养生健康

面筋的营养价值 增强免疫

面筋的营养价值 增强免疫

面筋的主要成分是蛋白质,蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。对人的生长发育非常重要,还能增强人体免疫力。

鲟鱼的营养价值 增强免疫

当体内蛋白质供应不足时,儿童可引起生长发育迟缓,成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血,创伤不易愈合,对传染病抵抗力下降,病后和产后体能恢复缓慢等等。而鲟鱼的蛋白质含量是任何动物所不可比拟的,长期啊食用鲟鱼,可增强人体的免疫力。

虾酱的营养价值 增强免疫

虾酱中含有大量的蛋白质和多种无机盐,还有一些矿物质和维生素,人们食用以后可以吸收多种营养,也能促进身体代谢,对提高人类身体免疫力有很大的好处。

香薷的营养价值 增强免疫力

石香薷挥发油对机体非特异性和特异性免疫功能均有显著增强作用。

香薷挥发油对小鼠、大鼠、豚鼠和家兔的离体回肠自发性收缩活性皆有较强的直接抑制作用,但对不同种属的动物的敏感性不同。

鸡蛋的营养价值 增强免疫力

蛋白质:鸡蛋中含有大量的蛋白质,并且多属于乳清蛋白,人体的吸收利用率高,因此,鸡蛋是生活中补充蛋白最佳的选择。

虾的营养价值 增强免疫力

虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。

莲子的营养价值 增强免疫力

莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。

马肉的营养价值 增强免疫力

马肉和牛肉一样也含有大量的优质蛋白,这类蛋白氨基酸组成和人体的蛋白氨基酸组成很接近,适合人类食用,可起到增强免疫力的作用。

芦荟的营养价值 增强免疫力

身体健康的人,服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。

羊肝的营养价值 增强免疫

羊肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

南瓜的营养价值 增强免疫

南瓜中的多糖是一种非特异性免疫增强剂,可以提高机体的免疫功能,促进细胞因子的生成,还能通过活化补体等途径对免疫系统起到多方面的调节功能。

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蛴螬的营养价值 增强免疫

蛴螬中蛋白质的含量最高,是其主要的营养体现,食用后可分解成大量的氨基酸,促进自身的蛋白质合成,有强身健体、增强免疫力的功效。

黑豆浆的营养价值 增强免疫

黑豆浆中富含的钙是人体补钙的极好来源。钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用,可以排除人体多余的钠,从而有效预防和降低高血压。黑豆浆中的铁可预防人体缺铁性贫血,碘可预防甲状腺肿大。黑豆浆所含的锌、硒、镁也很丰富,对于增强免疫、防癌抗癌作用很大。

蛇肉的营养价值 增强免疫

蛇肉中蛋白质的含量很高,分解代谢后除了含有人体需要的8种必需氨基酸,还含有很多的胶原蛋白,有增强免疫、延缓衰老等功效。

谷芽的营养价值 增强免疫

1、蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。 2、蛋白质也能被分解为人体的生命活动提供能量。

茯神的营养价值 增强免疫

茯神能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

仙茅的营养价值 增强免疫

仙茅水提物有促进抗体生成并延长其功效,仙茅甙促进巨噬细胞增生并提高其吞噬功能,可认为有增强免疫功能。

花粉的营养价值 增强免疫

花粉中含有丰富的植物蛋白,属于植物蛋白,食用之后能分解成大量的氨基酸,可促进人体蛋白质的合成,有增强免疫力的作用。

土豆的营养价值 增强免疫

土豆中含有2%左右的蛋白质,其蛋白质营养很高可与鸡蛋中的蛋白质相媲美,易消化吸收,含有人体所必需的8中氨基酸,吃土豆可以补充蛋白质,增强机体免疫力,使人精力充沛,不易生病。

鹅胸肉的营养价值 增强免疫

鹅胸肉中含有大量的蛋白质,并且多属于优质蛋白,分解之后可补充大量的蛋白质,为自身体内免疫蛋白的合成提供充足的原料,能增强人体的体液免疫

鲔鱼的营养价值 增强免疫

鲔鱼富含蛋白质,摄入之后会在体内分解成氨基酸,可以为自身合成抗体提供足够的原料。其中还含有丰富脂溶性维生素A和维生素E,不饱和脂肪酸,这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力,因此吃鲔鱼可以帮助补充身体营养,提高免疫力,增强抗病能力。