过敏性皮肤保养方法

过敏性皮肤保养方法

保护五要点：

沃菲生物护肤的开创人、生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保护的知识。他说：

第一，敏理性皮肤不宜去掉角质。这是由于，角质薄和角质毁伤是形成敏感的主要缘由，因此保护的首要准则就是维护角质不受损伤。洁净时留意不可过度，不要选用皂性洗剂。关于磨砂膏、去死皮膏等产物更应敬而远之。

第二，敏理性皮肤日常应增强防护。因为敏理性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防护才能，轻易老化，因而，应该留意防晒产物的运用，防晒产物的成分也是易影响皮肤的要素之一，因而最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上根底保护品之后，再涂抹防晒产物。

第三，敏理性肌浅薄薄的角质层经常不能坚持住足够的水分，无论是在炎天的凉气房中，或是在冬天枯燥的天气中，具有这种肤质的人，会比普通人更灵敏地觉得到皮肤缺水、枯燥，因此日常保护中增强保湿十分主要。除运用含保湿成分的化装水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。时节更替时，也需求留心改换不合用的根底保护品。

第四，敏理性皮肤还不能过火滋养。这是由于，现代的化装保护品，强调的是高效性，因而要求其活性成分必需可以透过皮肤，效果到皮肤深层才干发生高结果。关于敏理性肌肤而言，高浓度、好结果就是高风险、高敏感。因而，这类皮肤的人在运用保护品(尤其是精髓液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再运用，才较为稳健。另外，敏理性肌肤不合适疗效性太强的产物，运用不给皮肤添加担负的非疗效性产物才是皮肤恢复安康的良方。

最终，还要尽量减少对敏理性皮肤的影响。皮肤一旦呈现枯燥、脱屑或发红情况时，阐明皮肤安康情况已亮起红灯。要让皮肤尽快恢复，最好的办法就是减少影响，但是度受风吹、日晒，不吃影响性食物，然后再运用低敏系列产物，在减低损伤后，说不定皮肤会自行恢复安康。

保护指南

●平和洗脸

“适度洁净”是敏感肌肤的保护重点，由于毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过甚，皮脂层被毁坏，皮肤愈加轻易过敏。

准确选择：

不含皂基成分：要选择质地平和的洗面乳，最好是自然成分。

没有颗粒：产物中不能含有去角质的成分，也不能用会发烧的洗面乳。

不必卸妆油：敏感肌肤不喜好油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

准确运用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开端洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就往返猛搓，敏感发生时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

●抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保护重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，协助肌肤调整饱水度，添加抵抗力。

准确选择：

具舒缓成分：“草本或海洋”等自然萃取成分，有舒缓效果。

准确运用：

掌心温热：冬天或温度比拟低时，乳液会显得比拟浓稠，要先用手掌温一下再运用。

用“轻弹”的方法：把乳液略微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

●爽肤调理

化装水的效果在镇静敏感的肌肤、整顿肌理纹路，均衡洗脸后肌肤ph酸碱值。

准确选择：

要有镇静、保湿的成效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏结果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要防止。

准确运用：

不必化装棉：棉絮会让敏感肌肤不舒适，最好选用不织布化装棉或直接用洁净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不合适敏感肌。最好用涂满化装水的双手，由内向外温顺按压。

●防护隔离

没做好防晒，也会形成紫外线物理敏感，尤其曾经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。假如说保护是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外套，只需出门就一定要穿

准确选择：

低过敏性+质地清新：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清新越好。

准确运用：

脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层平均按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

下昼再涂一次：经常外出，就要在下昼外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

●增强保湿抗敏的舒缓面膜清新

面膜“密闭的保湿结果”，绝对使其他保护品瞠乎其后，最好一周运用两次来添加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的景象。

●过敏多发期运用小诀窍

过敏症状分明时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适景象。

非凡场所用的抗敏急救喷雾

在有空调的办公室脸“干痒”忧伤，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒适时，随时镇静舒缓一下。

●运用喷雾小提醒：

1.但是度依靠：喷雾只可暂时舒缓，不能因喷了舒适，就频频地猛喷。

2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立即用面巾纸印干。

过敏性皮炎脸干怎么办 注意保护好皮肤

1. 过敏性皮炎患者脸部皮肤很敏感，外界的轻微变化都有可能导致面部皮肤过敏，因此在平常的保养中一定要小心，面部皮肤出现脸干等过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养。

2. 平时也要避免使用疗效强，过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质，过度不当使用清洁用品会破坏皮肤表层的天然保护组织。最好用乳剂或者非皂性肥皂，可以调节酸碱度适应肌肤，采用简单的洁肤润肤程序。

3. 过敏性皮炎患者的皮肤皮层较薄，对紫外线没太大防御能力，所以外出时一定要注意防晒。防晒产品的成分也是易对皮肤造成刺激的因素之一，所以再擦上基础保养品作为隔离后，再用防晒品比较好。

皮肤过敏的日常护理措施

1.选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

2.选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

3.要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。

4.经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

8.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

9.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

10.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验 平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用。敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品;含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。 敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激 过敏性皮肤的mm早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤;晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水份。此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物 在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 皮肤出现过敏症状后立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理 在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。洗完脸后，最好不涂任何护肤品。

如何保养过敏性皮肤

1.避免温度剧烈变化并注意防晒：环境温度的变化也可刺激皮肤，高温可使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化。其次，还要注意做好防晒工作。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

2.避免机械刺激和过度清洁：搔抓、摩擦也会刺激皮肤，容易将细菌等微生物传给皮肤，造成多重感染，因此应该避免这些情况。过度清洁皮肤，会破坏皮肤的屏障，是皮肤失去保护，变得更加敏感。因此，敏感皮肤应使用温和的洁面、护肤产品。

3.适度控油，加强保湿：敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份，具有这种肤质的人会比一般人的皮肤更加缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

4.戒烟酒：吸烟可增加体内氧化应激水平，使皮肤倾向炎症状态;而酒精不单刺激皮肤，还会扩张面部血管，加重面部潮红和红血丝。因此，敏感皮肤的人一定要控制烟酒的摄入，最好杜绝吸烟喝酒。

5.避免过度保养：皮肤的适度保养是有好处的，过度保养、营养过剩，反而会损害皮肤，甚至出现无名色斑增多、脱皮、敏感等等负面作用。而对于敏感皮肤，保养则要讲究得多，试用是第一原则，同时少而精当的温和型产品才能减少过敏。

6.生活规律，少熬夜：皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，还要注意保持愉快的情绪，及时调整心理，舒缓压力，这些也有益皮肤健康。

父母有过敏史孩子更易患异位性皮炎

儿童湿疹与异位性皮炎症状极为相似，因此不少家长对“如何区分儿童特应性皮炎和儿童湿疹”会感到非常苦恼。那么，到底儿童特应性皮炎与儿童湿疹有何区别呢?异位性皮炎的发病又与哪些因素相关呢?

儿童特应性皮炎是有遗传倾向的湿疹

专家强调，儿童特应性皮炎与儿童湿疹最大的区别就是，儿童特应性皮炎是有遗传倾向的湿疹，如果父母一方有过敏性病史(食物过敏、过敏性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎等过敏性疾病)，孩子有60%的机会成为特应性皮炎患者;如果父母双方都得过特应性皮炎，孩子患病的机会增加至80%。

特应性皮炎反复发作，症状比普通湿疹严重。通常可根据以下情况做判断区分：1.查看是否自婴幼儿期开始发病，且呈慢性反复发作;2.皮损区是否先是发生在头、面部，随后向躯干四肢蔓延，身体、四肢尤其是关节部位，严重时有红肿、渗出，头皮有时还会结痂;3.病发时是否瘙痒难耐，皮肤干燥，常因大量抓痕继发感染，进而形成“瘙痒-搔抓-瘙痒”的恶性循环;4.患儿是否常伴有哮喘或过敏性鼻炎(与感冒无关的打喷嚏，流涕及鼻痒)或家属中有哮喘或过敏性鼻炎。若孩子的症状多条符合上述表现，便可以初步判断为儿童特应性皮炎。

治疗异位性皮肤炎重在保湿和杀菌控炎

由于特应性皮炎呈复发性病程，患儿皮肤瘙痒、干燥症状严重，常引起患儿及其父母的焦虑。特应性皮炎的治疗需要患者和医生的共同努力，治疗方式建议多管齐下：

1.止痒：使用止痒涂剂，或是服用口服抗组织胺帮助止痒。

2.杀菌：局部涂抹或口服抗生素，尤其是杀金黄色葡萄球菌。

3.保养皮肤：皮肤本身因缺乏某些脂质，发作时皮肤会更干燥，必须适度使用特效保溼剂来保养皮肤，加强皮肤保湿以及对抗外来细菌、感染源的能力。

时至秋季，天气逐渐变得干燥，因此在皮肤保养部份应该多加注意。建议使用滋润程度较强并具有效成分的长效保湿剂，进行特长效保湿。此外，异位性患者应该重视肤质保养，尤其注意不过度使用强力清洁如洗脸沐浴用品，而应该使用温和性清洁用品，尽量保护皮脂;也不宜使用含有香精、皂硷的产品，避免肌肤受到刺激。经常要补充油脂并加强保湿，尤其要能有抗发炎效果。一旦发作，最好就医配合医师指示治疗，一般都能达到控制效果，甚至痊愈。

如何预防过敏性皮肤病

第一招：避免日光久晒

光过敏性皮肤病是一种由光线引起的，发生于暴露部位的过敏性疾病。当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病。对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要。专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。不宜在强光下待得太久。采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

第二招：少与饰品“亲密接触”

一件饰品不仅代表了时尚与潮流，还体现了佩戴者的品位。饰品使用的材料五花八门，比如说棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。

第三招：三思而后“吃”

食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。因此，专家建议过敏患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑“什么能吃，什么不能吃”的问题。对于明确会引发皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。一旦出现了皮肤过敏症状，患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物，多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

第四招：小心使用化妆品外，必要的皮肤护理也可以增强皮肤对致敏原的抵抗力，预防一些皮肤过敏疾病。夏季，一些皮肤过敏者认为气温较高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要对皮肤进行保养。事实上，这种想法是不正确的。正确的做法是无论寒暑炎夏，过敏症患者都要十分小心地护理皮肤。保持每天3次温水洗脸，避免选用碱性过高或过分强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护。户外活动时更应涂上防晒产品，以减低紫外线对肌肤造成伤害。此外，保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼同样重要。

皮肤过敏怎么办 皮肤过敏怎么预防

1.皮肤过敏的人一般都是过敏性皮肤，这类人需要知道自己对什么物质过敏，尽量原理过敏原，减少过敏反应的发生。

2.过敏性皮肤的人在春季花粉多和秋季尘土多的时候尽量少出门，减少接触过敏原的机会。

3.对化妆品过敏的人需要选择合适的化妆品，时刻注意补充皮肤的水分和油脂，增强皮肤保护屏障。

4.经常用温水或者盐水洗脸洗手，时刻保持皮肤的干净，减少过敏。

过敏性皮肤如何保养

1.规律洗脸洁面：众所周知，国内的空气环境相对不尽人意，各种细小的细菌灰尘颗粒游离于神州大地。过敏肤质的人也容易因为脸部污渍而加重过敏程度和皮肤敏感度。坚持最基本的每日洁面洗脸，给肌肤一个相对舒适干净的环境

2.温和中性洗面奶:市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜，而强力去污洗面奶则会破坏肌肤本身的保护机制。网上也流传中国人用国产洗面奶更合适，国外的洗面奶容易水土不服，不适合中华儿女的肤质。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶

3.冷热水交替洗脸法：冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分

4.皮肤按摩：洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性

5.皮肤保湿：补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜，使肌肤看上去也更显弹性，更显年轻

6.皮肤防晒：太阳直射的紫外线是皮肤过敏的一个来源，如果出门旅行，特别是在阳光强烈的地方游玩，可以使用相应的防晒霜来保护皮肤，避免直射的阳光和紫外线

7.远离化妆品：敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。

8.勤洗枕套：很多人在皮肤护理上一直专注于皮肤防护本身，而忽略了外在的因素，从而顾此失彼。枕套的清洁程度对于脸部有非常直接的影响，夜间睡眠时期脸部新陈代谢和分泌都在进行，如果长期没有清晰枕套，枕套上将会有数不清的杂质，而在睡觉时翻转容易直接返回到脸部，也容易使得头发油性。因此建议定期将枕套进行清洗，将枕头放出去晒晒太阳

9.饮食控制：中医认为人体一切疾病来源无外乎五脏六腑，精气始于肺腑。所以保持平衡科学的饮食习惯对于过敏皮肤的维护也非常重要。首先小编说的平衡是不要今天吃豆腐，明天吃豆腐，后天也吃豆腐;而应该时常变换菜系。其次尽量保持清淡，多吃有利于皮肤的素菜，少吃油腻。

过敏性皮肤日常保养

温和中性洗面奶:市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜，而强力去污洗面奶则会破坏肌肤本身的保护机制。网上也流传中国人用国产洗面奶更合适，国外的洗面奶容易水土不服，不适合中华儿女的肤质。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶

冷热水交替洗脸法：冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分

皮肤按摩：洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性

皮肤保湿：补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜，使肌肤看上去也更显弹性，更显年轻

皮肤防晒：太阳直射的紫外线是皮肤过敏的一个来源，如果出门旅行，特别是在阳光强烈的地方游玩，可以使用相应的防晒霜来保护皮肤，避免直射的阳光和紫外线

远离化妆品：敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。

患上了过敏性皮炎会不会遗传

过敏性皮肤病是与患者本人的过敏体质有关，不会传染给他人，但自己的后代或许会被遗传这种“过敏体质”，而容易出现皮肤过敏。

过敏性皮肤病是由过敏原引起的皮肤病，具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏性皮肤病，主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。过敏性皮肤病具有遗传特点，但并不一定百分百遗传给孩子。

治疗要选择正规、专业医院，治疗前做好检查，确诊病情，结合自身情况进行治疗。与此同时做好患处肌肤护理及日常饮食调养，只有多管齐下，才可以更快的治愈疾患。

以上就是对于患上了过敏性皮炎会不会遗传的讲解了，希望大家能够了解一下，这种现象对于人们的生活来说是一个不小的打击，因此，患上了过敏性皮炎的话就需要进行积极的治疗，然后在生活上进行一些保养措施就可以了。

过敏性皮肤要如何保养

如何保养过敏性皮肤：

首先，是生活要有规律，保持充足的睡眠和适当的体育锻炼。以增加机体的抵抗力和适应能力

其次，是皮肤要保持清洁，经常用凉水清洗脸部，要让皮肤吸收充足的水分，同时也要避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

再次，在选用护肤品的时候，注意选用敏感系列护肤品，如冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。优先选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

最后，尽量化淡妆，一旦出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理;在饮食上，注意多吃一些水果、蔬菜，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。通过饮食和生活方面的皮肤调理，即使是过敏性皮肤，也能保养得很好。

相信大家通过以上介绍对如何保养过敏性皮肤有了一个大概的了解，如果有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

宝宝过敏性皮炎家庭自测方法

妈妈们最害怕的疾病之一就是过敏性皮炎。60%的小儿过敏性疾病发生在一岁前，90%发生在五岁前。孩子全身到处出现红斑点，还伴随瘙痒，这严重影响孩子的身心健康。孩子们缺乏忍耐力，说多少次不要挠孩子也不会听，如果瘙痒持续，孩子性格就会变得暴躁敏感。特别是遇到自己不愿意做的事情时，就会不由自主地挠痒痒分散注意力，所以给人感觉非常散漫。小时候妈妈可以在身边照顾，但是如果到了上学的年龄还没有治好，就会影响学习成绩。而且孩子挠痒时出现的伤口引发二次感染时，问题就会变得更严重。

对于过敏性皮炎的病因目前还没有一个定论，但是大多数人同意这是一种环境病。调查结果显示过敏性皮炎的发病率在现代化城市中比较高，环境因素产生的影响不亚于遗传因素。

韩国的一家调查机构对幼儿园、小学生、中学生进行过敏性皮炎患病率调查后发现，发病率比10 年前有明显的提高，特别是未满五岁的幼儿园学生患病率非常高，年纪越小患过敏性皮炎的概率越大。

妈妈跟孩子相处的时间最长，是最了解孩子皮肤状态的人。检查以下项目，如果有2~3 项出现“是”就说明需要做彻底的皮肤保湿，如果有5 项出现“是”就应该去医院检查。

1 脸部整体性的出现红斑。

2 脸颊和眼睛周围出现小米粒似的小红点。

3 胳膊和腿部褶皱的部位发红瘙痒。

4 下颌、脖子上的皮肤发红出现角质。

5 背部、腹部、胸部皮肤变得粗糙瘙痒。

6 皮肤容易干燥粗糙，出现角质。

7 晚上不停地挠痒，有时甚至影响睡眠。

8 吃特定食物时身体会发痒。

9 患有哮喘、过敏性鼻炎等疾病。

10 父母有过敏性皮炎病史。

很难正确判断是否患了过敏性皮炎，但是如果上述事项中出现5 种符合情况就应该怀疑为过敏性皮炎。出现瘙痒症状、符合不同年龄阶段出现的发病部位、反复出现症状、家庭中有曾经患过过敏性皮炎等，基本上可以确定是过敏性皮炎。

过敏性皮炎患者还能做哪些运动 过敏性皮炎患者平时要注意什么

过敏性皮炎患者平时要注意以下几点。

1. 注意饮食：过敏性皮炎患者平时要多吃新鲜水果，蔬菜等富含维生素C的食物，因为维生素C是天然的抗组织胺剂，而这正是抗过敏药的重要成分。定时定量多喝清水，喝清水能在体内滋润皮肤。

2. 保护皮肤：过敏性皮炎患者的皮肤很敏感，所以要合理选择护肤品以及洗浴用品，做好防晒措施，平时可以自制一些营养面膜如黄瓜面膜，蜂蜜鸡蛋清面膜等来保养皮肤。

3. 养成良好生活习惯：养成早睡早起的好习惯有利于人体新陈代谢，排毒养颜。平时要爱干净，保持室内空气流通，整洁卫生的生活环境能够有效的减少过敏性皮炎患者的发病几率。