豆浆怎么做
豆浆怎么做
大豆要选非转基因的：可掺杂少量黑豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。
浸泡大豆有技巧：大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。
做甜豆浆用蜂蜜最好：大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，如果想喝甜豆浆，用蜂蜜调味最好，因为蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，甜度高用量少，比较健康。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆打好后不要马上加蜂蜜，稍放凉准备喝之前再调入蜂蜜最好。
剩的豆浆可以做米饭：喝剩的豆浆(代替水)做米饭，既给米饭增加了优质蛋白质，口感也不错(黏度略有增加)，简直是一举两得。
木瓜丰胸靠谱吗 木瓜芒果豆浆
材料：黄豆50克，青木瓜50克，芒果肉35克。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净。
2.芒果去皮，核，芒果肉切丁。
3.木瓜去皮，去籽，洗净，切成小丁。
4.将上述所有食材一同倒入豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按下豆浆键，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤即可。
豆浆做法大全
益气红枣豆浆
材料
红枣、黄豆、白糖。
做法
1、红豆洗净泡发，红枣清洗干净去核;
2、所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。
红枣豆浆相比较传统的豆浆来说多加入了红枣，而红枣我们都知道是具有补血益气的作用的，经常的食用可以让脸色更加红润哦。
养生糙米豆浆
材料
小米、黑米、糙米、燕麦米、黄豆。
做法
1、 黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净;
2、所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
这款豆浆在做的时候其实可以当做一款粥来吃，因为米类的东西基本上打碎了之后也不会有太多的残渣，会混合在水里，连带渣子一起吃掉效果更好哦。
豆浆面膜怎么做 美白嫩肤
豆浆做面膜能够帮助美白嫩肤。豆浆中含有大量的维生素，能够有效抑制色素的沉着并且加快色素的分解，有效保持肌肤的白皙Q弹。另外豆浆做面膜还能够减少面部的痤疮粉刺发生，使肌肤柔嫩。
戒烟后清肺吃这些食物 戒烟后喝豆浆清肺
材料：黄豆50克，莲藕30克，糯米20克，百合5克，冰糖10克。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时;百合用清水泡发，择洗干净，切碎;莲藕去皮，洗净，切碎。
2.把1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，加冰糖搅拌至化开即可。
功效：戒烟后燥咳的人，可吃莲藕润肺止咳。百合具有润肺止咳的功效，对肺热干咳、痰中
带血等有辅助调养作用。
材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，莲子15克。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;绿豆淘洗干净，用清水浸泡4~6小时;百合洗净，泡发，切碎;莲子洗净，泡软。
2.将1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好饮用即可。
功效：绿豆能清热,对肺热、肺燥可起到改善作用;莲子有滋阴润肺的作用，二者搭配适合在
戒烟后食用，达到清肺的目的。
豆浆做豆腐脑的做法
豆浆做豆腐脑的做法
豆浆做成豆腐脑的原料：黄豆、水、葡萄糖酸内酯(商店或香精香料商店都有卖的，白色结晶，类似粗盐，分子式：C6H10O6)、水发的黄花菜、木耳，鸡精，鸡蛋(一个)
1、如果你有豆浆机，真的就是不难了。豆浆的浓度为：黄豆：水=1：15(不能比这更稀)豆浆煮开后，晾凉。
2、把葡萄糖酸内酯用一点水溶化后，倒入豆浆，赶快搅拌均匀。我的比例是700ml豆浆，加1茶匙葡萄糖酸内酯;
3、豆浆隔水加热，或蒸，豆浆温度达到80℃左右保持15分钟即凝固;
4、打卤。一粒八角大料呛锅，加入花菜木耳略炒，放适量水、盐、一块鸡精。开锅后，勾欠，撒蛋花，关火。豆花盛一大碗内，浇卤，另用腐乳汁，麻酱(花生酱)汁调味。这样，豆腐脑就做成了。
生活中有很多事情其实也特别奇妙的，通过对豆浆做豆腐脑的做法了解之后，我们平时每天在家里榨鲜豆浆的时候，如果家里人喜欢吃豆腐脑，也可以适当的做一些，而且自己在家里做的豆腐脑又能保证卫生干净，不会有太多的食物添加剂对身体有很多好处。
喝剩的豆浆可以做什么 豆浆做面膜
取20克大豆打成豆浆，将面膜纸放入豆浆中浸湿，洁面后将面膜敷于脸部，15分钟后用温水洗净即可。豆浆做面膜可以起到补水美白的作用。
用豆浆做面膜要比用牛奶做面膜舒服，而且豆浆面膜没有油腻感。做完面膜后有清水洗净，再继续进行日常护肤步骤，能够使豆浆中的营养成分更好的被肌肤吸收。
黑芝麻怎么做给宝宝吃 牛奶黑芝麻豆浆
材料：黄豆50克，牛奶100毫升，黑芝麻10克。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净。
2.黑芝麻先上火炒熟，用擀面杖碾压成芝麻碎。
3.将黄豆和芝麻一起倒入豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按下开关，煮至豆浆机提示豆浆做好。
4.加牛奶搅拌均匀即可。
豆浆面膜的功效 增强肌肤抵抗力
豆浆做面膜能够帮助增强肌肤的抵抗力，豆浆中的丰富的营养成分能帮助增强肌肤的营养，并且在肌肤表面形成一层保护膜，帮助肌肤抵抗外界的刺激伤害，增强肌肤的自我防御力。
芒果不能和什么一起吃 芒果怎么吃丰胸
材料：黄豆50克，木瓜50克，芒果肉50克。
做法：
1、黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净。
2、芒果肉切丁；木瓜去皮，除籽，切小丁。
3、将黄豆倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间。
4、按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好。
5、加入木瓜和芒果，入豆浆机搅拌1分钟即可过滤饮用。
豆浆面膜做法及功效 延缓衰老
豆浆做面膜能够帮助延缓衰老。豆浆中含有的维生素C、维生素E以及硒元素等营养成分具有很好的抗氧化效果，能够帮助肌肤对抗老化，保持肌肤年轻化。
糯米豆浆的做法和配方 糯米百合藕豆浆
材料：糯米20克，莲藕30克，黄豆50克，百合5克， 冰糖10克。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净。
2.糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
3.百合用清水泡发，择洗干净，切碎。
4.莲藕去皮，洗净，切碎。
5.将所有食材一同倒入豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，加冰糖搅拌至化开即可。