牛皮癣为什么晚上痒
牛皮癣为什么晚上痒
对于牛皮癣的患者来说可能感觉比较深的印象就是痒痒和难看了，有了牛皮癣之后，皮肤会变的比较难看，而且一段时间之后，皮肤就出现了痒痒，有了痒痒之后，就想去用手抓，抓了之后就更痒了，这样就形成了恶性的循环，让患者的病情变的更加严重，那么牛皮癣为什么晚上痒?
牛皮癣患者会出现痒痒，主要是由于患者在搔抓皮肤时，指甲会将表皮层剥落，而让鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管将破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，更成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基，常导致各种化脓性细菌感染，使皮肤产生炎症反应。此类炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，神经纤维产生慢频率神经冲动和快频率神经冲动，这两种神经冲动通过神经传导通路而到达大脑皮层感觉神经中枢，形成痒觉和痛觉。牛皮癣会发痒还是因为自体组织蛋白和细菌结合后形成了抗原性物质。这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后，激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，瘙痒加重。
这些就是牛皮癣患者会出现痒痒的原因，如果你是牛皮癣患者的话，在患病的过程当中也有了这样的情况的话，要注意一定不要用手去抓，可以去拍打，并且告诉医生，开一些用于止痒的药物。
牛皮癣治疗偏方
盐水洗头，牛皮癣患者每天晚上用盐洗头，方法如下：先将头发彻底打湿，将食盐均匀撒到头上，轻轻按揉，充分接触头皮，持续约3-5分钟，使用洗发水洗净。头部牛皮癣偏方：啤酒洗头，将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。
每日两次，4-5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。
牛皮癣患者如果头发是油性的发质，在一年四季里，都要使用脱脂性比较强的洗发剂，每个周洗一次头发就可以了，不过在洗完头发后要在头皮上涂抹一些甘油或者是发乳等，头部牛皮癣是牛皮癣疾病的发病初期，所以，一定要及时的对牛皮癣疾病进行治疗，上述这些偏方对早期的牛皮癣疾病治疗也是有一定的效果的。
牛皮癣有什么症状
牛皮癣早期症状以丘疹、斑丘疹、鳞屑、薄膜、出血点为主要特征。临床上多数牛皮癣患者皮疹表现为冬春季加重而夏秋季节自然减轻。牛皮癣好发于裸露部位，如头部、四肢、前胸、后背等部位。牛皮癣初起时多呈点滴状，为针头或绿豆大小红色点疹或斑丘疹，随着病情的发展皮疹会逐渐扩大增多，有的互相隔合形成大小不等的斑片;皮疹表面覆盖有干燥的银色鳞屑，层层相叠如云母状，易于剥落。
轻轻刮除鳞屑，可见一层鲜红、平滑的半透明薄膜，揭开薄膜有点状出血。牛皮癣的皮损部位常呈现鲜红或深红色，底部浸润明显，高出皮肤，边缘清楚，周围有炎症红晕。牛皮癣早期皮疹除皮肤损害外，也可侵犯指甲和粘膜，并伴有不同程度的瘙痒症状，可呈现出点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等多种形态。
而红皮病型牛皮癣患者约全身皮肤的70%以上呈弥漫性红色，暗红色浸润性皮损，表面有大量糠皮样皮屑，有时在腋下，大腿根部和脐部因肿胀而使表皮剥脱和渗出，口咽鼻及眼结膜可充血发红，患者常有发热畏寒，头疼及全身不适等症状。
牛皮癣晚期症状
牛皮癣的晚期病症主要表现为乏力、倦怠、面色苍白，易于感冒等症状。其危害是患者会突然发生高热、关节肿痛、全身不适及白细胞增高，皮肤上迅速出现粟粒大小、密集的小脓疱。脓疱连成大片，干涸后于皮下再发新的脓疱，反反复复持续数月不消退。牛皮癣晚期，新生的皮肤细胞快速增长，在老化的细胞底层持续增生，形成一层厚厚的死皮层，对牛皮癣患者外表美观所产生的影响非常严重。
不同的人有不同症状
一、有的患者皮损表现呈慢性钱币状湿疹或手部皮炎，数年后才发展为典型的牛皮癣，这是牛皮癣初期患者有哪些症状的关键点。
二、有的牛皮癣患者身上有典型的湿疹样皮损，称为湿疹样牛皮癣，有些患者小腿或手指、足趾出现类似于“瘊子”(疣状)的皮损，称疣状牛皮癣。
三、婴儿于臀部或股部等接触尿部的部位出现大小不等的呈圆形或地图形暗红、可以相互融合、边界比较清晰、上面覆有白色层层堆积的细鳞屑，又称尿布牛皮癣。
四、极少患者患病部位能见到边界清楚的光滑干燥性红斑，鳞屑少面长期存在，个别患者还具有光敏感性，皮损多发生暴露在外的部位，夏季加重，冬季好转，又称为光敏性牛皮癣。
临床上多数患者皮疹表现为冬春季加重而夏秋季节自然减轻。因冬春季节气候寒冷、干燥，表皮血管收缩，皮肤供血差，肌肤失养所致。在个体免疫机能失调的情况下，可以导致该病的诱惑是缺乏抵抗力从而致病。
对于牛皮癣这种疾病，及早的治疗是治愈的关键，因此我们一定要全面的了解牛皮癣的症状，这样如果我们的皮肤出现问题，我们可以及时的判断是不是牛皮癣，以便及早的治疗，以达到治愈的效果。
牛皮癣的对症治疗
牛皮癣的症状主要为“痒”，患者难以忍受，用力抓搔，鳞屑呈碎末飞落，一层层脱落，露出薄薄红膜，即牛皮癣的急性发作期。治疗常以皮损止痒为主。临床上常以外用类固醇药物为主，它具有明显的止痒效果，并有消炎和帮助减少细胞激增的功效，一般在牛皮癣急性进行期开始时使用此类药物。类固醇类激素被制成乳剂、软膏、洗液和药水等，如：皮康王、恩肤霜、皮炎宁酊、乐肤液等都是牛皮癣的止痒外用药物，且见效快，但长期过度使用，导致皮肤萎缩皮肤变薄、伸展纹、痤疮等，或者治疗的部位对类固醇会“上瘾”;当中止使用类固醇的时候，病情变得更严重直到用更大剂量的类固醇来处理为止，称“反弹现象”，在临床上常以短期、间期使用。
牛皮癣在静止期的情况下，平常的皮肤保养是预防牛皮癣复发或加重的有效方法之一。由于皮肤表面的斑块较薄、干燥，易受刺激，常用一些保湿剂不含激素加以保护滋润，患者觉得比较舒服。为避免皮肤表面的刺激，沐浴时水温不宜过烫。使用弱碱性或酸性沐浴液，皮肤不宜搓洗。
A-羟基酸、水杨酸、尿素是典型的细胞活性成分。具有软化并剥落变厚的皮肤，常常使牛皮癣的鳞皮破裂、变薄、变平，完全改变皮肤外观。常建议牛皮癣患者在洗手或洗澡之后，立即涂敷保湿剂，如：护肤霜含有20%羟基乙酸化合物或乙二醇和尿素混合物、绿药膏，马应龙痔疮膏、复方达克罗宁软膏在临床使用过程中也有明显的效果。保湿剂协同牛皮癣其他药物并用，能降低症状的严重程度。
维生素A的衍生物维甲酸与维生素D的衍生物多芙纳斯这两种抗牛皮癣的药物问世，给中度或重度牛皮癣患者治疗带来了佳音。这两种药物在治疗牛皮癣的过程中，诱导牛皮癣的角朊细胞分化同时抑制增生，帮助细胞更新恢复正常。
临床上常与类固醇药物交替使用，开始每隔1个晚上，使用0.1%维甲酸软膏，用药后4～6周之内症状消失，对于顽固的部位，如果患者能够忍受，可以每晚 1次，孕妇禁用，儿童一般用浓度为0.05%维甲酸软膏，多芙纳斯药水治疗头皮牛皮癣有明显效果，同时与类固醇外用药物交替使用，他们的最大问题是皮损受药物刺激易扩大。
生活中脓包型牛皮癣怎么护理好呢
生活中脓疱型牛皮癣如何护理好呢?牛皮癣治疗的专家指出：脓疱型牛皮癣是牛皮癣类型中最严重的一种，大多是在寻常型牛皮癣基础上发展而来。脓疱型牛皮癣发病机制较为复杂，诱发因素也较多，其病程较长，发病最急，可以危及生命。那么，脓包型牛皮癣应该如何做好日常护理呢?
脓疱型牛皮癣如何护理?
脓疱型牛皮癣如何护理?下面，牛皮癣治疗的专家为大家介绍：
脓疱型牛皮癣护理一
保持清洁脓疱型牛皮癣患者发热、出汗多，对皮肤刺激大，特别是腋下、腹股沟是人体全身皮肤较为隐蔽的地方，易潮湿、难清洁，为避免感染进一步加重，防止其它并发症的发生，每天用温水洗浴后，涂以温和的护肤品，保护皮肤。
脓疱型牛皮癣护理二
穿着宽松脓疱型牛皮癣患者应穿宽松、柔软的棉织衣服，除去裤腰处的松紧带，减少对皮肤的刺激。病人面部及毛发内可见大量鳞屑覆盖，需剪去头发，暴露头皮，每日用温水洗脸、洗头，干软毛巾吸去痂皮水分，保持痂皮干燥清洁，忌用手揭痂皮，让其自然脱落。
脓疱型牛皮癣护理三
避免损伤脓疱型牛皮癣患者修剪指甲并锉平，晚上带上棉布手套，以免瘙痒抓破皮肤，造成皮肤剥蚀引起皮肤感染。每日用温水擦身，软化鳞屑，用无菌剪刀去除翘起的皮损。
脓疱型牛皮癣护理四
避免刺激急性发疹期或病程中，约26%病例有关节症状，15%病例有黏膜损害，52%病例指(趾)甲受累，治疗中应加强对这些受累部位的护理，防止关节损伤和畸形，避免药物刺激使病情加剧。沐浴时禁用热水烫洗、搓擦及肥皂水刺激皮损，以防继发感染。脓疱型牛皮癣患者皮肤护理对患者的身心健康有很大的影响，希望牛皮癣患者能给予重视。脓疱型牛皮癣发病急，对患者的身体的损害比较大，患者宜对症治疗。
脓疱型牛皮癣如何护理?以上是牛皮癣治疗的专家为大家介绍的脓疱型牛皮癣的日常护理。专家指出，脓疱型牛皮癣都是由寻常型牛皮癣发展而来。因此，一旦发现牛皮癣的症状，要及时到医院接受治疗。
牛皮癣初期都有什么症状
首先我们来看一下牛皮癣的早期症状能够从牛皮癣的形状、面积、数目、颜色以及毛发等多方面来了解，牛皮癣患者身上牛皮癣颜色会随着患病情况的变化而变化，牛皮癣前期牛皮癣多为浅白色，慢慢发展为云白色、纯白色、瓷白色。不一样的的牛皮癣是不一样的的症状。
牛皮癣前期症状虽不容易发现但仔细观察还是能够分辨的，牛皮癣前期有些新发牛皮癣的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可一直数周之久，对于边界模糊而又无色素增生的前期牛皮癣，有时难以第一时间辨认，而在前期牛皮癣特别少发生毛发变白的症状，如患病情况严重了会发现变白或脱落。患者对于牛皮癣的诊治一定要重视。
牛皮癣的病发也是有一定的过程的，牛皮癣在病发前期，牛皮癣大多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显显有的边缘绕以色素带，前期大部分牛皮癣患者牛皮癣面积较小，有极少数患者前期病发就特别迅速，迅速演变为泛发性牛皮癣，牛皮癣面积扩至全身，而牛皮癣的数目也是不相同的，不一样的阶段发现的牛皮癣也不一样。白班的扩散会更加严重牛皮癣的患病情况。
副牛皮癣与牛皮癣的区别
副牛皮癣与牛皮癣的区别，牛皮癣是一种慢性的皮肤病，而现在又有一种副牛皮癣的出现，副牛皮癣与牛皮癣是有一定的区别的，但是又有相似点的，副牛皮癣或类牛皮癣是一种比较少见的丘疹鳞屑类皮肤病。它的主要表现是皮肤上出现顽固的红斑、丘疹、脱屑和轻微瘙痒，由于其症状体征有时与牛皮癣类似而得名。
副牛皮癣虽然与牛皮癣有一些相似之处，但二者是完全不同的两种疾病，有着根本的区别。副牛皮癣与牛皮癣的区别在哪些方法?进行鉴别诊断时可参考以下几点：
1、副牛皮癣的鳞屑较薄，基底炎症轻微，多无或仅有轻微的瘙痒。
2、副牛皮癣的发病部位不定，但一般不累及头面部、掌趾部位和粘膜。
3、副牛皮癣的皮损一般无薄膜现象和点状出血现象。
4、组织病理学方面，副牛皮癣表现为非特异性炎症，不具备牛皮癣的典型病理学改变。推荐副牛皮癣的发病因素有哪些?
按照皮肤损害的情况可以将副牛皮癣分为四种类型：
1、点滴型副牛皮癣;2、斑块型副牛皮癣;3、苔藓样型副牛皮癣;4、痘疮样型副牛皮癣。
副牛皮癣的治疗有些与牛皮癣相似，如急性期可试用抗生素、服用维生素D2、普鲁卡因静脉封闭疗法，外用维甲酸、皮质激素煤焦油制剂、紫外线(黑光)等。也有一些方面与牛皮癣不同，如有时可应用氨苯砜或口服皮质类固醇激素,副牛皮癣皮损一般都比较顽固往往不易消退，疗效多不理想。
牛皮癣偏方
大蒜治疗牛皮癣的方法一： 制法：将大蒜捣成蒜泥。 用法：敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再以火罐形式将毒汁吸出，自此数日，斑点逐渐消失，牛皮癣即可痊愈。 大蒜治疗牛皮癣的方法二： 制法：用大蒜加些许盐捣烂如泥。
用法：敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次，一段时间后牛皮癣消除。 适用人群：寻常型，身上只有个别几点分布的牛皮癣患者 患者实录：p友天天天蓝：我见过用蒜汁将牛皮癣治好的例子，那人牛皮癣十多年，但是只在脖子后一块牛皮癣，没有在别处发过牛皮癣，牛皮癣病友天天用蒜反复涂，牛皮癣好了之后，再没有犯过牛皮癣，我想牛皮癣面积少可以一试，牛皮癣面积大试不过来的。
牛皮癣患者的声音： 支持：大蒜剂量可以先少一点试着用,慢慢增加大蒜有杀毒作用，但刺激性强，有的牛皮癣患者可以使用，有的牛皮癣患者要咨询一下，不是所有的牛皮癣都适合。 大蒜可以杀菌。据说可以治疗牛皮癣，牛皮癣病友不妨尝试一下，但要是你的牛皮癣正处于牛皮癣进行期就算了。 反对：认为不宜用此方法的病友：大蒜会刺激皮肤,就是正常皮肤擦大蒜汁也受不了啊，何况牛皮癣啊, 牛皮癣患者别试了。
牛皮癣的对症治疗
牛皮癣的症状主要为“痒”，患者难以忍受，用力抓搔，鳞屑呈碎末飞落，一层层脱落，露出薄薄红膜，即牛皮癣的急性发作期。治疗常以皮损止痒为主。临床上常以外用类固醇药物为主，它具有明显的止痒效果，并有消炎和帮助减少细胞激增的功效，一般在牛皮癣急性进行期开始时使用此类药物。类固醇类激素被制成乳剂、软膏、洗液和药水等，如：皮康王、恩肤霜、皮炎宁酊、乐肤液等都是牛皮癣的止痒外用药物，且见效快，但长期过度使用，导致皮肤萎缩(皮肤变薄)、伸展纹、痤疮等，或者治疗的部位对类固醇会“上瘾”;当中止使用类固醇的时候，病情变得更严重直到用更大剂量的类固醇来处理为止，称“反弹现象”，在临床上常以短期、间期使用。
牛皮癣在静止期的情况下，平常的皮肤保养是预防牛皮癣复发或加重的有效方法之一。由于皮肤表面的斑块较薄、干燥，易受刺激，常用一些保湿剂(不含激素)加以保护滋润，患者觉得比较舒服。为避免皮肤表面的刺激，沐浴时水温不宜过烫。使用弱碱性或酸性沐浴液，皮肤不宜搓洗。
A-羟基酸、水杨酸、尿素是典型的细胞活性成分。具有软化并剥落变厚的皮肤，常常使牛皮癣的鳞皮破裂、变薄、变平，完全改变皮肤外观。常建议牛皮癣患者在洗手或洗澡之后，立即涂敷保湿剂，如：护肤霜(含有20%羟基乙酸化合物或乙二醇和尿素混合物)、绿药膏，马应龙痔疮膏、复方达克罗宁软膏在临床使用过程中也有明显的效果。保湿剂协同牛皮癣其他药物并用，能降低症状的严重程度。
维生素A的衍生物(维甲酸)与维生素D的衍生物(多芙纳斯)这两种抗牛皮癣的药物问世，给中度或重度牛皮癣患者治疗带来了佳音。这两种药物在治疗牛皮癣的过程中，诱导牛皮癣的角朊细胞分化同时抑制增生，帮助细胞更新恢复正常。
临床上常与类固醇药物交替使用，开始每隔1个晚上，使用0.1%维甲酸软膏，用药后4～6周之内症状消失，对于顽固的部位，如果患者能够忍受，可以每晚 1次，孕妇禁用，儿童一般用浓度为0.05%维甲酸软膏，多芙纳斯药水治疗头皮牛皮癣有明显效果，同时与类固醇外用药物交替使用，他们的最大问题是皮损受药物刺激易扩大。
牛皮癣患者午睡的注意事项
牛皮癣患者午睡的注意事项 随着人们对健康知识的普及和了解，越来越多的人加入到了对自身护理的行列，在生活中，我们常用到是生活护理，对于这点，牛皮癣疾病的患者就更应该要注意了，好的习惯才能养成一个好的身体，然而对于牛皮癣的治疗一直以来都是患者们备受关注的话题，那么，牛皮癣患者午睡的注意事项
很多人都有睡午觉的习惯，对于牛皮癣患者来说睡眠时间是否合理是患者午休过后能否迅速恢复体力的重要保证，牛皮癣患者和常人一样，午休时间在 30min至1h之内比较合理，睡多了，便容易进入深睡眠，下午上班时间突然被叫醒会很不舒服，半小时甚至1小时内都无法恢复精力，所以中午休息时间太长也是不可以的。
同时还有很多人因为太过劳累就可以在一张桌子上睡出一片天。有的牛皮癣患者十分不讲究，随遇而安，只要给他一张办公桌，他就能睡出自己的一片天空，其实这样将就的午休习惯对牛皮癣患者的睡眠质量无法提供保障，还会压迫血管，使手发麻，伤害颈椎，造成颈椎病，对办公室工作人员的不良身体状况更是雪上加霜，午休同样需要一个良好的睡眠姿势。
很多人都觉得中午不睡觉就是不舒服，但是成年人一天睡7-8h便足够，有的牛皮癣患者其实晚上的睡眠时间已经十分充足，但还是不肯放过中午这个补觉的好机会，其实，对于夜间睡眠充足且睡眠质量高的成年牛皮癣患者来说，午休是不必要的。有的牛皮癣患者长期在办公室工作，受工作环境的限制，自己只能借助办公桌小憩，但趴着或坐着睡觉不利于肌肉放松，长时间以后对人体是有伤害的。
神经性皮炎发病原因
一、发病原因
尚不明确，一般认为与神经系统功能障碍、大脑皮层兴奋和抑制过程平衡失调有关，因患者常伴有神经衰弱、失眠和更年期综合征，每因情绪波动、精神过度紧张而病情加重或复发。本病与祖国医学文献中记载的“牛皮癣”， “摄领疮”相类似，如《外科正宗》顽癣中记述的：“牛皮癣如牛项之皮，顽固且坚，抓之如朽木”。《诸病源候论》摄领疮候记之：“摄领疮……生于颈上痒痛，衣领拂着即剧云，是衣领揩所作，故名摄领疮也。”
本病为七情所伤，多因心火内生，脾经湿热，肺经风毒客于肌肤腠理之间，外感风湿热邪，以致阻滞肌肤，血虚生燥，肌肤失荣所致。综合其病因，大致可分为如下三种。
㈠神经精神因素：因情志波动，精神过度兴奋、忧郁、紧张、焦虑、恐怖或神经衰弱，造成大脑皮层的调节功能紊乱，引起肛门周围神经功能障碍，当受到刺激时，皮肤易出现反应，呈苔藓样变化。
㈡刺激因素：如过饮醇酒、咖啡等辛热兴奋剂，或服用某些作用于神经系统的药物及内裤磨擦、搔抓等局部刺激，均为诱因。
㈢疾病因素：消化系统疾病、内分泌障碍等，亦为重要诱因。
牛皮癣患者用盐水洗头发好吗
牛皮癣患者用盐水洗头发好吗的问题是患者在患上牛皮癣后想要了解的，为帮助患者解答心中的疑问，本文特意收集了牛皮癣的相关资料，想要了解更多疾病知识的患者朋友可以看本文做出的详细介绍。同时本文在此提醒患者，患上牛皮癣后应该尽快的进行治疗，若病情持续发展后再治疗会非常困难，所以及时的治疗是治愈牛皮癣的关键。
牛皮癣的症状是会在我们身体的每个部分衍生的，长满浓密的头发的头部也难以在所幸免，当我们头部的皮屑突然的剧增时，你就要小心的对待，自己审查看看有没有可能是牛皮癣的初期现象。这样的症状也是你讨厌并且无法示人的吧?那么，就赶紧的行动起来吧，使用盐水洗头看看有没有效果!
牛皮癣患者是可以使用盐水洗头的。因为盐水洗头可以抑制皮脂的分泌，而且起到杀菌消毒的作用，有助于皮损更好的恢复。另外，牛皮癣患者还可每天晚上把头发湿透后，把盐均匀的抹在头上，按摩3-5分钟，充分的接触头皮后再用清水洗净，这样不仅可清洗头皮，还可促进患者头部的血液循环。
盐水洗头对牛皮癣患者固然是好，但患者在用盐水洗头时需注意这2点：1、勿用指甲梳头，避免挂伤头皮，增加皮损症状。2、早晚梳头几十下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
虽然勤洗头是好的，但是切记不要太过于勤快了，一天洗多次的话，对头皮的伤害也是一样的，用盐水洗时，也要注意盐的含量，不要超过太多了，但是大家也不要想的太复杂了，只要细心就可以做到这些的。
您在看过本文介绍的牛皮癣患者用盐水洗头发好吗应该已经有所了解了，在治疗牛皮癣的时候患者要保持良好的心态，要知道有了良好的心态才能够让身体更加健康，这样才能够更好的治疗牛皮癣。希望本文能够给患者朋友带来帮助，也祝愿患者朋友在治疗后能够早日恢复健康，回归正常的生活。
防止牛皮癣扩散六大措施
1、要用保湿水。
皮肤干燥是牛皮癣越来越严重的温床，因此一定要注意保湿，在选择上我们说浓度大的，油性的润肤霜最佳，能够长期锁住肌肤的水分，如果是晚上在用完保湿产品后，可以保鲜膜包裹起来，脸部除外。
2、时刻注意皮肤的变化。
得了牛皮癣的人对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己，确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮藓的特效药)--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露(如焦油沐浴露)洗澡可能会有助益。
3、室内湿度适中。
牛皮癣的人最怕的就是气候干燥，这时候一定要注意室内的湿度问题，干燥会让牛皮癣更加严重，因此一定要注意室内湿度的保持。
4、使用加湿器。
对于有条件的人来讲，最好是选用加湿器，尤其是在干燥行冷的季节。
5、避开导致牛皮癣恶化的药物。
一定要多咨询医生，对于牛皮癣患者而言一定要注意，不论自己得了什么病症，一定不要自行用药，要咨询医生后才能使用，以免加重病情。
6、给自己一点晒太阳的时间。
对于牛皮癣患者来讲，阳光中的紫外线能很好的帮助去除细菌，但是晒太阳的时间也不能过长，还有就是一定要避开烈日，在午后或是清晨晒晒太阳的最好的，牛皮癣患者也要注意涂抹防晒霜，避免阳光直射造成的皮肤癌。
得了牛皮癣怎么办
牛皮癣在静止期的情况下，平常的皮肤保养是预防牛皮癣复发或加重的有效方法之一。由于皮肤表面的斑块较薄、干燥，易受刺激，常用一些保湿剂(不含激素)加以保护滋润，患者觉得比较舒服。为避免皮肤表面的刺激，沐浴时水温不宜过烫。使用弱碱性或酸性沐浴液，皮肤不宜搓洗。
A-羟基酸、水杨酸、尿素是典型的细胞活性成分。具有软化并剥落变厚的皮肤，常常使牛皮癣的鳞皮破裂、变薄、变平，完全改变皮肤外观。常建议牛皮癣患者在洗手或洗澡之后，立即涂敷保湿剂，如：护肤霜(含有20%羟基乙酸化合物或乙二醇和尿素混合物)、绿药膏，马应龙痔疮膏、复方达克罗宁软膏在临床使用过程中也有明显的效果。保湿剂协同牛皮癣其他药物并用，能降低症状的严重程度。
维生素A的衍生物(维甲酸)与维生素D的衍生物(多芙纳斯)这两种抗牛皮癣的药物问世，给中度或重度牛皮癣患者治疗带来了佳音。这两种药物在治疗牛皮癣的过程中，诱导牛皮癣的角朊细胞分化同时抑制增生，帮助细胞更新恢复正常。
临床上常与类固醇药物交替使用，开始每隔1个晚上，使用0.1%维甲酸软膏，用药后4～6周之内症状消失，对于顽固的部位，如果患者能够忍受，可以每晚1次，孕妇禁用，儿童一般用浓度为0.05%维甲酸软膏，多芙纳斯药水治疗头皮牛皮癣有明显效果，同时与类固醇外用药物交替使用，他们的最大问题是皮损受药物刺激易扩大。
牛皮癣患者应抓住日常治疗的黄金时间
很多牛皮癣患者仅仅依赖药物来进行治疗，效果往往不好，对于牛皮癣这种复发病来说，日常保养十分重要。专家建议牛皮癣患者应抓住日常治疗的黄金时期，辅助药物治疗。下面，我们看看牛皮癣的保健注意。
1、牛皮癣患者餐后一定不要喝茶。
茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者不妨选择这个时间点，尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能。
2、牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好
人在空腹时胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚饭后2小时更是最佳选择。从补钙的角度来看，牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果最好。
3、牛皮癣患者吃补药要注意黄金时间
临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至清晨最低。
4、牛皮癣患者吃水果应在两餐间
一般人习惯饭后吃水果，但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。牛皮癣患者两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感。
以上就是关于牛皮癣的保健注意的介绍。总之，牛皮癣是一种顽固高复发性疾病，对付这种疾病，往往不仅需要药物的治疗，日常的保养也是很重要的。希望广大牛皮癣患者要抓住日常治疗的黄金时间，好好保养，早日康复。