养生健康

慢性气管炎患者日常饮食

慢性气管炎患者日常饮食

1、喝牛奶

患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人,其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟,那么别忘了喝牛奶。

2、喝水化痰、多喝蔬果汁

果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效,它不仅能止咳化痰,而且还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁,加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

3、多吃青菜

每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品,如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

4、多吃止咬平喘食物

多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。慢性支气管炎的食疗有助于在药物的辅助下缓解病情。任何疾病都可以通过食疗方法有效的改善甚至是调理,治疗,慢性支气管炎也不列外。

慢性支气管炎不能吃哪些食物

荤腥油腻:慢性支气管炎患者如果食用荤腥油腻的食物,可能会助湿生痰,还可能引起过敏反应,使咳嗽加重,加重病情。另外,荤腥油腻的食物具有难消化、润滑肠道的特点,长期咳嗽的慢性支气管患者的脾肺已经很虚弱了,再食用这种难消化的东西无异于火上加油。因此,在日常饮食中,慢性支气管炎患者不宜多食荤腥油腻的食物。

易过敏物:慢性支气管炎患者不宜食用易过敏食物,特别是对于一些过敏体质的人,过敏食物会诱发人体的过敏反应。过敏因素是慢性支气管炎发病的一个重要因素,尤其是喘息型的慢性支气管炎。慢性支气管炎患者食用易过敏物后可能导致病情加重,这对于患者而言是不利的。

寒凉物:慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物的排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒凉食品损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢性支气管炎患者在平时的饮食中不宜食用寒凉食物。

辛辣刺激物:辛辣刺激食物如辣椒、洋葱、蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,咳喘加重。因此,慢性支气管炎病人应忌食辛辣刺激食物。

老年人慢性气管炎不能吃什么

慢性气管炎患者不宜食油炸食物

中医认为,油炸食物不易消化,食后妨碍脾胃运化,主热胀气,煎耗津液,助湿生痰,能使支气管炎引起的咳嗽、咳痰症状加重。

慢性气管炎患者不宜食寒凉食物

中医认为,气管炎患者病程较长,大多属脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食物较为敏感。因为“寒性凝滞,寒主收引”,过度食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物的排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。

慢性气管炎患者不宜食海鲜

气管炎禁忌食用蚌肉。蚌肉性大凉,味甘咸,慢性支气管炎咳痰色白多沫,多为寒痰伏肺,寒性食物均当忌之。正如《本草衍义》所言:多食发风,动冷气。气管炎禁忌食用蚬肉。蚬肉为性寒之物。《本草拾遗》中指出:多食发嗽及冷气。

咽炎患者日常饮食须知

(1)咽炎或慢性咽炎急性发作,表证未解时,不宜服用补品,以免诱邪深入,延长病程。表证的表现有恶寒发热、无汗或汗出不畅、头痛、肢体酸痛、苔薄、脉浮,待表证解除后,再酌情服食补品。

(2)实热证者不宜服食补品,以免恋邪不出,延长病程。实热证的表现有咽痛剧烈、咳嗽痰黄、口干口臭、大便秘结、小便黄赤、舌苔厚腻、脉实有力。但是,有些慢性咽炎患者,常常是虚实夹杂,邪实正虚,此时应分清正虚为主,还是邪实为主,对于正虚较严重的,可酌情服食恰当的补品。

在我国利用食物和中药补品来滋补身体,防治疾病,已有悠久的历史。目前,随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始关心自己的健康,注意改善自己的身体素质。如何选用补品已成了热门话题,有些人对进补的问题缺乏科学的认识和指导,盲目选购和使用补品,非但未达到治病强身的目的,甚至还会产生副作用。总之,咽炎、慢性咽炎患者选择补品是可用,但要慎用。

补品是中药的一部分,应用补品必须以中医学的基本理论为指导,辩证施补。补品与其它中药一样,具有寒、热、温、凉四性和咸、酸、苦、甘、辛五味,不同的性味决定了它们对气血阴阳、五脏六腑的不同的调节作用。每一种补品只能适用于一定的体质和病情。

咽炎患者日常饮食须知

急性咽炎反复发作或慢性咽炎患者多为阴虚之体,病在肺肾,补剂应选寒凉、入肺肾二经之品。咽炎患者进补时还应注意以下两点:

(1)急性咽炎或慢性咽炎急性发作,表证未解时,不宜服用补品,以免诱邪深入,延长病程。表证的表现有恶寒发热、无汗或汗出不畅、头痛、肢体酸痛、苔薄、脉浮,待表证解除后,再酌情服食补品。

(2)实热证者不宜服食补品,以免恋邪不出,延长病程。实热证的表现有咽痛剧烈、咳嗽痰黄、口干口臭、大便秘结、小便黄赤、舌苔厚腻、脉实有力。但是,有些慢性咽炎患者,常常是虚实夹杂,邪实正虚,此时应分清正虚为主,还是邪实为主,对于正虚较严重的,可酌情服食恰当的补品。

在我国利用食物和中药补品来滋补身体,防治疾病,已有悠久的历史。目前,随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始关心自己的健康,注意改善自己的身体素质。如何选用补品已成了热门话题,有些人对进补的问题缺乏科学的认识和指导,盲目选购和使用补品,非但未达到治病强身的目的,甚至还会产生副作用。总之,咽炎、慢性咽炎患者选择补品是可用,但要慎用。

补品是中药的一部分,应用补品必须以中医学的基本理论为指导,辩证施补。补品与其它中药一样,具有寒、热、温、凉四性和咸、酸、苦、甘、辛五味,不同的性味决定了它们对气血阴阳、五脏六腑的不同的调节作用。每一种补品只能适用于一定的体质和病情。

支气管炎病人的饮食宜忌

1、宜清淡饮食:新鲜蔬菜,如:白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐,且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。

2、咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱者,日常应多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,如:猪、牛、羊肺脏、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增强体质,改进症状。

3、忌食海腥油腻的食物。因“鱼生火、肉生痰”,故慢性支气管炎患者应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。

4、不要吃刺激性食物,如:辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等,均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。

慢性支气管炎患者可以跑步吗

患有慢性气管炎的患者咳嗽、气喘等症状,严重影响着患者的正常生活与健康。很多人患上这种疾病都不敢参加体育运动,其实患者是可以运动和是跑步的,因为慢性气管炎的患者通过适当的运动,不但可以增加体质及其免疫功能,还可以减少哮喘的病症出现。但是对于慢性气管炎的患者在跑步时需要注意以下几点:

1、慢性气管炎患者在跑步之前需要先做好准备运动,可以采用步行或者伸展运动等活动,时间可以再30分钟左右,之后在进行慢跑,这样不会导致患者出现心律通然加速的现象。

2、慢性气管炎的患者最好在跑步运动前,先咨询医生,看看除了跑步还可以采取哪些方式来进行锻炼,此外慢性气管炎的患者在运动时应该选在在温润的环境下进行,应为过冷或者干燥的环境会加重病情。

3、慢性气管炎患者在跑步的强度方面也需要注意,不要太强烈的运动,以不会导致哮喘发作的力度来进行,并且可以采用慢跑或者间歇性跑步,之后在酌情增加运动量。

咽炎患者日常饮食须知

(1)急性咽炎或慢性咽炎急性发作,表证未解时,不宜服用补品,以免诱邪深入,延长病程。表证的表现有恶寒发热、无汗或汗出不畅、头痛、肢体酸痛、苔薄、脉浮,待表证解除后,再酌情服食补品。

(2)实热证者不宜服食补品,以免恋邪不出,延长病程。实热证的表现有咽痛剧烈、咳嗽痰黄、口干口臭、大便秘结、小便黄赤、舌苔厚腻、脉实有力。但是,有些慢性咽炎患者,常常是虚实夹杂,邪实正虚,此时应分清正虚为主,还是邪实为主,对于正虚较严重的,可酌情服食恰当的补品。

在我国利用食物和中药补品来滋补身体,防治疾病,已有悠久的历史。目前,随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始关心自己的健康,注意改善自己的身体素质。如何选用补品已成了热门话题,有些人对进补的问题缺乏科学的认识和指导,盲目选购和使用补品,非但未达到治病强身的目的,甚至还会产生副作用。总之,咽炎、慢性咽炎患者选择补品是可用,但要慎用。

补品是中药的一部分,应用补品必须以中医学的基本理论为指导,辩证施补。补品与其它中药一样,具有寒、热、温、凉四性和咸、酸、苦、甘、辛五味,不同的性味决定了它们对气血阴阳、五脏六腑的不同的调节作用。每一种补品只能适用于一定的体质和病情。

支气管炎患者的饮食需要注意什么

支气管炎是近几年发病率非常高的一种呼吸系统疾病,严重危害着患者朋友的身心健康,给患者正常生活造成了极大的困扰,急需引起我们大家的重视,大家生活中如果出现支气管炎的类似症状,一定要及时到正规的医院进行诊治,同时要做好日常的饮食调理,下面就给大家介绍介绍支气管炎患者的饮食需要注意什么。

(1)支气管炎患者的饮食需要注意宜清淡,应多吃如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等新鲜蔬菜,它们不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且还具有清痰、去火、通便等功能;此外黄豆及豆制品因含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端,是支气管炎适宜饮食之一。

(2)患儿咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱。所以支气管炎患者的饮食需要注意平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增强体质,改善症状。

(3)支气管炎患者的饮食应忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”,故慢性支气管炎小儿,应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。

(4)支气管炎患者的饮食需要注意什么?不吃刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。

(5)支气管炎患者的饮食需要注意多吃含维生素的食品。在日常饮食中要适当的补充富含维生素的食物,维生素A可以维持呼吸道上皮组织的正常功能,减轻咳嗽,维生素C则可以保护支气管的上皮细胞,促进炎症的消退和好转。同时在支气管炎的饮食调理中,补充维生素还可以增强机体的免疫功能,促进抗体的形成,减轻呼吸道的感染症状。

通过上文对支气管炎患者的饮食需要注意什么的介绍,相信大家对支气管炎患者饮食都了解了吧,患者在平时里应该注意加强营养,多参加一些体育运动,多到户外晒晒太阳,增强自身的抗病能力,此外支气管炎患者应该战胜疾病的信心,好的心情是最关键的,所以患者一定要保持好的心态!

慢性支气管炎患者可以跑步吗

慢性气管炎患者可以跑步吗?答案是当然可以,因为慢性气管炎的患者通过适当的运动,不但可以增加体质及其免疫功能,还可以减少哮喘的病症出现。但是对于慢性气管炎的患者在跑步时需要注意以下几点:

1.慢性气管炎患者在跑步之前需要先做好准备运动,可以采用步行或者伸展运动等活动,时间可以再30分钟左右,之后在进行慢跑,这样不会导致患者出现心律通然加速的现象。

2.慢性气管炎患者在跑步的强度方面也需要注意,不要太强烈的运动,以不会导致哮喘发作的力度来进行,并且可以采用慢跑或者间歇性跑步,之后在酌情增加运动量。

3.慢性气管炎的患者最好在跑步运动前,先咨询医生,看看除了跑步还可以采取哪些方式来进行锻炼,此外慢性气管炎的患者在运动时应该选在在温润的环境下进行,应为过冷或者干燥的环境会加重病情。

支气管炎病人的饮食宜忌

支气管炎患者常表现为咳嗽、咳痰,气喘及反复呼吸道感染,病程长,且容易反复,所以支气管炎患者日常生活中一定要注意饮食。

1、宜清淡饮食:新鲜蔬菜,如:白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐,且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。

2、咳嗽日久不愈,耗伤正气,肺脾虚弱者,日常应多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,如:猪、牛、羊肺脏、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增强体质,改进症状。

3、忌食海腥油腻的食物。因“鱼生火、肉生痰”,故慢性支气管炎患者应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。

4、不要吃刺激性食物,如:辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等,均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。

支气管炎哮喘不能吃什么

一、忌油炸及辛辣刺激食物

患有支气管炎的人群日常生活中一定要注意自己的饮食习惯,千万不要吃油炸及辛辣刺激食物。

油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。

而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,咳喘加重。

既然油炸及辛辣刺激食物对于慢性支气管炎的危害这么大,我相信患者应该不会食用的。

二、忌烟

香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道,香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因。

烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以,慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。

三、忌寒凉食物

慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。

支气管炎患者日常生活中千万不要吃过冷的食物,过冷的食物会导致我们出现气管痉挛的现象,从而加重咳喘。

此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。

四、忌食海腥发物

变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一,而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。

所以,慢性支气管炎患者,应忌食这类食品。除次之外还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。

慢性支气管炎患者可以跑步吗

答案是当然可以,因为慢性气管炎的患者通过适当的运动,不但可以增加体质及其免疫功能,还可以减少哮喘的病症出现。但是对于慢性气管炎的患者在跑步时需要注意以下几点:1.慢性气管炎患者在跑步之前需要先做好准备运动,可以采用步行或者伸展运动等活动,时间可以再30分钟左右,之后在进行慢跑,这样不会导致患者出现心律通然加速的现象。2.慢性气管炎患者在跑步的强度方面也需要注意,不要太强烈的运动,以不会导致哮喘发作的力度来进行,并且可以采用慢跑或者间歇性跑步,之后在酌情增加运动量。3.慢性气管炎的患者最好在跑步运动前,先咨询医生,看看除了跑步还可以采取哪些方式来进行锻炼,此外慢性气管炎的患者在运动时应该选在在温润的环境下进行,应为过冷或者干燥的环境会加重病情。

支气管炎不能吃哪些食物呢

一、忌油炸及辛辣刺激食物:患有支气管炎的人群日常生活中一定要注意自己的饮食习惯,千万不要吃油炸及辛辣刺激食物。油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,咳喘加重。既然油炸及辛辣刺激食物对于慢性支气管炎的危害这么大,我相信患者应该不会食用的。

二、忌烟:香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道,香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因。烟雾还可对周围人群呼吸道的健康也带来危害。所以,慢性支气管炎患者应彻底杜绝烟草。

三、忌寒凉食物:慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。支气管炎患者日常生活中千万不要吃过冷的食物,过冷的食物会导致我们出现气管痉挛的现象,从而加重咳喘。此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。

四、忌食海腥发物:变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一,而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以,慢性支气管炎患者,应忌食这类食品。除次之外还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。

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支气管炎不能吃什么

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支气管炎患者在饮食上要注意什么

1、支气管炎患者忌食海腥发物 变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一,而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以,慢性支气管炎患者,应忌食这类食品。 2、支气管炎患者忌油炸及辛辣刺激食物 油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,而咳喘加重。因此,慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。 3、支气管炎患者禁食肥甘厚味食物 咳嗽多为肺热引

支气管炎

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肺炎要忌的饮食因素: (1)忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低,食物应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中焦受遏,运化不利,营养反而不足。油腻之品大多性属温热,可以生内热,湿滞为痰,不利于肺气的早日康复。 辛辣食品性质温热,易化热伤津,而肺炎又属热病,两热相加,犹如负薪救火,使病情加重。所以,肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。酒也属辛热之品,可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用。 (2)水果要适

慢性支气管炎患者可以跑步吗

1.慢性气管炎患者在跑步之前需要先做好准备运动,可以采用步行或者伸展运动等活动,时间可以再30分钟左右,之后在进行慢跑,这样不会导致患者出现心律通然加速的现象。 2.慢性气管炎患者在跑步的强度方面也需要注意,不要太强烈的运动,以不会导致哮喘发作的力度来进行,并且可以采用慢跑或者间歇性跑步,之后在酌情增加运动量。 3.慢性气管炎患者最好在跑步运动前,先咨询医生,看看除了跑步还可以采取哪些方式来进行锻炼,此外慢性气管炎患者在运动时应该选在在温润的环境下进行,应为过冷或者干燥的环境会加重病情。

慢性支气管炎如何调理比较好

1、补充维生素:为增强机体免疫功能,减轻呼吸道感染症状,促进支气管粘膜修复,慢性支气管炎患者应补充足够的维生素A和维生素C。每天供给量为维生素C100mg,维生素A5000IU即可满足机体的需要。 2、不吃刺激性食物:慢性支气管炎患者不吃刺激性食物,辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。 3、食物宜清淡:慢性支气管炎患者多吃新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、

哪些是急性支气管炎的典型症状

急性支气管炎患者慢性咳嗽随病程发展可终身不愈。常晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰。咳痰一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰,偶可带血丝,清晨排痰较多。急性支气管炎发作期痰量增多,可有脓性痰。气短或呼吸困难早期在劳力时出现,后逐渐加重,以致在日常活动甚至休息时也感到气短。是COPD的标志性症状。喘息和胸闷部分急性支气管炎患者特别是重度患者或急性加重时出现喘息。 胃溃疡,尸检证实急性支气管炎患者约有18%~30%并发胃溃疡。其发病机理尚未完全明确。自发性气胸,自发性气胸并发于阻塞性肺气肿者并不少见,多因胸膜下肺大皰破

支气管炎不能吃什么

1)忌寒凉食物:慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物的 排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。 (2)忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿

鼻炎患者日常饮食吃什么好

1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮; 2、贝类和坚果,以摄取锌; 3、全谷类和豆类,以摄取维生素B; 4、葵花子、种子油,以摄取维生素E; 5、大蒜和洋葱; 6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。 患者应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。