产后如何去除腹部妊娠纹
产后如何去除腹部妊娠纹
产后如何去除腹部妊娠纹：热敷按摩
早晚沐浴后，可先在腹部涂一些柔软化妆水，再取浴后乳液或腹部精华素抹于其上，后取适量的腹部保养乳按摩15～20分钟，直至全部被吸收，最后再涂一层腹部专用晚霜。
若不能每天洗浴，则应在按摩前做局部清洁和毛巾热敷8～10分钟，然后再进行护理。因为只有在血液循环加快、毛孔张开的情况下，营养才能被充分吸收。如能借助按摩器则效果更佳。
对于已经开始妊娠的女性，以上护理同样适用，只要慎重按摩(用力不可过大)，连续使用至分娩后两个月至一年左右，便能达到增加腹部皮肤弹性和去除色素沉积的效果。
妊娠纹怎么去除
1.在整容医院去掉妊娠纹，现在很多医院开设的都有去掉妊娠纹的窗口，而且这种手术也很普遍，并没有什么难度或者多大的伤害。所以这种方法也有不少人尝试。
2.用一些药物涂抹还淡化妊娠纹，这个方法不需要懂手术，也不会痛苦，选择的人更是普遍，而且有很多妈妈在孕期就坚持使用。这种方法的关键是坚持，不能三天打鱼，两天晒网。
3.用食疗的方法来减轻妊娠纹的出现，在怀孕期间吃些对皮肤弹性比较好的食物来增强皮肤的弹性，从而减少妊娠纹。
妊娠纹怎么消除 鸡蛋去妊娠纹
做法：沐浴后按摩腹部10分钟，把鸡蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩即可。
功效：鸡蛋清性寒味甘，能清热解毒，外用可以促进组织生长，有效去除妊娠纹，让皮肤变白，细嫩。
妊娠纹怎么去除
第一步：妊娠纹的成因——知己知彼 百战百胜
准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。
基于以上分析，预防与消除妊娠纹的策略为：
1、帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。
2、刺激活性细胞，重建弹性纤维。
3、保湿和营养干燥的皮肤，避免刺激。
第二步：妊娠纹的预防——未雨绸缪 事半功倍
由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。
1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
第三步：避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄 还原美丽
1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：
1)在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤;
2)在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;
3)每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤;
4)整个孕期体重增加不应超过12公斤。
2、使用专业抗妊娠乳液
从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。
3、选用抗妊娠纹乳液贴心提示
1)对胎儿和母亲绝对安全，并且哺乳期可正常使用。
2)应用优质和纯净的原料制成，不污染衣物。
3)对超声波检查无任何影响。
产后如何去除腹部妊娠纹
早晚沐浴后，可先在腹部涂一些柔软化妆水，再取浴后乳液或腹部精华素抹于其上，后取适量的腹部保养乳按摩15～20分钟，直至全部被吸收，最后再涂一层腹部专用晚霜。
若不能每天洗浴，则应在按摩前做局部清洁和毛巾热敷8～10分钟，然后再进行护理。因为只有在血液循环加快、毛孔张开的情况下，营养才能被充分吸收。如能借助按摩器则效果更佳。
对于已经开始妊娠的女性，以上护理同样适用，只要慎重按摩(用力不可过大)，连续使用至分娩后两个月至一年左右，便能达到增加腹部皮肤弹性和去除色素沉积的效果。
如何消除妊娠纹 局部按摩消除妊娠纹
产妇呈坐姿，将双手搓热后，用掌心从乳房根部用画圈的手法一直按摩至锁骨，然后用指腹从乳沟开始，按照由下向上，由内之外的方向轻轻按摩3-5分钟，最后产妇将双手斜放在乳房上，手指向下置于双乳中点，由内向外画圈按摩，按摩至乳房两侧后，再返回双乳中点。
产妇采取半卧位，用食指和中指蘸少许按摩膏，在有妊娠纹的部位轻轻按摩五分钟，然后将两手相叠，紧贴于上腹部中央，用画圈的手法，先按摩至左侧，回到中央后再按摩至右侧，向下移三指宽，然后用相同的手法进行按摩，直至按摩完整个腹部。
产妇呈站立姿势，双手手指张开，抓住臀部下方两侧的肌肉，由下至上将整个臀部按摩完毕，时间为3-5分钟，接着，产妇侧卧，用掌心重点按揉生有妊娠纹的部位1分钟，然后换另一侧进行按摩。
产妇取半卧位，用食指，中指以及无名指顺着大腿肌肤的纹路，按顺时针方向画圈按摩，按摩至局部发热后，换另一条腿重复相同按摩。
温馨提示：产妇按摩前最好保持皮肤湿润，可以涂上专业的淡化妊娠纹护肤品，当按摩至皮肤上的介质被完全吸收，没有粘腻的感觉时，就可以停止按摩;洗澡时用低于体温的水冲洗腹部，乳房，大腿，臀部等容易形成妊娠纹的部位，能够增强皮肤的抗压能力，防止皮肤纤维断裂。
消除妊娠纹的方法
事实上妊娠纹本身就是一种正常的生理现象，其是因为在妊娠期间不断增大的子宫引起皮肤拉伸出现裂纹引起的。当然了由于个体的差异，妊娠纹的严重程度也会有所不同，有些甚至已经转变成白色条纹的，应该说是很难消除的。但是也并不是说完全没有消除的机会，只是宝妈们也要做好完全消除妊娠纹是不太可能的心理准备。
而产后三个月就是最佳的去除妊娠纹的时机，因此建议宝妈们可以尝试以下这些小偏方去除妊娠纹。
1、西红柿：
先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用。
另外对于生完孩子之后脸上有色斑、黄褐斑的女性日常可多用西红柿汁做面膜，也可常吃西红柿。
2、黄瓜：
很多人都知道黄瓜是美容圣品，其可滋润皮肤，事实上黄瓜在对抗妊娠纹上作用也非常明显。本人在生育完二小子之后就经常将买回来的黄瓜切成薄片然后贴在长妊娠纹的地方，等到感觉黄瓜的水份都被吸收了之后在洗干净，坚持了几天妊娠纹明显减少了不少。
3、用冷热水交替洗：
日常在洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗腹部妊娠纹，这样可以起到促进血液循环，促进黑色素分解的作用，同时还具有促使皮肤再生的功能，对于缓解妊娠纹也有一定的帮助。
4、蛋清：
日常可用蛋清敷在长妊娠纹的身上，这样一方面可以减少黑色素，一方面也可巧妙的减少妊娠纹的产生。
5、适度按摩：
产后3个月可以用祛妊娠纹霜或者橄榄油精华、玫瑰花乳液等按摩腹部，这样可以增加皮肤的弹性，使皮肤变得更紧致，自然在视觉上也有减少妊娠纹的作用了。
6、减肥：
这个纯粹是个人的经验了，产后腹部如果过于肥大，妊娠纹看起来会更明显，甚至有点“恶心”感，而瘦腹之后，皮肤恢复到紧致状态，在视觉上妊娠纹也就这么任性的“消失”了。
另外建议产后妈妈也要注意多吃一些维生素C含量相对较丰富的食物，因为维生素成份具有快速淡化妊娠纹、美容的作用。像草莓、各种新鲜蔬菜、猕猴桃等都属于维生素C相对较为丰富的食物。
多喝牛奶及牛奶制品，牛奶中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B6的含量非常的丰富，其具有改善皮肤症状、增强皮肤弹性的作用，另外也可补充身体所需的营养成份。
最后提醒所有的宝妈们虽然目前为止还没有一种完全有效的可以去除妊娠纹的方式，但是我们依然要相信自己是最美丽的妈妈。
如何可以有效的预防妊娠纹
妊娠纹的发生率
美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹，台湾则是40%~60%，由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传)，所以妊娠纹发生率也不同。
妊娠纹出现的部位
1.腹部：妊娠纹最明显产生的部位。
2.大腿内侧
3.臀部
4.胸部
日常生活中如何预防妊娠纹
怀孕前
先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。
由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。
此外，腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。
怀孕中
饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。
怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妈妈的体重。
产后如何祛除腹部妊娠纹
妊娠纹怎么去除似乎成为了女性的公开话题，对于这个问题，怀孕网专家有话说。其实腹部的妊娠纹要去除很简单，关键是妈妈们要坚定态度，不要随波逐流。
什么叫随波逐流?比如说我们的上一辈会对我们说：“妊娠纹呀，很正常的呀，不要刻意去改善它，它自己会没掉的。”然而，事实上呢?你看看那些妇女们的肚子，沉甸甸的似乎装着一个大气球。为什么会这样?因为妊娠纹出现之后会导致皮肤的松松垮垮，因此，去除妊娠纹势在必行，那么怎么去除呢?请急促往下面看。
腹部妊娠纹去除的方法
妈妈们要想去除腹部的妊娠纹，有一个大前提是一定要选择健康安全的方法，切不能以牺牲自己的身体为代价，接下来就跟着小编一起来看看如何健康安全的去除腹部妊娠纹吧。
一、调整饮食，不吃油腻食物
其实去除腹部的妊娠纹和减肥有一个同样的途径，那就是要忌口。一些容易招致肥胖的食物，比如奶油、奶酪或含油脂较高的食物，非常容易让脂肪囤积于下半身，从而造成妈妈们的臀部增大，产生妊娠纹。因此，你在怀孕的时候，一定该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物。如果你实在想吃一些油脂性的食物，建议你可以尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，这样的食用方法能够兼顾你的美貌与健康哟。
另外，准妈妈们还应该多吃些蔬菜哟。在蔬菜中，像胡萝卜、海藻等是都是天然的纤体食品，这些食物具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素。另外，准妈妈要想去除腹部妊娠，增强粗纤维素的摄入也是很不错的方法哟，平时可以多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜，不仅可以促进胃肠蠕动，还能减少脂肪堆积哟。
二、粗盐洗澡，健康又有效
粗盐洗如果你不知道，那么不妨就试试。其实粗盐洗澡也不是什么很神奇的方法，关键在于实践出真知嘛。建议准妈妈可以取适量的盐分撒入浴缸中，然后灌在四十度左右的热水，接着准妈妈进入浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁。根据相关有实战经验的人士称，准妈妈们只要这样坚持半年到一年的时间，保证你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡，还在逐渐的消失哟，神奇吗?行动起来吧。
三、外敷按摩，跟妊娠纹拜拜
腹部妊娠纹怎么去除?相信很多医生包括专家都会建议你一个安全而又十分立竿见影的方法，那就是外敷加按摩。这真的是一个很不错的方法哟。首先，准妈妈们用热毛巾敷自己的腹部，让腹部肌肤的毛孔渐渐打开，然后进行按摩。
妊娠纹是怎么回事
今天我们一起总结下妊娠纹形成的主要原因，让我们防患于未然。找到原因也就知道妊娠纹到底是怎么回事了，第一怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。第二皮下组织被撑开而断裂。第三体质影响，许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹;有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系。
其次长妊娠纹由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个后腰部妊娠纹月后，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
最后就是体形变化过快过大，怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
妊娠纹怎么消除产后妊娠纹去除方法
一、怎么彻底消除产后妊娠纹——西红柿涂抹法
先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用，对淡化妊娠纹同样有着不小的作用。
二、怎么彻底消除产后妊娠纹——适度运动法
运动的好处有很多，除了可以促进身体的新陈代谢外，也能避免体重增加太多，将孕期体重维持在良好的状态。此外，借助运动适度伸展肌肤，可减少纹路的产生，也能帮助抑制减少妊娠纹的产生。
产后的妈妈可通过游泳、瑜伽等运动淡化妊娠纹。
孕妇妊娠纹用什么好
据统计,大约有70%的准妈咪在怀孕6个月左右的时候，日渐隆起的肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始呈粉红色或紫红色，产后变成银白色。这些花纹就是我们所说的妊娠纹除腹部外，它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。妊娠纹一经形成，一生都不会消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。因此我们必须在充分了解妊娠纹的基础上采取强有力的办法尽量避免和减轻妊娠纹。
妊娠纹叫做萎缩纹(striae atrophicae)，又称膨胀纹(striae distensae)白线(lineae albicantens)，发生于妊娠时期称妊娠纹(striae gravidarum)，系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。中医认为本病是先天禀赋不足或气血失和致皮肤失养所致。萎缩纹指因肥胖，妊娠，水肿等原因使皮肤弹性纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩。诊断要点，发生于任何年龄，多见于青春期，青年人体重增加过快及妊娠妇女。早期皮损为条状淡红色纹稍隆起。陈旧者呈白色萎缩纹。无自觉症状。根据不同情况发生于没部位，孕女生于腹部。青春期，发生的常见于股内侧，臀部及后腰部。
纹怎么去除
控制体重
在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生
均衡饮食
要有一个原则，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性缓解妊娠纹。
孕妇腿上长妊娠纹怎么办呢
一、慢跑增加韧性
腿部会长妊娠纹的女性大多是比较懒，不爱运动的女性，这样的女性肌肤弹性很差，所以在怀孕之后才会出现腿部妊娠纹。不论是预防还是去除腿上妊娠纹，首先就要让腿部的韧性增加一些，而慢跑是做好的选择。
慢跑是有氧呼吸运动，能够促进血液循环，加速身体的新陈代谢，同时打开身体的韧带，使自己的柔韧性更强，而且慢跑还能提高身体免疫力，让肌肤显得更加年轻。
二、均衡营养
不少宝妈都是挑食的，尤其是在怀孕之后胃口会变得特别娇气，有时候想吃的和不想吃的，会偏得非常严重，这也导致很多宝妈在怀孕期间营养不均衡，而这种不均衡会最直接的体现在身体上，腿部妊娠纹就是其中一种。
为了淡化去掉腿部妊娠纹，需要均衡营养。多吃西红柿、黄豆以及猕猴桃。其中猕猴桃是水果金矿，内含丰富的营养物质，能为宝妈补充食物纤维、维生素以及微量元素和矿物质，帮助宝妈抑制体内黑色素的形成和加深，让肌肤逐渐还原为原来的颜色，对去掉妊娠纹有很大的帮助。
三、来个鸡蛋清面膜
跟敷脸和腹部一样，将鸡蛋清涂抹在腿部有妊娠纹的地方，然后再用毛巾包裹住，第二天清洗干净即可。也有很多人可能觉得不方便，那么，十五到二十分钟洗净也行。在这里有一个小窍门，能让鸡蛋清的效果起的更好，那就是在敷鸡蛋清之前，先用热水打开毛孔，即用热毛巾给自己的大腿热敷一下，让毛孔打开，然后再涂抹鸡蛋清，这样既能促进营养的吸收，还能起到收缩毛孔的效果。
怎样去除妊娠纹 橄榄油按摩去妊娠纹
做法：沐浴后首先按摩腹部一刻钟，让腹部血液活络起来，将几滴食用橄榄油滴到肚子上，打圈按摩一刻钟左右，让肚子充分吸收营养即可。
功效：橄榄油有“液体黄金”之称，具有促进血液循环，保护皮肤，防辐射等功效，用于腹部可以有效去除妊娠纹，让腹部光洁平坦。