传统的背部刮痧 通过颜色就能分辨你是否健康

传统的背部刮痧 通过颜色就能分辨你是否健康

部刮痧就一定会刮出痧斑，常见的痧斑辨证有以下几种?

顺次观察痧印变化：肺、心、肝、脾、胃、肠、肾，辨证治疗。

实热症辨证特点

痧印鲜红而艳，属上火，西医称为炎症。

虚症的辨证特点

刮痧过后的痕迹是白色的，这说明这个人额身体气血虚亏，抵抗能力差，身体其他部位的功能也比较低下。

健康的特点：痧印为粉红色，又无斑点，立即恢复皮肤本色说明健康，或哪一个反射区健康。

淤症的辨证特点

痧印紫色并伴有斑点，表明血脉循环不好，有旧病，气滞血淤。

痧印紫黑而颜色黑暗：病程已久。

如果刮痧后的痧印是青色的，那么这个人得的是寒症。

点状为病刚起，片状为局部有亚健康状况，疹子为局部炎症或慢性病，出现云雾为气滞血淤，血脉受阻。手感温度

冷：寒、湿。 热：燥、上火、炎症。

脏腑器官病症反映的颜色特征

1.粉红色无痧点：正常、健康色。

2.紫色：为淤症、淤血、病程以久。

3.红色：热症、实症。

4.青色：寒症。

5.白色：虚症。

背部刮痧使用工具和产品

1、背部刮痧油：功能：活血化淤，止痛、消炎

2、体霜：滋润、保湿、体香

3、刮痧工具：方形刮痧板

4、艾灸条：7圆

一刮就出痧是湿气重吗

不一定。

刮痧时很容易出痧并不能代表体内湿气重，出痧的速度和操作者的手法力度以及自身角质层的厚度有一定的关系，刮痧的力度越大，或者自身角质层越薄，在刮痧的时候就会越容易出痧。

另外当体内气血流通不好出现了淤堵情况时，刮痧也很容易出痧，并且淤堵情况越严重，出痧颜色就会越深。

脖子刮痧出痧怎么回事

脖子刮痧出痧怎么回事

颈部表现出痧现象，提示可能患有慢性咽炎，扁桃体，支气管炎等临近组织器官病变。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，建议通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，刮痧中出痧表现，即提示局部发生病变。

刮痧会出痧的原因

1、出痧，是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。皮肤的这些变化可持续1天至数天。

2、“痧”的颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。

3、一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

4、身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。

5、通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭，心俞穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能有异常变化，应提早保健。

6、痧象可判断康复程度。若出散痧，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复;若出痧较多而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。

7、痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等，称之为痧症、痧气或痧胀。

8、刮痧过程中，局部出现痧迹后改为轻刮法刮，使痧慢慢透发出来，以减轻疼痛，称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人，刮痧后不易出痧，不可硬刮、重刮，强求出痧，宜多刮几次，痧象自然浮现，说明病情好转，这亦称透痧。

9、若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串，说明静脉循环功能较差，应立即采用轻刮法逆向刮拭，并保护好皮肤，促进血液回流。

刮痧之后多久才可以洗澡

因为刮痧这种方法，它在皮肤上是要求有出痧这种反应的，所以我们一般建议是在刮痧后的第二天再洗澡。这样能避免一些皮肤的感染、皮肤的破损等情况，当然，在洗澡的过程中也是同样不能进行搓、推这些操作的。另外就是洗澡之后，皮肤也可以适当的敷一些润肤乳，起到一个保护皮肤的作用。

关于刮痧

刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。

刮痧用途

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

背部刮痧

我们背部主要是阳经汇聚的位置，所以我们一般刮痧拔罐，选择在背部的比较多。而且背部有我们的督脉、我们的膀胱经，它内络脏腑的各类病症。比如，背部我们有肺腧、脾腧、胃腧，这些相应的腧穴的位置，这里的刺激一方面可以起到一个温阳的作用，它是阳经汇聚的地方，另一方面它也内络脏腑，能起到一个内治脏腑疾病的作用，所以我们刮痧选择背部比较多，优势也比较明显。

刮痧颜色很深说明什么 刮痧不是颜色越深效果越好

刮痧后皮肤变黑是怎么回事?我们常说刮痧后皮肤变黑是好事，是身体内火气和毒素排出的表现，然而真的是这样吗，还是说，我们陷入了某种误区?

刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。

刮痧是中国人古老的智慧，是一种有效的排毒方式。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮到体表，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

脸部刮痧不同于身体刮痧，需要用力刮出瘀青来，脸部刮痧要轻柔，按照由内而外的轻刮技巧，刮痧前一定要先擦保养品，才不会过度拉扯肌肤。

刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌肤无毒性刺激、无不良化学反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气、活血和润养的作用。

刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。

其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

刮痧是否疼痛越大、颜色越深，就意味着把“邪都刮干净”了呢?中医表示，刮痧疗法是在中医的经络腧穴理论指导下进行的，一般是运用运用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介质，在皮肤相关部位顺序重复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血透痧的作用。

刮痧属于一种刺激疗法，如果操作不当，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的时间掌握不当，不但达不到治疗保健的目的，还可能加重病情或者引起其他的不适。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微红色或紫红色就可以了。

中医强调，刮痧首先要辨证施治，相对的适应证包括感冒、发烧、中暑、肠胃病、肩周炎、颈肩背痛等部位，而且对应不同的穴位，部分疾病还要结合药物治疗，因此刮痧前建议到医院咨询医生。

背部刮痧的方法是怎样的

背部刮痧的方法

刮痧要求：

肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生。如果趴下的话，肌肉就会放松下来，刮的效果就不好了，这个最好就是坐着刮。首先我们要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。

刮痧做法：

采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法，也就是说刮痧的移动路线是弧形的，刮后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

刮痧的力度

痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。

刮痧的周期

如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

通过痧象看健康

痧象的形态和部位，对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了，就说明他的心肺有问题。

出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红，呈点状，多为表症，病程短，病情轻，刮痧取效快;痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里症，病程长，病情重，刮痧取效慢。随着刮痧的治疗，痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点，说明病情在好转，治疗见效。感冒一般都是红的，关节疼痛是紫。

怎样面部刮痧美丽刮出来

值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出"痧斑"，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

效果：

1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部"刮痧"刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 "潜能"，使信息反馈而重新分配能量，增加"固卫"作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

小编为你亲身尝试了一下这种面部刮痧美容法，初次效果不明显，但是专家也说了，刮痧虽然可以改善面部等常出现的问题，但是也要在专家的指导下进行。

工作压力大怎样提高睡眠质量

上班工作压力大老失眠怎么办?刮痧可以帮你提高睡眠质量。

刮痧疗法是中国最古老的民间疗法之一，通常用来治疗感冒和中暑。工具很简单——一枚铜钱、一只汤匙甚至一片磨钝了的竹板;操作起来也容易——在头部、胳膊或背部的相关部位，先涂抹上少许食用油，或者温水，作为润滑剂，然后顺着中医穴位和经络走行的路线，根据病势轻重或急或徐地刮拭。

“痧”是啥东东呢?

“痧”，从西医角度出发是毛细血管的淤血，属人为创伤

中医认为大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的，“痧”是一种病邪的排泄产物，“出痧”意味着“给邪以出路”，从而改善气血平衡。从现代病理生理学的角度看，刮痧是通过调节神经、内分泌以及免疫系统，从整体上协调人体各组织器官的功能——整体平衡观正是中医科学的内涵。

刮痧的疗效，“出痧”是至关重要的。“痧”，用现代显微镜去观察，是皮下组织的毛细血管淤血，这种人为的创伤，正是西医无法理解无法解释无法接纳之处：既然是治病，理所应当为人祛病消痛，为什么还往身上再添新伤?其实，很多中国人都不太了解刮痧等中医疗法的医学原理，觉得真有点儿“玄”。

刮痧为您除病痛

刮痧疗法经过数千年的积淀，已经确定除一般的头疼脑热外，还对以下疾患有显著效果：高血压、低血压、心脑血管病、失眠、慢性疲劳、贫血、骨关节疾患、糖尿病、胃炎、胃痉挛、食欲不振、习惯性便秘、痔疮、肥胖、晕车、耳鸣、哮喘、牙痛、痛经、湿疹、儿童夜尿症等等。

“痧色”知多少

1.健康的特点：痧印为粉红色，又无斑点，立即恢复皮肤本色说明健康，或哪一个反射区健康。

2.虚症的辨证特点：痧印呈白色：气血虚，功能低下;

3. 痧印鲜红而艳，属上火。西医称为炎症;

4.痧印紫色并伴有斑点，表明血脉循环不好，有旧病，气滞血淤;

5.痧印紫黑而颜色黑暗：病程已久;

6.痧印是青色既是寒症。

关于刮痧的5个误区

误区一：有病才刮痧

说起刮痧，在许多人概念中是一种治疗手段，只有身体出现不适，中暑或者感冒，才想起来使用。广东省第二中医院针灸康复科聂斌教授表示，刮痧不仅仅是治疗方式，而且还可以是一种保健方式。而刮痧重在这个“痧”字。

“痧”是一种病邪的排泄产物，又称为“痧胀”和“痧气”，它并不是一种“病”，而是一种毒性反应的临床综合征，因而中医有“百病皆可发痧”之说。而通过刮痧，相关部位出现的淤血点、淤血斑或像米粒样的出血红点称之为“出痧”，这可以说是“给邪以出路”。因此运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，一方面使汗孔张开，使痧毒(也就是病毒)可以排出体外达到治疗的目的;另一方面，日常无病也可通过刮痧使经脉畅通，从而改善气血循环，从而达到治病保健的目的。聂斌表示，健康的人群，身体内循环正常，刮后不易出痧;而亚健康状态或者已经患病的人刮后就会出痧。

误区二：出痧颜色越深效果越好

刮痧是否疼痛越大、颜色越深，就意味着把“邪都刮干净”了呢?聂斌表示，刮痧疗法是在中医的经络腧穴理论指导下进行的，一般是运用运用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介质，在皮肤相关部位顺序重复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血透痧的作用。

刮痧属于一种刺激疗法，如果操作不当，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的时间掌握不当，不但达不到治疗保健的目的，还可能加重病情或者引起其他的不适。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微红色或紫红色就可以了。

聂斌强调，刮痧首先要辨证施治，相对的适应证包括感冒、发烧、中暑、肠胃病、肩周炎、颈肩背痛等部位，而且对应不同的穴位，部分疾病还要结合药物治疗，因此刮痧前建议到医院咨询医生。

误区三：“出痧”会损害皮肤

也有人抗拒刮痧，除了可能会造成疼痛外，还有就是“出痧”后皮肤红红的，觉得对血管造成了损伤，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心。正确的刮痧手法，控制时间在10-20分钟左右的刮痧对皮肤是没有损害的，红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“淤血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化淤，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康。

误区四：工具顺手不尖锐就行

刮痧的工具跟刮痧法一样，十分简单、方便。聂斌介绍，一般来说，只要边缘比较圆滑的东西，如汤匙、铜钱、硬币等，都可以用来刮痧。但如果是长期使用或保健，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板建议选用天然水牛角，这类刮痧板对人体肌表无毒性刺激和不良化学反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。另外，刮痧除了刮痧板之外，还要应用合适的润滑介质，如跌打万花香油、植物油、葱姜汁、滑石粉、润肤霜等，目的是防止划破皮肤，还能增强刮痧的功效。

误区五：什么人都能刮痧

聂斌强调，刮痧并不适用于所有疾病。同样的，也不适用于所有人。如过度疲劳、过度饥饱、醉酒、身体比较瘦弱的人，尤其是出血倾向者(糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再障、血小板减少)都不宜刮痧。建议刮痧前先咨询医生是否适合应用刮痧疗法。

立秋做什么运动好 立秋刮痧

刮痧可以扩张毛细血管、促进血液循环、增强汗腺的分泌能力，对治疗高血压、中暑、肌肉酸疼等症状都有立竿见影的效果。经常刮痧，能补养精气，解除疲劳、增强免疫力。刮痧一般用刮痧板，没有刮痧板可以用小瓷勺代替。最常刮也是见效最快的刮痧部位是背部脊椎的两旁。刮痧的时候要把整个背部分为上中下三段，先刮上段，然后才是中段和下段，每一段都从左边刮起，每条线大概刮15-20遍。刮痧过后，如果身体没有出现明显的红色，表明人体比较健康，没有积存太多的毒素；刮完以后如果呈现鲜红色，深红色，紫红色甚至殷红，就意味着人体血液内毒素沉积较多，颜色越深，体内淤积的毒素越多。刮痧的要点是“重刮为泄，轻刮为补，实则泄之，虚则补之。”

中医教你从刮痧后背部颜色判断健康

从刮痧后背部颜色判断健康

一、寒症

1、青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。

2、紫色：紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜(连结骨骼)。

3、黑色：黑色为湿，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。

二、热症

1、燥：浅红色，侵犯到肺心胃。

2、火：片红，侵犯到肺心胃、肝。

3、暑：大红，侵犯到肺心胃、肝，伴有头晕。

刮痧并非愈痛愈黑愈有效，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

面部刮痧应该刮哪些穴位

刮痧是中医传统疗法中的一支奇葩，因其简便易行，且无副作用而广为流传。但我们平常所见的刮痧多是用于治疗疾病，刮痧部位也多是肩颈、腰背或四肢。其实，刮痧不仅仅限于治疗疾病，还可成为人们日常生活养生保健的重要方法，而部位也不局限于上述部位。作为刮痧疗法的一个分支，已成为临床和美容机构的一种美容方法。

面部刮痧的作用机理，从中医角度来说，主要是疏通经络、宣畅气血、活血化瘀，从而起到排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、养颜保健的功效。从西医角度解释，面部刮痧可以改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力;加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力，从而起到美容的效果。

具体而言，面部刮痧可以改善以下面部问题。(1)面部松弛，皮肤干燥粗糙。(2)面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。(3)眼部细小皱纹、眼袋、黑眼圈。(4)面部暗黄，肤色不均。(5)黄褐斑，以及痤疮后的色素沉着。(6)面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。(7)易过敏性皮肤。

面部刮痧的方向依不同的部位而有所不同。如额部应从眉心刮至额前发际，由下至上，再由正中到两边发际;鼻部应从眉心中刮至鼻尖，由上至下;眼部上下则均由目内眦至目外眦方向;面颊部则由鼻翼两侧刮至两侧太阳穴，再由嘴角两边刮至耳前;下巴处可由下巴刮至耳后凹陷处(翳风穴)。

如果刮痧同时配合点揉面部的穴位，效果更佳。这些穴位分别是印堂、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、迎香、承浆、地仓、下关、翳风、太阳、听门、听宫、听会等。

刮痧后皮肤变黑怎么回事

刮痧不是越黑越好

刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。

其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

走出误区：出痧颜色越深效果越好

刮痧是否疼痛越大、颜色越深，就意味着把“邪都刮干净”了呢?中医表示，刮痧疗法是在中医的经络腧穴理论指导下进行的，一般是运用运用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介质，在皮肤相关部位顺序重复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血透痧的作用。

刮痧属于一种刺激疗法，如果操作不当，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的时间掌握不当，不但达不到治疗保健的目的，还可能加重病情或者引起其他的不适。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微红色或紫红色就可以了。

中医强调，刮痧首先要辨证施治，相对的适应证包括感冒、发烧、中暑、肠胃病、肩周炎、颈肩背痛等部位，而且对应不同的穴位，部分疾病还要结合药物治疗，因此刮痧前建议到医院咨询医生。

如何看待出痧

因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。

有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。

正常情况下，身体健康的年轻人，2～3小时痧痕就会褪去，大部分人最长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人，也在2～3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮，痧痕一两个星期都无法消去。有些人因刮不出痧而更使劲地用力，但是，除了方法错误外，刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太严重而不易刮出痧。

中医强调，刮痧并不适用于所有疾病。同样的，也不适用于所有人。如过度疲劳、过度饥饱、醉酒、身体比较瘦弱的人，尤其是出血倾向者(糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再障、血小板减少)都不宜刮痧。建议刮痧前先咨询医生是否适合应用刮痧疗法。

背部刮痧方法和反射区

作用于全身肌肉厚实部位,疏通经络,调整气血可滋润全身肌肤,能起到美容护肤的作用,祛病强身,延年益寿。

通过刮痧除了有保健作用还有治病作用,刮痧主要有以下保健作用：

(一)活血祛瘀 (二)调整阴阳 (三)舒筋通络 (四)信息调整 (五)排除毒素 (六)行气活血

刮痧后会进行适量的营养补充,以正气驱逐邪气,让身体处于最好的状态,不会造成依赖。既秉承传统刮痧的精粹,又加入科学的元素,所以称为营养刮痧。

以下病症刮痧后能起收到良好的治疗效果：感冒、发烧、中暑、头痛、落枕、肩周炎

[单纯性背部刮痧的副作用也不容忽视]:

第一点,常年或经常性的单纯性的背部刮痧会使人体免疫力下降,阴气加重, 背部为阳,经常单纯性刮背为泄,阳气外泄,阴气消长人会出现乏力,腹胀,心脏供血不足等症状,中医讲究“阴平而阳秘精神乃治”,而总刮阳经容易使人体免疫力下降。

第二点,背部刮痧,会使人体出现阴阳不平衡,总是做背部刮痧阳面上的垃圾经常清理, 刮痧可以起到清道夫的作用,而阴面上的毒素不容易排除,容易是人体阴盛阳衰,出现头晕,恶心,畏寒的症状。

第三点,经常做背部刮痧,背部容易舒服,人体总是处于一种相对性,这样下肢、胸腹、上肢会出现不良反应,发生一些疾病。

第四点,经常做背部刮痧,血糖、血压都会出现不平稳现象容易引起体虚。

我们应该选择先进的第四代刮拭方法“全息平衡刮痧法”,阴阳全身调理。科学的排毒解决亚健康,让我们真正体会到科学刮痧的优势,安全可靠无毒副作用。

日式背部刮痧点穴按摩方法,刮痧美容手法 一、 清洁、去角质、热敷 二、 抹精油、舒缓背部

双手掌压肩部(让客人深吸气),慢慢推至腰部(让客人深呼气),分至腰部收回后拉至肩部,分开两手臂收回。 三、 背部刮痧：美容师站至床头

1. 以椎旁1.5寸至3寸之间从肩部刮痧至腰部,(刮痧不必强出痧) 2. 随着肩胛骨边缘从肩部刮痧至腋下 3. 点按肩中穴、魄户、膏肓) 4. 点按风池,从风池刮至肩外侧 5. 沿上刮手臂至手掌。 四、 背部按摩手法 (一)、单边按摩

1. 单面拇指重叠以椎旁1.5寸从腰部推至颈部 2. 双手掌成爬山状向上推至肩部

面部刮痧刮走你的苹果脸

1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

刮痧减肥不仅是能帮助你减肥瘦身，还能帮助你养颜美容!这样的一个方法却有这样的效果，这样的效果更是美眉们所期待的，所以刮痧减肥真的是很好的一种减肥方法