周荣的准确位置及功效 周荣的保健按摩手法
周荣的准确位置及功效 周荣的保健按摩手法
1.仰卧或正坐，把右手食指，中指，无名指伸直并拢，指尖朝左，将食指放在左胸窝上，锁骨外端下，此时，无名指所在之处就是该穴位。
2.食指，中指，无名指并拢，用指腹适度用力揉按穴位。
3.每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
厉兑准确位置 厉兑保健按摩手法
1.用牙签圆头部分刺激厉兑穴，以有微痛感为宜，按压10次，可以缓解恶心的感觉。
2.正坐屈膝，把脚抬起放在另一条腿上，将对侧手的四指放在脚底，拖着脚，拇指放在脚背，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按在穴位处，以有刺痛感为宜，每天早晚各掐按一次，先左后右，每次1-3分钟。
支沟的定位在哪里
支沟的准确位置
支沟属手少阳三焦经经脉的穴道，位于人体的前臂背侧，当阴穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。
支沟的功效与作用
支沟是三焦经上的重要虚伪，三焦经是人体主一身之气的经脉，按摩这个穴位，会感觉到体内气息顺畅，身体自然也就舒服了。这个穴位具有泻除三焦火气，疏通三焦经脉的功效，常用于治疗由于新陈代谢的废弃物排泄不畅所引起的疾病，包括便秘，呕吐，暴喑，耳聋，耳鸣，肩背酸痛，胁肋痛，乳汁分泌不足，产后运血等症。每天坚持按摩，还能促进排毒，使人气色越来越好。
支沟保健按摩手法
正坐，手平伸，屈肘，掌心向自己，之间向上，肘臂大约弯曲成90度，用另外一只手轻握手腕下，大拇指在内侧，其余四指在手的外侧，四指弯曲，中指的指尖垂直下压，揉按穴位，有酸痛感觉为宜，先左后右，每天早晚两穴各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
周荣穴的准确位置在哪里
仰卧，在胸外侧部前正中线，即紫宫（任脉）旁开6寸，第2肋间隙处取穴。周荣穴属脾经，位于胸部，内应于肺，故有宽胸理气，宣肺化痰的作用；本穴还可健脾利湿而加强化痰的作用，多用于治疗 胸胁胀痛，咳嗽，气喘，痰多等症。
申脉的定位在哪里
申脉的准确位置
申脉穴在足外侧，踝下方的凹陷处，是踝关节屈伸着力的地方。
简单取穴法
1.位于足外侧部位，脚外踝中央下端1厘米的凹陷处。
2.侧坐位，在踝区，从小腿外侧高骨(外踝尖)垂直向下可触及一凹陷处，按压有酸胀感。
3.侧坐位，在外踝尖下0.5寸，前后有筋，上有踝背，下有软骨，处于两者之间。
申脉的作用
申脉，十三鬼穴之鬼路，有清热安神，活血通络，宁神止痛的作用，经常按摩这个穴位，能够增强人体耐受性，治疗怯寒症;对头痛，眩晕，癫痫，腰腿酸痛，目赤肿痛，失眠等症都具有良好的治疗，调理与保健作用;在中医临床中也是治疗踝关节扭伤，内耳眩晕，精神分裂症的穴位。
申脉穴保健按摩手法
拇指和食指分开，拇指搭在申脉穴上，食指放在脚内踝的对应部位，用拇指用力揉按3-5分钟，每天坚持按摩，对头痛，失眠，腰腿酸痛等有很好的调理作用。
中冲的定位在哪里
中冲的准确位置
中冲属心包经经脉的穴道，在人体的手中指末节尖端中央。
快速取穴法：
1.仰掌，微屈指，在中指末端尖端中央，距离指甲游离缘0.1寸处，即为中冲穴。
2.任意体位，仰掌，微屈指，中指末端最高点，距离指甲游离缘0.1寸处。
中冲的作用
中冲穴属手厥阴心包经上的穴位，为人体保健养生的常用穴之一，有清热开窍，宁心安神的功效，这个穴位对热病，烦闷，汗不出，掌中热，身如火痛，烦满舌强具有明显的疗效，长期坚持按压这个穴位，还能够有效治疗中风，舌强肿痛等病症;刺激 中冲穴对肝肾机能也有很好的调理作用。
中冲保健按摩手法
1.正坐，手平伸，掌心向上，微屈45度。
2.用另一手轻握，四指轻扶着指背。
3.大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按中指端的正中穴位，有刺痛的感觉。
4.先左后右，每天早晚两边穴位各掐按1次，每次1-3分钟。
周荣的位置作用与好处 周荣的作用与功效
周荣穴具有止咳平喘，生发脾气的作用，经常刺激该穴位，对于因嗓子干，喉咙痒引起的咳嗽，以及因肝胆疾病导致的胸胁胀满问题都有明显的调理治疗功效，临床上配伍膻中穴治疗胸胁胀满。
少冲的定位在哪里
少冲的准确位置
少冲属于手少阴心经经脉的穴道，在小指桡侧，指甲角旁约0.1寸处。
快速取穴：俯掌伸指，在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线(掌背交接线)的交点处。
少冲的功效
少冲为手少阴心经的井穴，本穴有醒神开窍，泻实祛邪，清热熄风的功效，有关心脏，神经的病症都可通过少冲来治疗，掐按此穴位，可以禁急救治中风猝倒和心脏病发作的病人;对各种各样的心脏疾患，热病，昏迷，心悸，心痛等病症具有良好的缓解作用;此外对肋间神经痛，后喉头炎，结膜炎，黄疸，上肢肌肉痉挛等病症，具有很好的调理与保健功能。
少冲保健按摩手法
1.少冲与心脏有密切关系，心脏病发作的时候，用右手拇指和中指的指尖切压左手小指少冲穴，每次切压3-5分钟，可以连续切压，以缓解心绞痛。
2.夏天容易打瞌睡，按摩少冲有助于醒脑提神，用大拇指和食指轻轻夹住左手少冲穴，以垂直的方式轻轻揉捏，此穴是脑部反射区，要慢慢的出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以相互按。
周荣穴的准确位置是哪里
周荣的位置
周荣穴在人体的胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线6寸。
快速取穴法：
1.仰卧位，在胸部，从前正中线旁开2个4横指，再向上2肋间(第2肋间隙)。
2.仰卧位，在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。
周荣的作用与功效
周荣穴具有止咳平喘，生发脾气的作用，经常刺激该穴位，对于因嗓子干，喉咙痒引起的咳嗽，以及因肝胆疾病导致的胸胁胀满问题都有明显的调理治疗功效，临床上配伍膻中穴治疗胸胁胀满。
周荣的保健按摩手法
1.仰卧或正坐，把右手食指，中指，无名指伸直并拢，指尖朝左，将食指放在左胸窝上，锁骨外端下，此时，无名指所在之处就是该穴位。
2.食指，中指，无名指并拢，用指腹适度用力揉按穴位。
3.每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
足五里的定位在哪里
足五里准确位置
足五里穴位于大腿内侧，耻骨联合上缘的下方，长收肌的前缘，气冲下3寸，按压有动脉搏动感处。
足五里的作用
足五里为足厥阴肝经穴位，按摩足五里有行气提神，疏肝理气，通利水道的作用。按摩这个穴位对少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，四肢倦怠，嗜卧具有良好的疗效;长期按摩，还能够有效治疗阴囊湿疹，尿潴留，遗尿，阴部痒湿，股内侧痛，胸闷气短等疾患。
足五里保健按摩手法
1，正坐，垂足，把手放在大腿的根部，手掌心朝着腿部，四指并拢，食指的指尖所在部位取穴。
2.四指并拢，从下往上揉按，有胀，酸，疼痛的感觉。
3.两侧穴位，先左后右，每次按揉3-5分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
周荣的准确位置图片 周荣穴的作用
周荣穴属脾经，位于胸部，内应于肺，故有宽胸理气，宣肺化痰的作用；本穴还可健脾利湿而加强化痰的作用，多用于治疗 胸胁胀痛，咳嗽，气喘，痰多等症。
商丘穴的准确位置在哪里
商丘的准确位置
科学定位：在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。
快速取穴法：
1.侧坐垂足，于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压有酸胀感。
2.侧坐垂足，足内踝前下方可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。
商丘穴的作用
商丘穴属足太阴脾经，为脾经之经穴，脾主精微，水湿的运化，刺激该穴位可以健脾化湿，使肠胃更畅通，促进体内毒素的排出，以起到健脾化湿，通调肠胃之功，主要用于治疗腹胀，消化不良，肠鸣泄泻，急慢性肠胃炎，便秘，黄疸，咳嗽，痢疾，腓肠肌痉挛，神经性呕吐，踝关节及周围软组织疾病。
保健按摩手法
用拇指指腹用力按揉商丘穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能调节脾胃运化，预防胃肠疾病，对踝关节也有保养作用。
周荣准确位置图和作用 周荣穴配伍应用方法
配天突，尺泽，膻中宣肺平喘，治咳喘；配支沟理三焦，散瘀结，治胸胁痛；配大肠俞调腑气，治食不下。
周荣的准确位置图片 周荣穴养生按摩方法
将拇指置于周荣穴上，用拇指指腹按揉1-2分钟，以局部有酸胀感为度，每天坚持按摩，可缓解胸胁胀痛，咳嗽，气喘等病症。