女人怀孕前要准备什么

女人怀孕前要准备什么

一是调整饮食健康。

备孕中的女性朋友通过饮食来补充自己身体所需营养，也是在为宝宝创造一个良好的生长环境，所以在这方面，未准妈妈要特别注意。不要吃一些垃圾食品，要多吃一些蔬菜和水果，在医生的建议下还可以服用一些维生素和叶酸。叶酸是防止宝宝畸形的孕期必须要补充的营养素。还有，海产品虽然含有很多的矿物质和微量元素，但是有些海产品含有大量的汞，比如鲨鱼等，这类未准爸爸妈妈都要避免食用。

二是要保证足够的休息时间。

人只有在足够的睡眠支撑下才可以保证一天的精力充沛。如果没有很好的保证好自己的睡眠，特别是一些夜生活比较丰富的女性朋友要及时调整自己的生活状态，否则就会因此影响到免疫系统，导致荷尔蒙被打乱，这些都不利于受孕。如果是睡不着的女性朋友则要给自己释放压力，可以尝试着做做瑜伽，或者散散步，放松心情。

女人怀孕前的准备

对于女性而言，怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬果，保证充足的休息和睡眠，调理好身体，做一个详细孕前检查，充分保持愉快平稳的心情，来迎接孕期生活。

1、关注饮食健康

准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。

2、补充叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

4、管理自己的身体

肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。

5、计算排卵周期

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

6、做好孕前检查

孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。

女性怀孕要准备的事情

首先怀孕的需要的条件有以下这些。输卵管和子宫正常、女性必须排卵、丈夫的孕育能力强。这三方面缺一不可。怀孕并不是丈夫或者是妻子一个人的事情，在没有采用任何方法避免怀孕的前提下，一年后仍未怀孕，可能就是丈夫的原因，这个时候，建议劝导丈夫去医院。

其次，女性随着时间流逝，一年比一年大，她们的生育状况不如以往。现在大多数女性都向女强人方向发展，可是，怀孕也是件大事。一般来说，在22岁以后和30岁之前，是孕育宝宝的最佳时机，想怀孕的女性最好在这个年龄段进行。

其他方面还有：一.要注意性生活的安全，性病或其它能影响生育的病有很多，夫妻双方都要做好检查，避免传染对方。二..女性要保持愉悦的心情。心情愉悦对于准备怀孕的女性是极其重要的。紧张不安的情绪会影响到女性正常排卵时间，激素分泌也不正常。如果想要早点拥有宝宝，就要调整好心态。三.饮食要有规律和计划。饮食的好坏与否也是做好怀孕准备中的一大关键。有的食物能促进怀孕，也有的会起到相反的作用。所以女性准备怀孕的时候一定要做好规律饮食，不要什么都吃，要注意禁忌。四.要有适度的运动量。运动时间过长时，很有可能会影响到女性的排卵期。因而运动要适度，但是不可以不运动。瑜伽等柔和的运动是备孕时的良好之选。

总之，备孕是一个长期而且繁杂的过程，我们要从多个方面入手，夫妻双方都不要太急。女性身体没什么大问题，平常心对待，就肯定会怀孕的。

男人怀孕前要准备什么

一是饮食要均衡。

男性朋友在准备在受孕的时候要从很多方面做好优生优育的准备工作。营养均衡就是其中的一个很重要的方面，只要营养得到了保证，精子的质量才会提高，这样对以后宝宝的基因就比较好。所以在饮食上，备孕的爸爸要注意补充精子生存所需要的蛋白质、锌和硒等矿物质和微量元素。如果男性朋友有偏食的坏毛病，那么就容易导致营养摄取失衡，这样就会影响到精子的质量。所以备孕中的男性朋友要注意多吃一些牡蛎等一些海产品之类的食物。

二是要戒烟戒酒。

烟和酒是备孕期最忌讳的生活习惯，所以备孕期的男性朋友要杜绝这些不良的生活习惯。酒精是会杀伤精子的，而且烟草中含有尼古丁等多种有害物质，会杀伤精子。所以在受孕前的三个月要戒烟戒酒，这是孕育一个健康宝宝的重要因素。

三是要保证良好的情绪。

要优生优育，情绪是很关键的，不管是准妈妈还是准爸爸都要保持一个良好的情绪，常常情绪低落或者烦躁的会使大脑皮质功能紊乱，影响到神经系统和内分泌功能，导致睾丸的生精功能和性功能不稳定，所以在怀孕之前要注意调节好自己的情绪，避免影响到精子的质量。

四是不要接触化学物品。

有些男性朋友因为工作的原因会接触一些化学品，但是在备孕期间化学品是绝对要禁止的。因为一些重金属的化学品会破坏男性的睾丸，会影响精子的生成。还有其他的工业化学物质也会影响到精原细胞，所以在备孕期间丈夫要避免接触这些化学物质，从事这方面工作的男性朋友要注意，最好是能暂停工作一段时间。

女性怀孕准备要充分

1、怀孕前的准备首先就是要做一个怀孕计划现在都是一个孩子，优生优育少不了，但准备工作要始于孕前。如果有一天你们决定要个可爱的宝宝，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，这样可为健康宝宝的到来做好充分的准备。

2、怀孕前的准备还要做好调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料朂好特色请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸朂好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

3、远离不安全环境如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

4、测体温、验精液基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，男士们也要进行检查，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

5、怀孕前准备与宠物谨慎相处带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

6、做个特色体检是怀孕前的准备是朂重要的部分孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的朂基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

意外怀孕的宝宝更聪明吗

女性意外怀孕生出的宝宝更聪明这种说法完全没有科学根据，相反，由于女人怀孕前准备不够、准爸妈没有做过孕前检查、身体及心理都没有做好准备等等因素，反而更容易造成宝宝初期发育异常，更容易生出问题宝宝。

准备怀孕要做什么准备呢

乳腺炎的治疗方法

促进乳液排空

乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。

用药治疗

在用药选择上，西医治疗消炎抗感染为主，内服注射均可，应用西药可能会影响到乳汁的质量，所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种，两种治疗方式对乳液基本没有影响，是较理想的治疗方式。

辅助治疗

平时注意乳房卫生，减少细菌的感染。做些热敷，热毛巾(不易过烫)敷于乳房下部，能起到消炎镇痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物，忌油腻、辛辣、热性食物。

病因

乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。

产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。

女人怀孕前需要做哪些检查

女人怀孕前需要做哪些检查，临床资料显示，女人怀孕前的检查项目主要有五点，如果您想了解这五点的话，就和小编一起去了解下女人怀孕前需要做哪些检查。

在了解女人怀孕前需要做的检查项目之前，我们先来正确认识一下什么是怀孕。

怀孕：怀孕，指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。

那么女人怀孕前需要做哪些检查呢?专家向我们罗列了一些女人怀孕前应当做的检查。

怀孕前要做健康检查，尤其家族中有遗传疾病史，更有必要去医院做咨询和检查。尿液中蛋白，糖及酮体，镜检红细胞和白细胞这都是需要检查的。

我们看看女人怀孕前需要做哪些检查

首先，抽取静脉血检测人体血清中“TORCH”特异性以判断其感染情况。如果孕前发现TORCH抗体阳性的育龄妇女，最好在医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转阴后方可考虑怀孕。

其次，夫妻双方孕前都要抽血检查是否携带乙肝病毒。乙肝病毒能通过胎盘引起宫内感染，导致胎儿出生后成为乙肝病毒携带者。

另外，女性孕前最好做一次妇科检查。一些生殖道致病微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如有感染，应推迟受孕时间先治疗。

女人怀孕前需要做哪些检查

1) 孕前要戒除不良的生活习惯，保持良好的心态。准爸爸在孕前三个月应戒烟限酒，准妈妈除了孕前三个月不饮酒外，还要避免二手烟，这些都会殃及下一代健康。

2) 孕前三个月和孕后三个月应补充足够的叶酸，帮助宝宝的神经发育;孕前应增加蛋白质的摄取，如大豆、豆制品、奶类、奶制品、鱼、鸡、瘦肉等;因为优质蛋白质能够促进胎儿的身体，智力发育。

准备怀孕需要哪些准备呢

1.体检：常规的查体就可以了，并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体，主要是要了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有疾病的病史的，一定是需要到医院找医生就诊咨询。

2.疫苗：如果既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过的话（可以通过血的检查发现有无感染），可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对孩子的危险。

3.避免接触有毒的环境：这点对于都市女性似乎是比较难，在整个国家充满着有毒的空气、有毒的食品、有害的电离辐射环境的时候，你不知道你工作、生活的空间是否安全。但是对于一些有明确有害的环境还是应该要脱离，比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育，女性要避免服用可能致畸的药物（其实大部分的药品还都是比较安全，如果有些基础性疾病的时候，比如甲亢，用药的好处是优于甲亢未控制带来的风险的，具体在怀孕前是否需要停药，请遵医嘱）、避免噪杂的环境。手机、电脑目前已经证明没有对胎儿可能潜在的危险，是可以用的。防辐射服这样的东西又是有些过了，没有证据证明它们是可以发挥什么样的作用。

准备怀孕需要准备什么

· 饮食：注意多样化

怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

· 生活习惯：减少不良习惯

孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

· 医疗保健：做好预防接种

孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。

· 宠物：避免感染病毒

有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。

· 受孕季节：最佳受孕时机

我们都知道五六月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育。

备孕要准备什么

1、调整生活方式

准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

2、全面体检

孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、测体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

5、远离不安全环境

如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

二、第2阶段：孕前6-4个月

1、精算出排卵日

为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。

2、选择受孕时机

专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。

3、与牙医“约会”

牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

4、开始有规律的运动

在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

5、养成好的膳食习惯

不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇;含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取;此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源;特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。

6、改变避孕方式

虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。

生宝宝对身体的伤害

1、怀孕会让女人的记忆力下降

你可能常听到准妈妈抱怨，「怀孕后我好象变笨了!」说起来，怀孕要付出的代价真的不少，但是不是真的包括脑袋不灵光这一项呢?从医学的角度来看，怀孕会造成许多生理、心理的变化，大部分都是为了能让胎儿顺利成长，所以或多或少会对母体造成某些程度的影响。

2、怀孕会让女人脸上长满“蝴蝶斑”

大多数人都知道怀过孕后，很多女人的怀孕后脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”，这就是就是让准妈妈担心、让产后妈妈忧心的蝴蝶斑。它的学名是黄褐斑，中医又称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。之所以叫蝴蝶斑，是因为它呈现的外观常常像蝴蝶般对称;叫“妊娠斑”是因为妊娠妇女中有很多人会出现这样的皮肤症状;称之为肝斑，是因为它的出现，有时会伴随着肝部病变，比如肝炎、肝癌等。当然，肝斑的出现并不一定是由于肝部疾病引起的。但不要担心并不是每个女人怀孕后都长“蝴蝶斑”的，而且产后一年会消失。

备孕要准备的事

1、孕妇慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯

在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。

2、夫妻双方要体贴恩爱

夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,有利于妻子排出高质量的卵子。

3、夫妻重视提高性生活的质量

排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情,并全身心地投入,使女方能更顺利地达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

怀孕准备要点

孕前准备工作四要点：

1、精算出排卵日

为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。

2、选择受孕时机

专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。

3、开始有规律的运动

在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

4、与牙医“约会”

牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。[5]

人怀孕前要做好哪些心理准备

女人怀孕前心理准备1：做好迎接怀孕的准备

准备怀孕前，首先要确认自己是否已做好了迎接怀孕的心理准备，是否能接受从女孩到母亲的这一转变。这些是准备怀孕的心理前提。

女人怀孕前心理准备2：了解孕期心理变化

女性在怀孕后，体内激素水平会发生显著变化，这会影响大脑中调节情绪的神经传递的变化，因此有的女性在怀孕后会变得更加暴躁、敏感或经常出现情绪低落、心情焦虑状况。这些都要在孕前就先了解，在怀孕期间就可以更好的应对这些变化。

女人怀孕前心理准备3：保持孕前心情愉快

好的情绪能帮助你怀上健康的宝宝。在夫妻心情愉快的时候受孕，宝宝出生后发育会更好，且少疾、聪明、长寿。所以女性保持心情愉快也是怀孕前的一大重要的心理准备。