腰部拔罐位置示意图 腰阳关祛寒除湿
腰部拔罐位置示意图 腰阳关祛寒除湿
位置：腰部，后正中线第4腰椎下凹陷中。
功效：祛寒除湿，舒筋活络。
主治：腰骶部风湿痛，跌打损伤，坐骨神经痛，月经不调，遗精，阳痿，慢性肠炎。
腰阳关的准确位置视频 腰阳关的作用
腰阳关位于腰部，背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷，是专门治疗腰部疾病的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛，腰扭伤等治疗效果很好。按摩这个穴位有舒筋活络，祛寒除湿，振奋阳气的作用，适宜于腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，坐骨神经痛，盆腔炎等症调理治疗。
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1.命门穴位置：
命门穴在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。
2.命门穴取穴方法：
采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间，指压时，有强烈的压痛感。
3.命门穴功效：
接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。
1.肾俞穴位置：
肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
2.肾俞穴取穴方法：
俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.肾俞穴功效：
外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。
关元穴
1.关元穴位置：
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
2.关元穴取穴方法：
仰卧位。关元穴位在人体哪里，患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处），即是此穴。
3.关元穴功效：
募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
1.中极穴位置：
中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。人体任脉上的主要穴位之一。
2.中极穴取穴方法：
患者可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸（具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处）即为中极穴。
3.中极穴功效：
中极穴有益肾兴阳，通经止带，助气化，调胞宫，利湿热作用。
1.足三里穴位置：
位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
2.足三里穴取穴方法：
坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。
3.足三里穴功效：
燥化脾湿，生发胃气。
1.三阴交穴位置：
三阴交穴位于人体的小腿骨上，具体位置是在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
2.三阴交穴取穴方法：
取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置，然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。
3.三阴交穴功效：
健脾补肾、调肝益血、安神助眠。
1.太溪穴位置：
太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足少阴肾经的输穴，原穴。
2.太溪穴取穴方法：
患者采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处（内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）。
3.太溪穴功效：
清热生气，太溪穴有益肾、清热、安神、健腰、滋阴益肾、壮阳强腰的作用。
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大椎穴
1.大椎穴位置：
大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。
2.大椎穴取穴：
患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
3.大椎穴功效：
益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。
肝俞穴
1.肝俞穴位置：
肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.肝俞穴取穴方法：
俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
3.肝俞穴功效：
散发肝脏之热。肝俞穴有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀、疏肝利胆、理气明目的作用。
脾俞穴
1.脾俞穴位置：
脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.脾俞穴取穴方法：
取穴时应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）处。
3.脾俞穴功效：
脾俞穴有健脾化湿，健脾和胃，利湿升清等作用。
身柱穴
1.身柱穴位置：
身柱穴在背部脊柱区，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中。
2.身柱穴取穴方法：
俯伏或俯卧，于后正中线，第三胸椎棘突下凹陷处取穴。
3.身柱穴功效：
补气壮阳。身柱穴有宣肺泻热、清心宁神、宣肺清热、宁神镇咳作用。
胃俞穴
1.胃俞穴位置：
胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃的背俞穴。
2.胃俞穴取穴方法：
患者采用俯卧的取穴姿势，以便于相应穴位疗法的顺利进行，胃俞穴位于身体背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸（左右旁开二指宽）处。
3.胃俞穴功效：
胃俞穴有和胃调中、祛湿消积、和胃健脾、理中降逆的作用。
中脘穴
1.中脘穴位置：
中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。
2.中脘穴取穴方法：
患者可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
3.中脘穴功效：
聚集及传导地部水液。中脘穴有理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水等作用。
足三里
1.足三里穴位置：
位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
2.足三里穴取穴方法：
坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。
3.足三里穴功效：
燥化脾湿，生发胃气。
腰部拔罐位置示意图 腰部拔罐的好处和坏处
拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用，所以腰部拔罐可以治疗腰肌劳损、慢性扭挫伤，肌筋膜综合征，慢性颈肩腰腿痛等。
腰阳关怎么找容易
腰阳关位于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴。
取穴：取俯卧或坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点为第四腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处即为腰阳关穴。
腰阳关属阳脉之海的督脉，是督脉上元阴元阳的相交点，相当于关元穴在背部的投影，这个腧穴是阳气通行的关隘，每天按揉该穴位，可以起到振奋阳气，祛寒除湿，舒筋活络，强腰膝的作用。
主治疾病：下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿。现代常用本穴治疗腰骶部病变，坐骨神经痛，盆腔炎等。
按摩方法
1.压揉法：左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次。反复做3次。
2.叩击法：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。
3.按揉法：用大拇指在腰阳关的位置打转按摩，每次按揉100下。
注意：按摩腰阳关至产生发热感为度，否则按摩效果不明显。
腰阳关的功效与作用
腰阳关具有舒筋活络、祛寒除湿、通经、行气止痛等作用。
腰阳关是生活中常见的一种经穴名，生活中适当进行按摩此穴位，可以起到很好的舒筋活络、祛寒除湿、通经、行气止痛的作用，可以有效帮助人体缓解月经不调、腰部疼痛、阳痿、遗精等症状；其次进行针灸腰阳关，还可以帮助人体治疗类风湿、坐骨神经痛、盆腔炎等疾病，对人体健康是比较好的。
提高性功能按摩图解 按摩腰阳关强腰壮阳
用食指掌指关节按揉腰阳关，每次3-5分钟。腰阳关是阳气通行的关隘，又正好处于易受寒的中间地带，按摩此穴具有疏通阳气，祛寒除湿，强腰膝的作用，对男性遗精，阳萎有很好的调理作用。
经穴定位：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，取穴时在两侧髂前上棘连线与脊柱的交点处，有一凹陷处即是。
刮痧对腰肌劳损有用吗 腰肌劳损刮痧特效穴位
1.用角刮法刮拭命门穴15-30次，以出痧为度。
2.用角刮法自上而下刮拭腰阳关穴15-30次，以出痧为度。
3.用面刮法刮拭承扶穴10-15次，至皮肤发红，皮下紫色痧斑，痧痕形成为止。
4.用面刮法刮拭殷门穴10-15次，至皮肤发红，皮下紫色痧斑，痧痕形成位置。
解析：命门培元补肾，强健腰脊;腰阳关祛寒除湿，舒筋活络，承扶消痔通便，舒筋活络;殷门舒筋通络，强腰膝。四穴搭配刮痧，可增强疏通经络，强健腰膝之功，缓解腰肌劳损及其引起的腰痛，下肢无力等病症。
拔罐减肥有效吗
背部穴位
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。三焦俞穴(图示中下面的一个)功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
腹部穴位
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。
拔罐作用编辑由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，
拔罐减肥的具体方法所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只罐同时施行。与传统拔火罐不同的是，采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。