吃什么水果能够润肺
吃什么水果能够润肺
1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠：荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳，荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。
7、柑桔：秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
睡前吃水果的危害 吃水果的最佳时间
1.早上吃水果，能够使休息一晚的肠胃功能得到恢复，有助于食物的消化，帮助通便，保持一天的好心情，但是注意不宜空腹食用。
2.在饭前1小时吃水果，能够刺激胃酸的分泌，起到一定的开胃作用，帮助身体的新陈代谢，但是注意不宜过多食用，不然容易引起反效果，一般建议食用10-20g左右。
火龙果和香蕉可以一起吃吗
火龙果和香蕉可以一起吃。
火龙果能够润肠通便，果肉中的铁元素以及各类维生素能够还预防贫血、美白肌肤、减肥养颜。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、减肥养颜，还能安神抗抑郁。所以这两种水果同食其实是非常有好处的，但多食会加重肠胃寒凉之气，可能导致腹泻。
家长该如何为孩子购买放心零食呢
适合宝宝吃的零食
水果类：水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸。经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对孩子的生长发育有益。
谷类：谷类包括大米、小米、玉米、小麦、高梁、荞麦等，是膳食中热量的主要来源。用这些原料做成的点心既实在又营养。
坚果类：据现代营养学家分析鉴定，500克核桃相当于2500克鸡蛋或者4500克牛奶的价值。其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。它们对人体有重要作用，是良好的滋补品，可以治疗孩子百日咳、小便频繁、皮炎湿疹等。松子仁口味香正，有着奇特的诱人气味、是孩子喜爱的零食。它含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有润肺止咳，通便之效。花生中有大量蛋白质类物质氨基酸、卵磷脂等，能够润肺和胃，增加营养。
如何避免为孩子购买过期零食
从包装上识别过期食品：最关键就是看生产日期，一般改过的生产日期摸起来比较粗糙，正常的生产日期都比较平滑;同时，如果标注的生产日期容易用手擦除，就要怀疑是否为修改了日期的产品;此外，要注意袋口有明显的翻折痕迹的产品，因为有的商家会把袋口折起来改日期。
从外观避开再加工的过期食品：一是看颜色，五颜六色的食品、颜色发黑或非常白的食品都要引起重视，十有八九是加了非常多的化学制剂处理;二是看外包装，简陋的包装通常是小作坊式加工企业的产品，仿冒大品牌包装的产品也要引起重视。
枇杷吃了有什么效果 润肺下气生津止咳
中医认为枇杷有润肺功效，中医典籍《滇南本草》称其能“治肺痿、痨伤吐血、咳嗽吐痰、哮吼”。说明枇杷能够润肺、下气、降逆，是肺病患者的理想水果。
吃什么水果能润肺养肺 苹果
有资料统计，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。
喉咙痛吃什么好得最快
苹果里面是含有丰富的营养物质，像维生素、有机酸等，平时经常吃苹果不仅可以缓解上火、便秘的状况，对于缓解咽喉肿痛的状况也是有很好的效果，经常吃苹果能够很好的生津止渴，养胃健脾。
猕猴桃里面含有的维生素C是水果里面最高的，猕猴桃里面也是含有血清素能很好的稳定情绪，舒缓心情，而且里面也是含有非常丰富的膳食纤维，对于促进消化，促进心脏健康是非常有帮助的，猕猴桃是解热除烦、生津润燥的佳品。
食用柚子可以补充身体柠檬酸和维生素以及氨基酸，所以对于咽喉的肿痛有显著的效果，大家如果是有高血压、冠心病也是很适合食用一些来缓解。
食用杨梅能够生津润燥，对于对于喉咙痛有很好的缓解的作用，杨梅里面含有大量的维生素C，能够很好的增强血管的通透性，帮助降低血脂，杨梅里面含有的果酸能够消食解暑和生津开胃，帮助减肥。
枇杷是可以用来入药的，吃枇杷能够清热健脾和利尿润肺，帮助养护肝脏，枇杷能够润肺止咳、清热，对于慢性咽炎有很好的滋润的作用，是夏季非常不错的一种保健的水果了。
银耳有很好的排毒养颜、润肺、润咽喉以及开胃补脾的作用，大家在生活中可以经常做一些银耳的食物，帮助排毒和去火，而且经常食用一些银耳能够帮助养颜润肤，让皮肤保持很好的弹性。
多吃水果的好处 多吃水果能够保养皮肤
水果中含有丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，不仅可以滋养皮肤，还可以使人美白、消除人体黑斑和雀斑，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。所以，我们可以看到娱乐圈的很多明星几乎是把水果当饭吃。