净化空气的室内植物如何选择

净化空气的室内植物如何选择

在室内进行绿化装饰，当然首先需要考虑到斗室的一些特殊生态条件。

室内，相对来说是一个较封闭的空间。在这个空间里，造就了一个人工小气候环境。其生态条件有特殊性，即室内环境光照较室外弱，且多为散射光或人工照明光，缺乏太阳直射光;室温较稳定，较室外温差变化较小，而且可能有冷暖空调调节;室内空气较干燥，湿度较室外低;室内二氧化碳浓度较大气略高，通风透气性较差。

作为室内绿化装饰的植物材料，除部分采用观花、盆景植物外，大量采用的则是室内观叶植物。这是由环境的生态特点和室内观叶植物的特性所决定的。所以了解这些植物材料的观赏性和生态习性显得非常重要。同时要两方面兼顾，才能使美学和生态学得到统一。

植物材料的观赏性包括自然属性和社会属性，但在绝大部分情况下主要取决于自然属性的形式因素，以及由此而构成的形式美、形状、色彩、姿态等。如室内观叶植物以其叶片翠绿奇特，或硕大，或斑驳多彩而别具一格;藤本及悬垂植物以其优美和潇洒的线条和绰约的凤姿而使人赏心悦目;切花类花卉以其艳丽鲜明的色彩使室内灿烂生辉;盆景类则古朴典雅，富有韵味。如果从形式的审美角度对植物材料进行分类，那么它可以人分成经下几种。

观叶植物

这类植物具有自然野趣的风韵，在非常讲究而豪华的环境中反而能映现出自然的美。如春羽、海芋、花叶艳山姜、棕竹、蕨类、巴西铁、荷兰铁等。

这类植物可创造直接的感官认识。因为色彩地人是最敏感的因素之一，它可以影射人的情绪的变化，使人宁静，或使人振奋。大量的彩斑观叶植物和观花植物色彩丰富，均属于此类型。

此类植物的叶片能呈某种整齐规则的排列形式，从而显出图案性的美。如伞树、马拉巴粟、美丽针葵、鸭脚木、观棠凤梨、龟背竹等。

该类植物具有某种优美的形态或奇特的形状，表现为一种美的属性而得到人们的青睐。如琴叶喜林芋、散尾葵、丛生钱尾葵、龟背竹、麒麟尾、变叶木等。

这类植物以其茎叶垂悬，自然潇洒，而显出优美姿态和线条变化的美。如吊兰、吊竹梅、常春藤、白粉藤、文竹等。

此类植物能依靠其气生根或卷须和吸盘等，缠绕吸附装饰物上，与被吸附物巧妙地结合，形成形态各异的整体。如黄金葛、心叶喜林芋、常春藤、鹿角蕨等。

上述具有各种形式美的室内观叶植物只有与室内装饰和整个建筑环境在形式上协调，才能发挥良好的装饰效果。

如果考虑到观赏社会属性的内容因素，则往往需要注意到装饰的风格、情调。如各种二项式的室内观叶植物在室内装饰时，只有在特定的室内建筑环境下，才能使其富有清新、洒脱、典雅的艺术韵味，达到既保留传统的自然凤格，又具备现代艺术的某种抽象和图案美。又如盆景只有在中式的室内装饰中，或在红木几架、博古架以及中国传统书画的衬托下，方能显其内涵—中国传统文化和审美情趣的艺术特点和装饰效果。当需将某种植物作为其一建筑物室内布局或房间的装饰主题时，最佳而又简便的办法是使用反映主题的植物，从而使得某种社会属性的审美内容具有更强的艺术感染力和渲染力。

绿萝能净化空气吗

绿色净化器。绿萝是比较常见的绿色植物，长枝披垂，摇曳生姿，很能让空间变得生机盎然，绿萝还有极强的空气净化功能，有绿色净化器的美名。绿萝能在新陈代谢中将甲醛转化成糖或氨基酸等物质，也可以分解由复印机、打印机排放出的苯，并且还可以吸收尼古丁。所以，无论是在居室还是在办公室，都是一大净化空气的好手。

具体养护方法：

1、光照：把绿萝摆放到室内光照最好的地方，或在正午时搬到密封的阳台上晒太阳。同时，温度低的时候要尽量少开窗，因为极短的时间内，叶片就可能被冻伤。

2、温度：在北方，室温10℃以上，绿萝可以安全过冬，室温在20℃以上，绿萝可以正常生长。

3、水：秋冬季的浇水量应根据室温严格控制。供暖之前，温度较低，植株的土壤蒸发较慢，要减少浇水，水量应控制在原来的1/4～1/2之间。即使供暖之后，浇水也不可过勤，浇水要少向盆中浇，应由棕丝渗水。另外，还应向棕柱的气生根生长处喷水，以减少因蒸发过快引起根部吸水不足。冬季浇的水以晾晒过一天后的水比较好，水过凉容易损伤根部。

4、肥：入冬前，以浇喷液态无机肥为主，时间是15天左右一次。入冬后，施肥以叶面喷施为主，通过叶面上的气孔喷施为主，通过叶面上的气孔吸收肥料，肥效可直接作用于叶面。叶面肥要用专用肥，普通无机肥不易被叶面吸收。

5、病虫灾害：绿萝植物很容易受到害虫和病原体的问题。典型的害虫影响绿萝包括粉介壳虫，红蜘蛛，介壳虫。粉介壳虫通常是最常见的，并且可以使用酒精杀虫，棉签，除去，或用手取出。

房间发霉对婴儿有害吗 婴儿房中怎么净味

宝妈宝爸们需要经常打扫婴儿房卫生，在宝宝不在家的时候将门窗都打开，通风透气。

可以在婴儿房里面摆上一些植物，帮助净化空气，例如仙人球、仙人掌、蟹爪兰、吊兰、茉莉花、栀子花、玫瑰等，帮助房间净味。

空气净化器的主要作用是净化空气，在婴儿房中安装一个空气净化器可以净化空气，防止病毒和细菌的传播和污染，霉菌消灭了异味自然也清除了。

净化空气的室内植物

1、吊兰：吸收空气中有害的化学物质的能力，超过空气过滤器。1盆吊兰，24小时内，可将室内的一氧化碳，过氧化氮及其它挥发性有害气体，吸收干净。

2、仙人掌：其特点是白天关闭气孔，防止水分蒸发。夜间打开气孔，吸收二氧化碳，释放氧气。如果在室内摆放两三盆仙人掌，可增加空气中的负离子，大大有利于睡眠和健康。

3、虎尾兰：天然的清道夫，一盆虎尾兰可吸收10平方米左右房间内80%以上多种有害气体，两盆虎尾兰基本上可使一般居室内空气完全净化;虎尾兰白天还可以释放出大量的氧气。

4、芦荟：花谚说，“吊兰芦荟是强手，甲醛吓得躲着走。”常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。另外，芦荟还有美容功效。

5、月季：它能吸收硫化氢、氟化氢、苯、乙苯酚、乙醚等气体;对二氧化硫、二氧化氮也有相当的抵抗能力。

6、常春藤：一盆常春藤能消灭8至10平方米的房间内90%的苯，能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

7、非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

8、银皇后：以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

9、鸭脚木：叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

10、龟背竹：龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰.芦荟是净化空气的多面手.但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显.另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效。对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。

11、富贵竹：适合卧室的健康植物，富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有有毒功能，尤其是卧室，富贵竹可以有效的吸收废气，使卧室的私密环境得到改善。

12、橡皮树：一个消除有害的植物的多面手，对空气中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氢等有害气体有一定的抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效地滞尘作用。

13、文竹：消灭细菌和病毒的防护伞，文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健作用。

14、发财树：释放氧气，吸收二氧化碳;适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护方便。

15、白掌：抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的"专家"。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

16、垂叶榕：叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

17、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。

18、米兰：能吸收大气中的二氧化硫和氯气。在含IPPM氯气的空气中熏4小时，1公斤干叶吸氯量为0.0048克。

19、波士顿蕨：被美国宇航局排在第九位的净化空气的植物是一直深受人们喜爱的波士顿蕨。这种很酷而且令人放松的植物因屡试不爽的去除室内空气中的霉菌和有毒物质的能力被称为“最有效的过滤植物”。

20、非洲菊：这种植物不仅是吸收甲醛的好手，而且具有很强的观赏性，有不少品种更可用于切花花材。

干燥灰尘大怎么办 摆放植物

植物不仅可以净化空气，还可以吸附空气中的灰尘，植物在进行光合作用时，会将周围的灰尘吸附在他的表面，特别是那些大叶植物，净化空气的效果好，吸附灰尘的效果佳。

一品红净化空气吗

可以。

因为一品红具有宽大的绿叶，能够吸附空气中的大颗粒尘埃，并且在叶子上的叶绿素也能吸收空气中的二氧化碳，释放氧气，具有一定的净化空气效果。

室内放什么植物可以净化空气

散尾葵绿色的棕榈叶对空气中的二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用，放在室内，能够提高居室内的环境质量。

龟背竹又名蓬莱蕉，龟背竹净化空气的功能略微弱一些，它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。

虎尾兰用来净化空气起到良好的作用。研究表明，虎尾兰可吸收室内部分 有害气体，并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

虎尾兰堪称卧室植物，即便是在夜间它也可以吸收二氧化碳，放出氧气。六棵齐腰高的虎尾兰就可以满足一个人的吸氧量。在室内养殖虎尾兰，不仅可以提高人们的工作效率，还能在夏季减少开窗换气。

芦荟是众所周知的美容圣品，但除了可以美容，它同样能净化空气，芦荟是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

铁线蕨不仅具有其独特的观赏价值，而且放在室内可以吸收甲醛、净化空气，每小时能吸收大量的甲醛，因此被认为是最有效的生物"净化器"。

绿萝能吸收空气中的苯、三氯乙烯、甲醛等，刚装修好的新居多通风、使用有害气体吸附剂，然后再摆放几盆绿萝，基本上就可以达到入住标准了。

如果在办公室，绿萝能在新陈代谢中将甲醛转化成糖或氨基酸等物质，也可以分解由复印机、打印机排放出的苯。

白鹤芋抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的"专家"。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

常春藤是藤本类绿化植物中用得最多的材料之一，不仅可达到绿化、美化效果，同时也发挥着增氧、降温、减尘、减少噪音等作用，室内养殖能有效抵制尼古丁中的致癌物质。

吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。一般房间养l～2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

非洲茉莉非常适合室内种植，能不断放出清新的氧气，其产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可使人放松、有利于睡眠。放在办公室，能提高工作效率。

仙人掌被称为夜间“氧吧”仙人掌，呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气，同时还是吸附灰尘的高手

绿萝花防辐射吗

一、绿萝可以防辐射吗?

只要是绿色植物都有一定的抵抗辐射的作用。

还有仙人球和仙人掌都是不错的选择，每次用完电脑都要洗脸，使用隔离霜也能抵抗一定的辐射。

二、防辐射盆栽-绿萝

绿萝又称为黄金葛，能够将空气中的苯、三氯乙烯等有害气体吸收并转化为植物内本有的物质，净化空气。

三、绿萝可以防辐射吗?

能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。

四、绿萝又称为黄金葛，能够将空气中的苯、三氯乙烯等有害气体吸收并转化为植物内本有的物质，净化空气。而且绿萝是比较容易存活的绿色植物，摆放在电脑旁具有良好的吸收辐射的作用。

五、其他防辐射盆栽

防辐射盆栽一芦荟

芦荟是一种非常常见的植物，而且有很多的功效，很多化妆品内也含有芦荟的成分，具有排毒养颜的功效，并且其肉质是可以食用的，芦荟还可以吸收电磁辐射的功效，在电脑旁边摆放一盆非常好。

防辐射盆栽二仙人掌

仙人掌喜爱阳光充足的地方，而且抗旱能力非常强，是沙漠里最常见的植物。仙人掌还能够吸收有害气体，释放二氧化碳，而且不需要花费太多的心思去照料。

防辐射盆栽三龟背竹

龟背竹是一种常见的常绿藤本植物，喜爱温暖湿润的坏境，是一种深受大众喜爱的室内防辐射盆栽。

防辐射盆栽四吊兰

空中花卉吊兰能够吸收空气中有害气体，也能够起到防辐射和净化空气的作用。

防辐射盆栽五千年木

千年木是一种极具观赏价值的室内盆栽，它的根部和叶子会能够很好的吸收苯、甲醛等有害气体，是一种吸收电磁辐射非常好的盆栽，并且能够将有害气体进行分解，优化空气。

净化空气的室内植物养护

水不宜过

由于室内摆放盆栽植物就处于阴凉或略带阳光的位置，盆栽植物浇水过多，会使盆土湿涝并致使盆栽植物根部窒息而腐烂、叶黄又脱落。因此，室内摆放盆栽植物的浇水应坚持“见干见湿，浇则浇透”的原则，切勿零星浇水或浇水过多。[1]

适量施肥

盆栽植物长期不施肥或施肥不足，会引起叶黄的现象;施肥过多，盆栽植物吸收不了把根系烧伤，不能吸收水份也会导致叶黄凋落。通常室内盆栽植物施肥选择在春季末施一次稀薄肥，夏季、秋季每隔周施一次稀薄肥，切勿多施浓肥。若是施肥过多，可通过多浇水稀释并冲去土壤中的一些肥份。缺肥时可导致盆土板结，盆栽植物叶黄、枝条细长黄嫩。此时应立即施肥，一周内可见效。[1]

光照适度

要视盆栽植物的生长特性而定光照不宜过多或光照不足。一些性喜阳光的盆栽植物，如石榴、杜鹃花、月季等长期将其摆放在光照过弱的地方，会致使植物逐渐衰弱，叶薄而黄，不开花或少开花。[1]

虫害防治

室内盆栽植物通常的病虫害主要有蚜虫、红蜘蛛和受真菌等病毒侵染而引起的叶斑病。其危害性在于易使盆栽植物的叶片局部坏死或叶面枯萎，甚至全棵植物萎黄。因此，室内盆栽植物只有在水、肥养护，以及光照等管理方面多作文章，要保持室内通风透气，要及时喷药预防。

什么植物抗电脑辐射最好

【仙人掌】仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光。很容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。

【吊兰】吊兰防辐射植物 净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。 其中吊兰就是净化空气的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。 此外，既能净化空气又能 防辐射。

【芦荟】室内养殖芦荟可以净化空气。一盆芦荟就等于九台空气清洁器 可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。当室内有害空气过高时芦荟叶片就会出现斑点 这就是求救信号 只要在室内在增加几盆芦荟室内空气质量就会趋于正常。

此外，既能净化空气又能防辐射的植物还包括：千年木、肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。

吉娃莲养在家中有什么好处

吉娃莲有很强的观赏性

吉娃莲本种似石莲花，但比石莲花小巧，叶缘和叶尖红色，更为迷人，或组合盆景装饰观赏，也可作花坛镶边或配作插花用。其为中小型盆栽，是理想的室内绿化装饰材料，置于书桌、几案或餐台上，令居室生机盎然。

吉娃莲和净化空气，吸收辐射

天啦，萌萌的多肉也可以净化空气，其实大多肉友养多肉，只是贪图它们的美色，并没有想到过要从中得到什么，但吉娃莲净化空气的作用确实存在，只不过相比其他的绿植作用小一点。

盆栽可放置于电视、电脑旁，可吸收辐射，亦可栽植于室内以吸收甲醛等物质，净化空气。

吉娃莲有一定的风水作用

吉娃莲并不仅仅是一种多肉植物，它还是少见的带有风水作用的多肉。

吉娃莲是一种很好的化煞的植物，需要注意不要摆放在大门出入的地方，因为叶尖形的植物具有针锋相对、口舌是非之意;也不要摆放在卧室中，可能会造成皮肤黏膜细胞的敏感反应。

仙人指与家居风格的搭配

仙人指有吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。

仙人指是带刺植物，使人不能近身，在办公室摆放可以防止小人是非，增强抵御能力。在卧室摆放则不利，多有是非口角发生。因为卧室是气场融合之地，不宜用此植物，会产生气场排斥的。

电脑旁摆上一盆仙人掌能起到防电磁辐射的作用，另外还能起到保护眼睛的作用。家有孕妇建议摆放，具有孕妇装的“防辐射”能力，对未来孩子的发育及身心分健康的一定的作用。选择在家庭风水的生气方或是财气方，能起到招财转运之效。

在传统的风水学上来讲，仙人指这种植物虽然是很好养活的植物，被视为吉祥的植物。在风水学的应用中，仙人指有趋吉化煞的功效。仙人指具有坚强的生命力，在居家风水上有想不到的助益。它是绿色的，有助于健康，代表安全与安心，对心脏跳动的安定性有帮助。

从现代科学的角度来讲，仙人指这些植物在夜间能吸收二氧化碳，可以净化空气。而且仙人指具有吸收辐射的作用，还可以防癌症，可以摆放在电脑边;另外,摆一盆在窗台上,不但可以净化空气，还可以防贼，达到一举两得的目的。

净化空气的室内植物基本原则

实用原则

室内绿化装饰必须符合功能的要求，要实用，这是室内绿化装饰的另一重要原则。所以要根据绿化布置场所的性质和功能要求，从实际出发，才能做到绿化装饰美学效果与实用效果的高度统一。如书房，是读书和写作的场所，应以摆设清秀典雅的绿色植物为主，以创造一个安宁、优雅、静穆的环境，使人在学习间隙举目张望，让绿色调节视力，缓和疲劳，起镇静悦目的功效，而不宜摆设色彩鲜艳的花卉。

经济原则

室内绿化装饰除要注意美学原则和实用原则外，还要求绿化装饰的方式经济可行，而且能保持长久。设计布置时要根据室内结构、建筑装修和室内配套器物的水平，选配合乎经济水平的档次和格调，使室内“软装修”与“硬装修”相谐调。同时要根据室内环境特点及用途选择相应的室内观叶植物及装饰器物，使装饰效果能保持较长时间。

​盆栽可以缓解办公室人群的压力

办公桌上放植物可以缓解心理压力

研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。

研究人员解释说，办公室经常会弥漫一些挥发性有机化合物，这些挥发性有机化合物可能有损健康。不过，植物与土壤中的细菌会减少挥发性有机化合物浓度，因此办公桌上放盆栽有助于增强工作人员的身体健康。

而且放一些观叶植物要比放一些开花的植物更好，这主要是因为观叶植物的叶子表面积较大，可制造较多的氧气，并有助于分解空气中的有毒物质。

适合摆放在办公桌的植物

1、仙人球/掌(景天科的多肉植物)

例如仙人掌、小芦荟、十二卷、石生花、千代田之松、兔耳朵等，品种很多啦。传说中，它们在这些电器附近可以吸收大量的辐射污染。

2、小发财树

水培和土栽均可。发财树性喜温暖、湿润，向阳或稍有疏荫的环境。市场上有得卖，小盆栽大概几块钱有交易。

3、长寿花

开花植物，可以在光亮的室内生活，花期很长，非常容易养活。

4、文竹

文竹不但可以提高文化修养，而且可以对肝脏有病，精神抑郁，情绪低落者有一定的调节作用。

5、香水白掌

白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

6、芦荟

芦荟可净化空气中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害的气体，尤其是对甲醛的吸收特别强，很适合刚刚装修的办公室。芦荟不止有这些功能，还有杀菌，吸附灰尘和警示的作用。

7、龟背竹

龟背竹净化空气的功能略微弱一些，它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。

8、非洲茉莉

产生的挥发性油类具有显着的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

9、绿萝

一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。

10、万年青

万年青叶片宽阔光亮，四季翠绿，特别耐阴，可切取配制观叶盆景或做插花衬托，装饰环境，也可用于盆栽点缀厅室。

办公室的工作生活是紧张的，又由于环境问题而常感到各种身体不适。科学研究表明，绿植盆栽可以降低空气中的细菌挥发，同时维护员工身体健康，提高工作效率。上文推荐了10种适合放在办公桌的植物，选择一两盆来保护自己健康。

如何预防大脑缺氧

1、勤开窗,让空气流通起来。研究显示,每开窗换气一次,可去除室内50%~60%的混浊和有害气体,帮助身体血氧浓度升高65%以上。

2、在室内摆放植物盆栽。在室内环境放植物是净化空气、制造氧气的好方法,既天然又可美化环境。摆放植物可选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。注意定期清理脏的叶片,才能有效发挥植物净化空气功能。

3、多做有氧运动。多做诸如慢跑、快走、跳绳、游泳等的有氧运动,可以帮助人体吸收更多的氧气,同时还能有效排出体内沉积的毒素。