薄荷泡水是新鲜的好还是干的好

薄荷泡水是新鲜的好还是干的好

新鲜的更好。

干薄荷和新鲜薄荷的营养价值是一样的，但是在泡水的时候如果有新鲜薄荷的话还是选择新鲜的比较好。因为新鲜的薄荷没有经过任何加工，里面的营养成分保留的就会更加完整，这样泡水之后营养成分也更高，并且泡水之后所散发的味道会更加的清香。

薄荷茶怎么喝治咽喉炎

1、将洗干净的薄荷放入到茶杯中，加入温度适中的开水，泡大约20分钟以后就可以揭开盖子，然后根据自己的爱好，在茶里放入适当的冰糖，能够使茶叶的口感更佳，这道冰糖薄荷茶能够有效的放松我们的肌肉，还具有镇静安神的作用，可以缓解咽喉疼痛。

2、用薄荷熬粥喝也是有很好的治疗咽炎的作用，把薄荷叶洗干净后，放入一升的清水中，将水熬制0.5升以后，冷却把薄荷捞出，将剩下的薄荷叶倒入粥中，根据自己的喜好，在粥中加入一些调味品或者冰糖，能够促进肠胃蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，具有散热通风的作用。

3、薄荷泡水是可以治疗咽炎，薄荷叶有着清热下火，明目疏肝行气的作用，但是也不要过量的食用薄荷叶，否则会损害咽喉的健康，咽炎的患者可以适当的用薄荷泡水喝，有利于咽炎的改善。

薄荷泡水是新鲜的好还是干的好 柠檬

薄荷的味道十分的清新，食用后能起到较好的提神醒脑作用，日常生活中还可以将薄荷用来与柠檬一起泡水喝，柠檬含有丰富的维生素C以及有机酸成分，一起泡水口感酸甜适宜，食用后能起到提神醒脑、抑制口气的作用。夏天饮用还能消暑清热、缓解疲倦，同时还能起到较好的美容养颜之功效。

薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好 薄荷叶泡水喝能减肥吗

有一定的效果。

经常喝薄荷叶泡水也是能起到一定的减肥效果的，因为薄荷叶当中含有化脂生物碱，饮用后能促进机体新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而能加速脂肪分解，促进体内垃圾和毒素的排出，对减肥十分有帮助。

但这种方式的减肥效果十分有限，如果想起到更好的减肥效果，建议还是要加强运动，另外要控制高热量食物的摄入。

干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好

新鲜薄荷。

新鲜薄荷和干薄荷能起到的功效是一样的，但是在泡水时更使用新鲜薄荷，因为薄荷在晒干的过程中其中部分营养成分会流失，而新鲜薄荷没有经过任何加工处理，其中的营养成分会保留的更加完整。另外新鲜薄荷中含有大量的芳香油成分，泡水喝的口感也会更加的清新。

但新鲜薄荷并不好保存，所以没有新鲜薄荷的时候可以食用干薄荷。

薄荷叶泡水新鲜的好还是干的好 薄荷泡水一般放几克

建议3-4克即可。

由于新鲜的薄荷叶不方便保存，因此薄荷叶常常以干制品状态使用，而用干燥的薄荷叶药用的剂量一般是3-6克，而日常用来泡水的话建议放3-4克就可以了，如果食用过多，有效成分大量摄入反而不利于身体健康。

另外用薄荷叶煮水时要注意，花、叶类以及一些气味芳香含挥发性成份多的药材如薄荷、香薷等，久煮会导致香气挥发，药性损失，因此宜在其它药物快要煎好时才下锅煎煮。

薄荷泡水用开水还是冷水泡 薄荷叶泡水喝能减肥吗

有一定的辅助效果。

经常喝一点薄荷叶泡水是能起到辅助减肥的效果的，因为薄荷叶泡水有很好的促进机体血液循环和新陈代谢的作用，同时能促进体内垃圾毒素的排出，非常适合减肥期间食用。

但单靠喝薄荷泡水减肥效果非常薄弱，建议还是要控制高热量饮食，同时要加强运动锻炼，这样才能起到更好的减肥效果。

薄荷泡水是用干的还是湿的

都可以。

薄荷是一种药食同源的材料，闻起来气味清香，具有极佳的药用价值，中医认为：薄荷性寒凉，能疏散风热、利咽透疹、疏肝行气，上火期间适当的饮服一些薄荷泡的水，可以起到清热的作用，有利于健康，薄荷泡水的时候，可以用干的，也可以用湿的，新鲜的薄荷叶，只是，干的薄荷叶更好携带，因此日常生活中干的薄荷叶使用较多，若家中有新鲜薄荷叶的话，也可以用新鲜薄荷叶来泡水饮用。