阳白在什么位置 阳白的功效与作用

阳白在什么位置 阳白的功效与作用

1.缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等。

2.缓解治疗三叉神经痛、面瘫、头痛等。

3.抗老除皱、治疗痤疮等。

4.功效：清头明目，祛风泄热。

阳白的作用和功效 阳白的功效

阳，天部也，气也;白，明亮清白也。该穴位置高，是阳光所照之处，故名阳白，此穴在胆经上，是多条经脉的交会之处，属于多气多穴的穴位，有清利头目，祛风泄热的功效。

阳白的功效与作用 阳白的配伍疗法

1.阳白穴配太阳、风池、外关治偏头痛;配睛明、太阳治目赤肿痛 (《腧穴学》);

2.阳白穴配太阳、风池、外关，有祛风止痛的作用，主治偏头痛;

3.阳白穴配颧髎、颊车、合谷，有祛风活血通络的作用，主治面神经麻痹;

4.阳白穴配睛明、太阳，有清热止痛的作用，主治目赤肿痛。

面痛的刮痧疗法

(一)症状

疼痛突然发生，呈阵发性电击样疼痛，如撕裂、针刺火灼一样，患者极难忍受，每次疼痛时间短，但反复发作，疼痛部位以面颊、上下颌部为多。

(二)治法

(1)选穴三叉神经第一支痛：阳白、攒竹、太阳、颊车、列缺。

三叉神经第二支痛：四白、巨髎、合谷。

三叉神经第三支痛：下关、颊车、大迎、承浆、合谷、侠溪。

(2)定位阳白：位于前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

攒竹：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

太阳：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

颊车：在面颊部，下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

四白：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

巨髎：巨髎穴位于人体的面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。

合谷：位于手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

下关：位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

大迎：人体大迎穴位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

承浆：承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

侠溪：在第四、第五趾缝问，当趾蹼缘的上方纹头处取穴。

(3)刮拭顺序三叉神经第一支痛：先刮阳白，再点揉攒竹、太阳、颊车，最后刮列缺穴。三叉神经第二支痛：先点揉四白，再点揉巨髂，最后刮合谷。三叉神经第三支痛：点揉下关、颊车、大迎、承浆，然后刮合谷穴，最后刮侠溪穴。

(4)刮拭方法补泻兼施多补法。以上穴位都宜用刮板角部，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天1次。

面部穴位按摩可除皱

爱美之心人皆有之。中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按、揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的保养效果。

与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。

脸上的美容穴分为美额、美眼和美颜三大类。美额取头维、阳白、印堂穴。头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处; 而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约 0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。

面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。

腰痛按摩手法 按揉阳陵泉穴

位置：阳陵泉位于膝盖斜下方，小退外侧腓骨小头的前下方凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧位或者侧卧位，按摩者用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

功效作用：经常按摩此穴可以疏肝利胆，强健腰膝，能够改善腰扭伤、风湿性腰痛等不适。

阳交的准确位置图和作用 阳交穴功效作用

类属：为足少阳，阳维脉之交会穴；是阳维脉郄穴。

功效：疏肝利胆，通络宁神。

作用：阳交属足少阳胆经，位于小腿外侧，为足少阳与阳维脉之交会穴，又为阳维脉之郄穴，是阳维脉气深聚之处，该穴以调理胆经经气及阳维脉为主，阳维脉主阳络，故可用于治疗阳络疾患；该穴具有疏肝利胆，通络宁神作用，多用于治疗胆腑郁滞的胸胁胀满，邪犯阳络的面肿，胆经阳维脉经气运行不畅的下肢痿痹，及暴受惊恐，气机逆乱，气血失调所致的心神不安，精神错乱等。

冲阳位置作用 冲阳的位置

科学定位：在足背最高点，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉搏动处。

快速取穴：

1.在足背最高处，第2,3跖骨与中间楔状骨之间，足背动脉搏动处。

2.在解溪下约1.3寸，有动脉搏动处。

阳白在什么位置

阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。

额头纹怎么消除 按揉阳白穴消除额头纹

位置：阳白穴位于额头，瞳孔正上方，离眉毛上缘约1横指处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用双手拇指顺时针按揉阳白穴约2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀并向整个前额放散为好，

功效：阳白穴是额头美容的要穴，主治额头皱纹，黑斑，三叉神经痛等。

阳白的作用和功效 按摩阳白的正确方法

1.正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹轻轻点揉阳白穴，点揉时指腹紧贴皮肤，不能与皮肤表面形成摩擦，点揉力度要轻柔渗透，每天早晚各1次，每次3-5分钟，一般双侧穴位同时点揉。

2.用中指指腹置于本穴上，垂直按揉1-3分钟，以感觉有酸胀感为佳，长期坚持按摩，可以淡化额头小细纹。

阳白准确位置图和作用 阳白的作用

阳白穴位于额头两侧，眼睛上方，按揉此穴不但能缓解和治疗头痛，同时对于眼睛也有保护作用，即刻缓解眼部疼痛，眼皮跳动，视线模糊，甚至伴随前额疼痛或眩晕等不适感。

本穴归于足少阳胆经，可清肝胆之热，具有祛风通络，熄风止痉，清热镇惊之功，主治头痛，目眩等症。

阳白的功效与作用 阳白的意思是什么

阳白穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。阳白穴生气壮阳。气血物质为干爽的阳气。其运行一是循胆经上传头临泣穴，二是外走阳维脉。

1.“阳白穴”：“阳”，天部也，气也。“白”，明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，故名“阳白穴”。

2.足少阳：阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光上传本经的头临泣穴，同时亦外走阳维脉，故本穴为足少阳阳维之会。

阳白的准确位置视频 阳白的准确位置

阳白属足少阳胆经经脉的穴道，在人体面部，瞳孔的直上方，距离眉毛上缘约1寸处。

快速取穴： 　　1.正坐位，在头部，目正视，自眉中直上1横指（即1寸）处，按压有酸胀感。

2.正坐位，从外眼角直上入发际半横指处，按压有酸胀感。