家长如何教会孩子自己穿衣服
家长如何教会孩子自己穿衣服
宝宝自己穿上衣
宝宝的上衣有的前面系扣，有的套头，套头的衣服穿起来相对比较麻烦，家长可从教宝宝穿前面系扣的衣服开始，再教他穿套头衫。通常在宝宝1岁左右，就可以请他配合穿衣服了。刚开始，家长可以通过玩游戏的方式，激发宝宝配合的热情。如，让宝宝学习把胳膊伸进袖子里，可以这么说“宝宝的小手要钻山洞了”，慢慢的，宝宝就会自觉地把胳膊伸进去。教宝宝学扣扣子，则需要家长比较细致的指导。首先，告诉宝宝扣扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让宝宝自己操作，及时纠正宝宝不正确的动作。其次，也可以让宝宝在娃娃身上练习。另外，要注意让宝宝先从下面的扣子扣起，这样能够防止宝宝把扣子扣错。
穿套头衫时，要先教宝宝分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面，然后，再教宝宝穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意宝宝的套头衫领口一定要宽松些，有的宝宝比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让宝宝观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和宝宝玩一玩“躲猫猫”的游戏，以此减少宝宝内心的恐惧。
宝宝自己穿裤子
学习穿裤子和学习穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教宝宝把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。开始时，宝宝难免会犯一些小错误，如，把裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等，此时，家长不要急着纠正，可以询问宝宝是否感觉到不舒服，或是把宝宝带到镜子前请他“欣赏”自己的样子，通过这样的方式，让宝宝找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固宝宝对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看宝宝能不能发现其中的错误，也可以请宝宝来帮忙，“妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，宝宝帮妈妈看看，到底哪里有问题?”在宝宝发现其中的错误后，要及时赞扬宝宝聪明、能干，让宝宝体会到成功的乐趣。有的宝宝对自己穿衣裤兴趣不高，家长可借助比赛的方式，和宝宝比一比谁穿得又快又好，利用宝宝的好胜心促进其学习。
如何指导孩子玩玩具
孩子爱玩玩具，但不一定会玩玩具。因此家长应给予指导，让玩具发挥效益。一般指导方法是：
一、事先指导。玩具一买回来，家长就应该先看说明，弄明白玩具的玩法，如上发条的玩具，应教会孩子向哪个方向旋转开关，旋到什么程度为好;电动玩具应教会孩子使用开关等。
二、观察指导。孩子有了新玩具一定乐滋滋地想自己玩，家长应放手让孩子玩，家长在旁边观察，发现孩子遇到困难或问题及时给予帮助和指导。当然家长应鼓励孩子自己动脑筋克服困难，寻找解决问题的办法。有的家长担心孩子弄坏玩具，不让孩子操作，由自己操作给孩子看，这就不是孩子的玩具而是家长的玩具了。
三、参与指导。家长和孩子一道玩玩具，在玩的过程中进行指导、示范，例如打羽毛球、下棋，教的过程中家长要有耐心，由易入难，循序渐进，孩子感到有乐趣，学得也快。
大三阳预防
为了避免乙肝病毒损害孩子肝脏，给孩子的身体带来严重伤害，家长应积极采取措施，预防乙肝大三阳。
1、让孩子保持饮食均衡。为孩子提供的食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时还要保持五味不偏，才能保证孩子摄入的营养均衡;尽量少给孩子吃辛辣食品，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果等。还要注意让孩子养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
2、让孩子多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对于预防乙肝能起到积极作用。
3、让孩子适量运动。运动能增强人的体质，多带孩子进行户外运动，如散步、慢跑、踏青、打球等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
4、给孩子选择宽松的服饰。家长给孩子买衣服时，要注意选择尺寸，不要给孩子穿过于紧身的衣服。宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
5、保持孩子心情舒畅。中医认为，肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，家长需要给孩子提供良好的家庭氛围，并教会孩子保持情绪开朗少动怒。家长也要尽力做到心平气和，不要无故对孩子发脾气。平静的心绪能使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。动气则易引起肝火，导致伤肝。
幼儿园能教会孩子的十件事
1.教会孩子适应环境
不要以为，适应环境只是对大人而言，其实小孩子也是一样的。初上幼儿园，对于孩子来说，绝对是一个全新的环境，虽然说孩子很小，幼儿园也应带领新入园的孩子“参观”园所，熟悉环境，做好铺垫，产生好感，减少孩子的抗拒心理。
2.教会孩子尊敬老师
不要以为“尊师”是上了学的孩子才要学的内容，其实，要在刚上幼儿园的时候就要先让孩子有这个意识。让孩子在幼儿园里只要遇到老师都会习惯性问候“老师好”，老师反过来夸孩子懂事懂礼貌，在老师这样的评价下，孩子自然更加喜欢幼儿园。
3.教会孩子独立生活
家长之所以让孩子上幼儿园，其实并不全是因为家里没有人能够带看孩子，而是为了将来孩子的成长，让他经历他必须经历的过程。在幼儿园面对每一个小朋友和每一位老师，是在人为的创造机会让孩子学习独立生活的能力。父母不可能永远陪伴在他的身边，他要被动地从家长的安排中学会接人待物的能力和学会独立生活的能力。这样，才能在将来的成长的路上不至于脆弱无助而变成可怜的人。
4.教会孩子照顾自己
幼儿园生活，本身就是让孩子去学习一些家长没有时间或者说是没有耐心去教育孩子的那些芝麻大点的鸡毛蒜皮的小事，比如说早晨起来怎么穿衣服和袜子，比如说吃饭时怎么拿筷子，比如说完饭后又要怎么去刷牙，再比如说是大便之后怎么擦干净小屁股……所以说，孩子在幼儿园学到的这些生活点滴就是要学会自己照顾好自己。
5.教会孩子保护自己
孩子在独立生活的能力中还要学会保护自己。比如吃饭的时候喝水的时候要注意别烫着自己、比如跟小朋友玩耍的时候要注意自身安全，危险动作的游戏不要参与，感觉到危险的时候要学会喊老师相救。还有在幼儿园之外找不到老师和爸爸妈妈的时候：不跟陌生人说话，不让陌生人把自己带走，不吃不喝陌生人给的东西。要记住家长的电话号码，要找可靠的人(比如警察叔叔)求救。总之，要学会保护好自己，也是非常重要的一点。
6.教会孩子控制自己
这一点，不同脾气性格的孩子，会有不同的表现。如有的孩子时受到其他小朋友的无理，也总能“自控”地不发生过火的事情。如果孩子能够学会控制自己，在成长的过程中会顺利很多。
7.教会孩子关心别人
幼儿园的集体生活，其实也是在从小锻炼孩子的集体生活能力。在一个集体中，能够学会关心别人，也才能得到对方的关心。关心别人，其实也算是关心自己。这个层面的意思，孩子是不能理解的，但是，不管是家长还是幼儿园的老师，引导孩子学会关心别人，就是让孩子了解关心与爱护，是人与人之间交往相当必然的一项前提条件。
8.教会孩子帮助别人
帮助别人其实跟关心别人的感觉差不多，有着同一种的解释：帮助别人，就是帮助自己。可是，这一意义，孩子至少要等到长大以后估计才能真正的懂得。但是，引导孩子在有能力帮助别人的时候，要学会伸出手去帮助自己能够帮助的人，只有这样，才能够让孩子慢慢去体会，真诚地给予别人及时的恰当的帮助，是一件很有意义的事情。
9.教会孩子友爱朋友
都知道“友爱”是集体生活中很重要的一项准则，孩子虽然小，但是在幼儿园这个集体生活中，“友爱”也一样是一项不可缺失的准则。与小朋友相处融洽会让孩子在幼儿园生活中感到更快乐、更开心、更有乐趣可言。现在每家都是一个孩子，每家的孩子都像是个独一无二的小太阳，没有兄弟姐妹，不太懂得关爱和友爱跟自己一样的小朋友，所以，在幼儿园，其实就是在让孩子在开始接触这层他们没有考虑过的关系。如果能够跟小朋友之间建立起“友爱”，那自然对孩子将来成长的过程打下了一个良好的人际关系基石。
10.教会孩子乐观向上
乐观向上，是一个人生态度。并不是说，人生态度只是对大人而言的，小孩子也一样面临人生态度的确定。在幼儿园里难免要遇到一些比赛或竞争，难免有输有赢，所以，帮助和引导孩子从幼儿园起就确立正确的人生态度是绝对不容忽视的。所以，乐观对待成与败，永葆积极向上的品质是我对孩子的期望，也是我一直以来对孩子的引导方向。
冬天乱穿衣 把孩子热出病
误区1
奶奶穿多厚
宝宝穿多厚
正解：应以年轻父母穿衣厚薄为标准
家长外出工作，家中的小孩很多都是爷爷奶奶照看的。爷爷奶奶通常喜欢按自己的穿衣标准来给小孩穿衣。李增清提醒，老人家比小孩的代谢更慢一点，所以比较怕冷，穿衣服会比较多;而小孩的代谢比较快，而且每天都在动，所以穿衣服要适当薄一点，最好以年轻父母的穿衣厚薄为标准。小孩子穿的衣服够不够，可以通过摸手脚的冷暖来判断。有的孩子末梢循环较差，无论穿多少，手脚都是冰凉的，这种情况毕竟是个案。
误区2
气温转暖
仍不舍得脱衣
正解：大人减衣服时记得给孩子减
近期广州天气多变，两天之间的温差比较大，早晚和中午的温差比较大。许多家长，一到降温了，给孩子加衣服非常及时，可气温回升后，总怕孩子会冻着，给孩子减衣服却不及时。
李增清提醒，很多情况下，孩子因为穿的衣服过多，热气不容易散去，被闷出了一身汗，汗若不及时擦干，孩子反而容易感冒发烧。李增清表示，小孩子穿衣服可以根据父母的穿衣标准来定。大人觉得热减衣服的时候，也要记得给小孩子减衣服。
宝宝冷不冷摸摸这便知晓
温度穿衣法
有些妈妈喜欢玩微博，有时候会参考微博上面的温度穿衣法给宝宝穿衣服。一般是这样的：厚款羽绒服相当于9℃;薄款羽绒服是6℃;弹性絮棉衣是5℃;厚羊毛衫、棉背心是4℃;抓绒衣、薄外套是3℃;厚的棉毛衫是2℃;薄的是1℃。如果现在温度是22℃，那么只要穿一件短袖加一件薄外套就好，温度只要控制要26℃就可以了。
这样的穿衣方法相信很多妈妈已经头疼了，其实不需要这样复杂，有时候只需要妈妈的一根手指头就可以了。
用食指查看后背温度
食指比其它手指都要感觉灵敏，家长可以用手指在孩子的后背心从左往右扫一下，如果感觉很舒适，那么说明孩子的衣服穿的正好;如果感觉发烫甚至有湿润感，孩子出汗，就说明孩子衣服穿多了;但如果手指感觉温暖不够，那么孩子就需要加衣服了。其实这主要是因为后背上的大椎穴。大椎穴是最能体现人体温度的地方，所以选择这个位置来判断孩子穿衣多少是最佳的。找到大椎穴很简单，让孩子低下头，然后用手指从头往下摸到脊柱最突出的那个骨头下方就是了。
想要孩子健康就保护大椎穴
家长都希望自己的孩子能聪明健康的成长，所以在各个方面都是非常小心。其实只要保护好孩子的大椎穴就可以了。家长平时可以多用手指按压大椎穴，或是将双手揉搓后发烫按压大椎穴，这样可以预防宝宝患上各种疾病。
宝宝穿衣服家长需注意什么
对于还不会走路的孩子来说，他们的活动量是很小的，所以代谢能力也会降低，体温会低点，这时候要比妈妈穿的多一点，只要一件就行了;但如果是已经走路或是或是蹦蹦跳跳的孩子来说，他们的活动量是非常大的，代谢能力也会高，体温自然升高，孩子穿的衣服可以跟妈妈一样，甚至可以比妈妈少一件。相信经过这些介绍，家长都知道要怎么判断孩子冷还是不冷了。
如何指导孩子玩玩具
一、事先指导。玩具一买回来，家长就应该先看说明，弄明白玩具的玩法，如上发条的玩具，应教会孩子向哪个方向旋转开关，旋到什么程度为好;电动玩具应教会孩子使用开关等。
二、观察指导。孩子有了新玩具一定乐滋滋地想自己玩，家长应放手让孩子玩，家长在旁边观察，发现孩子遇到困难或问题及时给予帮助和指导。当然家长应鼓励孩子自己动脑筋克服困难，寻找解决问题的办法。有的家长担心孩子弄坏玩具，不让孩子操作，由自己操作给孩子看，这就不是孩子的玩具而是家长的玩具了。
三、参与指导。家长和孩子一道玩玩具，在玩的过程中进行指导、示范，例如打羽毛球、下棋，教的过程中家长要有耐心，由易入难，循序渐进，孩子感到有乐趣，学得也快。
为什么孩子不能锁车里 孩子被锁车内如何自救
家长为了避免这一悲剧发生，平时要教孩子基本的自救措施，被锁车内可采取如下方案：
1、一般汽车的喇叭和双闪灯在锁车情况下不会被断电，平时应教会孩子，如果车内没有别人时，就按喇叭和打开双闪灯向路人求救。
2、家长平时应该教会孩子在前挡风玻璃处呼救或敲打车窗。
3、部分车型在断电锁车后依旧可以从内部开启车门，对于有行动能力的儿童，家长平时可引导教会孩子从车内开门。
宝宝入园后经常感冒的一些原因
1、分离焦虑导致的
新生刚入园时是发病的一个高峰期，孩子一入园就生病其实是分离焦虑导致的，孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧，害怕，焦虑的心情，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，要时不时的告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在里面生活，学习和玩耍。最好有时间，带孩子多去幼儿园里面看看。比如，幼儿园做早操时，可以让你的宝宝多在外面看，让宝宝很早在心理就有一个适合。
2、饮食不当，积食引发病痛
除了心理问题，宝宝一上幼儿园就经常生病也有可能是饮食方面的问题。3~6岁的孩子正处在生长发育旺盛时期，合理营养，平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件。但是现在 有很多家长认为：幼儿园老师同家里的保姆没有两样。他不懂得幼儿园不仅是照管孩子的地方更是培养习惯、提高能力的场所。由于理解存在误区从而不能与教师达成共识，形成携手共育。
许多家长对孩子是百般宠爱，什么都依着孩子，家长们只要宝宝爱吃的东西就依着他，宝宝不爱吃的就不吃。只要宝宝能吃饱就好，不管是否达到均衡营养。因此许多孩子挑食偏食屡见不鲜，有的孩子光吃菜不吃饭，有的只吃荤菜不吃素菜。甚至有的孩子入园还带着奶瓶，在家靠喝奶长大的。
大多数孩子在入园前都不会自己吃饭，全部要依靠大人一口一口喂。有的孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去，有的不爱吃的菜就吐出来等等。当孩子上了幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应，自己不会吃饭，加上生活习惯的改变，更加不肯好好吃饭了。
孩子饮食不当，吃太多吃太好，很容易导致积食，积食就会出现发烧、咳嗽等症状。其实只要遵循早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则，你的孩子一定会少生病的。
3、穿衣不当
有的孩子生病则是穿太多导致的。在我们幼儿园中，经常听见许多家长说，我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，有的家长早晨把孩子送进园还特别关照老师不能随便给孩子脱衣服。但是我看有些孩子，幼儿园冬天开空调，室内温度有26°，而孩子身上穿了三条毛线裤、四件毛衣。另一孩子穿了两件件毛衣一件滑雪背心再加一件外套。孩子站着不动都满头大汗了，更别提好动的孩子还要玩耍。孩子穿这么多怎么可能不生病呢!
有的孩子穿了七八件衣服手还是冰凉，依然经常感冒。其实人的体温是靠产热和散热来保持的，活动是产热的重要来源，孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热的作用，但是衣服本身是不会产热的。如果是老年人活动少，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚的衣服限制了孩子的运动，甚至阻碍体表的血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多手还是冰凉的。有的家长关照孩子不许脱衣服，活动后出了汗衣服湿了，冬天出了汗衣服湿了之后就会凉了，湿冷的衣服贴在身上就增加了感冒的机会。父母这样给孩子胡乱穿衣，孩子自己又不懂的添或者脱，而幼儿园里老师要照顾那么多小孩，不可能时时关注每个孩子的冷暖，孩子就容易生病。俗话说养孩子“三分寒，七分饱”，家长不要给孩子穿太多，一般来说，孩子的衣服最好比大人少一件。
4、交叉感染
幼儿园里孩子多，接触频繁，交叉感染导致的生病也很常见。为了孩子的身体健康，幼儿园里每天早上都会有专业的保健老师检查孩子的健康状况。每个季节，保健老师也会提醒家长近期的常见病是什么，家长如何帮孩子做好预防。为了孩子的身体健康，我建议家长，一旦发现孩子生病后，家长要及时把孩子的情况告诉老师，药物也要及时交给保健老师统一保管，按时给孩子服用。如果孩子病情比较严重，家长最好让孩子留在家长，毕竟父母的照顾与陪伴对于病中的宝宝才是最大的安慰。
要让孩子不生病最重要的是增强孩子的抵抗力，经常让孩子锻炼身体。锻炼是保证健康的最好手段。但现在的独生子女是家中的“小皇帝”、“小公主”，五六个大人围着一个孩子转，走路怕孩子累着，出门就是车，进幼儿园都要抱到教室里，更别说让孩子锻炼了。进入幼儿园以后，虽然孩子能有机会参加各种锻炼活动，增强身体的素质。但是把孩子接回家之后，又开始了吃喝睡的生活，有的家长还常常借孩子身体不好中午领回家，下午又不来园，这样又失去了锻炼的大好机会。孩子上幼儿园过集体生活，接触的人多，万一幼儿园里有人感冒或者得了什么传染性疾病容易交叉感染，要避免被感染，增强自身提抗力最重要。所以，平时家长要保证孩子的睡眠，注意给孩子多锻炼身体，这样才能让孩子拥有健康的体魄。
家长怎样培养孩子爱劳动呢
1、培养孩子劳动的兴趣。根据孩子好动、好模仿的特点，培养劳动观念。他们常常喜欢爸爸妈妈做一些小事，得到表扬后显得异常兴奋，家长应加以鼓励，使孩子感到自己做得对，高兴地坚持下去，由无意识的模仿动作变成有意识的自觉行为。
孩子还常会一面伸手一面说"我来"，要自己吃饭、洗手、穿衣服……这又是进行爱劳动教育的好机会。家长一定要耐心鼓励和帮助孩子独立做这些事，切莫为图省事而包办代替，使孩子对劳动产生愉快的情绪体验。
2、让孩子量力而行。要根据孩子的年龄特点，为他们安排力所能及的劳动内容和时间。如让三四岁的孩子学会照料自己的生活，自己吃饭、漱口、洗脸、穿脱衣服等，让五六岁的孩子学做一些简单的家务劳动，如擦桌椅、扫地、洗手帕等，让七八岁的孩子参加一些社会公益劳动，如打扫环境卫生等等。孩子劳动的时间不宜过长，一般每次在20分钟以内。
3、教会孩子一些简单的劳动知识和技能。孩子开始学习劳动时，家长必须言传身教，一步步给孩子做示范，手把手地教，以后再逐步让他自己干。并要注意安全、卫生，防止伤害事故的发生。
4、经常鼓励和表扬。对孩子的劳动成果，家长应及时地表扬和鼓励，还要鼓励孩子不怕困难，敢于实践，动脑筋想办法，使劳动进行得又快又好。
孩子的劳动与成人不同，不应以他们为社会创造物质财富为目的，而是为了培养他们良好的道德品质和行为习惯。
儿童逆反期正常吗
一、教会孩子感恩。现在的孩子都被家人都宠着，家长唯恐自己的孩子没有别人家的孩子吃的好，穿的好，哪怕自己受再多的苦，于是孩子认为一切都理所当然。让孩子明白：幸福生活来之不易，让他们学会感恩。
二、教会孩子吃苦。现在的孩子似乎都有固定的零花钱了，零食不断，不做家务，家长只让孩子学习，渐渐的孩子就会有“好吃懒做”的不良习惯，基本上没有什么吃苦精神。适当的让孩子做一些力所能及的事情，让孩子具有“吃苦耐劳”的品质必不可少。
三、经常给孩子说“不”。我们现在的家长对孩子有求必应，几乎孩子的要求家长会尽力满足。而且很多时候，只要孩子学习进步，家长的奖励不断。孩子没有了挫折感，觉得自己很优越，一旦遇到不如意，自然就会脾气大发，与家长顶嘴了。在日常生活中，适当的对孩子的要求说“不”，别把孩子惯成了“小皇帝”。
四、别对教师的批评报以不满。现在的教育制度崇尚“赏识”，但是在有些时候孩子已经被夸赞的不能接受批评了。一旦家长知道自己的孩子在学校受了委屈，老师批评的过于严厉，千万不能纵容孩子对老师怀恨在心，否则，以后家长教育孩子就更困难了。
五、和孩子做朋友。孩子之所以不愿意与家长聊天，与家长顶嘴，表现出很逆反的情绪，还是孩子没有一个好的倾诉的地方。家长在日常生活中要学会和孩子做朋友，别总是一副高高在上的样子，使孩子敬而远之。
大三阳如何预防
1、让孩子保持饮食均衡。为孩子提供的食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时还要保持五味不偏，才能保证孩子摄入的营养均衡;尽量少给孩子吃辛辣食品，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果等。还要注意让孩子养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
2、让孩子多喝水。多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对于预防乙肝能起到积极作用。
3、让孩子适量运动。运动能增强人的体质，多带孩子进行户外运动，如散步、慢跑、踏青、打球等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
4、给孩子选择宽松的服饰。家长给孩子买衣服时，要注意选择尺寸，不要给孩子穿过于紧身的衣服。宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
5、保持孩子心情舒畅。中医认为，肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，家长需要给孩子提供良好的家庭氛围，并教会孩子保持情绪开朗少动怒。家长也要尽力做到心平气和，不要无故对孩子发脾气。平静的心绪能使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。动气则易引起肝火，导致伤肝。
宝宝冬天衣服怎么穿
1、新生儿冬天穿衣诀窍：不要急于加衣
立冬之后，天气逐渐降温。此时父母不要急于给宝宝加衣服，衣服加得过急，宝宝会捂出汗，出汗如果没有及时发现或是没有及时更换衣物，等到汗被皮肤吸干，孩子不知不觉就感冒了，一开始让宝宝适当冻一冻有好处。
注意：孩子天生好动，他们动来动去，比大人活动量要大，如果衣服加得过早，反而容易导致孩子感冒。
2、新生儿冬天穿衣诀窍：保持头部散热
父母给宝宝穿衣要注意不要捂住宝宝的头部和脖子太高，这些会引起宝宝不适，导致头晕多汗，引起宝宝不适。宝宝穿衣最好是棉制品，温和不刺激皮肤，且吸汗。
注意：有些妈咪怕宝宝冷，经常给宝宝买高领衣服，宝宝穿着很不舒服，用手不断地去扯和抓，把脖子都弄伤了。宝宝穿的衣服尽量少要高领，宝宝活动多，出汗也多，需要散热，高领紧紧包裹脖子，透气都觉得累。
3、新生儿冬天穿衣诀窍：摸后勃颈
给新生儿加衣时，可以先摸摸孩子的后勃颈，如果温暖，就不用加衣，说明宝宝不冷。如果摸宝宝的背，背上有汗，说明穿多了，就要减衣，孩子出汗了要及时更换内衣。
建议：家长可以在宝宝背后放一块干净的手帕吸汗。
4、新生儿冬天穿衣诀窍：遵循“三暖”
新生儿在冬季怎么穿衣，如果新手妈咪们没有什么经验的话，可以遵循“三暖”的法则。三暖是指宝宝的三个身体部位做到保暖“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。
注意：有些妈妈给宝宝身上穿得严实，脚却不给孩子穿鞋，只让孩子穿一双袜子乱跑，这样一不小心宝宝就感冒了。有些妈咪给孩子穿较短的衣服，孩子一伸腰肚子就露在外面，凉风一吹孩子就有可能腹泄。
游泳的注意事项
儿童游泳是一个家长与孩子建立良好有效地沟通的好机会，孩子会对父母产生信任和依赖，父母也能在孩子的成长教育中留下回忆。但是在教学或者陪同的时候，有哪些要点是家长们需要牢记的呢?
1、游泳前，家长要检查孩子的身体，看孩子适不适合下水。例如感冒、发烧或者身上有外伤的小朋友都不适合游泳。尽量避免和用话语劝导孩子，不可让孩子凭兴趣一意孤行。
2、游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，避免游泳时抽筋，产生危险。游泳时，家长要时刻关注孩子的动向，提前准备游泳圈等就生工具。年龄较小的孩子，家长最好在一旁保护。游泳每20分钟左右就要适当休息，补充水分，恢复体力。
3、游泳后，家长要给孩子立即把身体擦干，注意去除耳道内的积水。要立即洗澡、冲洗头发、刷牙，洗净粘附在头发上的消毒剂。回家后还要洗个温水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。