孕期邀请莫扎特欢乐腹中小宝贝
孕期邀请莫扎特欢乐腹中小宝贝
音乐的历史
人类一开始就意识到旋律、节奏和声音的力量。许多神话故事向我们描绘原始的音乐是如何从无到有，从默默无闻到惊世骇俗。古中国和古埃及认为音乐是一种基本元素，反映了宇宙的运行之道。人们相信音乐可以升华或者腐蚀一个人的灵魂，能够改变整个世界的命运。人类用音乐来欢庆四节变换，来记录一段段发展史，为全世界的不同种族提供一种共同感。
音乐的作用
当儿童和他们信任喜欢的人一起跳舞、拍手、唱歌、弹跳时，他们感到愉悦。当音乐使他们高兴时，能够帮助他们智力、情感、社交和健康发展，为他们提供自学的热情和技能。
上班族压力过大
闻――柠檬的香气
柠檬的清爽香气会使你的头脑清醒，上班前喝一杯柠檬茶或闻一闻柠檬的香气，将会让你精神充沛地迎接每一天。
听――莫扎特音乐
音乐不仅是人类通用的“语言”，也是很好的“心理医生”。据研究，莫扎特的乐曲，能舒缓身心、降低情绪压力。压力大时，不妨听听歌单里的莫扎特《第四十交响曲B小调》或《莫扎特弦乐小夜曲》。
看――窗外的风景
疲备时，走到窗前，抬头看看蔚蓝的天空，自由自在飞翔的小鸟，身心会即刻获得放松。让阳光暖暖地照在身上，紧绷的肌肉也会慢慢松弛下来。
孕7周胎教方案——音乐胎教
音乐胎教要控制音量和距离细分起来，音乐胎教分为两个部分，一个部分是给准妈妈听，放松准妈妈心情，从而为胎宝宝提供良好生存环境;另一部分是给胎宝宝听，直接用来开发胎宝宝潜能。孕早期的音乐胎教主要是第一个部分。
所以，孕早期的音乐是以准妈妈的感受为主的，但并不是说准妈妈喜好什么音乐就多听什么(比如喜欢悲情音乐就多听悲情音乐，喜欢摇滚就多听摇滚)，喜欢听的不代表就是适合的。悲情音乐让人心情压抑，胎宝宝也会烦躁不安;摇滚、爵士、交响乐会让准妈妈太过兴奋，也使情绪上有较大起伏，不适合。主要应以能给准妈妈带来好心情，能安抚焦躁感觉，有助于身心放松的积极向上的音乐为好，准妈妈听了之后感觉呼吸通畅、胸闷消失、身体放松的就是好音乐。
准妈妈听音乐时，音量不要太大，一般以跟正常说话的音量差不多为好，大约是60分贝。准妈妈也不要离发声源太近，离开1～2米为好。
·值得收藏的胎教音乐
这时准妈妈可能迫不及待地给胎宝宝准备胎教音乐了。其实胎宝宝的胎教音乐不需要很多。一般准备一套就可以了，反复播放才能起到应有的效果。这里推荐几套值得收藏的胎教音乐给准妈妈：
《α脑波音乐全集》。研究表明，胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，这套音乐就是依据这种理论而制作出来的，节拍在60~70，频率在8~14赫兹，其波动与胎宝宝大脑中的α波和心率波动的图形相似，能够促进右脑工作，开发右脑潜能。
《莫扎特效应1和2》。这套音乐将音乐天才莫扎特创作的音乐和风、雷、雨、虫鸣、鸟叫等自然之声完美结合，节奏轻快，旋律优美，准妈妈和胎宝宝都适合听。《宝宝的异想世界》。这套音乐是作曲家雷蒙为他的孩子们所作，其中有海浪、鸟鸣、童稚牙牙学语、玩具的声响、宝宝与父母的亲密对话等熟悉的自然音效，是一套使宝宝情绪舒缓的儿童音乐佳作。
适合孕期各个阶段的胎教音乐
适合孕期各个阶段的胎教音乐
今天邀请的是龅牙兔儿童情商乐园的张老师为我们介绍育儿知识： 怀孕3个月时，胎儿就能听到妈妈的心跳及周边的一些微小声音并做出反应。此时胎儿还无法准确听到外界的声音，所以孕妇挑选音乐时应以调节自身情绪为主。优美的音乐有利于胎儿的大脑发育，并有助语言能力、感性及性格的培养。
听到优美的音乐时，妈妈脑中会形成α波，使心情更好。妈妈处在幸福状态时，胎儿的情绪也会很好。孕妇选择一个舒适的姿势，每天在固定时间段收听音量适当的音乐，效果最好。
孕早期胎教音乐
莫扎特一《降E大调第十四钢琴协奏曲》
海顿一《四季交响曲》
奠扎特-《c大调第二十一钢琴协奏曲》第二乐章、《土耳其进行曲》
亨德尔一《竖琴协奏曲》第一乐章
舒曼一《童年情景》笫一曲《未知的国度与人们》
弗雷一《梦之后》
巴赫一《G弦上的咏叹调》
马斯卡尼一《乡村骑士》问奏曲
迈尔斯一《短曲》
维瓦尔第一《小提琴协奏曲一四季》之《冬季》
孕中期
怀孕5个月时，胎儿的内耳形成，听觉功能更加发达。7个月后，耳朵发育成形，进入听觉功能发育的完成阶段，胎儿可以区分声音的高低强弱，也能够听出妈妈的声音和心跳。
孕中期时孕妇应多听些平和的音乐稳定情绪。要以与胎儿一起听音乐的心情挑选乐曲。这时的胎儿已经能分辨人的声音，所以爸爸妈妈一起给胎儿唱歌，也会增强与胎儿的情感联系。
孕中期胎教音乐
圣·桑一管弦乐组曲《动物狂欢节》第七曲《水族馆》
艾伦贝格一《森林水车》
德彪西一《大海》第二曲《波浪的游戏》之《在小船上》
亨德尔一《水上音乐》之《号管舞曲》
布拉姆斯一《G大调第一小提琴、钢琴奏鸣曲(雨之歌)》第三乐章
拉威尔一《水的嬉戏》、《钢琴组曲(镜子)》第3曲《海上孤舟》
孕晚期
怀孕8个月时，胎儿的听觉功能已完成发育，对外界的声音反应十分敏感。此时是脑细胞急速增长、记忆力增强的时期，所以应该多欣赏音乐和其他形式的声音。以水流声、鸟叫声、风声等自然音为主的冥想音乐有助形成α脑波，对稳定妈妈和胎儿的情绪效果很好。此时胎儿已能区分声音，适合听一些综合各种乐器的音乐会，增强对脑部的刺激。不要听曲调太高或太低、节拍太快或过于悲伤的音乐。
孕晚期胎教音乐
柴可夫斯基一《胡桃夹子》组曲之《花之圆舞曲》
德沃夏克一《幽默曲》第七首和第九交响曲《自新大陆》
莫扎特一《c大调弦乐小夜曲》第二乐章《浪漫曲》
圣·桑一管弦乐组曲《动物狂欢节》第十三曲《天鹅》
维瓦尔第一《和谐的灵感》小提琴协奏曲第一乐章
小约翰·施特劳斯一《蓝色多瑙河》圆舞曲
克莱斯勒一《爱的欢乐》
小孩满月酒邀请短信
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家儿弥月，喜迎亲朋为答谢各亲朋好友厚爱，特设薄宴，欢迎携眷光临时间：xx年X月X日，x时入场 x时开席地点：xxxxxx 路线：xxxxxx 静候佳音，XX敬上!
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1、最近，吾家上下都在密谋筹划一件大事，兹事体大，特别需要您的加入和配合。现定于XX年XX月XX日XX酒店行动，行动代号：宝贝生日快乐。呵呵，一定要来参加我家宝贝的生日宴奥。
2、喜得贵子喜盈门，孩子满月摆喜宴，亲朋好友都请来，欢欢喜喜来聚餐，酒是醇美双喜酒，菜是满汉大喜宴，佳肴丰盛敬贵宾，期盼赏光饱口福。哈哈哈同喜同喜。
3、夫人诞下一磅男，初为人父心内欢，特意摆下初生宴，亲朋好友都要来。有好酒，有好烟，有好菜，有好饭，带着祝福来就行，不缺那点份子钱。
4、一个小宝，呱呱落地，带来了快乐，带来了喜气;不知不觉，满月来到，约来了亲友，办了桌酒席;特意通知，请你牢记，分享了快乐，品尝了甜蜜。愿你一起来，幸福乐开怀!
5、温馨的时刻，美妙的旋律，在我家喜添儿子满月之际，我们备好了美酒佳肴，诚邀你和我们一起分享这段动听的旋律。XX酒店X月X日X时弟携妻恭请您光临。
6、人说养儿来防老，我却爱女一般好。如今喜事从天降，喜得千金愿得偿。脸庞似父眼似娘，活泼可爱惹人疼。眼看出生快一月，摆下酒宴请亲朋。敬请光临!
7、一直知道你嫉妒我家孩子气宇轩昂、风流倜傥、玉树临风，最近和媳妇商量，特在X年X月X日XX酒店为你提供一个围观我家刚满月的帅气小孩儿的机会，过了这个村就没这个店咯，准时来!
8、胖娃娃，把家发;胖宝贝，把财堆;今日儿子满月，好友都来粘粘财气吧。满月酒，日子厚;满月饭，日子甜;满月菜，好运来;朋友，不要忘记啊!
9、喜得贵子精神爽，心花怒放甜似糖，亲朋好友都称赞，可爱好玩又漂亮，宝宝周岁生日到，欢天喜地乐淘淘，诚挚相邀满月会，美酒佳肴齐欢畅!
10、清爽夏风拂面吹来，吾家公主欣喜而至，幸福快乐弥漫全家，我们特备满月喜宴，恭请你来参加，希望这次宴席是你最美好的回忆。
11、小儿满月，摆酒志庆。真诚邀约，好友亲朋。分享喜悦，传达祝福。快乐同乐，幸福同福。酒要喝好，饭要吃饱。美味共享，添福添寿。
12、今天天降吾子，特设酒席数桌，大摆群英聚会，广邀武林各路豪杰，愿你亲爱的朋友，成为我的座上贵宾，赏脸来看看犬子，共庆生辰!
13、孩子满月马上到，幸福吹响集结号，喜鹊鸿雁传喜报，远亲近邻都请到，亲朋好友通知到，同事哥们请自到，喜酒喜宴已摆好，快来快来凑热闹。呵呵呵大家同喜!
14、祥云天上绕，喜鹊枝头叫，昨日小公主，降临家里笑，天生是美貌，下月满月酒，特来把你请，你的手艺巧，你的才气妙，我的孩子请你抱，沾沾你的喜气好，快乐大摆宴，期望你早到。
15、喜鹊叫喳喳，喜事到咱家，千金出世乐哈哈。喜得千金好运来，财源滚滚盛不衰。今日要摆满月酒，敬请光临情谊厚。本人已备上等好酒好菜，欢迎赏光!
治疗抑郁症的音乐可以选择哪些
1、在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
2、在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
3、缓解焦虑紧张、心情烦闷的症状：听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的民乐《姑苏行》、《月儿高》等很有好处。
4、在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《a大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。
5、在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。
6、驱走瞌睡时：听贝多芬的a大调第六交乐曲《田园》第四乐章，拉威尔的管弦《波来罗》，普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》，圣桑的《动物狂欢节》。
7、失眠症：听莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。
8、全身感到疲惫不堪时，无精打采：收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。
莫扎特胎教音乐的好处都有哪些
大脑喜欢听重复的旋律：莫扎特的音乐总是喜欢让某一个旋律多次重复出现，对胎儿来说，大脑还没有发育完全，重复的曲调可以帮助他们训练记忆力，也不会感觉到疲倦。
释放胎儿的α波：西方的研究认为，莫扎特胎教音乐可刺激大脑释出脑动力波，也就是俗称的α波。正常的脑动力波有4种，其中α波是脑部最活跃、思维最敏捷的波长。
曲调接近心跳频率：许多准妈妈都反映，听莫扎特的音乐时心情舒畅，节奏平缓，比较接近人的心跳频率，可以更好地刺激胎儿的听觉神经。
意境优美，便于发挥想象力：莫扎特胎教音乐速度适中，有些甚至偏慢，而且旋律好听，力度变化不明显，追求的是一种美好的意境，准妈妈们在听的时候，想象力可以迅速打开。
孕期胎教方法按时间段分是不同的
孕1——3月：环境胎教
环境胎教指的就是给宝宝提供一个良好的、安全的、无害的环境。胎宝宝前3个月，是神经系统发育的最关键时期。这个时候，正是胎宝宝眼睛、耳朵、肺、手、脚等身体各器官的形成时期。此时，给宝宝提供一个安全无害的环境是最为重要的。
怎么做：比如，避开尾气污染严重的汽车，远离噪音嘈杂的环境。准爸爸一定要戒烟，无论是一手烟还是二手烟、三手烟，对胎宝宝都是有害的。
孕4——7月：声音胎教
美国医学家托马斯研究表示，当孕5月时，胎宝宝不仅能感知到妈妈体内血液流动和心跳的声音，而且对音响等外界传来的声音有所反映。到之后，宝宝的听觉、味觉、视觉等都开始得到发育。因此，声音胎教从宝宝5个月大小开始最合适。
怎么做：可以适时给胎宝宝放点音乐。具体方式如下：第一次放5分钟，以后再慢慢的增加时间。开始每天1次，每周2次;然后再慢慢的过渡到每天3次，每周4次。且歌曲的分贝不要超过65分贝。可以选择莫扎特、贝多芬等的音乐。
孕8——10月：抚摸胎教
到怀孕第8个月时，胎宝宝的身体发育已基本成形。孕妈妈这时通过抚摸有时是可以摸到宝宝的手、脚或身体的某一部分的。妈妈抚摸胎宝宝，可以促进宝宝触觉的发育。而且，还可以感受到宝宝的动作和情绪，增进母子的感情。
怎么做：可以邀请准爸爸一起参与对胎宝宝爱的抚摸。在睡前半小时，一边温柔的抚摸，一边对胎宝宝说话。如果你摸到一个圆圆的、硬硬的东西，那就是宝宝的头啦。如果摸到的是一块大大的、较为平整的东西，那就是宝宝的背部了。如果摸到的是凹凸不平的东西，就是宝宝的手和脚。另外，注意每次抚摸的时间不要超过10分钟。
什么是莫扎特胎教音乐
所谓的莫扎特胎教音乐就是指的用音乐家莫扎特的音乐作为宝宝的胎教音乐，因为根据上个世纪美国科学家的研究表明，莫扎特的音乐可以帮助孩子提高智商。
当给宝宝听莫扎特的音乐时候，宝宝的大脑就会处于更加活力的阶段，思维也会变得更加的敏捷。对于宝宝的全面发展确实存在一种特殊的促进作用。
虽然莫扎特对于宝宝的智力有促进发展作用，但并不代表其他音乐就不具有胎教的作用了。有科学家研究表明，其他的古典音乐或者其他音乐同样都是可以提高宝宝大脑的活力，提高宝宝的智商的。
之所有很多的父母认为莫扎特胎教音乐具有神奇的效果大多数都是因为望子成龙，望女成凤的思想影响了大家的判断。
音乐与婴儿的智力发展
优美的音乐能陶冶人的情操，这是大家都知道的。那么，音乐与婴幼儿的智力发展有没有关系呢?我们请著名的儿科专家鲍秀兰教授为我们大家谈谈这个问题。请问鲍教授，孩子从什么时候开始有感知音乐的能力?
5-6个月时的胎儿已经有感受音乐的能力了。出生后，宝宝在哭闹时听到胎儿期播放的音乐就会安静下来，说明他已有记忆能力。刚出生的新生儿爱听优美的乐曲，比如平卧的新生儿将头转向音乐发出的方向。2个月大的婴儿已能安静地躺着欣赏音乐;2-3个月时能区分音高，3-4个月能区分音色，6-7个月能区分简单的曲调。以上说明孩子从小接受音乐训练是有生理基础的。因此，从胎教时期就可以培养孩子对音乐的爱好。有一位13岁的天才小提琴手，她已和许多著名的交响乐队一起出场演奏。原来她的母亲是一位职业音乐师，她在孕期还坚持在室内拉小提琴。据说许多伟大作曲家的父母是音乐师。
音乐对婴幼儿智力发展有帮助吗?
音乐不但能使婴儿心情愉快，还能促进宝宝的大脑发育，使他们变得更聪明。研究表明，若在婴儿8-9个月时进行音乐训练，孩子到3岁时能明显提高时空推理能力，这种能力能帮助小孩认为模型、拼图及迷津游戏。有34所幼儿园的儿童接受了8个月的课堂钢琴训练，结果比未接受课堂训练的儿童时空推理测验分提高46%。研究还发现，婴儿对莫扎特音乐的节奏、旋律与和谐的特性有无意识的反应。这些特性使孩子以后更容易了解时间、空间和序列技能等关系，这些能力对精通科学、数学以及提高问题的解决能力是很重要的。研究也提示，对音高的良好区分，有利于区分音素，可能与朗读和语言能力的提高有关。
为什么音乐能促进智力发展呢?
曾经的过这样一个试验，有26名大学生连续4天听莫扎特的奏鸣曲，另外26名大学生听Philip Glass音乐，结果前者的时空测验分比后者增加62%。
上述结果也在动物实验上得到进一步验证。有人把110只老鼠分成四组，每组20或30只。一组从宫内到生后60天听莫扎特奏鸣曲，一组听Philip Glass音乐，一组听白色噪音，另一组则养在安静环境中。动物行为测定结果发现，第一组大鼠在完成空间迷津能力上明显快于其他三组，错误也较少，有力证明了听莫扎特奏鸣曲的功效。
音乐可以提高右脑创造能力和加强直觉思维，改善注意力和记忆力。有科学家认为，通过音乐锻炼大脑提高认知能力，如像锻炼身体跑步不仅可提高跑步能力，也和提高踢足球或找篮球的能力一样。
因此，音乐是挖掘婴幼儿潜能的重要手段之一，有韵伴随将使人生充满智慧和活力。
那么，如何运用音乐来发展婴儿的智力呢?
和小婴儿说话用儿语，高声调，有节奏，拉长音调，像唱歌一样的语言对宝宝说话。给婴儿经常唱歌，如唱些民歌、儿歌、或你喜欢唱的内容健康、有节奏感、优美、欢快的歌曲;晚上宝宝睡前则唱催眠曲。当唱歌时按节奏摆动宝宝的上下肢。到宝宝6、7个月后，你唱歌时他已会挥动自己的手臂了。
播放古典音乐，特别是含莫扎特创作的乐曲，在游戏或进餐时播放，并用音乐提示日常生活如午睡或晚上就寝时间。但播放时间的音量要适中，持续时间不要过长。父母可以细心留意婴儿的反应，如面部表情及身体语言，避免对婴儿造成过分的刺激，过度刺激好比对花过度浇水。
婴儿期(0-1岁)如何运用音乐来进行亲子活动?
抱宝宝在怀中，随音乐节奏翩翩起舞。
抱宝宝在镜子前，随着音乐节拍轻轻摇晃宝宝的身体，当音乐改变时，变动活动方式。
模仿并鼓励孩子尝试随着音乐舞蹈或唱歌。
当孩子洗澡或更换衣服时，也可作为共享音乐的时光，随着音乐的节拍按摩宝宝肌肤，活动一下宝宝的小腿和上肢。
低幼期(1-3岁)如何运用音乐和孩子同乐?
播放音乐时，可以扶着孩子的双上臂假装做指挥，随着音乐有节奏地舞动，父母一边欣赏，一边赞美。
孩子在听音乐时随着旋律歌唱。
让孩子玩一些安全的玩具乐器，加强他们动手拨动或敲打乐器的能力。你们想念父母会创造更多方式，用音乐打开婴幼儿的智力
不同性格的孕妇选择不同的胎教音乐
孕妇在利用音乐进行胎教时，给胎儿听的曲子应该多样化。但在选曲时应当注意到胎动的类型，因为人的个体差异往往在胎儿期就有显露。有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。这些既和胎儿的内外环境有关，也和先天神经类型有关。一般来讲，应该给活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，而给那些文静、爱动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的歌曲。切忌给胎儿听较大音量的乐曲，这会引起胎儿的躁动不安，长期下去，胎儿体力消耗太大，可能出生时体重过低，有时还出现不良神经系统反应。节奏过分强烈和音量较高的音乐，还会致使胎儿的消化系统发生紊乱。
此外，如果能和着音乐的节奏和表达的内容与小宝宝玩耍，那将对胎儿的生长、发育起到更为明显的效果。
孕期百宝箱：不同时间段的不同的音乐
早晨起床后：贝多芬的第六号交响曲《田园》，小约翰·施特劳斯的《蓝色多瑙河》。
休息的时候：柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鹅湖》，莫扎特的《小夜曲》。
胎动明显时：约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》，莫扎特的《小步舞曲》。
用餐时：巴赫的《d小调管风琴托卡塔与赋格曲》，肖邦的《雨点前奏曲》《即兴幻想曲》。
睡觉时：舒伯特《摇篮曲》《圣母颂》，贝多芬的《月光奏鸣曲》。
欣赏音乐也可以改善视力?
据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。
共有60位患有各种眼疾的患者参与了这项由巴西科学家组织的研究活动。在试验过程中，有半数人在莫扎特音乐作品的“陪伴”下接受了一种被称为“自动视野研究”的检测，而其余的人则是在完全寂静的环境中接受了检测。
“自动视野研究”是专家们在评估视力状态过程中经常采用的一种手段。在研究过程中，仪器会在白色荧幕上投放一个白色的图案，而接受测试者则应在能够完全看清楚图案时发出相应的信号。
参加此次试验的两组患者的年龄、性别和种族都基本相同。同时，他们中也没有任何一位曾接受过“自动视野研究”检测。
据巴西科学家介绍，相当于完全在寂静环境下接受检测的患者，那些在莫扎特音乐作品伴奏下接受检测的患者能够更为迅速地识别出投影仪所投射出的图像。不过，这一奇特效果的持续时间均未超过10分钟。
组织这次试验的巴西科学家们认为，测试结果已经清楚地表明，莫扎特的音乐作品确实能够影响到人们对空间和时间的感知能力，或许，其还能提高大脑对视觉信号的处理速度。
在此之前，科学家们曾不止一次地发现莫扎特的音乐作品能够对听众的健康状况产生有利影响。部分专家甚至将这种现象称为“莫扎特效应”。在以前进行的研究活动中，科学家们曾证实莫扎特的音乐作品能够提高人们的计算能力，以及促进胎儿大脑的发育水平。
胎教音乐有哪些
很多妈妈在怀孕的时候会选择莫扎特音乐给宝宝进行音乐胎教，大体上是因为莫扎特音乐有着曲式均衡并且对称的特点，带有一种严谨的风格，有助于宝宝脑部的理性分析和认知功能。
那么除了莫扎特音乐，可供准妈妈们听的胎教音乐还有哪些呢?我们建议准妈妈们听一些舒缓轻柔与欢快相间的音乐，主要有如下几种：
1、催眠曲。准妈妈休息时，可考虑“二泉映月”、“渔舟唱晚”、“仲夏之梦”等曲子，它带有轻盈灵巧的旋律、美妙活泼的情绪以及安静柔和的情调。
2、镇静舒心曲。闲暇无事时，可听一听“春江花月夜”、“平沙落雁”、“江南好”、“春风得意”等，音乐柔美，充满诗情画意。
3、欢快的曲子。“喜洋洋”、“春天来了”、“春之声圆舞曲”等比较欢快的曲子，也很适合准妈妈们听，曲调欢畅，旋律优雅。
4、缓解疲劳。如准妈妈们精神疲劳时，可考虑“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。
5、振奋精神。准妈妈们情绪不佳时，可考虑“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等曲目，曲调激昂，引人向上。