泡脚的材料

泡脚的材料

萝卜熬水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

烟灰水可以泡脚吗

可以泡脚。

泡脚也可以称为足浴，生活中最常见的是用热水泡脚，可以促进血液循环，有缓解疲劳、改善睡眠等作用，泡脚水中可以添加生姜、花椒、玫瑰花、沉香等材料，不同的泡脚材料，起到的效果也不同。烟灰的主要成分是碳酸盐类物质，无毒无害，可以用来泡脚。

4种泡脚材料驱寒暖身 醋泡解身心疲乏

工作了一天的白领女性，晚上回到家，已是身心疲乏，不妨在泡脚水中加点白醋。这是因为醋可以加快血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善人体因疲劳而导致的缺氧状态，让身心放松。另外，醋泡脚还能软化价值，美白肌肤。

泡脚的材料有哪些

萝卜熬水泡脚有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。土霉素泡脚不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。盐姜水泡脚热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。陈香足清泡脚取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

泡脚材料

萝卜熬水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

为什么晚上泡脚能补血

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

一、晚上泡脚为什么能补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。

晚上泡脚—热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱;

夏天泡脚，祛湿除热;

秋天泡脚，清肠润肺;

冬天泡脚，丹田暖和。

三、泡脚材料

水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。微信：caz775水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

四、泡脚忌讳

1.忌刚吃饭或空腹后泡，应饭后半小时后。

2.忌水温过高，应40—50度。

3.忌时间过长。应20分钟左右，微微出汗即可。

4.忌自作主张，乱放中药。

5.泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女，有出血症状的病人不可泡脚。

泡脚时：

上斗身不出汗，下身出汗—肾寒;

上身发热，下半身不出汗—气虚。

4种泡脚材料驱寒暖身 玫瑰花泡脚美容

玫瑰花养颜的效果众所周知，不少的护肤产品也添加了玫瑰成分，在泡脚的同时加点玫瑰花，能够调节内分泌、淡化斑点，玫瑰花的清香也能缓解情绪、养心安神。

三种材料泡脚养生祛病

生姜泡脚 驱寒治感冒

1、生姜泡脚治疗感冒：

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿：

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉：

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠：

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏：

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老：

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

白醋泡脚 安神助眠

睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

1、防止脚气复发，强身健体。

用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

2、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

3、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

4、睡前用白醋泡脚可以强身健体。

足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

5、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性。

使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

盐水泡脚 杀菌治脚气

盐水洗脚的方法是：一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

1、盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

2、盐水泡脚可以清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

3、盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

5、盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

6、盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

泡脚的材料

萝卜熬水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

陈香足清泡脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

为什么晚上泡脚能补血

一、晚上泡脚为什么能补血

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。

晚上泡脚—热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二、泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱;

夏天泡脚，祛湿除热;

秋天泡脚，清肠润肺;

冬天泡脚，丹田暖和。

三、泡脚材料

水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。微信：caz775水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

四、泡脚忌讳

1.忌刚吃饭或空腹后泡，应饭后半小时后。

2.忌水温过高，应40—50度。

3.忌时间过长。应20分钟左右，微微出汗即可。

4.忌自作主张，乱放中药。

5.泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女，有出血症状的病人不可泡脚。

泡脚时：

上斗身不出汗，下身出汗—肾寒;

上身发热，下半身不出汗—气虚。

盐水泡脚有什么坏处 泡脚放什么东西好

根据情况看。

比较常见的泡脚材料有盐、红花、艾叶、生姜、白醋、黄芪、透骨草、白芍、益母草、当归、金银花、芦荟等，但不同的材料都有自己不同的功效，因此泡脚放什么好，是完全需要结合自身体质，根据自身需要来看的。

艾叶里面能加生姜泡脚吗

能。

艾叶作为一种中药材，具有较好的温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等作用，既可以内服，也可以外用；而生姜味辛性温，属于一种药食同源的植物，其中含有大量的辛辣素以及芳香成分，具有较好的驱寒作用，这两者都是常见的泡脚材料，是可以一起用来泡脚的，并不会对人体的健康造成伤害。

有效根治脚气的方法

盐水泡脚 材料：100克生姜，50克食盐，100毫升陈醋。 方法：把生姜和食盐一同放到锅里，然后倒入两碗左右的清水，待锅中材料煮沸后，继续加热10分钟，熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上，待水温有所下降后，调入陈醋即可。 每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时，大概泡半小时左右。

注意每星期要泡1到2次，一般情况下，生姜盐水泡脚3到7次后，就能消除脚气问题。但为了保证解决脚气怎么根治问题，最好能够连续减持此泡脚方法4星期。使用生姜盐水泡脚根治脚气时，平时在家中还需注意脚部卫生。另外不要经常用手触碰脚部，以免脚气传染到手部当中，引起脚气的并发症。