睡觉下雨要关窗吗 睡觉关窗好还是开窗好

睡觉下雨要关窗吗 睡觉关窗好还是开窗好

开窗好一些。

一般除了炎热的夏天以外，在睡觉时大多都会把窗户关上，可以避免在熟睡后因夜风着凉生病，但人体在入睡后，要是将窗户完全关闭，会影响到空气流通，呼出的二氧化碳不能完全排出时，导致二氧化碳的含量较多，氧气含量减少，容易影响人体健康。

而开窗可以保持室内空气流通，营造一个舒适的睡眠环境，可以的大大提升睡眠质量，也更有利于人体健康，因此开窗通风睡更好一些。

但需要注意的是，需要根据自身所处的环境、卧室情况及身体情况，来决定窗户是否全关，或者全开、半开。

下雨天开窗湿气重还是关窗湿气重 下雨天开窗户睡觉会湿气重吗

经常的话有可能会。

导致人体湿气增加的原因有两种，一种是因为气候潮湿，经常居住在潮湿的环境导致的；另一种则是脾胃运化不周，津液不足导致的。

而下雨天开窗户睡觉的话就相当于是让自己处于一个潮湿的环境中，偶尔一两次可能并不会导致湿气增加，但如果经常的话就会导致身体湿气加重，进而出现头身困重、四肢酸楚、体乏无力的症状。

夏天排湿气最好的办法是什么 夏天开窗户睡觉的注意事项

1、根据气候、天气、大气污染等状况选择开窗睡觉与否；天冷自然会选择关窗，天热自然会选择开窗；下雨、风沙会关窗。

2、根据具体情况选择开窗睡觉与否；如果有昆虫骚扰，身体已有不适，那么就不要开窗，避免导致身体不适。

3、根据年龄与疾病等选择开窗睡觉与否；老人和小孩身体调节功能较弱不适宜的开关窗容易造成一些疾病；其次患病的人，体质弱或直接有与开关窗不适合的疾病等。

晚上睡觉关窗好还是不关好

视情况而定。

当下天气比较炎热的话，建议晚上睡觉开窗是比较好的，因为关窗后房间空气无法流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，长期处于闷热缺氧的环境，可能会出现大脑缺氧性头晕，影响睡眠质量，因此天气热时晚上睡觉开窗会好一些，若是夜晚气温低的话，建议关窗，以免出现风寒感冒。

睡觉开窗户好还是关窗好

主要根据具体的情况而定。

睡觉的房间一般是比较封闭的，而人体在睡觉时会不断的呼出二氧化碳，若是不开窗户睡觉，那么很容易导致房间的空气变浑浊，并且发出一股味道，开窗户睡觉，可以保持房间空气的流通，使人体在睡觉的时候也能呼吸到新鲜的空气，有利于人体健康。

虽然说开窗户睡觉比较有利于人体健康，但并不是什么情况下都是可以开窗户睡觉的，比如下雨天、空气质量差的地方、刮风天以及寒冷的冬天，这些情况都是不建议开窗户睡觉的，开窗户睡觉反而不利于人体健康。

男士睡觉要穿睡衣吗 睡觉要关窗还是开窗

建议开窗。

睡觉的时候需要较长时间的待在室内，如果不开窗的话，房间里面的空气质量不好，氧气含量低、二氧化碳含量高，不利于健康，因此，建议睡觉的时候开窗睡觉，若是冬天温度比较低的时候，可以只开一部分，不开全部的，这样既能通风透气，又可以御寒。

下雨不关窗会怎样 睡觉关窗户会缺氧吗

一般不会。

虽然关窗户会导致房间内部空气流通不好，而出现影响身体健康的情况，但由于普通住宅的门窗，大多都不是完全密封的状态，空气可以通过这些缝隙进行流通，因此即使将门窗关闭，一般也不会出现缺氧的情况。

晚上睡觉关窗好还是不关好 晚上睡觉开窗户会面瘫吗

可能有面瘫风险。

大多数睡觉醒来后面瘫的患者考虑是因为开窗正对着头面部导致的，不过不是所有人开窗睡觉都会面瘫，有的人身体强壮正气足，可以抵御邪气的侵袭，因此开窗睡觉面瘫几率会小一些，建议开窗睡觉的话尽量远离窗户，保护头面部不被风直接对着吹是比较妥当的。

晚上睡觉开窗好还是关窗好 晚上睡觉关窗的好处和坏处

好处：

夜间人体处于休息状态，身体抵抗力相对要低一些，晚上睡觉关窗，可以避免受夜风着凉生病，严重者还会出现中风。

坏处：

1、容易头晕

如果晚上睡觉不开窗的话，室内氧气的含量会相对减少，长期处于低氧环境中，容易造成大脑缺氧性头晕。

2、影响睡眠

关窗睡觉室内二氧化碳的含量会增高，使人处于低氧状态，影响睡眠质量，甚至是觉得呼吸困难。

3、细菌滋生

晚上不开窗睡觉，房间内二氧化碳含量增加，容易导致细菌大量繁殖，长期处于这种环境中睡觉，容易造成人体免疫力下降，造成感冒、流鼻涕。

夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好

开窗会好一些。

夏天天气炎热，睡觉不开窗的话，房间空气得不到流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，若是长期处于低氧的环境，可能会导致大脑缺氧性头晕，人的睡眠质量也会降低，因此在夏天的晚上睡觉时开窗会好一些，不过如果是夜晚刮大风的话，开部分窗户即可，以免引起人体受凉感冒。

晚上睡觉开窗好还是关窗好 晚上睡觉开窗的好处和坏处

1、通风透气

晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。

2、避免头晕

晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。

3、延缓皮肤衰老

开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。

晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。

睡觉头朝门还是脚朝门 睡觉要不要关窗

建议关窗。

很多人认为睡觉的时候不要关窗，这样可以开窗透风，呼吸新鲜的空气，其实从健康的角度来说，关窗会更好，因此，一般晚上温度比较低，或者有大风的话，还很容易受凉，而且开窗睡觉，噪音会比较大，容易影响到睡眠质量。

为什么晚上睡觉不能开窗

并没有规定晚上就一定不能开窗，但以下原因是大多数人选择晚上不开窗的常见理由：

1、防贼

睡在低层的用户如果晚上睡觉开窗的话，确实容易被小偷得手，尤其是家里没有装防盗门窗的，到了冬天年底的时候更是小偷频繁出没是时间段，建议做好相应的防盗措施为宜。

2、空气质量不好

另外屋外的空气质量不佳，打开窗户睡觉不仅会影响呼吸系统健康，还会降低睡眠质量，尤其是在有病毒、沙尘、雾霾等环境中，关窗睡觉更合适。

3、防寒

到了晚上，温度会逐渐下降，有时候还可能有暴风雨雪的糟糕天气，如果睡觉的时候打开窗户，人在睡眠状态中抵抗力较弱，容易受寒感冒。

4、避光降低噪音

窗户的作用是透光、透气，关上窗户光线、噪音也会降低，这样在安静黑暗的环境中睡觉更有利于睡眠。有的人担心关上窗户，卧室氧气不足，这一点基本无需担心，因为并没有相关资料表明有人因为关窗导致供氧不足而不是的，加上窗户关了，门缝也能起到一定的空气流通作用，基本无需担心。

5、习惯

大部分人晚上睡觉时都习惯关窗睡觉，如果打开窗户睡觉就会没有安全感或是感觉有风吹进来影响睡眠的情况，建议还是依照自己原有的习惯关窗睡觉为好。

早上起床要注意什么 开窗透气

睡觉的时候通常是建议关窗睡的，一来是防止受凉，再一个也是安全问题，现在不少不法分子都是通过窗户口潜入室内作案的，所以建议最好关窗睡觉。

然而经过一夜的呼吸，室内的气体已经很脏了，起床后要立即开窗换气，将室内的“污秽之气”尽快地排出去，换人室外的新鲜空气。