草苁蓉的功效与作用 提高记忆

草苁蓉的功效与作用 提高记忆

近年来研究发现，草苁蓉在人体内既能起到提高和促进学习记忆能力的作用，适合记忆衰退者。

鸽子汤的功效与作用 提高记忆力

鸽子脑不含有丰富的脑磷脂可以帮助促进组织细胞内的代谢更新，能够延缓脑组织和神经细胞衰老，服用鸽子汤之后能够增加体力，并能让思路变得更清晰，提高记忆力，经常要进行脑力工作的人群和学生，儿童多食鸽子汤好处多多。

象拔蚌的功效与作用 提高记忆力

不饱和脂肪酸是人类自身无法产生的一种营养物质，它是人体大脑正常活动所必需的营养素之一。象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用，有利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆等多种病症。

肉苁蓉泡酒配方 肉苁蓉泡酒都有哪些功效

肉苁蓉泡酒能够温补益气，强身抗衰，很多中老年男性把肉苁蓉作为一种保健酒 药方，能够起到良好的补肾壮阳的功能。

女性也可以使用肉苁蓉泡酒缓解疲劳，经常服用能够增强抵抗力，延年益寿。

肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用;锁阳《本草纲目》记载：甘、温、无毒、大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。

常用于男子阳痿、女子不孕、血枯便秘、腰膝瘘弱、失眠脱发、神经衰弱等症。

吃刺海参有什么功效作用 提高记忆力

平时多吃一些刺海参对提高人体记忆力也有很大的好处，它含有的精氨酸能直接作用于人类的神经和大脑，而它含有的烟酸和牛磺酸以及赖氨酸等多种营养成分，对恢复大脑疲劳，提高脑细胞活性也有极大好处，这些物质不但能提高人类大脑功能，还能提高记忆力。

肉苁蓉壮阳食膳最好

肉苁蓉门卡扫描：

肉苁蓉，学名：Cistanche deserticola Ma，别名大芸、疆芸、寸芸、苁蓉等等，个人更喜欢大芸和肉苁蓉这两名字;我习性特殊，喜欢干旱荒漠区，居住在内蒙古、宁夏、甘肃和新疆和田等地，其中内蒙古是长期居住地;我的主要功效是补肾阳、益精血、润肠道，其中尤以补肾壮阳最为普遍;发挥药性的是根部。我入药的历史可以追溯到2000年以前的《神农本草经》，在这之后的历代药典古籍中都有记载。下面是我的照片，左边是身份证，右边是工作证。

肉苁蓉：补肾壮阳类处方中为啥都有我?

我是寄生植物，生长在地下，没有根和枝叶，不能进行光合作用，以从红柳、梭梭等寄主身体上获取营养来维持生存，多寄生在其30-100厘米深的侧根上，一般可以在地下生长5到10年以上;我之所以被用做补肾的常用药物，是因为药性平和，补肾不生热，不伤阴液，不像其它的补肾中药那样容易出现上火的现象。《本草纲目》中就说过“肉苁蓉补而不过，所以有从容不迫的特点，取其谐音苁蓉来称呼。”中医典籍中也记载，“肉苁蓉性温，味甘，有补肾阳，益精血，润肠通便之功效，并认为它久服轻身，是道家修炼时用于滋补的药物。”

肉苁蓉治便秘有效吗

抗疲劳

肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。

保护肝脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

保护心脑血管

很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

改善阳痿早泄

唐代《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。现代医学也应证了这一点，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。

肉苁蓉治疗便秘是可行的，而肉苁蓉的功效则更多一些，还可以帮助身体抵抗疲劳，同时对肝脏也有保护的作用，而对身体的作用还包括了心脑血管、男科疾病等，患者在明确的疾病的严重程度后可选择性的购买肉苁蓉。购买后有多种食用的方法，患者需要选择适合病情的食用方式，才能把药物的功效充分展示出来。

男性壮阳肉苁蓉和锁阳哪个好

肉苁蓉和锁阳都是补肾壮阳的药材，功效大体相同，但很多人不知道如何选择，那么到底肉苁蓉和锁阳哪个好呢?有什么异同呢?下面小编为您介绍。

肉苁蓉和锁阳哪个好?

1、肉苁蓉

肉苁蓉，又称黑司命，据说是野马精落地而生，生长时像肉，性状扁而宽，花多、味道鲜美，在北方的肉苁蓉比较短，而且花比较少。肉苁蓉每年3、4月份的时候挖根，根差不多有一尺长，截取中央比较好的三四寸即可，然后用绳子穿起来，阴干、8月份即可使用。

中医认为，肉苁蓉味甘、微温，无毒，是帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”，它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效，主治男子泄精带血、脱阳不举，女子脱阴不孕、带下阴痛等症。

肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。

体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。经常大便溏薄者不宜食用。

2、锁阳

锁阳属于肉质寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生环境，锁阳会在每年的五六月份从地下长出来，于七八月份渐渐成熟。

锁阳主要分布在新疆、甘肃、青海、宁夏以及内蒙古等地，主要价值是药用，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”

锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。

锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。

3、二者区别

肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中，都以内蒙古阿拉善盟的价值为最好。但肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而锁阳则主要寄生在白刺上。肉苁蓉的茎为黄色，而锁阳则为暗紫红色或红色。

肉苁蓉和锁阳的功效相同，肉苁蓉和锁阳都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。都能治疗男性肾阳虚衰、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥的便秘等。都是除具有药用作用外，又是食品、烟酒等工业的添加剂。

但肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈，兴阳益精之力较大，适合短期食用，润肠作用不及肉苁蓉，价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火问题，锁阳则多食会有上火现象。

补肾壮阳话苁蓉

人参、枸杞这些传统滋补药材很多人都已经熟知，但是说起肉苁蓉，估计熟悉的人并不多。当地人说起此物：男人食之，女人无法消受;女人食之，男人无法消受;男女共食之，寝室无法消受。有人曰：“此物甚好，何不多多种植?”答曰：“种植过多，土地无法消受!”。传说先有的肉苁蓉，后有的沙漠，因为肉苁蓉吸尽了大地的精华，万物的灵气，所以才使大地变成了沙漠。因此肉苁蓉还有一个霸气的名字叫“沙漠之王”。 因为肉苁蓉的神奇，当地人给它叫了很多极尽溢美的名字：“龙鞭”、“地精”、 “金笋”、 “锁阳王”、“ 沙漠人参”、“大漠金参”，论其功效，果真名副其实。

肉苁蓉具有极高的药用价值，历代医学专著都有对肉苁蓉的相关记载。《本草汇言》记录肉苁蓉：甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚;补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉(从容)之称。据统计，苁蓉在历代中药的增力配方中出现频率居第一位，在滋补配方中仅次于人参，居第二位。千百年来西北地区牧民把苁蓉称为“大地的精灵”，作为滋补佳品，用于泡酒、炖肉、入药，也是历代西域上供朝廷的高级贡品。

肉苁蓉有三大特点。一绝：因为常见的补肾药材多大补大燥，而肉苁蓉补阳不燥，补阴不腻，从容进补，久服不会上火，被历代医学名家推崇为“补肾第一品”。二神：相传肉苁蓉是神马的精液落地而生，是草原精灵，功效非凡，被誉为“植物补肾”极品。三贵：因为肉苁蓉无法人工培植，数量极其稀少，被列为国家一级药材，当地百姓称为“活黄金”，民间也流传着“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”的谚语。

补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，而不是之一。其主要功能是补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。肉苁蓉对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，对阳痿、早泄更是立竿见影，应验如神。据牧民说，冬季三九第三天的肉苁蓉能治百病，更让这种药材变得神乎其神。《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。

虽然传统医药对肉苁蓉推崇备至，但是在当代肉苁蓉的保健作用并不被大多数国人知晓，与之形成鲜明对比的是肉苁蓉在日本、韩国、东南亚及欧美国家却非常风靡。尤其是在日本，对肉苁蓉功效的崇拜，已经到达非常痴迷的程度。日本中年“压力男人”保持和恢复自信的往往是由中国进口的肉苁蓉产品。由于信奉它的非凡功效，有些日本的中年男人，甚至把肉苁蓉当做神物，供上案桌顶礼膜拜。在家庭，日本人用肉苁蓉泡茶、煲汤;在药店，他们最喜欢的是中国进口原料制成的“肉苁蓉胶囊”。

现代日本科学家宣称从肉苁蓉中发现“养命因子”，该因子为一种苯乙醇类糖苷，它能在24小时内将细胞的增殖速度提高6倍。“养命因子”的发现，从现在医学角度，使肉苁蓉的有效成分进一步明晰。它也清晰地揭示了肉苁蓉为何不但可以增强男性机体免疫，提高性功能，同时对促进成年男性生殖器发育有效。化学分析表明，肉苁蓉含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，特别是肉苁蓉苷是其它植物所没有的，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益作用。

受制于技术以及设备条件影响，目前国内仅有的肉苁蓉高效制成品是引进日本技术生产的极阳肉苁蓉胶囊。由于肉苁蓉原材资源有限，极阳肉苁蓉胶囊的产量受到很大程度的制约，原来仅供出口，随着国内人们经济条件和养生保健意识的日益提高，该产品也率先在网络逐步针对国内市场。

中药防止老年痴呆症

肉苁蓉

肉苁蓉适宜治疗注意各种老年痴呆，及肝肾亏虚偏于阳虚，兼有腰膝酸冷、头昏耳鸣、肠燥便秘病毒等症的病人资讯。阴虚火旺、实热便秘病毒、大便溏泄、痰湿积者忌用。

枸杞子

枸杞子药理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降休息胆固醇、提高人体免疫提醒功能的作用。常用于治疗注意老年痴呆肝肾亏虚症，兼有虚劳咳嗽眼科、心烦消渴等症。

人参

人参有良好的抗衰老肝硬化、抗疲劳、提高人体的免疫提醒力、调节功效神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人维生素的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗注意各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热性格感冒、咳嗽眼科痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。

石菖蒲

石菖蒲改善记忆能力、扩张血管、降压等作用。常用于治疗注意老年痴呆病，对痰浊阻闭脑络症尤其适宜。

麦门冬

麦门冬是有效的滋养强壮剂，可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补虚。常用于治疗注意老年痴呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，肠燥便秘病毒，记忆下降等症。便溏者不宜。

茯苓

茯苓具有抗氧化，防衰老肝硬化，增加免疫提醒力，提高大脑质量细胞活性的作用。茯苓有较强的利尿作用，可治疗注意肾炎、心衰水肿。另外还有镇静作用，对功效神经衰弱有效。