尿痛药膳食疗方

尿痛药膳食疗方

玉米粥

原料：玉米渣或面50克，盐少许。

制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。

大麦粥

原料：大麦米50克，红糖适量。

制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。

竹叶粥

原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。

制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。

青豆粥

原料：青豆未成熟的黄豆50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。

制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。

车前子粥

原料：车前子10～15克，粳米50克。

制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。

肾气虚药膳食疗方法

1. 黑芝麻芡实粥:到超市买黑芝麻20克,芡实200克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与芡实同煮成粥,调味后经常食用。黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。

2. 海参乌鸡汤:海参9克,生地15克,乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。海参性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

3. 山药枣肉煲瘦肉:山药150克,枣肉100克,猪瘦肉500克,加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。山药,性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗jing早射者,均宜常食多食。

肾虚在中医治疗上主要是以“治”和“养”结合治疗,“治”主要是以中药调理为主,是以中医针对患者开的调理药方;“养”主要是在生活中药注意休息,合理性生活等,饮食上多以补充肾阴的食物为主,如枸杞、甲鱼、山药、泥鳅、桑葚、红枣、鲈鱼、虾、百合等等。

以上就是关于肾虚气虚该怎么调理的方法，大家都记住了吗?小编在这里提醒大家，想要拥有好的身体，在日常生活中一定要注意合理搭配自己的饮食，注重自己的饮食习惯，保持充足的睡眠习惯。小编在这里祝大家身体健康，生活美满。

疱疹药膳食疗方

一、 发病初期带状疱疹

鱼腥草汤

原料：鱼腥草干品30-50g(鲜品300g)。

制法：将鱼腥草洗净，入砂锅，加入适量水，上火煎汤20分钟，盛碗温服。每日一剂，分3次服，可连续服用3-7天。

功效：药理实验证明，鱼腥草可抑制各种致病菌及病毒，还有镇痛，止血，抑制浆液分泌，促进组织再生的作用，对带状疱疹出现水泡溃破，疼痛有良效。

二、 适用各类带状疱疹

菱角粥

原料：粳米100g，菱角500g，红糖100g。

制法：将菱角煮熟去壳取肉，切碎。粳米洗净加水煮至米粒开花时，放菱角，共煮成稠粥，加红糖调味，早餐食。

功效：清热祛湿。

柴胡青叶粥

原料：柴胡、大青叶各15克，粳米30克，白糖适量。

制法：将柴胡、大青叶同放入锅内加水适量上火煎煮，去渣取汁，用药汁煮粳米成粥，加入白糖调味服食，每日1次，6日为1疗程。

功效：疏肝清热。

三、 中老年带状疱疹

马齿苋炒肉丝

原料：鲜马齿苋400克，猪瘦肉100克，鸡蛋1个，植物油、料酒、精盐、味精、蛋清、葱花、姜末各适量。

制法：取鸡蛋清放入碗内，用竹筷搅打成蛋清泥糊，待用。将鲜马齿苋拣去杂质，洗净，入沸水锅中稍焯，捞出，用冷水冲凉，码齐，切成3厘米长的段。将猪肉洗净，切成丝，放入碗内，加料酒、精盐、蛋清泥糊拌和均匀。炒锅置火上，加植物油烧至六成热时，加少许葱花、姜末煸炒出香，即投入粘浆的肉丝，熘散，烹入料酒，并加鲜汤适量，翻炒中加精盐、味精，用湿淀粉勾芡翻炒，淋入麻油即成。佐餐食。

功效：对脾湿型适宜。

莲子赤豆茯苓羹

原料：莲子、赤小豆、茯苓各30克，蜂蜜20克。

制法：先将莲子、赤小豆、茯苓分别拣杂洗净。将茯苓晒干或焙干，研成细末。莲子放入温开水中浸泡片刻，去皮及芯，与淘净的赤小豆同放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改移小火煮至莲子、赤小豆熟烂如泥，边搅拌边调入茯苓细末，直至成羹，离火，趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚两次分服。

功效：对脾湿型尤为适宜。

银花紫草茶

原料：金银花10克，紫草5克。

制法：先将金银花拣净，再将紫草拣杂洗净，切片，晒干，与晒干的金银花同放入有盖杯中，用烧沸的水冲泡，并加盖闷15分钟即可开始饮用。当茶，频频饮服，可冲泡3-5次。

功效：对肝火型尤为适宜。

降血脂药膳食疗方

素烧冬瓜

原料：冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。

制作：将冬瓜去皮、瓤、子，切成长方块。烧热锅后投入冬瓜块煸炒，加精盐和适量水，煮烂后再重新调味。

功效：利水消肿、降脂减肥。

主治：适用于各型高脂血症者，本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬，经常服食，还可减肥增健。

首乌黑豆乌鸡汤

原料：何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。

制作：乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。1～2周食用1剂。功效滋阴血、补肝肾、降血脂。

主治：适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。

本方有较好的补虚作用，为治高脂血症的常用药膳。方中何首乌药性平和，有良好的补肝肾、益精血作用;黑大豆既补肾阴、润肾燥，又健脾肾、利水湿，有良好的滋补抗衰功能;乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能补阴血、填精髓，主疗虚损诸症。三物并施，补力大增，共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。

妇科疾病药膳食疗方法

痛经患者应多吃点香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

对贫血患者可以补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收

对经期不适可以喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

乳腺病患者应多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

雌激素下降可以多摄取豆制品

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平

急性鼻炎的药膳食疗方

1，辛夷葱白米粥：

[原料]辛夷15 g，葱白30 g，粳米80 g，姜少许。

[制法]将辛夷用50mL水煎煮25分钟，取汁液备用;葱切段;姜切片;粳米洗净。粳米人锅中加适量清水煮粥。待将熟时入辛夷汁、葱、姜，煮二三沸即可。

[功效]祛风通窍。适用于风热犯鼻型急性鼻炎。

[服法]1剂/d，2次分服。

2，白菜萝卜汤;

[原料]白菜心250 g，白萝卜100 g，红糖适量。

[制法]将白菜心、白萝卜洗净，加适量清水同煮熟，再加红糖即可。

[功效]疏风清热，宣肺通窍。适用于风热犯鼻型急性鼻炎。

[服法]1剂/d，2次分服。

3，萝卜丝瓜藤汤：

[原料]白萝卜(切片)250 g，丝瓜藤60 g，白糖适量。

[制法]将白萝卜、丝瓜藤洗净，加适量清水同煮，取汤去渣，再加白糖即可。

[功效]疏风清热，通络开窍。适用于风热犯鼻型急性鼻炎。

[服法]1剂/d，2次分服。

4，姜片蒽白汤：

[原料]生姜片15 g，葱白少许，红糖20 g，

[制法]将葱白切成3厘米长的小段，再与生姜一起入锅，加水煮沸后加红糖即可。

[功效]解表通窍。适用于风寒犯鼻型急性鼻炎。

[服法]随意热服。

5，生姜大枣红糖饮：

[原料]生姜9 g，大枣9 g，红糖72 g。

[制法]将大枣洗净，生姜切片，加适量清水煎汤，煮沸后放红糖即可。

[功效]散寒通窍。适用于风寒犯鼻型急性鼻炎。

[服法]随意热服。

6，芫荽葱白粥：

[原料]胡荽(芫荽)30 g，葱白2，根，大蒜1根，粳米60 g。

[制法]将粳米洗净，加适量清水煮粥，待熟时将大蒜、胡荽、葱白入粥中煮沸后，加入调料调味即可。

[功效]散寒通窍。适用于风寒犯鼻型急性鼻炎。

[服法]1剂/d，2次分服。

胃溃疡的药膳食疗方法

佛手扁薏粥

材料：佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。

做法：将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食每日1剂。适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。

莲子粥

材料：莲子30g，大米100g。

做法：按常法煮粥每天食用，连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。

糯米粥

材料：糯米或粳米100g，红枣7枚。

做法：按常法煮粥，熟至极烂经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。

桃仁猪肚粥

材料：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。

做法：将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食每日1剂。可益气活血，化淤止痛。

怀山粥

材料：怀山药100g，粳米100g。

做法：一起加水煮成稀粥每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。

鸡蛋炖三七

材料：鸡蛋一个，蜂蜜30克，三七粉3g

做法：将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食每日1剂。三七止血抗炎;蜂蜜补中益气，健脾胃;此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

尿血尿痛药膳食疗

1，荠菜二草鲜汁：

[原料]鲜荠菜50～100 g，鲜车前草、鲜小蓟草各30～60 g。

[制法]先将采挖的新鲜荠菜、车前草、小蓟草除去根和泥土，洗净，一同连根放入冷开水中浸泡约30分钟，取出后切碎，捣烂，压榨取汁，用冷开水调匀至100～200 mL。

[功效]清热利湿，凉血止血。适宜膀胱湿热证。

[服法]2次/d，50～100 mL/次，徐徐饮服。

2，荠菜鸡蛋汤;

[原料]鲜荠菜100～200 g，鸡蛋1枚，水2碗，食盐适量。

[制法]将鲜荠菜择洗干净，放入沙锅内，煮至剩1碗汁时，打入鸡蛋一枚，煮熟，加食盐调味即可，待温服食。

[功效]补脾益肾，固摄止血，适宜脾肾两虚证。

[服法]顿服，1剂/d，连服3～5日。

3，芹菜汁：

[原料]芹菜1200～1500 g。

[制法]将芹菜洗净，捣烂取汁，加热煮沸即可，待温服食。

[功效]凉血止血。适宜阴虚火旺证。

[服法]40～60 mL/次，3次/d，连服3～5日。

4，蜂蜜萝卜片：

[原料]萝卜1000～1500 g，蜂蜜、食盐各适量。

[制法]将萝卜洗净，去皮，切片，用蜂蜜浸渍约10分钟，放在瓦上焙干，然后再浸再焙(不要焙焦)，连制3次即成。

[功效]清热，散瘀血。适宜阴虚火旺证。

[服法]每日连续嚼服数片。盐水送服，4～5次/d，连服3～5日。

5，黑槐子大黄鸡蛋：

[原料]黑槐子末1～2 g，大黄末1～2 g，鸡蛋1枚。

[制法]鸡蛋打孔，将黑槐子末、大黄末放入鸡蛋内，搅匀，用白面糊孔后蒸熟即成，待温服食。

[功效]凉血止血。适宜心火亢盛证。

[服法]1～2枚/次，1次/d，用4日，停2日，服后多喝开水。

6，大黄鸡蛋：

[原料]大黄3 g，鸡蛋1枚。

[制法]鸡蛋打一孔，将大黄研末装入蛋内，湿纸封口后蒸熟即成，待温服食。

[功效]清热止血。适宜心火亢盛证。

[服法]1次/d，分2次服，连服3～5日。

7，六月雪灯心草鸡蛋汤：

[原料]六月雪根30～60 g，灯心草10～15 g，鸡蛋1～2枚。

[制法]将上3味一同煮至蛋熟，去渣及蛋壳即可，待温服食。

[功效]清热凉血。适宜小儿尿血。

[服法]早晚空腹吃蛋喝汤，连服3～5日。