三种情况男人容易勃起困难

三种情况男人容易勃起困难

1、婚前一年婚后两年

结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。

究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。

2、结婚十来年

“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。”有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。

夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。

3、更年期

有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。

双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。

所以，如果男性出现了勃起困难，一定要懂得自我克服。夫妻之间也要尽量多制造一点浪漫，不要让激情退化。平时多刺激对方的兴奋点，让激情的时刻可以迸发更多的火花。

勃起困难怎么治

勃起障碍怎么治疗?治疗勃起障碍不仅需要药物治疗，同时也需要细致的日常生活护理。

1、首先要去专业医院确定病症，因为勃起障碍可能是其他男性疾病的症状，比如慢性前列腺炎、尿道炎、附睾炎、以及其他慢性疾病或内分泌疾病等。

2、治疗勃起障碍的口服药可以分为非激素类和激素类。

1)非激素类药物主要有多巴胺类药物、肾上腺受体拮抗剂等，这类药物作用于人的中枢神经系统;还有西地那非、伐地那非等，这类药物有助于引起阴茎勃起。也可以使用外擦的膏剂或霜剂。

2)激素类药物主要使用雄激素治疗内分泌问题引起的勃起障碍，如原发和继发性性腺功能低下引发的ED。

3、外用装置治疗，比如真空缩窄装置，适用于任何原因引起的勃起障碍。

4、注射疗法治疗，如海绵体注射疗法，这种方法有一定的副作用，比如阴茎纤维化、异常勃起，疼痛出血等。

5、性心理治疗，夫妻双方共同参与性感集中训练，对各种原因引起的勃起障碍都有帮助。

十种男人容易“肾虚”

容易肾虚的十种男人：

1、频繁抽烟、喝酒的人;

2、生活和饮食常无规律的人;

3、工作繁忙，精神紧张的人;

4、喝浓茶的人;

5、长时间操作电脑的人;

6、康复中的病人;

7、长时间久坐的人;

8、性生活频繁的人;

9、常吃速效壮阳药的男人;

10、老年人。

肾虚食疗方法：

1.巴戟二子酒

主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克。

制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。

效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

2.炖猪腰

主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。

制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。

3.九香虫粉

主要原料:九香虫适量。

制作方法:将九香虫炙熟，研细末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。

效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频，有辅助治疗功效。

勃起有困难不要紧 教你男人吃什么易勃起

工作强度太大

工作强度过大会导致ED，这不是危言耸听，而是有事实依据的。据美国一项调查发现，在容易导致抑郁和焦虑的环境下工作的男性，如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险。美国威得恩大学人类性学研究中心教授贾斯汀博士表示，焦虑和抑郁是导致勃起障碍的主要心理因素。

解决方法：不要过分关注，把放轻松作为首要任务。

ED与地域密不可分

ED的发现还存在明显的地域特征。一项研究发现，不同地区ED的发病率有很大区别，在发病率高的地区，患者多是60岁以上的老人;在发病率低的地区，年轻患者居多，这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。不过研究也发现，年轻人中勃起障碍的发病率在攀升。

解决方法：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，积极采取措施加以预防。

吃盐过量带来的祸患

现在健康饮食都提倡低盐，但是很多人可能不知道，吃盐过量对性功能也有损。吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是导致勃起障碍的常见致病因。心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，增加中风风险。而中风会损伤生殖器内的神经系统。

解决方法：首先要低盐饮食，然后加强锻炼能全面改善健康状况，包括改善生殖器内血液循环。

日常饮食不够健康

民以食为天，健康饮食是人类健康的根本保证。健康饮食是减少ED风险简易可行的办法。以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最健康的膳食。这种饮食方法能保持血管健康顺畅，促进生成氮氧化物，而氮氧化物能扩张阴茎血管。

解决方法：调整饮食，拒绝不健康食物。

没有做好牙齿的清洁

牙齿清洁看起来跟性功能八竿子打不着，但是牙齿清洁不到位，确实是ED的一个因素。以色列研究人员发现，超过15%的ED患者同时患有牙周炎，而没有ED苦恼的健康男子中这一比例仅为2%。另有研究发现，口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少，而这种酶能生成硝酸，起到调控血液流动的作用。如果血液流动不畅，男子将很难被性唤起。

解决方法：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。

各种原因导致的压力过大

压力过大对男性的勃起也会有影响，这是因为压力荷尔蒙会使控制勃起的血管收缩，也会带来高血压风险。而现代社会工作、生活、银行卡余额等等，压力多得数不过来，也难怪ED成了常见病。

解决方法：通过瑜伽、冥想、社交活动来释放压力。

怎么确诊是否患上阳痿

一、性欲低下

长期的勃起不坚、勃起困难、勃起时间短，并且影响了正常的性欲，多是器质性阳痿的表现。

二、勃起障碍：

如果男性患有了阳痿后，会出现：有正常的性欲，但是勃起出现障碍，常见的是勃起不坚或是坚而不久，导致性生活困难。

三、勃起困难：

如果男性长期劳累、熬夜，导致性生活的时候，阴茎勃起困难，无法完全正常的性生活。

四、与性生活伴侣交流不足：

很多的男性患有了阳痿是由于与性生活伴侣交流不足，导致性生活不和谐，所以出现焦虑和急躁后的并发症表现。

诊断阳痿的方法有哪些

一、性欲低下

长期的勃起不坚、勃起困难、勃起时间短，并且影响了正常的性欲，多是器质性阳痿的表现。

二、勃起障碍

如果男性患有了阳痿后，会出现：有正常的性欲，但是勃起出现障碍，常见的是勃起不坚或是坚而不久，导致性生活困难。

三、勃起困难

如果男性长期劳累、熬夜，导致性生活的时候，阴茎勃起困难，无法完全正常的性生活。

四、与性生活伴侣交流不足

很多的男性患有了阳痿是由于与性生活伴侣交流不足，导致性生活不和谐，所以出现焦虑和急躁后的并发症表现。

烟和酒易致男性勃起困难或早泄

莎士比亚曾说：“酒激起了愿望，但也使行动成为泡影。”在性生活方面，酗酒和吸烟给男性带来的副作用尤其明显。

美国科学家曾进行过一项有名的医学试验：他们先让男性大学生饮用不同剂量的酒，再让他们观看色情影片。结果发现，体内酒精浓度越高，性功能受到的影响越大，即使不醉酒，勃起也会受到影响。研究者指出，过量饮酒对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，妨碍性冲动的传递，造成男性勃起困难或引起早泄，使性交失败。此外，饮酒后，血液中睾酮会随之减少，继而影响男性的性功能。

吸烟与肺癌、肾癌、喉癌的发病关系密切，但是，吸烟与男性性功能障碍和男性不育之间的关系却被很多人忽视了。香港一项研究发现，每天吸烟超过20支的男性，患有勃起功能障碍的比例显著升高。加拿大一项研究发现，在男性性功能障碍的患者中，吸烟或曾经吸烟者是非吸烟者的2倍。这是因为烟草中的尼古丁可以对内分泌起干扰作用，抑制性激素的分泌，使血液中的睾丸酮水平下降;另外，尼古丁作用于血管，可使睾丸动脉发生硬化、痉挛，导致睾丸萎缩，从而影响性功能。

除烟酒的大量摄入外，一些不良习惯也会让男性失去雄风，例如生活压力过大、心理平衡失调、被负面情绪包围等。所以，男性要想“雄风不减”，请远离烟酒、均衡饮食、乐观豁达。

自我判断阳痿的5个因素

对于自己是否阳痿，没有人比自己更“敏感”，可以通过以下5个方面进行比较准确的判断。

1、起病缓急：突然发生的勃起困难，多是由于心理刺激造成的;而在不知不觉中缓慢加重的勃起困难，则可能是由于器质性因素导致的。

2、晨勃情况：若清晨起床时阴茎经常勃起，且硬度较好的阳痿患者，多是由精神心理问题所导致的;而晨勃消失，或勃起硬度极度不好的阳痿患者，则意味着存在器质性问题或严重的精神心理障碍。

3、勃起困难持续的时间长短：若勃起困难出现的时间较短，可能是暂时性的，通过放松心情也许能够解决;而勃起障碍持续的时间较长，则提示器质性问题的可能性大，病情也相对严重，需要及时就诊治疗。

4、性反应特点：若性欲、性快感基本正常，勃起反应较迅速，勃起时间不稳定，有时不能置入阴道，手淫时勃起反应基本正常的患者，多是由心理因素所致的阳痿，或是器质性阳痿的早期阶段，通过心理调整或简单的治疗即可明显改善或恢复;而与上述情况相反的阳痿患者，往往存在较严重的性功能障碍，需要尽早就医治疗。

5、疾病和药物：若阳痿患者同时患有高血压、糖尿病或精神疾病的时候，治疗的难度往往会加大，因为长期大量使用某些降压药、镇静催眠药或其他精神科药物等会明显降低男人的性能力。

勃起困难如何调理

勃起障碍如何调理?调理重在一个养字，所以必须从细节入手，且贵在长期坚持。

1、患者最好把目前服用的药物告知医生，以防不小心服用了容易引起阳痿的药物。

2、夫妻性生活应该有所节制，或直接分房，以免加重病情。患者应保持清心寡欲的态度，良好的精神调养有助于身体恢复。

3、两性之间避免各种性刺激，以保证性中枢神经和性器官都得到调养，有利于病情的恢复。

4、要保持积极乐观地情绪，不能盲目对待，更不能坐视不理，这样只会加重病情。

5、夫妻要坦诚相待，女方切不可埋怨男方。

6、饮食上要增加营养的种类，多吃壮阳食物和含锌食物，如牛鞭、羊肾、银杏、海参、墨鱼、章鱼等;同时需要减少应酬，戒烟戒酒。

7、增强体育锻炼，改善身体机能和体质。

自我判断阳痿的5个因素

1、起病缓急：突然发生的勃起困难，多是由于心理刺激造成的;而在不知不觉中缓慢加重的勃起困难，则可能是由于器质性因素导致的。

2、晨勃情况：若清晨起床时阴茎经常勃起，且硬度较好的阳痿患者，多是由精神心理问题所导致的;而晨勃消失，或勃起硬度极度不好的阳痿患者，则意味着存在器质性问题或严重的精神心理障碍。

3、勃起困难持续的时间长短：若勃起困难出现的时间较短，可能是暂时性的，通过放松心情也许能够解决;而勃起障碍持续的时间较长，则提示器质性问题的可能性大，病情也相对严重，需要及时就诊治疗。

4、性反应特点：若性欲、性快感基本正常，勃起反应较迅速，勃起时间不稳定，有时不能置入阴道，手淫时勃起反应基本正常的患者，多是由心理因素所致的阳痿，或是器质性阳痿的早期阶段，通过心理调整或简单的治疗即可明显改善或恢复;而与上述情况相反的阳痿患者，往往存在较严重的性功能障碍，需要尽早就医治疗。

5、疾病和药物：若阳痿患者同时患有高血压、糖尿病或精神疾病的时候，治疗的难度往往会加大，因为长期大量使用某些降压药、镇静催眠药或其他精神科药物等会明显降低男人的性能力。

戒烟对性功能的好处 抽烟对性功能的影响

吸烟的人会影响到自己性功能，吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用,使吸烟男人性欲变弱,又由于吸烟能使血管收缩、痉挛,引起末梢血循环障碍，有可能促使男性生殖器勃起困难而导致阳萎,妨碍夫妻间正常的性生活。