哪些食疗方法可以缓解女性卵巢早衰

哪些食疗方法可以缓解女性卵巢早衰

安宫黄体酮：口服安宫黄体酮8～10mg，卵巢早衰患者每晚1次，连服10天。黄体酮针剂，则从服雌激素的第16天开始，每日肌肉注射10mg，连续注射5针。

十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的卵巢早衰患者。

荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。卵巢早衰患者宜用。

首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。卵巢早衰患者宜用。

鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白。粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性，适合卵巢早衰患者。

中药益肾汤：治疗卵巢早衰，其中药成分为12g阿胶、35g菟丝子、18g杜仲、16g黄芪、10g淫羊藿，以及22g熟地和12g党参。针对腰酸背痛的患者可以增加12g续断煎服。加入12g珍珠母可以治疗缓解患者失眠多梦的症状。加入12g玄参和生地黄可以减少患者潮热盗汗的次数。患者将药用水煎服，2剂/d，3次/d，规定服用4个月为一套疗程。患者需进行辨证用药。

女人如何进行卵巢保养

首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。

其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚。

第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。

第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育

第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。

导致卵巢早衰的因素原来有这些

1、免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

2、医源性卵巢早衰：40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。

3、特发性卵巢早衰：是一种没有明确病因的继发性闭经，是卵巢早衰最重要的类型。多发生在生育年龄，临床上有渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。

4、感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

5、不良的生活习惯：抽烟酗酒等不良的习惯也会引发卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。过度减肥会导致体内脂肪急剧降低，影响雌激素水平，也会造成卵巢早衰。

6、精神压力过大：现代的女性处于激烈的竞争中，长期处于精神压力过大的状态下，会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

高压白领女性易得卵巢早衰

究竟什么是卵巢早衰？

卵巢早衰是指有规律月经的女性，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，从而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩（如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等）。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这样的女性常伴有闭经或少经。

造成卵巢早衰的主要原因并非压力

高压生活真的会让卵巢早衰吗？许多人的答案是肯定的。但出乎意料的是，这个结论在妇科专家们这里遭到了否定。

北京协和医院妇科知名教授、北京当代女子医院妇科特诊专家孙爱达教授说，目前，医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。

卵巢早衰能生小孩吗 关于卵巢早衰的发生率

其实卵巢早衰与各位女性息息相关，相关数据显示，40岁以下女性卵巢早衰发生率为1%，部分城市女性的卵巢早衰发生率可达到1.8%。可见卵巢早衰并不罕见。

卵巢早衰的危害

女性卵巢早衰会加速或者直接导致闭经，因卵巢早衰引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。

卵巢早衰会加速女性的衰老进程。卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，提早衰老。

卵巢早衰的原因

1、免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。

2、医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等;3、特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。

4、感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。卵巢功能的衰退是一渐进性过程，绝大多数患者在出现卵巢早衰前表现为月经稀少或月经紊乱，可出现潮热、出汗、心烦、健忘等围绝经期表现。女性明显衰老，皮肤干燥，且易合并骨质疏松。

卵巢早衰有哪些类型

卵巢早衰是妇科当中常见的疾病。一般在女性40岁之前容易患有这种疾病。现在还是有许多的女性对其不够了解，其实也可以说为是卵巢功能出现了衰退，女性一直在问患有卵巢早衰分几种，今天我们就请专家为我们进行详细的解答。

1. 浆液性卵巢早衰

常常会发生于30～40岁的女性。以单侧为多。外观一般是呈灰白色，表面光滑，多为单房性，囊壁较薄，囊内含淡黄色清亮透明的液体，也有的病例可以见到内壁有乳头状突起，群簇成团或是弥漫散在，因此被称之为乳头状浆液性囊腺。

2.粘液性卵巢早衰

最常见于30～50岁的女性身上。多为单侧。肿瘤表面比较光滑，为兰白色，呈多房性，囊内还会含有藕粉样粘液，偶见囊壁内有乳头状突起，因此被称之为乳头状粘液性囊腺。

3.成熟卵巢早衰

其实又称之为囊性卵巢早衰，或是皮样囊肿。大约占卵巢早衰的10～20%。常常都会发生在女性的生育期间。

为什么女性易患卵巢早衰

1、 免疫因素

因为各种因素导致免疫系统异常，多数免疫性疾病如甲状腺炎等，可导致卵巢早衰。

2、特发性卵巢早衰

多在生育年龄发病，为继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。表现为月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内、外生殖器官呈萎缩状态。

3、感染

病毒可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。绝大多数患者在出现卵巢早衰前，会有月经稀少或月经紊乱的表现，可出现潮热、出汗、心烦、健忘等更年期表现。女性明显衰老，皮肤干燥，且易骨质疏松等。

4、医源性卵巢早衰

一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增大。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的进行人工流产等。

穿塑身内衣易致卵巢早衰

想要了解女性卵巢的保养，我们先来看一下都有哪些因素可以诱发卵巢的早衰：

第一，通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢的功能衰退就会越早。

第二，卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能衰退越早; 哺乳 时间越长，功能衰退越晚; 口服避孕药 时间越长，卵巢功能衰退越晚。

第三，平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性，其卵巢功能衰退较早;相对的，饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。

第四，穿塑身内衣 ，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致 乳腺增生 或囊肿等疾病的发生。

第五，生活节奏快，心理压力过重，也会影响女性卵巢功能的健康，容易造成更年期的提前到来。