坚持母乳喂养的原则

坚持母乳喂养的原则

一、初乳的关键作用

在宝宝刚出生的前一周时间，新妈妈分泌的乳汁是蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力，所以这个时期，一定要坚持给宝宝喂养，一个保证宝宝发育的最初的抵抗力，另一个通过宝宝吮吸促进后期乳汁分泌。

二、首个成长高峰的乳汁保证

宝宝一生中有两个生长高峰期：第一个生长高峰期就6个月-1岁，月龄越小增长越快，而这个时期的母乳中含有4个月内宝宝生长发育所需的所有营养，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，用纯母乳按需哺乳，尤其是第一个月。

三、及时添加多品种辅食，确保宝宝全面营养

宝宝满4个月后，不论母乳多少，单纯的母乳已不能完全满足宝宝的成长需要，须按婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等。辅食的添加不是可有可无，是与哺乳的作用等同的。比如泥糊，在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝宝获取全面营养的保证，而且可以使宝宝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备，还可以预防贫血和其他问题。

四、哺乳期妈妈一定要注意自身的全面营养、健康以及乳汁的分泌

哺乳期宝宝的营养全部来自于妈妈，所以此时的妈妈们要坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质“奶源”。如妈妈缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，宝宝就会吸收来自妈妈自身的骨钙，会造成新妈妈骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。而且此时，新妈妈一定要注意正确哺喂方法，并且劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。

职场妈妈可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳;短期出差的可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子;不论妈妈是在工作还是在出差，都要坚持及时挤奶，避免乳腺堵塞，不但影响乳汁分泌，还会影响妈妈乳房的健康。

五、断奶应循序渐进

新妈妈给宝宝断奶不可一下就断，而应从断奶前两个月就逐渐减少喂哺，并且给宝宝增加辅食。如果母乳不足的妈妈，可提前断乳，但要选择气温比较适宜的季节，不可夏季断奶，同时，要尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。

妇产界一直提倡母乳喂养，不单单是为了下一代着想，更多的还是从新妈妈自身身体健康、乳房的保养以及亲子关系角度考虑的，所以新妈妈，特别是新一代新妈妈千万别为了身材放弃这么好的进行自身保养和与孩子亲近的机会，要指导，一个宝宝只会给你一个这样的机会哦!

宝宝奶粉过敏怎么办 坚持母乳喂养

坚持母乳喂养不仅能预防宝宝奶粉过敏，而且在宝宝奶粉过敏的情况下还能缓解过敏症状，使宝宝恢复健康。但要注意的是采用母乳喂养的方式，妈妈的饮食方面必须十分留意。母乳喂养的妈妈切忌辛辣刺激的食物，要多喝富含营养的汤水，以清淡的饮食为主。

双胞胎宝宝的喂养方法

1、母乳喂养。

对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。

2、采用少量多餐的喂养原则。

双胎宝宝胃容量小，消化能力差，如果按正常宝宝喂养，容易发生呕吐或消化不良。因此，最好采用少吃多餐的喂养原则。

3、营养的补充。

由于妈妈要同时孕育两个胎儿，营养物质的摄入会显得相对不足，这易造成双胞胎体内各种营养物质贮备较少，出生后容易出现营养不良性贫血、佝偻病等疾病。因此，双胞胎宝宝更要注重营养的补充，可比正常宝宝早添加辅食。

4、喂养方法。

双胞胎宝宝吸吮及吞咽反射不健全，贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对紧张，胃容量少，排空时间长，易吐奶。喂宝宝时，最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧，可以先竖起抱宝宝轻拍背部，然后再让其躺下，这样做可以避免宝宝吐奶。

5、饮食卫生。

母乳喂养，妈妈要做好自己和乳房的清洁工作。人工喂养，要保持奶嘴、奶瓶清洁，用完后一定要消毒。

去胎毒什么时候开始吃 如何预防胎毒

1、注意饮食。在孕期的饮食上社重科学、合理，多喝水，多吃蔬菜，促进排便，根本不用特意排胎毒。注意不要吃或者少吃辛辣油腻等刺激的食物。

2、按时休息。孕妇不要长期熬夜，应保证良好的睡眠，劳逸结合，按时休息。

3、坚持母乳喂养。现在任何一款配方奶粉都无法完全代替母乳，坚持母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，进而预防出现胎毒的情况。

教你四招轻松减掉肚子

1、保持合理的饮食

我们都知道，产后的新妈咪们，由于要满足刚出生的小宝宝的营养供给，大多都会坚持母乳喂养，而母乳喂养的同时，就是要吃好，尤其是针对于奶水并不充足的新妈咪们来说，需要喝一些油分比较高的汤品来下奶，这样一来，身体的脂肪也就随之堆积起来，看起来仍然像个大肚婆就一点也不奇怪了。

因此，产后保持合理的饮食对于赶走大肚子非常关键，既要吃得营养健康，又要控制体重的增长，保持身材的苗条，饮食的量就一定要控制起来，坚持母乳喂养的妈咪们，饮食量的保持可以比怀孕前多一些、比怀孕中少一些，奶水不充足的新妈咪们，可以喝一些比较清淡的汤水，例如红豆汤、银耳汤，这样可以避免过多的脂肪的摄入。然而，需要注意的是，产后不要立刻节食减肥，吃得太少会严重影响奶水，身体也会吃不消，所以要在吃得健康营养的基础上，维持苗条的好身材。

2、坚持母乳很有必要

有些新妈咪产后瘦身追求速度，于是母乳了一段时间，再加上奶水不足就停止母乳喂养宝宝了，这其实是不对的，产后瘦身，尤其是瘦肚子，千万不要追求速度，更不能断了宝宝的母乳喂养，要知道，在宝宝一周岁以前，母乳喂养是最佳的营养供给，没有什么比母亲的奶水更让宝宝健康成长了。

坚持母乳喂养，也是产后新妈咪们瘦身的关键所在，因为哺乳本身会刺激子宫的收缩，同时也会消化掉新妈咪身上的一些脂肪，一些身体内部的额外的热量被消耗掉，大肚子自然也就会缩小了，只是坚持母乳喂养来瘦肚子，不是一时半会儿的事，需要坚持下去，你会看到逐渐瘦下来的更美的自己。

3、积极的运动做起来

谁说产后就只能一味地照顾孩子，带孩子虽然非常辛苦非常累，但是，新妈咪们还应该要有自己的生活空间，想要减掉一肚子的肉肉，你需要积极地运动起来喔!每天花上十五分钟到二十分钟的时间来做做运动，不仅你的小肚子会收缩很多，就连体力也会变得更好，精神更加充沛，带孩子就更加得心应手了。

4、愉快的好心情有助于产后瘦身

其实产后瘦身并没有那么难，新妈咪们最主要的是要保持一颗愉快的好心情，不为大肚子而烦恼，轻松愉快地带好孩子，积极健康地饮食和运动，做个美辣妈!

产后瘦肚子一点都不复杂，简简单单的几招就可以赶走大肚腩，凡事贵在坚持，只要坚持下来了一定能够瘦身成功!

产后腰痛是什么原因引起的 生理性缺钙

人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈一方面消耗了大量的能量，另一方面很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。孕期缺钙未能得到及时补充，分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质，若再坚持母乳喂养，钙的流失就会加重，缺钙可以引起腰疼。

母乳喂养能使女性预防乳腺癌

研究表明，母乳喂养的时间长短影响女性患乳腺癌发病几率，甚至超过了遗传因素。

母乳喂养超过6个月以上，可以降低女性患乳腺癌几率5%。目前，对于母乳喂养这一特异性机制的原因，科学家还需进一步研究。哺乳对绝经前期乳腺癌和卵巢癌的保护作用证据非常充分。哺乳婴儿时间更长的母亲的癌发率可能更低。母乳喂养可以减低母亲体内和癌症有关的激素水平，母乳喂养后，身体还会把乳房内遗传基因受到破坏的细胞排出体外，从而降低患上乳腺癌的风险。

女性分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺通畅，因而对乳腺癌可起到一定预防作用。极少哺乳或从未哺乳，就容易导致乳房积乳，从而增加患乳腺癌的危险。不仅如此，坚持母乳喂养，还可以促进子宫收缩，有效地消耗怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复。

生过1个孩子的女性患乳腺癌的机会要比没有生育的女性少。乳腺癌与首次生育时的年龄也有关系，年龄较早生育者、30岁以上首次生育者，发生乳腺癌的危险性都要较在23岁左右生育的几率大。

二胎母乳会比一胎少吗 第一胎不喂母乳会影响二胎母乳量吗

会影响。一部分一胎妈妈生完一胎后没有坚持母乳喂养，到生二胎时才意识到母乳对宝宝的重要性，想母乳喂养二胎宝宝，但妈妈的奶水却很少，这是因为二胎妈妈母乳喂养经验不足，需要采取一系列催乳方法，通过治疗才能分泌出充足的奶水。

卵巢保养的方法 母乳喂养

产后尽量坚持母乳喂养能够帮助卵巢保养，很多女性朋友怕母乳喂养导致胸部下垂而放弃了这一行为是不对的。有条件的妈妈都坚持母乳喂养吧。