养生健康
投诉建议我要投稿

鲍汁扣辽参的做法

鲍汁扣辽参的做法

材料

刺参,鲍汁

做法

1.海参的发制:取适量的海参放入没有油腥的干净容器内,用清水泡12-24小时(夏天放在冰箱保鲜层),泡软后将肚割开去掉内皮(贴在海参内的一层薄皮)、沙嘴,清洗干净(筋可食),放在没有油腥的锅内。

2.加入足量的冷水(水要一次加足,中间不可加入冷水)大火烧开,再改用文火煮10-45分钟(我一般是煮二十分钟左右),熄火后将锅静置,自然凉透后水倒掉,加入足量的冷纯净水放入冰箱保鲜48小时,海参即可长大(24小时换一次纯净水),这样就可以吃,如一次吃不完可放冰箱冷冻存放。

3.鲍汁扣辽参做法:发好的刺参放入鲍汁中煮至入味就行.时间不用太长.因为海参是熟的了.刺参性热.所以一次不能多吃.

小诀窍

1、泡、煮海参的容器和锅切忌油腥,否则海参会化掉。

2、煮、泡海参的时间根据海参大小而定。

3、煮海参时,水要一次加足,中途不能加入冷水,否则海参不易长大。

4、每早取1-2个海参加热空腹吃下(深圳天气干燥,而且不是非常寒冷,我建议一天一个。小朋友可以隔天吃半个,当然得视海参的大小来定)

5、干海参应存放在通风干燥处,切忌受潮。

6. 用纯净水比用自来水可以让海参发得更大.

鲍鱼汁的实用菜例

1.鲍汁番茄汤

【材料】

紫菜20g、鸡蛋2个、番茄1个、植物油5g、葱花10g、鲍鱼汁10g、盐、香油各少许

【做法】

将紫菜洗净,撕片;番茄切1/8块,;鸡蛋打散。

2.烧热锅中油,加番茄块翻炒,再加入盐和3碗水,烧开后煮2分钟后加入紫菜和蛋液。

3.汤沸后关火,调入鲍鱼汁、香油均匀,撒上葱花即可。

2.鲍汁蘑菇鸡汤

【材料】

1. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)

2. 鲍鱼汁蘑菇一把

3. 姜少许

4. 盐少许

【做法】

1.老鸡洗净氽烫一下

2.另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,

3.待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍汁蘑菇才会软且入味

4.上桌前放盐

5.由于鲍鱼汁本身就具鲜味,所以根本无须再加什么味精,花椒之类的调味料了

3.鲍汁烧豆腐

【原料】鲜虾(去皮)、口蘑、内脂豆腐、菜心(没买到菜胆,逐用菜心代替)

【调料】鲍汁、蘑菇精

用氽过水的菜心围边,豆腐切块摆盘。

锅内加点调料油,放鲍汁炒炒,下口蘑和虾仁炒炒加水煮,最后加点湿淀粉勾芡。

将煮熟的口蘑虾仁摆盘,并将剩下的汁浇在豆腐即成。

4.鲍鱼捞汁饭

【材料】

米饭一碗 煮好的鲍鱼 土豆泥豌 豆粒 玉米粒

【辅料】

蚝油 水 淀粉 鸡汤

【做法步骤】

1. 取一碗米饭,压实。取一盘子。

2. 把米饭倒扣在盘子上。

3. 煮好的鲍鱼放在盘子一侧。还浇了一些土豆泥

4. 锅里加刚才煮好的鸡汤,放一些豌豆玉米粒煮,然后加蚝油和水淀粉勾芡,然后把汁直接浇到鲍鱼和土豆泥上,这个鲍鱼捞饭就做好了。

辽参和海参的区别

不过如果是您想要吃到好的海参,就一定要学会如何挑选,因为海参根据品质的好坏,分为了很多不同的种类,其中最好的海参称之为辽参,因此您一定要知道辽参和海参的区别,然后挑选出辽参来食用。

根据海参背面是否有圆锥肉刺状的疣足分为“刺参类”和“光参类”两大类。刺参作为海参中营养价值最高的品种,分布于中国的黄海、渤海交界处,现在所说的辽参即刺参,具体涉及到山东、辽宁以及河北三省沿海海域,主产于威海、烟台、青岛、大连等。威海刺参属国家地理标志产品,因受地理环境的影响,是刺参上品中的极品。严格意义上说,中日俄环绕海域所产海参统称辽参,所以说海参中要数辽参的营养价值最高。

除了辽参之外,海参中还有梅花参、光参、茄子参等,但是这几种海参多为菜用,养生功效几乎为零。

也就是说,辽参是国内较好的一种海刺参,营养价值很高。服务员说的和别的海参不一样也许是指一种叫茄参的,一般也称肉参,它的价格很低,在饭店会在大席上用,和辽参的营养价值不能比。海刺参能食用的有好多种,以辽参为首。价格也高些。

辽参多少钱一斤

辽参主产于我国辽宁的大连等地,是一种质量较好、价格昂贵的刺参,一直深受食客青睐。辽参的干品分为三个等级,每500克辽参在40只以内的为一等品,41~55只的为二等品,超过55只的为三等品。选择辽参,以体形匀称、肉质厚实、刺多而挺、干燥完整者为好。

涨发辽参时,要先将辽参用清水浸泡一晚,再换清水上火烧沸,熄火加盖焖约6~7小时,取出用冷水冲1小时,再换清水烧沸,加盖再焖,如此反复三次后,将辽参取出,剖腹除去内脏洗净,最后再放入清水锅中,烧沸后,熄火加盖焖至辽参发软,并用手一按就鼓起,那就算发好了。将辽参拣入保鲜盒内,再注入清水,存放于保鲜柜内,还可以将辽参表面水份搌干,逐个用铝箔纸包好放入保鲜盒内,再置急冻库存放,取用时用冰水浸泡解冻,这样其肉质才没有蜂窝眼。

注意:在涨发辽参的过程中,应避免接触油、碱、盐等物质。因为如辽参接触到盐、碱,就会变烂;而碰到盐,则会使辽参变硬而不易发透。在剖腹除去内脏时,还需注意不要将辽参的内壁弄破。另外,辽参焖三次后就可剖腹取内脏了,如果是等到涨发好后再取,则容易把辽参弄破

1-5个: 70.00 元/个

6-13个: 65.00 元/个

14-20个: 60.00 元/个

辽参和海参的区别

根据海参背面是否有圆锥肉刺状的疣足分为“刺参类”和“光参类”两大类。刺参作为海参中营养价值最高的品种,分布于中国的黄海、渤海交界处,现在所说的辽参即刺参,具体涉及到山东、辽宁以及河北三省沿海海域,主产于威海、烟台、青岛、大连等。威海刺参属国家地理标志产品,因受地理环境的影响,是刺参上品中的极品。严格意义上说,中日俄环绕海域所产海参统称辽参,所以说海参中要数辽参的营养价值最高。

除了辽参之外,海参中还有梅花参、光参、茄子参等,但是这几种海参多为菜用,养生功效几乎为零。

也就是说,辽参是国内较好的一种海刺参,营养价值很高。服务员说的和别的海参不一样也许是指一种叫茄参的,一般也称肉参,它的价格很低,在饭店会在大席上用,和辽参的营养价值不能比。海刺参能食用的有好多种,以辽参为首。价格也高些。

辽参有什么营养价值 吃辽参要注意什么

我们在食用干辽参之前,首先要注意的就是一定要把干辽参泡发,而且还要全面的清洗干净。需要我们特别注意的是,小朋友们是不可以吃太多辽参的,那些患有类风湿的患者也要尽量少吃辽参或者选择不吃辽参。而且,在我们身体生病,感冒发烧的时候是不能够吃辽参的。另外,辽参能够滋润我们的肝脏,所以脾胃湿气过重或者是咳嗽并伴有痰出现的人和舌苔厚重的人不适合吃辽参。

鲍汁海参做法大全及步骤

简易鲍汁海参

食材准备

海参适量,鲍鱼汁适量,西兰花少许,热水适量。

方法步骤

1、将鲍鱼提前泡发好待用,锅中烧水;

2、水开后放入少许盐,放入海参煮2分钟;

3、西兰花也放入锅中焯水盛出,鲍鱼也摆盘;

4、鲍鱼汁加热水调匀后微波1分钟,然后淋在海参上即可。

捞饭版鲍汁海参的做法

食材准备

海参1个,米饭1碗,西兰花少许,高汤适量,鲍汁适量,水淀粉少许,姜片,葱段适量。

方法步骤

1、将海参剪开洗净后用水煮5分钟,然后放入高汤中浸泡1晚;

2、将西兰花掰成小朵,加入盐和油的开水中焯好;

3、炒股烧热少许底油,放入葱段,姜片炸香捞出,然后加入2勺鲍汁;

4、烧开后加入高汤熬煮,接着加少许水淀粉勾芡,然后淋在海参上,扣在米饭上即可。

正宗鲍汁海参的做法

食材准备

花菇适量,海参100克,鸡适量,猪肉块少许,盐,生姜,蒜,酱油适量,高汤少许,白糖。

方法步骤

1、将花菇洗净放入冷水中浸泡,泡发好后待用,海参也泡发;

2、鸡和猪肉洗净,放入冷水锅中,加入姜片烧开,炖2小时后关火;

3、然后将香菇和海参放入锅中,熬煮10分钟后关火,20分钟后再开火焖5分钟;

4、最后将调好的味汁淋在上面,料汁是由白糖,盐,酱油和生抽调制而成。

海参的营养价值与功效

海参中含有较多的蛋白质,富含精氨酸和赖氨酸,其中还有各种微量元素。吃海参能够促进生长发育,美容养颜,降低三高。此外还能够增强人体的造血功能,加速伤口的愈合。

辽参的营养价值及功效

营养成分

辽参的营养价值很高,在每100克辽参中,含维生素B1约为0.03毫克,维生素B2约为0.04毫克,维生素E约为3.14毫克。辽参是一种高蛋白、低胆固醇的食物,它的蛋白质含量很高,且富含多种人体必需的氨基酸。另外辽参中钙元素的含量非常丰富,每100克辽参中,含有钙约357毫克,所以辽参是名副其实的补钙海产品。

辽参的营养价值及功效

传统医学认为,辽参性温、味咸,具有补元气、益脏腑、补肾壮阳、益气添精、润燥通便之功效,是肾虚阳康、肝肾不足、夜尿频数、病后体虚、脏腑亏损、虚火便秘、贫血、糖尿病等患者的养生康复保健食品,也是老幼皆宜的高级滋补食品。

我国历代医学家认为,辽参不寒不燥,性质温和,既能补肾之阳气,又能滋阴润燥,是阴阳双补之佳品,故辽参有“百补之首”的美誉。辽参中富含蛋白质及钙、磷、铁、维生素B等营养素,其中所含的钙、硫酸软骨素有助于人体生长发育,可延缓肌肉衰老,增强人体的免疫力,可预防儿童佝偻病、成人骨质疏松症,适宜于少年儿童、老年人食用。辽参是高蛋白、低脂肪的海味珍品,且不含胆固醇,是高血压、高脂血症、冠心病患者的理想营养食品。

美国有关专家从辽参中提取出一种特殊物质“海生素”,亦称“辽参皂苷”,是一种有效的防癌、抗癌物质,能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。了解了辽参的营养价值和功效之后,下面就为大家介绍美味又滋补的辽参菜肴。

鲍鱼捞饭的做法

鲍鱼捞饭的做法:

材料

六头澳鲍 一只

西兰花 30g

丝苗米饭 20g

冬瓜 20g

秘制鲍汁 50g

做法

1、将涨发好的鲍鱼入秘制高汤慢火浸透。

2、将米饭用模具扣好装入盘内,西兰花飞水后炒入味摆好,冬瓜加高汤煮透。

3、将煮好的鲍鱼等依次摆好,淋上加热好的鲍汁。即可

鲍汁海参捞饭

材料

水发海参40克,熟糯米饭100克,胡萝卜10克,黄瓜10克。

调料:上汤300克,鲍汁100克,湿淀粉10克,明油10克。

做法

1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。

2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出;

3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中,扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。

金葱鲍鱼粒炒饭

材料

罐头鲍鱼80公克,青葱粒30公克,红葱头15公克,熟香菇粒15公克,全蛋2个,熟白米饭800公克,盐20公克,糖10公克,鸡粉5公克

做法

1.罐头鲍鱼切粗粒,以滚水汆烫备用。

2.取一炒锅,放入青葱粒、红葱头、香菇粒爆香后,再放入全蛋和熟白米饭一起炒匀,续放入所有调味料,最后加入作法1的鲍鱼粒拌炒均匀即可。

海参扒白灵菇怎么做 做法步骤

1.海参改刀成日字小件飞水。

2.起锅下油爆香姜、葱。

3.下高汤,鲍汁,蚝油,鸡汁,盐,味精。

4.把姜葱捞出不要,再下海参靠入味,起锅备用。

5.烧锅下油把白灵菇拉至金黄色起上备用。

6.把西兰花焯水后装盘备用。

7.烧锅下油下靠海参的鲍汁再靠白灵菇。

8.用西兰花圈碟边,靠入味的白灵菇铺上面。

9.将余下的鲍汁下海参包芡,下炸蒜头。

10.把煮好的海参铺在白灵菇上即可。

吃辽参有什么好处

增强体质提高人体健康水平,是人们吃辽参的重要好处,因为辽参中不得含有丰富的蛋白质,还含有多种人体不能合成的氨基酸,这些物质能增强人体的抗病毒能力,也能促进免疫细胞再生,它能让人类身体素质明显提高,身体抗病能力也会随之增强。辽参还是一种美容食材,它含有的胶原蛋白能增加皮肤弹性减少皱纹生成,而它含有的多糖和皂甙等营养成分则能滋养细嫩肌肤。

人们食用辽参还能吸收丰富胶原蛋白和大量软骨素,以及微量元素林和西以及烟酸等多种对人体有益的营养成分,它们能促进人体代谢,提高身体各器官功能,并能增强人体的抗氧化能力,经常食用辽参,可以延缓身体衰老,也能延年益寿并能阻止多种有害物质对人体组织细胞造成损伤。

鲍鱼汁的用法

鲍鱼汁是一种调味料,是用来使食物有一点鲍鱼汁味道。

煮汤面,炒面,放一点就可以,

炒菜,煮鸡肉,猪肉。

鲍鱼拉饭,差不多要炒好就放一点,再炒一下就可以吃了。(一点就好)

鲍鱼是海味极品,鲍鱼汁的身份自然也甚为高贵,恰似人间之王子。作为调味品的鲍鱼汁是发制鲍鱼时所得的原汁,其原料并非只用鲍鱼,还使用其他辅料,如鸡肉、火腿、猪皮、味精等,系用多种呈鲜原料经过长时间煲制而成的,成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点。鲍汁目前在市面上已有成品出售,不过价格较贵。对于专业的粤菜餐厅来说,由于鲍汁的需求量较大,一般都自行调制鲍汁。

鲍鱼汁的制作方法:干鲍鱼先用冷水浸泡两天,再用温水浸泡至稍涨,然后清洗干净,用二汤3000克,加少许橙红色素和食粉煲约两小时后捞出;火腿、猪瘦肉、猪皮、老鸡、鸡爪飞水后洗净;老姜、干葱头洗净拍破,与香葱一同入油锅中炸至干香后,捞出夹入竹网笆中。

不锈钢桶用竹筷垫底,放入竹网笆,再放入火腿、猪瘦肉、鸡爪、猪皮及鲍鱼,注入剩余的二汤,用猛火烧沸后,调入蚝油、花雕酒及适量冰糖、饴糖、老抽、鸡粉,盖上盖,用小火煲8至10小时,至鲍鱼发透时,将其捞出,滗出汤汁(此时约剩8千克),用纱布过滤后即得鲍汁。

将鲍汁盛入容器中,晾凉后加盖存放于冷柜中,供随时取用。鲍鱼汁的用途,由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味,可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬,吃起鲜味浓郁,别有一番滋味。鲍汁扣的菜品,一般为上等的酒楼用于宴请贵宾所用,是用鲍鱼肉煲汁,再用鲍鱼的汁去烧菜,档次不同,味道不同。

专家支招辨别真假海参

1.干海参鉴别:看一看,抠一抠。真的干辽参颜色呈褐色,且刺针长短大小不一,尖头。假辽参颜色呈褐黑色,刺针排列很整齐,无天然的交错感;真海参肚口饱满,厚实。最简单的办法,抠一抠刺针,抠不掉的为真海参,抠了以后掉渣甚至整个刺针掉下来的,为假海参。

2.泡发后:摸一摸,翻一翻。辽参泡发以后,表皮会色泽光亮,摸上去手感弹滑,假辽参暗淡无光泽,拿起来比较硬实,因为都是胶粉的作用,还会掉渣;翻开海参的肚皮,寻找内壁残留的肠子组织,真辽参会有清晰的残留组织纹路,假辽参肚皮内一般是光滑的。此外,真海参泡发时很怕油,一沾油就脱皮,假海参就不会。

3.做熟后:尝一尝。真海参口感脆而滑,人口腔的温度就可以融化它,但是假海参颜色很黑,吃起来有颗粒感,不会融化。

海参的家常做法 鲍汁海参捞饭

原料:水发海参、熟糯米饭、胡萝卜、黄瓜、调料上汤、鲍汁、湿淀粉、明油

做法:

1、海参放入上汤中小火煨15分钟,取出备用。

2、胡萝卜、黄瓜去皮,修成橄榄状,放入沸水中大火汆1分钟捞出。

3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟,放入湿淀粉勾芡,淋明油后出锅放入盘中。

4、扣入糯米饭,放胡萝卜、黄瓜即可。

菜肴品评:此海参菜谱出自鲁菜,天南地北山东人,将鲁菜带到了全国各地,鲍汁海参捞饭,加点葱花,刺激胃黏膜,使人更有食欲。

相关推荐

海参究竟是什么

海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,是海味“八珍”之一,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名,在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。 据资料记载,全世界约有1300多种海参,中国约有140多种,绝大多数海参不能食用。据统计,全世界有40种可食用海参。中国可食用海参占一半,达20种。海参分布于中国的黄海、渤海交界处蓬莱海域、辽宁、山东、和河北沿海,主产于青岛,大连、长山岛、威海、烟台等,捕捞

鲍鱼可以带壳一起煮吗 鲍鱼带壳怎么做

材料:鲍鱼5只,白糖、鲜鲍汁、蒜末、水淀粉适量。 做法: 1、将新鲜鲍鱼取出鲍肉后,去内脏,将鲍鱼壳和鲍鱼肉刷洗干净。 2、鲍鱼肉划上花刀,然后放入鲍鱼壳中。 3、上锅,隔水蒸3-5分钟。 4、锅烧热,放入适量鲜鲍汁,加入清水、白糖调匀,盛出。 5、锅中热少许油,将蒜末放入煸香。 6、倒入鲜鲍汁煮沸,然后用水淀粉勾芡至合适浓度。 7、蒸好的鲍鱼摆盘,淋上浇汁即可。

海参的做法

家常海参 材料:水发海参450克、猪五花肉50克、黄豆芽50克、蒜苗25克、香菜1棵、淀粉适量、食用油50克、香油3克、酱油6克、高汤8大匙、料酒30克、辣豆瓣酱3克、精盐3小匙、味精小匙。 做法: 1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段; 2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用; 3.锅内放少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底; 4.锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上

鲍鱼菇烧素海参

原料 鲍鱼菇150克,素海参100克,胡萝卜片、黄瓜片、姜泥、蒜片各少许。 调料 白酱油1小匙,芥末少许,高汤1/2杯,色拉油2大匙,水淀粉,香油各少许。 做法 1、鲍鱼菇去蒂洗净片片,与素海参分别焯水待用。 2、锅入色拉油烧热,加入姜泥、蒜片炒香,下入原料炒匀,加入调料烧至入味,水淀粉勾芡,出锅前淋香油即可。 材料替换 用鸡腿菇替换鲍鱼菇,用素火腿替换素海参,称为鸡腿菇烧素火腿。 口味变化 调味料中去掉酱油、芥末,加入鲍鱼汁、蚝油,称为蚝油双鲍素海参。

海参的做法

对海参的做法都有什么呢,它的制作方法比较多,和不不同食材搭配,在制作上方法上,就不一样,所以对它的制作都是不能随意进行,下面就详细的介绍下。 海参的做法: 家常海参 材料:水发海参450克、猪五花肉50克、黄豆芽50克、蒜苗25克、香菜1棵、淀粉适量、食用油50克、香油3克、酱油6克、高汤8大匙、料酒30克、辣豆瓣酱3克、精盐3小匙、味精小匙。 做法: 1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段; 2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用; 3.锅内放少许油烧热,放入

孕中期吃花胶产后恢复更快

想吃好的花胶菜式,除了可以去一些高端的酒楼外,也可以自己做一些花胶的菜式。 “鲍、参、翅、肚”是公认的高档菜式,鲍、参、翅很多人都知道是何物,但是肚是什么东西呢?肚其实就是广东人说的花胶,其实就是鱼肚,是鱼鳔的干制品,富胶质,故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用,可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。 花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.

丹参可以煲什么汤 灵芝丹参鲍鱼汤

原料:灵芝15克,丹参15克,红枣20克,鮮鲍鱼500克,姜、葱、料酒、胡椒粉、盐各适量 做法: 1、灵芝润透,切片备用。 2、丹参加水600毫升,煎至200毫升,去渣取汁。 3、红枣洗净,去核。 4、鲍鱼去壳,洗净,在鲍鱼肉的表面切刀花。 5、将药汁、灵芝、红枣、鲍鱼、姜、葱、料酒一同放入炖盅,加水适量。 6、隔水炖2小时,加胡椒粉、盐调味即可。 功效:益气安神,活血止痛。

鲍鱼涮火锅需要去壳吗 鲍鱼涮火锅好吃吗

根据个人口味而定。 鲍鱼火锅的肉质鲜美,而且滑嫩多汁,配合火锅的汤底,可以使鲍鱼充分浸润汤汁,吃起来的味道十分不错。 而且相比于蒸,用火锅涮鲍鱼不仅在吸收汤底的汤汁,而且还可以搭配蘸料,使鲍鱼吃起来滋味更加好,尤其是鲍鱼薄片,只需要涮几分钟就可以了,不过吃东西还是要根据个人口味而定,仅做参考。

辽参有什么营养价值

1、辽参有着精氨酸大富翁之称,这种辽鲜食材中含有多种人体必需的氨基酸,特别是今晚酸的含量比较高,除此以外,它还含有丰富的赖氨酸着哪些氨基酸可以直接作用于人类大脑,能提高大脑功能,也能预防记忆力减退。 2、辽参中活性成分的含量也特别高,其中辽参粘多糖和辽参皂苷,以及辽参素和辽参胶蛋白等物质都是辽参中含量最高的存在,原来使用疗程以后可以尽快把这些营养吸收和利用,它们既能促进身体代谢,又能增强身体素质。

海参的做法

一、 葱烧海参 材料: 即食海参300克,葱段适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,冰糖适量,上汤适量,生粉适量 做法: 1.海参解冻后洗净,然后切条焯水。 2.锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用。 3.原锅中加入海参,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收。 4.加入之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可。 二、 海参小米粥 材料: 小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花 做法: 1、小米淘洗干净,用清水泡上; 2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参切片