男士也应常梳头
男士也应常梳头
梳头，一般人认为是女人的事，殊不知，梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。
中医认为，头是“诸位之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位以及10多处特别刺激区均聚于此。如果能以梳子代替银针，经常梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。“发为血之余”，常梳头还可使头发根部血液循环加快，并使发根坚固，发色黑润，从而疏通经脉，流畅血液，开窍宁神，起到耳聪目明，醒脑提神，防止大脑衰退，增强记忆力等功效。
清晨到户外空气新鲜的地方，站立，两脚分开同肩宽，膝略屈，头正直，两眼平视，舌抵上腭，全身放松，自然呼吸。两掌心轻按前额，向下经鼻口擦至下颌，再转向后颈部，往上擦过头顶，回到前额。做36次。两手十指稍屈，自前额发际经头顶向后至后脑部，轻梳头皮。然后将两手向两边分开，梳两鬓头皮，经两耳上部至后脑部。做36次。
另外，梳理头发还可以清除头发里面的灰尘、污垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夹杂在其中的微生物及病菌，使头部保持清洁，促使皮肤的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。梳头除用手指外还可用梳子。梳子以木梳为好，梳齿应疏密适中，南方产的以竹为原料的密齿梳子效果最好。梳头时应用力均匀，不宜硬拉，以免损伤毛囊，使毛发折断，脱落
胡须长得快怎么留更帅气
胡须分为唇须、络腮须和颏须三种类型。在我国不同历史时期的男人，胡须式样也不同。
胡须大致有络腮大胡、犄角大八字胡、双角自然下垂的八字胡、矢状小八字胡、板状小八字胡等等。
女士们对男士留的胡子是各有各的想法。在她们心中谁的胡子最漂亮了呢?
“贝克汉姆吧!”
“我觉得张学友。”
“达拉斯小牛队的诺维斯基。”
女士们如何看待男士与蓄须呢?
那种每天在镜子前把脸上涂满剃须泡沫，然后专心致志地将胡须刮得一干二净的男人最性感。
那种胡须似有似无、下巴青青的男人有一些玩世不恭的气质，吸引力不低。
大胡子男人更有男人味儿。
胡子刮得越干净，越适合做丈夫;胡子留得越邋遢的，越适合做情人。
不过东方人留胡子也要根据东方人的脸型装扮修饰，这样才能做到恰到好处，那么留什么样的胡子才算好看呢?
人中短的人不宜留上唇胡。因为上唇胡会使人中显得更窄。嘴小的人如果要是留上唇胡的话，可以留略宽一些，这样可以弥补嘴小的不足。上额窄下颌宽的人可以留一点络腮胡，这样可以使脸部显得更协调。
尖下巴的人最好别留山羊胡，因为山羊胡会使你的下巴显得更尖。如果你要是仅留上唇胡的话，最好是别留得太宽，因为留得太宽也会使你的下巴显得更尖了。蓄须者应注意胡须的保养、清洁，每天一定要认真地清洗，以免尘埃及赃物污染胡须及其根基部的皮肤。最好不用香皂、肥皂，现在一些男士护肤品牌都有专门的剃须摩丝、须后水之类保养品。如果手边一时没有专用产品，也可以用日常的洗发香波来清洁，洗完后可以涂少量的滋润剂(可用护发素代替)，以保持胡须的柔软和光泽。
蓄须男士修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪。先将胡须梳顺，然后再剪掉翘起的胡子和长于胡形的胡子，使修剪后的胡须保持整齐挺括的外形。上唇胡须的下缘要齐整，否则会影响面容美观。据说胡须每天会生长0.4cm，这就意味着你必须定期修剪它们。修剪时最好先用细齿小木梳梳顺后，再用弯头小剪剪掉翘起的和太长的胡子，保持整齐的外形。
如果要改变胡子的形象，可用小剪刀将不需要的部分仔细地修剪掉，不要一下子剪得太多，以免失手而影响胡须形状。可以说胡须是展示男士们气质、个性和独特风度的一种标志。
男生修眉原来有这7个技巧
1、修眉前，首先用眉梳整理出眉毛本身的形状，依照生长顺序，将眉毛梳理顺畅。
2、男士修眉，要先确定眉头、眉峰、眉尾的位置。眉头在眼头的斜上方，眉峰为黑眼球的外侧，眉尾不能短于外眼角延长线，用眉笔把三个点标好。如果眉峰太过靠外，可以往里调整，这样使脸变窄;如果眉峰与眉毛形成的角度太大，把眉峰点调低，使眉毛看起来平缓。
3、用修眉刀，将眉心、眼皮上等杂毛剔除，保留眉毛主体部分。根据眉头、眉峰和眉尾的三个点连线，修剪出眉毛的主体形状。
4、借助眉梳，使用眉毛修剪器来修剪眉毛长度，保持眉毛长度基本一致。建议使用长梳开始修剪，逆眉毛生长方向，从眉尖向鼻梁缓缓滑动。
5再修剪完形状和长度后，用眉镊来调整眉毛的细节，对于影响眉形的眉毛，一根根的拔除。
6男士的眉毛不能太细，需要棱角分明，尽量浓密。如果眉毛不够丰满或者有空缺，可以用眉粉适当的填补。
7在修剪眉毛时，可以根据自己的脸型做适当的调整：上额窄或者嘴型较大的男士，眉毛可以适当留的长一些;脸型短的男士，眉毛可以调整的高一些;鼻子长的话眉毛可以调整的低一些;而眼睛不大，眉毛就尽量不要过粗过浓。
男人也该常梳头
年近七旬的王老汉尽管头上没有几根头发，但是喜欢用木梳经常梳头。6岁的小孙子看到爷爷梳头就会哈哈大笑，并说：“爷爷头发这么少，还要梳头?”在小孙子看来，只有留着很长头发的女人才该梳头。其实不然，中医出身的王老汉梳头不为梳妆打扮，为的是起到保健作用。
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。发为血之余、肾之华。人体很多经脉都汇聚于头部，有近50个穴位。
经常梳头，对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝熄风的功效。通过梳齿与头发的频繁接触摩擦，还有明目祛风、消除头痛、稠密头发的作用。
即使是没有头发者，也可通过梳头健身醒脑。打开穴位图，我们可以发现，在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸”作用的按摩与刺激，将会起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦，以及清心明目、醒脑提神等多种作用，甚至还会收到意想不到的其它保健效果。
男士防脱生发怎么做
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发。
洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
出现脱发的现象，男士们一定要警惕，要注意自己的日常生活规律，更要多加注意自己的饮食习惯，不要经常喝酒，吸烟，吃辛辣刺激的食物，而男士防脱生发怎么做呢?相信大家都比较清楚了，如果不放心，还可以到医院去检查一下哦!
夏天喝白酒有什么好处 减少肥胖
有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。
皮肤老化问题严峻男士也应注意护肤
检视皮肤老化现象，当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象，皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)，骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。头发渐渐变灰白。皮脂腺活力减低，分泌减少。长出色素斑。皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
阳光与抽烟是两大杀手，所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能;另一方面是要延缓老化现象的发生。男士如何抗老养颜?首先要了解，“阳光”和“抽烟”是促使皮肤老化的两大杀手。
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
除非皮肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在保养品方面也要慎选，一般而言，皮肤角质层中的水份必须占10%以上，才会看起来正常。良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的保养品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的效果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等效果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必须由内而外。男士如何抗老养颜?据了解，常常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多!
其它较为专业的皮肤保养方法，例如果酸或水杨酸换肤、维生素A酸的使用、雷射去皱纹、拉皮、抽脂等，事实上，牵涉到专业的医学技术与原理，宜限于专科医师施行，不适合消费者未经医师处方自行选用，以免对皮肤造成伤害。
女人脱发原因及治疗
方法一：合理饮食
肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。蔬菜摄入量减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。坚持多吃谷物、水果，应尽量做到各种营养均衡。已经有脱发迹象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油腻、燥热食物(肥肉，油炸食品)，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
脱发原因及治疗
方法二：戒烟限酒
戒烟是防治脱发的一个重要因素。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。贪杯的男士，为了保持您的一头“秀发”，即使不能完全戒酒，也必须限制饮酒的数量和频率，每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
脱发原因及治疗
方法三：正常作息
改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，特别是爱玩电脑游戏和爱看碟的男士，应该赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。
方法四：远离污染，经常按摩
除了远离恶劣的环境外，我们还可以通过局部按摩，帮助头发再生。具体的方法是，用双手十指在头皮上向前或向后梳理头皮头发，又称“梳头疗法”。可以自己来，也可由家人进行，每天进行数次，每次5分钟左右。用力大小以感觉舒适、胀热为度。通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效。从现代医学角度讲，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。
方法五：慎重染烫
吹风机吹出的热风温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发、染发次数也不宜过多，因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
男人脱发如何预防
遗传脱发属于比较无奈的事情，很多男性，年纪轻轻的就秃顶，原本稀少的头发，更要爱护有加。平常多按摩头皮，多吃些黑芝麻，核桃类的生发食物，有利于减缓掉发的症状。
生活不规律的男性，长熬夜，长加班，工作压力大的情况下，也特别容易掉发。工作的同时，尽量调节好自己的心态和作息时间，让身体得到足够的休息，头发才能健康的生长。
爱抽烟爱喝酒的男性，脱发的几率比不烟不酒的人要高数倍。所以，那些未婚的男士，和比较注意自身形象的男士，应该烟酒适度呦。
爱吃油腻爱吃重口味的男性，脱发也是比较偏爱的。身体摄入大量的油脂，头皮毛囊阻塞，头发自然就会脱离。不希望自己早早就变成大叔的话，一定要饮食清淡，多食蔬果!
平常不注意个人卫生的男性，和过于洗头频繁的男性，也是属于容易掉发的一类人。头发清洗，2-3天一次为宜，洗的时候，不要使用过多的洗发露，洗完之后，一定要用清水冲洗干净，残留的洗发露也会伤害头皮，导致脱发的。
严重掉发的男性，日常饮食中，常吃芹菜，西兰花，黑芝麻，黑豆，有利于缓解掉发。经常用木质梳子梳头，按摩头皮，这些都是对头发生长有益的。
夏天喝酒有什么好处 减少肥胖
同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。