大减少。

肠道病毒71型还可以引起疱疹性咽峡炎、支气管炎、肺炎、胃肠炎、无菌性脑膜炎、急性弛缓性麻痹等疾病。若是注射了疫苗后，不仅能预防绝大部分手足口病的发病及其导致的死亡，还可预防肠道病毒71型感染导致的其他疾病。

有效预防肠道病毒感染

重视环境卫生和个人卫生，加强体格锻炼，均有助于防止本病的流行，对接触患者的婴幼儿，可注射丙种球蛋白3～6ml或胎盘球蛋白6～9ml以预防感染，也有广泛服用脊髓灰质炎减毒活疫苗，使产生肠道干扰作用而控制其他肠道病毒引起的无菌性脑膜炎的流行，这是一种非特异性的预防措施，值得进一步研究，由于柯萨奇病毒，埃可病毒及其他肠道病毒型别甚多，故制备型特异的疫苗有一定困难，目前尚不能普遍应用，近年来不少人主张对一些与大流行有关的型别，如经常引起无菌性脑膜炎流行的柯萨奇A7型病毒和埃可9型病毒，和经常引起严重心肌炎的柯萨奇B组2，3，4，5型病毒等，应积极制备减毒活疫苗。

肠道病毒感染

肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒﹑库克萨基病毒和在人类肠道致细胞病变的孤儿病毒(ECHO病毒)。1970年国际病毒命名委员会将这些病毒归属于微小核糖核酸病毒科的肠道病毒属。在上述已命名的3种肠道病毒的67个型别以后发现的肠道病毒﹐都按肠道病毒序数编号命名﹐即68﹑69﹑70﹑71﹑72型肠道病毒等。

肠道病毒颗粒小﹐呈20面体﹐直径24～30nm﹐不含类脂体﹐核心有单链核糖核酸﹐耐乙醚和其它脂溶剂﹐耐酸﹐对各种抗生素﹑抗病毒药﹑去污剂有抵抗作用。多数病毒在细胞培养中产生细胞病变。

肠道病毒通常寄生于肠道﹐仅于少数情况下﹐进入血流或神经组织。正常的病毒携带者不多见﹐隐性感染甚为普遍﹐人受染后出现临床症状的也是少数。

胃肠道功能紊乱预防

从以下四方面去预防此病，显得尤为重要。首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;第三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;第四是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。

大蒜粉的功效与作用 抑菌杀菌

大蒜中含有独有的大蒜素具有极强的杀菌消毒作用，对于身体中感染到的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、葡萄球菌、其他霉菌和阴道滴虫、蛯虫等等具有极强的杀菌、抑菌作用，吃大蒜粉还能帮助消除口腔内的病菌，有效预防肠道病菌疾病、预防感冒等等。

手足口病肠道病毒 小儿如何预防肠道病毒

手足口病肠道病毒

手足口病是由于肠道病毒所引起的，这种疾病的临床表现非常多样化，并且多数病例临床表现较轻，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。

肠道病毒EV71型感染是由人肠道病毒71型(EV71)引起的疾病的总称，临床上主要表现为手足口病，部分EV71感染患儿表现为疱疹性咽峡炎，重症患者出现病毒性脑炎、病毒性脑脊髓膜炎、肺水肿、肺出血等。引发手足口病的肠道病毒有20多种，包括柯萨奇病毒A组、肠道病毒71型等。

这种病毒的常见表现为手足口病，也可以表现为其他疾病。

手足口病可以由肠道病毒EV71型感染引起，也可以由柯萨奇病毒A组等其他肠道病毒感染引起，两者你中有我，我中有你，并不是一对一的关系。但根据国内外资料，与其他肠道病毒引起的手足口病相比，由肠道病毒71型感染引起的疾病发生重症感染的比例较大，病死率也较高，重症病例病死率可达10%-25%。

手足口病的预防

手足口病传播途径复杂、多样，婴幼儿和儿童普遍易感，没有特异性的预防措施。因此，做好个人、家庭的卫生是预防本病的关键。

1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童;

2、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;

3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;

4、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;

5、儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

本病流行期间，儿童宜少吃煎炸、辛辣食品，不宜暴饮暴食，多进清淡、新鲜而宜消化的食物，减少胃肠道负担;生活规律，多饮水，勤洗手，随气候变化增减衣物;避免到人员密集的公共场所，居住与活动空间多通风，保持空气流通。

手足口病症状

1、一般症状表现

(1)急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。

(2)除了手足口外，也可以在臀部及肛门附近，偶尔看到在躯干和四肢出现疱疹，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。

(3)个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。

(4)部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。

2、重症病例表现

少数病例(尤其是小于3岁者)可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。

(1)呼吸系统表现为：呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液(痰)，肺部可闻及痰鸣音或湿罗音。

(2)神经系统表现为：精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪;查体可见脑膜刺激症、腱反射减弱或消失;危重病例可表现为频繁抽搐、昏迷、脑水肿、脑疝。

(3)循环系统表现为：面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指(趾)发绀，血压升高或下降。

哪些人不能吃粽子 胃肠道病患者

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

宝宝易患手足口病应注意口腔卫生

手足口病是什么?

手足口病，主要由胃肠病毒引起的一种急性传染病，多见于5岁以下抵抗力差的幼儿。诱发手足口病的肠道病毒有20余种，包括各型柯萨奇病毒和各种肠道病毒，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。手足口病从每年的四五月份开始增多，七八月份高发，主要侵犯5 岁以下的宝宝，尤其是1 ～ 3 岁的宝宝发病率最高。

手手足口病如何处理?

一、治疗方案：手足口病若没有其他严重并发症只需对症治疗即可。本病预后良好，患儿多在1-2周内痊愈，家长也无需过分忧心。

二、做好家具消毒：宝宝患病期间家中应该使用酒精、84消毒液对餐椅、地板、玩具、床柜等每天拭擦，对宝宝奶瓶、餐具要每天煮沸消毒。

三、做好宝宝口腔卫生：进食前后要用温水漱口，食物要以清淡好消化、不刺激肠道以及温度合适为准。

四、要教导宝宝不要用手、舌头接触口腔皮疹，避免拭擦、挤摸手足疱疹。宝宝要勤剪指甲、勤洗手、避免不良洗涤液的刺激。

手足口病仍要严防

专家建议尽早接种疫苗

东莞的手足口病发病数会减少，但今年情况明显不同。前天上午，东莞市疾控中心有关负责人做客“阳光热线”时透露，11月以来，全市手足口病例数不减反增;而且监测发现，肠道病毒EV71活跃程度较去年同期略有增强。

病毒EV71活跃程度略增强

手足口病是由多种肠道病毒感染所致，主要分EV71、CA16和其他肠道病毒，其中EV71病毒最“凶猛”，是导致手足口病发生重症和死亡的主要病原体。

每年4至7月和9至11月是东莞手足口病发病高峰期。往年10月份以后手足口病例都会开始逐渐减少，但是今年的情况有所不同，手足口病的下半年发病高峰期并没有出现在9月，而是呈现9月、10月、11月逐月增多的趋势。监测发现，虽然和去年同期一样当前东莞手足口病的病原体以其他肠道病毒为主，但是肠道病毒EV71活跃程度较去年同期略有增强，传播能力最强的EV71，其活跃程度增加可能是当前手足口病病例较往年增多的一个原因。

预防手足口病要做到勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。此外，6个月到5岁的儿童只要既往没有感染过EV71又无接种禁忌症的，就可以接种EV71灭活疫苗，并且越早接种越好，能更早得到保护。

热点关注

孕妇也可以接种流感疫苗

目前正是流感高发季节，有市民问，孕妇可以打流感疫苗吗?对此，市疾控中心传染病预防控制所副所长张泽武说，国内外研究表明，孕妇得流感后对胎儿、新生儿会产生不良影响，因此市疾控中心建议把孕妇作为接种流感疫苗首要对象。

“研究表明，孕妇接种流感疫苗不会影响孕妇本身和胎儿。孕妇接种流感疫苗，不但可以保护孕妇本人，还可以保护宝宝。流感疫苗生产厂家多，市民可以先电话咨询镇街园区的门诊有没有孕妇可以接种的疫苗。”