陈皮蜂蜜水的功效 理气健脾

陈皮蜂蜜水的功效 理气健脾

陈皮是植物橘的干燥果皮，入脾经，有很好的理气健脾功效，其中含有的芳香挥发油及酸性物质，能刺激消化腺分泌消化液、减少肠胀气、减轻脾胃负担的功效，对于消化不良、食少吐泻的人来说，喝些陈皮蜂蜜水能有不错的健脾理气的作用。

茯苓陈皮泡水喝的功效 理气健脾

陈皮温能养脾、辛能醒脾、苦能健脾，茯苓有健脾和胃的功效，陈皮茯苓泡水可以理气健脾，脾虚者常食用，能有效改善症状。陈皮茯苓泡水是生活中常见的健脾食疗，不仅做法简单，药效也较好。

罗汉果陈皮泡水功效与作用 理气健脾

罗汉果中含有大量的葡萄糖、果糖，味道甘甜，适量食用有利于解渴，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素以及挥发油成分，适量食用有利于促进人体消化液分泌，一起泡水喝具有一定理气健脾的作用。

陈皮蜂蜜水的功效 陈皮蜂蜜的做法

1、将陈皮60克用清水洗净，撕成小块或切成条状；

2、将切好的橘子皮，放入一个较大的玻璃罐子里。

3、准备半瓶蜂蜜然后浇灌在玻璃罐里，直至覆盖橘子皮或倒满整个玻璃罐。

4、放入冰箱冰镇一天一夜，如果想要口感更好，可放置3天以上在食用。

5、冲泡用水要温和适中，水温太烫容易让蜂蜜营养成分流失。

冬天孩子喝什么粥好 陈皮大米粥

功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。

材料：陈皮、大米。

做法：

1.将陈皮洗净，切细丝。

2.大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。

陈皮蜂蜜水的功效与作用及禁忌 美容养颜

陈皮蜂蜜水中，蜂蜜本身就是一种美容佳品，生活中适量进行饮用，可以使人体皮肤变的细嫩光滑，同时还可以为人体补充营养，因此陈皮蜂蜜水具有一定美容养颜的作用，深受人们的欢迎。

桂花和陈皮一起泡水喝的功效 理气健脾

陈皮是植物橘的干燥果皮，入脾经，其中含有的芳香挥发油及酸性成分呢，泡水饮用后对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌和加快肠内积气排出，同时桂花也是芳香的药材，搭配泡水喝对于消化不良、胃口一般、食少吐泻的人来说能有不错的理气健脾效果。

陈皮蜂蜜适合哪些人群

患有慢性胃溃疡的人，陈皮蜂蜜有促进消化，养胃的功效，陈皮蜂蜜有利于胃溃疡患者的恢复治疗。

办公室人群，陈皮蜂蜜有护肝、养胃、健脾的功效，适合办公室人群保健服用。

陈皮蜂蜜水可以解酒吗 理气健脾

陈皮蜂蜜水中，陈皮中含有芳香挥发油及酸性物质，能刺激消化腺分泌消化液、减少肠胀气、减轻脾胃负担，对于消化不良、食少吐泻者来说，适当喝一些陈皮蜂蜜水具有一定理气健脾的作用。

陈皮和什么搭配最好 搭配蜂蜜

喝蜂蜜的时候，要是加入陈皮也是极好的事情，陈皮蜂蜜水，具有非常强的营养功效，对于护肤美容是极好的;除此之外，可以吸收陈皮中的橙皮苷，不断的调节血糖、血脂，对解毒、消炎也有极强的功效。

紫苏陈皮水的功效 理气健脾

紫苏和陈皮都入脾经，其中陈皮所含的“类柠檬苦素”具有易溶于水，助食物消化的优点，而紫苏作为一种辛温刺激的食物，有很好的行气健胃的作用，搭配陈皮一起泡水喝，理气健脾胃的效果也会更好。

橘红的功效 理气健脾

橘红，辛、苦，温。归肺、脾经。辛能横行散结，苦能直行下降，为利气要药。盖治痰须理气，气利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居诸痰药之上。对于肺痨、长期胃痛等有比较好的效果。

小孩的营养粥 开胃消滞陈皮大米粥

功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。

材料：陈皮、大米。

做法：将陈皮洗净，切细丝；大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。

陈皮蜂蜜水可以解酒吗 调理肠胃

陈皮蜂蜜水中，蜂蜜中含有大量的果糖、氨基酸、蔗糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶等营养物质，性质平和，对于脾胃虚弱、身体乏力者来说，适量喝一些陈皮蜂蜜水，具有一定调理脾胃的作用。

陈皮可以和红枣泡水吗 雪梨

1.准备1个雪梨、陈皮10克、粳米100克、适量的冰糖。

2.将雪梨洗净、去核、切块，粳米、陈皮淘洗干净，一起放入锅中，加入适量水，待粥煮熟就可以了。

3.最后还可以加入适量的冰糖来进行调味。

功效：理气健脾、燥湿化痰，适合感冒咳嗽痰多的人群食用。

注意：喝陈皮雪梨粥的时候，要注意不能喝完粥后，可不能马上喝水哦，不然可是会出现拉肚子的情况。