孕妇必须了解的几个数字

孕妇必须了解的几个数字

准妈妈必须知道的几个数字：

妊娠反应出现时间4周左右;

妊娠反应消失时间12周左右;

首次产前检查时间3个月左右;

产前检查间隔时间：20、24、28、32、36、37、38、39、40周各一次

孕期体重增加正常值：10至12公斤;妊娠晚期体重每周增加不超过500克

感觉胎动时间：18至20周

胎动最频繁时间：28至30周

预产期：末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加

早产：怀孕不足37周分娩

分娩先兆：见红、不规则宫缩或羊水破裂

临产标志：宫缩规律并逐渐增强，持续30秒，间隔5—6分钟

产程时间：自分娩开始到分娩结束的时间。初产妇12至16小时，经产妇6—8小时

孕妇体重数据解读

一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。

在孕早期孕妇体重约增加1~2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5~6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

孕妇饮食中的七大数字规则

一个水果：

每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

二盘蔬菜：

每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。

最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

三勺素油：

每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油 ，这种不饱和脂肪 对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。

四碗粗饭：

每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。

五份蛋白质食物：

每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。

六种调味品：

酸甜苦辣咸 等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素 的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。

七杯开水：

茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

孕妇体重数据解读

1、孕妇体重数据解读

一般情况下,怀孕后孕妇体重会逐渐增长,增长的范围需要根据孕妇自身条件,如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是,在孕早期孕妇体重约增加1-2kg,由于此时胎儿对营养的吸收有限,所以体重不宜增加太多。孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg,即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致,包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致,胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

2、孕妇体重是如何变化的孕妇体重数据解读

孕妇的体重增加对胎儿发育有重要意义。妊娠前不同的身高和体重使这个数字变化很大。有80%的母亲妊娠期体重增加在10~20千克这个范围,体重增加过少则胎儿发育受限制。 从怀孕起体重就增加慢者,容易出生低体重儿,妊娠5个月后体重才增加缓慢者则容易早产。

3、孕妇正常体重是多少

理想体重等于身高减去100,即IBW(kg)=Ht(cm)-100。专家设计了一个更准确的身材指数等于体重除以身高的平方,即IBM=Wt(kg)/Ht(m)2。正常妇女的BMI是20~26。BM妊娠前的身高和体重BM妊娠期应增加的体重。苗条：BM(<90%IBW,BMI<20﹚,BM=12.5~18kg;中等BM(90%~120%IBW,BMI=120~26﹚,BM=11.5~16kg;丰满BM(120%~135%IBW,BMI=26~29),BM=7~11.5kg。

死胎怎么处理 温馨提示

由于个人的具体情况不同、各地的经验不同，因此对于死胎的处理所选用的方法也不同，以上所介绍的方法仅供孕妇了解这方米昂的只是，至于如何处理，还需要由医生决定。

备孕7大问题，妇科医生手把手帮你搞定 选合适的年龄

我们很难说「多少岁是最好的怀孕年龄」，不过从概率上来说，怀孕时年龄太大太小都不好，其中大多数问题出在高龄孕妇身上。孕妇年龄超过35 岁就算高龄孕妇了。

很多女性年轻时因为各种原因没有怀孕生子，那么就只能去承担高龄怀孕的风险。

这个风险一定要提前了解，一般来说，35 岁以上的人不管备孕工作做得多细致多全面，都无法达到最理想状态，发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。

布书的使用说明

兴趣是培养宝宝阅读的前提，也是宝宝探究事物的最大动力。布书的最大优点也正是解决了宝宝阅读的兴趣问题，而不是单纯的撕不烂、咬不破、易清洗。我们知道——最好的早期教育是开发儿童大脑智力的教育，而人类的智力水平主要体现在面对实际问题的解决之中。所以避免对宝宝教育的成人化、小学化是至关重要的。人脑不是电脑，学习绝不是拷贝。您应该充分地利用布书来培养宝宝的想象力和理解能力。

每一款布书都没有标准的故事版本，这是留给您和您的宝宝的发挥空间。在“学与玩”的过程中，对宝宝的每一个细微的进步给予鼓励是非常重要的。

宝宝的潜能比我们想像中要大得多。您可以根据宝宝的年龄来选择布书，有针对性地让宝宝明白和理解一些事物。比如，您的宝宝可能在8个月大的时候就能认识许多数字了。可是您要知道：宝宝对数字的认识是从机械性的记忆开始的，而宝宝真正理解数字的含义所需要的时间却相差悬殊。从认识到理解是宝宝智力发展过程中的重大飞跃。较早地让宝宝理解数字的概念是提高宝宝长大后对数字的敏感度和逻辑思维能力的重要步骤。以上所要说明的是：我们要深层次地理解宝宝的认知能力。“认”和“知”是不同智力水平的表现。在成人看来是非常简单的事物，让宝宝去认识是容易的，而让宝宝“知道”、“理解”却不是一件易事。您所需要做的就是如何让您的宝宝去理解这些简单的图案、场景和故事。具体的方法，可根据宝宝的特点来总结。只要有您的爱心，您一定会对宝宝的进步有所惊喜!

怀孕初期孕酮指标应该是多少

根据美国妊娠协会采用只供参考的的hCG数字,是:

• 停经3: 5周 - 50 mIU/ml

• 停经4周: 5 - 426 mIU/ml

• 停经5周: 18 - 7,340 mIU/ml

• 停经6周: 1,080 - 56,500 mIU/ml

• 停经7 - 8周: 7, 650 - 229,000 mIU/ml

• 停经9 - 12周: 25,700 - 288,000 mIU/ml

• 停经13 - 16周: 13,300 - 254,000 mIU/ml

• 停经17 - 24周: 4,060 - 165,400 mIU/ml

• 停经25 - 40周: 3,640 - 117,000 mIU/ml

• 闭经后妇女: <9.5 mIU/ml

hCG 少过 5mIU/ml 是阴性反应,不是怀孕, 任何数量超过 25mIU/ml 是阳性反应,是怀孕了。如果怀孕了，85% 的孕妇, 血液hCG的数量, 是每隔两三天就增加一倍。若是hCG不是以这样的速度增加，那就意味怀孕失败。hCG数字是不可以用来去计算孕周龄的。因为这些数字的差额很大。一般上没有怀孕的妇女周期的中期为8 to 10, 甚至高达 20 ng/ml。如果怀孕了，孕酮应该是>10 to 12 ng/ml (最好多过16)才是正常。

既然怀孕了，孕妈妈就要对自己和对宝宝负责，平时要多注意自己的饮食，特别是运动行走那是极其危险的，做事情要知道谨慎，一切要以安全为主。那么关于怀孕的常识，大家也可以多了解。

孕妇体重数据解读

一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。

在孕早期孕妇体重约增加1-2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

怀孕可以吃腔骨吗

腔骨包含脊椎骨。指胸腔的骨头，所以应该说是指排骨的下半部分(远脊椎近肚皮的那一端)，比较多肉，骨头比较软。猪肉性味甘咸平，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，都可用猪肉作营养滋补之品。

孕妇能吃。猪骨汤多喝是有益的，孕妇不一定要大补特补，主要还是要注意营养均衡。

日常饮食的种类虽然多，但是不是每种食物都适合孕妇，了解了上面的文章之后，相信喜欢吃腔骨的孕妇就能更好的处理自己的饮食了。

孕妇如何预防子宫收缩乏力

应对孕妇进行产前教育，解除孕妇思想顾虑和恐惧心理，使孕妇了解妊娠和分娩是生理过程。目前国内外都设康乐待产室(让其爱人及家属陪伴)和家庭化病房，有助于消除产妇的紧张情绪，增强信心，可预防精神紧张所致的宫缩乏力。分娩时鼓励多进食，必要时可从静脉补充营养。避免过多地使用镇静药物，注意检查有无头盆不称等，均是预防子宫收缩乏力的有效措施。注意及时排空直肠和膀胱，必要时可行温肥皂水灌肠及导尿。

子宫收缩乏力的护理

1.心理预防

产前教育，解除孕妇思想顾虑和恐惧心理，使孕妇了解妊娠和分娩是生理过程。

2.饮食方面

鼓励多进食在分娩时，必要时可从静脉补充营养。

3.注意及时排空直肠和膀胱

必要时可行温肥皂水灌肠及导尿。

4.注意镇静药物的使用

避免过多地使用镇静药物，注意检查有无头盆不称等。

十个小妙招帮宝宝学好数学

1. 丰富而生动的语言

平时在和宝宝说话的时候，可以多用一些这样的词汇，例如空的和满的、大的和小的、轻的和重的、长的和短的、多的和少的等。还有一些像1本书、2堆花生、3扇门等词汇也可以经常使用。

2. 机械地记忆

最初可以让宝宝机械地记忆数字，换句话说，只是先学习数字而不用明白具体数字所代表的含义。和宝宝唱数字歌、读数字歌谣、玩手指游戏、或者数数你周围的东西，这些都可以帮助宝宝机械地学习数字和记忆数字的顺序。像“你拍一，我拍一”，还有“1、2、3、4、5，上山打老虎”这类的歌谣，都是非常古老而又有效的学习数字的歌谣。

3. 有目的、有指代性地数数

这种学习可以这样进行：例如，拿出2个苹果教宝宝学习"2"，让宝宝理解数字"2"所指代的是2个物体。开始可以先用2个或3个物体让宝宝认识1、2、3，而后逐步增加物体的数量，让宝宝学习更多的数字。

4. 理解数字的含义

把3个小碗(或其他物体)一字排开放在宝宝面前，数1时，让他摸摸第一个小碗;数2时，摸摸第二个;数3时，摸摸第三个，停止数数，让宝宝理解"3"代表这一堆小碗的数量是"3"个，从而理解数字的具体含义。

5. 加加减减

在一些简单的故事中提出数学问题。例如：拿着兔妈妈和兔宝宝们在地里吃胡萝卜的小图片问他，我们数数这里有几只兔宝宝，好不好?等宝宝正确地数出之后，用另一张纸遮挡住其中的2只，再问宝宝这时还有几只兔宝宝在吃胡萝卜等。

6. 示范分类

在宝宝面前摆放一些红色和绿色的小碗，让他把红颜色的放在一边，绿颜色的放到另一边。想要让孩子得到这方面的锻炼，你还可以鼓励他为自己熟悉的物品分类：把蜡笔按颜色分，硬币按大小分，衣服按种类和颜色分等。

7. 比较

有没有尝试过让宝宝告诉你，什么是大点的，什么是小点的;什么是轻点的，什么是重点的;什么是软的，什么是硬的。借助这种方法，你可以教他学会比较。例如，2只大小不同的鞋子;3块大、中、小不同的积木。先从2个开始学习，逐渐增加数量，慢慢学习按大小、轻重排列比较。

8. 猜猜看

猜谜是非常受宝宝欢迎的一种游戏方式，可以随时进行。例如，和宝宝一起购物时，在手里放几个硬币，让宝宝猜猜是几个;或者挑好水果在称重前先让他猜猜有多重;也可以把10个小扣子放到小瓶子里，让宝宝猜猜有几个。

9. 分类和排序

找一些各种颜色的塑料小杯子给宝宝玩，先把所有的红杯子排一起，后面排所有的蓝杯子;或者先把1个绿杯子排第一，2个黄杯子排后面，再排1个绿杯子，然后再是2个黄杯子等，诸如此类的游戏可以帮助宝宝学习分类和排序的方法。

10. 练习测量

测量也是和生活密切相关的一种数学概念，例如当你在厨房里做饭时，让身边的宝宝帮你往锅里放一小勺盐;或者洗澡时，让宝宝倒一小盖子的浴液到浴缸里;或者收拾洗干净的衣服时，让宝宝自己拿一个软尺子量一量他裤子和上衣的长短等。

Tips:玩纸牌，轻松认数字

裁出一些大小一样的小纸片，在纸片上写上数字，教宝宝玩数字纸牌游戏--拿出一张纸牌，让宝宝说出上面的数字;或者你说一个数字，让宝宝把这张数字从纸牌中挑出来。也可以利用家里的扑克牌，每张牌上不但有数字，还有代表数字的图案，不管宝宝是不是说对了，照着图案数数看。

儿童跳绳的好处

1、跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。

2、跳绳能确立儿童的数字概念。儿童跳绳时边跳边数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念。

3、跳绳能提高儿童记忆能力。由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。

胎动能判断胎儿性别吗 胎动的真正意义

胎动是孕妇了解胎儿健康的重要指标，一般来说胎动次数我3-5次/小时，如果胎动异常应该警惕有无胎儿窘迫。

如果胎儿缺氧早期，胎动会明显增加，当缺氧严重时，胎动随即减少甚至消失。