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怎样才能缩胸呢

怎样才能缩胸呢

大胸MM如何缩胸。如果只是视觉上的困扰,那么大胸MM注意了,不要穿调整型内衣,那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替,物理缩胸,这样不仅穿着舒适,还能在视觉上缩小胸部。

什么是缩胸内衣呢?缩胸内衣并不是真的能缩胸,只是设计方面和普通内衣有所不同,换上后由于内衣的颜色和款型,会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸MM的心理得到慰藉,从视觉上达到缩胸的效果

大胸MM如何缩胸?注意,尽管选择了缩胸内衣,也要注意品质,最好是全罩杯的,而且上托能力要强,毕竟大胸MM更容易胸部下垂,如果缩胸内衣的承托力不行,是达不到缩胸的效果的。

大胸MM的另一个缩胸方法,如果胸部实在是太大,造成了许多困扰和不便,想将胸部真实地缩小的,那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸,但是记得点到为止,不要一直使用下去哦,免得缩成小胸平胸,这样就得不偿失了。

使用瘦胸精油,一定要配合按摩。另外,使用瘦胸精油一定要避开乳头使用。最好准备一把软尺,达到自己想要的尺寸后立即停用。如果胸部的困扰并不是很大,那么建议使用缩胸内衣就好。

大胸MM想要缩胸,一定要有耐心,不要想着几天就能见效,进程按摩,视每个人的吸收程度不同,快慢也不同,但是只要坚持,是一定可以见到效果的哦。

胸部太大如何缩小胸部

大胸女士如何缩胸。如果只是视觉上的困扰,那么大胸女生注意了,不要穿调整型内衣,那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替,物理缩胸,这样不仅穿着舒适,还能在视觉上缩小胸部。缩胸内衣并不是真的能缩胸,只是设计方面和普通内衣有所不同,换上后由于内衣的颜色和款型,会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸女生的心理得到慰藉,从视觉上达到缩胸的效果。

如果胸部实在是太大,造成了许多困扰和不便,想将胸部真实地缩小的,那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸,但是记得点到为止,不要一直使用下去哦,免得缩成小胸平胸,这样就得不偿失了。使用瘦胸精油,一定要配合按摩。另外,使用瘦胸精油一定要避开乳头使用。最好准备一把软尺,达到自己想要的尺寸后立即停用。如果胸部的困扰并不是很大,那么建议使用缩胸内衣就好。大胸女士想要缩胸,一定要有耐心,不要想着几天就能见效,进程按摩,视每个人的吸收程度不同,快慢也不同,但是只要坚持,是一定可以见到效果的哦。

女人怎样才能缩小阴道

女人怎样才能缩小阴道?

1、阴道整形

想要重拾妈咪育前性快乐,阴道修复手术就可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术,常见的手术为阴道紧缩术。

阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7~10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

2、饮食缩阴

(1)、橙子

橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。

缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。

(2)、西柚

西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。

缩阴吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块。

3、运动缩阴

运动不仅仅能锻炼身体,选对了正确的运动方式的话,也可以达到缩小阴道的效果,以下为大家推荐几种缩小阴道的运动,帮助女人们缩阴。

(1)、提肛运动

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

(2)、括约肌缩阴运动

在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。

(3)、如厕缩阴运动

在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信有助大家缩小阴道。

(4)、展腿运动

女人运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。女人坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。然后提臀,左腿外展,略伸直;再次放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

(5)、床边卧式锻炼

女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手扶住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可让阴道紧一些。

(6)、收肛提气运动

常坐“收肛提气”运动,能够改善阴道不同程度的松弛,缩小阴道,恢复阴道紧致。

具体的方法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。

作用:经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

什么运动能缩胸

运动减肥在进行运动减肥时,我们通常是进行有氧运动或力量训练达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此,问题也就出现了。女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%%,而由于运动减脂的功效,乳房不可避免地随之减小了。药物减肥通过药物减肥,最容易出现的也是乳房缩小。由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质,而研究已经证明,正是因为激素的逐渐减少,造成乳房缩小的原因。熏蒸减肥熏蒸减肥利用水蒸汽和高温的共同作用,将人体水分和脂肪共同蒸发,达到减脂的效果。因为此种减肥通常是在全身进行的,所以,乳房也不可避免地有缩小的迹象。

怎样才能发育胸部呢

正确合理的选择内衣,不要穿紧身内衣,不要紧胸束腰,这样不利于乳房发育,甚至可能引起乳头内陷,乳房炎症等危害;

走路时含胸驼背,站立时弯腰耸肩,坐着时塌腰,长期趴着睡觉,久而久之便会影响脊柱,胸廓,胸肌和乳房正常发育,因此平时要注意改正这些坏习惯;

乳房发育不良的女性更应该坚持锻炼,并且可以坚持自我按摩来促进胸部血液循环,刺激乳腺发育,还能促进胸部肌肉群的活动,增加其张力,起到隆胸挺乳的目的。

女性如果既有乳房发与不良,又有月经不正常的现象,主要是由于性腺发育不好,如先天性卵巢发育不良,先天性无卵巢等原因导致不能分泌雌激素,使得乳房组织不能充分发育,月经不调,这种情况下就需要及早进行治疗,适当补充雌激素。

穿内衣要注意什么

穿内衣时注意根据乳房形状,大小选择合体,舒适的内衣,肩部吊带和背部口袋要宽松一些,以免局部受到挤压引起不适,每天睡觉时不要穿内衣,以免挤压乳房;切忌穿束胸,尤其是青春期的女性要注意,乳房处于发育阶段,穿束胸会影响胸廓发育,而且对乳房及乳头发育不理,乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,不仅影响乳房本身发育,还会把突出的乳头压凹陷,对发育大为不利。

怎么通过饮食调治

乳房发育不良可以多吃含维生素E,B族维生素食物,维生素E可以促进卵巢发育完善,使成熟的卵细胞增加,卵巢是分泌雌激素的重要场所,雌激素分泌增加可以刺激乳房发育,多吃卷心菜,花菜,葵花籽油,芝麻油,能够补充足够的维生素E;B族维生素是体内合成激素不可却的成分,可以多吃动物内脏,蛋类,奶类和豆制品来补充。

什么东西能缩胸呢

1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。

在做完以上徒手操后,必须做全身放松练习。

除了运动以外,平时也可以,通过对胸部的按摩,来帮助胸部脂肪的消耗,从而在一定程度上也有缩胸的功效,只是想要达到更好的效果,则需要长时间的坚持。最好是可以配合饮食,尽量吃一些新鲜的蔬菜水果,减少身体对脂肪的摄入。

盐真的能缩胸吗

大部分巨乳女性,主要是因为胸部那脂肪过多,可以通过让胸部做运动,消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中,胸部几乎没有什么活动量。所以导致胸部过大,使用盐水按摩加速脂肪的燃烧,从而起到了缩小的作用。

盐水缩胸方法很简单,就是每天洗澡时用盐水按摩胸部,进行盐水缩胸,下面是几个详细的按摩方法。

1.托起式的盐水缩胸,先在乳房上抹上适量的盐水,接着两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留三十秒,重复此动作十次。

2.旋转式按摩的盐水缩胸,在乳房上抹上适量的盐水,然后左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压。持续五分钟后换右手用同样的手法按摩乳房。

3.抓捏式的挤压盐水缩胸,首先乳房上抹上适量的盐水,随后左手握住右乳房,注意要用五个手指固定住整个乳房,这样可以避免长期的按压使乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤。持续按摩五分钟换右手用同样方法按摩左胸。

每个人对美的理解不同,有人认为胸大好看,但有人却以胸小为美,不知道各位你们是怎样认为的呢?但不管怎样,都不要危害到自己的身体发育。更不要为了使自己的胸看起来小一些,就去穿类似于束身内衣之类的,这对身体的危害很大。

吃什么东西能缩胸呢

1、用豆腐代替动物性食品。

2、用鸡肉和鱼肉来代替猪肉。鸡肉的脂肪含量低而蛋白质含量高,而瘦猪肉含脂肪也达25%左右,排骨肉更高达30%~40%。

3、经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴,它们本身热能很低,还具有填充作用。

4、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食。

5、常吃冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

6、紫菜,纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

7、韭菜,含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

8、白萝卜,含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。

9、黄瓜,内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

想要缩胸的女性朋友,对于一些有丰胸功效的食物是最好不要吃的,比如,木瓜。另外,平时对于含有脂肪较多的肉类,也要减少摄入量。不吃肉类身体是不行的,可以适当摄入,但是一定要控制量。缩胸首先要弄明白自己的胸部属于哪种类型的,不要盲目的进行缩胸,适当的缩胸会让自己的胸型更加漂亮。

怎样才能缩胸呢

什么是缩胸内衣呢?缩胸内衣并不是真的能缩胸,只是设计方面和普通内衣有所不同,换上后由于内衣的颜色和款型,会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸mm的心理得到慰藉,从视觉上达到缩胸的效果。

大胸mm如何缩胸?注意,尽管选择了缩胸内衣,也要注意品质,最好是全罩杯的,而且上托能力要强,毕竟大胸mm更容易胸部下垂,如果缩胸内衣的承托力不行,是达不到缩胸的效果的。

大胸mm的另一个缩胸方法,如果胸部实在是太大,造成了许多困扰和不便,想将胸部真实地缩小的,那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸,但是记得点到为止,不要一直使用下去哦,免得缩成小胸平胸,这样就得不偿失了。

大家如果不是特别的着急的话,最好还是不要去做手术,因为手术的恢复时间还是会比较长的,还是会影响到您的需求,所以可以通过几个简单的小技巧就能够起到非常好的调理的作用,大家也都快快的去实践一下吧,一定要坚持使用。

跳绳能缩胸吗

跳绳是一种目光集中,精神兴奋的一种运动,跳绳锻炼了身体每一处的肌肉,如果我们每天坚持跳绳的话,身材肯定很匀称,还可以减肥。还可以锻炼人的持久性,增加对任何事物耐心处理的态度。

跳绳真的是一项强身、健康的运动,如果儿童每天都坚持跳绳,可以改善不灵敏的头脑,让身体各方面得到协调发展,不但能促进生长,还能增加抵抗力,锻炼了大脑的同时也带来了健康。

胸部过大的mm,以下偏方可以借鉴:

1,将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,如果配合腹卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,定会有意想不到的效果.但是要注意每天包裹保鲜膜的时间不宜过长,以免皮肤透气不通畅,血液循环不良,对健康有害.

2,用盐水由中间向两边按摩,每天晚上,一个月就有效果.

要减脂的话,不光要少吃含脂肪高的食物,也要少吃含糖分较高的食物,减少酒精的摄入,减少盐的摄入.少吃多餐,有氧运动每星期在4~5次,没次45分钟以上.而且把有氧训练放在力量训练之后.

跳绳能缩胸吗,这并不是大家的说笑。因为按照科学表明,跳绳是有很好的瘦身功能的,所以大家在减少身上其他部位的脂肪的时候,很多人会发现自己的胸部也变小了。所以,大家如果想要瘦身,也要注意密切自己身材其他部位的变化。

皮肤毛孔越来越大缩小毛孔有妙招

怎样才能缩小毛孔1. 尽量少面对电脑

除非工作需要,尽量少面对电脑。研究表明,长时间对着电脑,会让皮肤毛孔扩张,而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上,造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸,洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

怎样才能缩小毛孔2. 善用收敛水

首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水,将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下,再用化棉片蘸湿,敷在毛孔粗大处,保持2--3分钟。马上就可以看到效果了,不仅能吸收化妆水中的水分,还能紧致肌肤。

怎样才能缩小毛孔3. 少化妆

对于上妆时间偏长的人来说,过度倚重乳、膏、霜类的粉底或隔离乳,对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待,毛孔不但不能呼吸,里头的皮脂代谢物还会 因为没有宣泄的管道,把一天8小时缓慢代谢的皮脂全都挡在出口,等待机会排出,毛孔口这个临时收容所,当然会因此越撑越大!而高倍防晒霜也会在夏天,成为 闷住毛孔的祸首之一。

怎样才能缩小毛孔4. 定期做清洁面膜

油性肌肤应每周2--3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌肤,可每周做1--2次。干性肌肤,可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道,软化毛孔口半固化的皮脂,目标是疏通皮脂代谢的油管,让毛孔维持干净。

怎样才能缩小毛孔5. 冷水、白醋洗脸

在可以承受的范围内,每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理,热水会让肌肤毛孔扩张,冷水则有助于收缩毛孔。在洗脸盆里倒满2/3的水,然后滴入几滴白醋,混合均匀,然后用手扑水拍在脸上,轻轻拍打,再用清水洗净。这个方法不但能收缩毛孔,还能抑制油脂分泌哦!

怎样才能缩小毛孔6. 每日认真做好清洁工作

认真做好每日的卸妆和清洁工作,清洁时,可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心,不需和水,点在面上,轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次,这样能排除油脂及污垢,连毛孔深处都得以干净清爽,达到彻底洁净的效果。

怎样才能缩小毛孔7. 做好保湿工作

毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的,当肌肤缺水时,皮肤就会分泌较多的油脂,引起细毛孔堵塞,从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作,让肌肤每天都喝饱水,这样你的毛孔自然而然也会小很多。

​做缩胸手术有效吗?

有效果,缩胸手术也称巨乳缩小术是以切除部分乳房皮肤、乳腺组织,缩胸手术是乳房形体缩小和乳房位置改善,缩胸手术并进行乳头、乳晕整形一类整形技术。缩胸手术是用于乳房过度发育及乳房下垂的整形术。

当胸部大到足以造成生理或心理上的负担时,为减轻症状,须考虑“缩胸手术”的可行性。缩胸手术的做法有很多,可依不同状况来选择:

一、抽脂缩胸手术:

乳房是由脂肪和乳腺所构成,少女的乳房皮下脂肪比例较高,可以抽脂的方式来实现缩胸手术。此法刀口很小,可几乎不留疤痕。

二、环状缩胸手术:

从乳晕周围下刀,将部分皮肤及乳腺切除并悬吊,最多能缩小500cc。伤口位于乳晕与皮肤交界处,缝合初期会像收紧的布袋口般有许多皱折,三到六个月后便能抚平且淡化,最后疤痕并不明显。

三、标准缩胸手术:

透过各种特殊的设计,将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头,最多可缩小1500cc。缩胸手术后在乳房下缘可能留有明显的“倒T字”形疤痕,也可能造成乳头的麻木感,往后哺乳亦有困难。

女人怎样才能缩小阴道

想要重拾妈咪育前性快乐,阴道修复手术就可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术,常见的手术为阴道紧缩术。

阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7~10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

女人怎样才能缩小阴道

1、阴道整形

想要重拾妈咪育前性快乐,阴道修复手术就可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术,常见的手术为阴道紧缩术。

阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7~10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

2、饮食缩阴

(1)、橙子

橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。

缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。

(2)、西柚

西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。

缩阴吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块。

产后怎样才能缩阴呢

在这个绚丽多姿的社会,"小三"这个词语的出现,让很多的幸福家庭走向破裂,让很多产后女人懊恼不已。不愿接受这个面临家庭爱情破裂的女性就开始追求自身的完美和健康,选择一个好用缩阴产品的确对于女性缩阴帮助很大。女人产后怎样缩阴?目前缩阴产品在广大女性朋友中得到青睐,可是该如何选择一款适合产后缩阴的产品呢。

缩阴不单纯是为了"性"福快感,更重要的是为了自己身体健康。所以,缩阴产品的安全和效果是衡量缩阴产品哪个好的最重要的标准之一。女人产后怎样缩阴?近来有很多女性纷纷关注选用了市面上销售火爆的缩阴产品--舒美茵。

舒美茵的出现可以解决困扰女性的问题。女人产后怎样缩阴?舒美茵是根据广大女性的生理结构特点,采用高科技手段和中草药研制而成。它能缓释维持正常的女性阴道弱酸环境,修复阴道括约肌的收缩力,增强弹力,迅速改善阴道内腔松弛,恢复壁肌肉的紧握力,提高夫妻生活质量。

大家是不是已经非常的清楚了呢,其实还是有很多其他的方法可以拿来缩阴的,你也是可以根据你自己的喜好来进行选择,这样效果才是会更佳的好,平常的时候大家也是要注意一下,最好要去专业的医院来进行缩阴。

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健胃营养早餐 1.准备材料:小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。 2.洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。 3.加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。 4.煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。 5.加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。 黄精粥 原料:黄精30g、粳米100g,冰糖适量。 做法: 黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。 用法:每日食二次,以3~

有什么办法可以缩胸

1. 大胸MM如何缩胸。如果只是视觉上的困扰,那么大胸MM注意了,不要穿调整型内衣,那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替,物理缩胸,这样不仅穿着舒适,还能在视觉上缩小胸部。 2.大胸MM如何缩胸?注意,尽管选择了缩胸内衣,也要注意品质,最好是全罩杯的,而且上托能力要强,毕竟大胸MM更容易胸部下垂,如果缩胸内衣的承托力不行,是达不到缩胸的效果的。 3.大胸MM的另一个缩胸方法,如果胸部实在是太大,造成了许多困扰和不便,想将胸部真实地缩小的,那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸,但是记得点到为止,不要