怀孕40天腰酸的原因以及缓解妙招
怀孕40天腰酸的原因以及缓解妙招
孕期腰痛的原因
在孕早期，腰痛大多是因为雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血造成的，这时候的腰痛一般比较轻微，所以孕妈妈不必太过于紧张。到了孕中晚期，孕妈妈的体重持续增长，子宫逐渐增大，腰部向前日益凸出，为了保持身体平衡，孕妈妈不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张而造成腰背部过度疲劳，从而导致孕妈妈在这个时期出现腰酸背痛，一般休息后腰痛可以缓解。
另外，为了分娩时能让宝宝顺利通过产道，孕妈妈的体内会分泌出一种激素，这种激素可使连结骨盆的韧带松弛，同时还能松弛肌肉，使脊柱弯度加大，所以到了孕中晚期孕妈妈很容易就感到腰酸背痛。
在家缓解腰痛有妙招
睡姿：孕妈妈在孕期如果采取仰卧位的睡姿，增大的子宫会压在后方的主动脉上，影响子宫的供血量，并对各个器官产生不同程度的推移或挤压，加重了腰痛的症状。所以建议妈妈躺下时，先把双腿弯曲，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直到把腰部调整到自己认为比较舒适的位置，然后采取左侧卧位的姿势，这样不但能减轻子宫内脏器的压迫，保证子宫和胎盘的血流量，减轻下肢静脉曲张，缓解腰部压力，让腰部得到最大程度的放松，而且还可以纠正子宫的右旋程度，改善孕中晚期胎位不正的问题。
同时，在左侧卧位时，把腿也一前一后地弯曲起来。最后对床的选择也有一定的要求，不宜用太软的床，要确保躺下时人体骨架被自然地全面承托。
起床：起床的时候不要直接由平躺姿势立即坐起来，应该是先侧身，借助手的力量帮助起来。
站姿：大多数孕妈妈在站立时喜欢将后背拱起，腹部往前挺起来，以此来维持身体的平衡，但这种姿势反而会加重腰部的负担。因此孕妈妈在站立时，应该要头平直抬起，保持腰杆挺直，舒展背部肌肉，双脚微微分开并指向同一方向，以使重力分布到大腿和腹部，减轻腰背部的负担。
坐姿：坐下去的时候，不要用力过猛，首先坐在椅子边缘，然后轻轻扭动腰部，将身体的重心逐渐从脊柱调整到臀部，然后整个后背都笔直地靠在椅子的背上，将整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在边上。坐定后，要保持肩部的挺直，髋关节与膝关节成直角，大腿呈水平放置。另外，桌子和椅子的高度要匹配，尽量找有靠背的椅子，不要选择凳子或过于软的沙发。
家务活：有些轻便的家务活可以帮忙干干，但是提重物、站在高处取东西、背沉甸甸的包等，这些家务活都会让孕妈妈不经意间伤到腰部，所以，这些粗重活还是让丈夫来分担吧。
孕40天孕囊未见卵黄囊是怎么回事呢？应该怎么办呢
怀孕40天的时候做比超检查没有加到晕倒，这个是很正常的，一般是怀孕六周的时候才可以加到怀孕闹的
怀孕5个月腰酸背痛缓解小妙招
1. 避免长时间保持同一站姿或坐姿。如果必须一直坐着，也不要一直坐着不动，可以上下摆动脚，或做一些简单的腿部运动。必要时，每1~2小时起来活动一下。
2. 做一些孕妇适宜做的运动，如孕妇操、散步等，来适度地锻炼腰、腹以及背部等处肌肉。但是要切忌，孕晚期之后的任何运动，都不要长时间采取卧姿，以避免压迫腹部，造成血液循环受阻。
3. 尽量坐有靠背的椅子，坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一个柔软舒适的靠垫。
4. 走路时不要再穿高跟鞋了，尽量穿透气性强的棉布平跟鞋，要全身放松。
5. 睡觉时，采取蜷曲侧卧式睡姿，仰卧时拿一个枕头垫在膝关节下面。
6. 避免久站，如必须久站工作时，可使用脚凳，让脚休息，相对腰部也减轻了负担。
7. 站立时抬起上半身，尽量使骨盆稍微向后倾，肩膀向后落下。对于每天须站着超过4 小时的职场孕妈妈来说，最好使用托腹带。
8. 多出去走走晒晒太阳，以保证钙的摄入，如有必要，可以在医生的指导下服用一些钙剂。
9. 睡觉前洗澡时，可以用稍热一点的水冲洗腰背部，以减缓腰部不适。
10. 由站立改为行走时，应先迈脚，然后才移动身体。
宫外孕多久能查出来
宫外孕一般怀孕40天左右就能通过B超检查出来。
宫外孕早期和正常妊娠的表现没有区别，孕妇照样会出现停经、孕吐等早孕反应，这些表面的症状是判断不出来的，但月经周期正常的情况下，怀孕40天左右通过B超可以看见孕囊了，这时可以看孕囊是否在子宫腔内，若没有则表示是宫外孕。
怀孕多少天有反应
怀孕后的孕期反应都是慢慢来的，而且这与个人体质也有一定的关系，一般会分为以下几种反应：
怀孕一个星期的停经反应
所有性生活规律的女性都会记住自己的月经来潮时间，如果说正常成年女性月经停经一个星期，说明有怀孕的可能。但少数女性虽然怀孕，但也有可能行经1-2次，所以停经不能作为判断怀孕的唯一标准。
这种情况可以考虑使用早孕试纸检测，也可以去医院做HCG检查。
怀孕一个月体温升高
正常女性在排卵周期中，排卵期时体温上升0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮才开始下降。但在怀孕后，由于体内妊娠黄体酮对体温中枢的影响，所以在怀孕一个月左右，体温会继续维持在高水平而不下降。
怀孕40天恶心、呕吐
在怀孕40天左右时，会出现恶心、呕吐的症状，多在清晨或空腹时发生。这是因为女性在怀孕后体内的荷尔蒙和黄体素分泌增加，刺激胃肠平滑肌，使孕妇出现恶心呕吐的现象。
怀孕40天疲倦嗜睡
多数孕妇在怀孕40天左右会出现疲倦、嗜睡的妊娠反应。这个时候要多注意休息，保持充足的睡眠和足够的营养。
怀孕2个月乳房变化
受到孕激素的影响，在怀孕第2个月开始，乳房开始出现胀痛，乳房增大，乳头突出，乳晕变深等现象。
怀孕3个月左右尿频反应
在怀孕三个月左右时，会出现尿频的症状，这是由于子宫逐渐增大压迫子宫造成的，属于正常的生理现象，无需担心。
怀孕中期失眠怎么办呢
妙招一：到了孕中期的后半阶段，子宫已经开始伸出盆腔，这时候由于腹部太大了，很多准妈妈都会感觉到怎么睡都不舒服，针对这样的情况，准妈妈可以在床上多准备一些抱枕，睡觉的时候如果是仰卧位，就在腰上枕一个，如果是侧卧位，就在前倾的腿部枕一个。或者这个阶段，准妈妈可以选择一款躺着舒服点的躺椅来休息。
妙招二：有些女性怀孕后，由于过度焦虑加上工作压力会比较大，导致孕中期夜间睡眠质量不好。这些准妈妈要在备孕的时候养成一个早睡早起的习惯，每天十一点前入睡，在晚上十点到十一点之间可以听一些轻音乐来缓解压力，早上七点到八点之间起床，千万不要吃安眠药。
妙招三：准妈妈在孕中期睡前可以喝一杯热牛奶并且泡一下脚，这样可以更容易入睡。准妈妈睡前一定不要喝茶、喝咖啡、喝碳酸饮料。
同时要注意：
一是适当的运动。
孕妈妈可以适当的进行孕期运动，比如孕期瑜伽或者是常常散步，这样可以放松一天紧张的心，让身心都得到放松，每天散步是最好的运动。
二是选择舒适的床上用品。
干净舒适的被子枕头都可以帮助缓解孕妈妈的睡眠质量，选择舒适的床垫还能缓解孕期的腰酸背痛。
妊娠剧吐要及时就医
生活实景：近半月不想吃，住院了
供职于南宁市某外贸公司的李女士，所产生的孕吐有些“不正常”。怀孕刚满1个月，孕吐就汹涌而来。她常常是东西刚碰到嘴唇，还没吃到嘴里就往外吐，胃里没有东西时就吐胃液和胆汁。
当丈夫把她带到医院时，李女士已经近半个月没怎么吃东西了。经过检查和每天打7瓶营养素的静脉补充，一个星期后，李女士出院了。虽然她的孕吐症 状得到了缓解，能够勉强进食了，但每天仍要吐上5~6次。即使到了孕24周后，每天还会吐一次，而孕吐的症状到孕32周时才逐渐消失。
专家建议：妊娠剧吐 及时就医
“这在医学上叫做妊娠剧吐。”苏玉萍称，大多数孕妇会在怀孕5~6周开始出现孕吐，到13~15周时逐渐减轻并消失。但极少数孕妇会出现频繁恶 心呕吐、不能进食的剧烈反应，从而导致体液失衡、电解质紊乱，使身体动用体内的脂肪，引起代谢性酸中毒。
应对妊娠反应的妙招
如何应对妊娠反应?记者采访了几位“过来人”，为大家提供一些应对孕吐的饮食妙招。
梁女士：缓解孕吐，我的办法就是喝醋蛋汤。具体做法是把白糖、米醋和水调匀，然后煮沸加入调匀的鸡蛋液即可。醋蛋汤酸甜可口，既可以开胃，又能缓解孕吐。
黄女士：对于像我一样“晨吐”厉害的准妈妈，可以在早晨呕吐后吃一些干的食物，比如饼干、面包片等。如果要吃液体食物，就把固体食物和液体食物间隔一段时间分开吃。
王先生：我妻子怀孕时，对小红枣情有独钟。她喜欢每天含上七八颗在嘴里，像嚼口香糖似的慢慢嚼。可能是因为我妻子喜欢这样吃红枣的原因，她的妊娠反应非常轻，而且多吃红枣还能补铁，一举两得。
怀孕40天出血怎么办
1、怀孕40天出血服用保胎药保胎
通过查血HCG和孕酮,确定阴道出血是否因为孕激素不足造成。当诊断先兆流产时应注意休息,如果因为孕激素不足以维持胚胎造成的出血,可以服用保胎药保胎。在保胎期间应每周复查血HCG和孕酮,在动态监测下给以保胎。
2、怀孕40天出血要及时B超
B超可以了解胚胎在宫内还是在宫外,同时当胚胎发育到5-6周以后,在B超下清楚的看见胎心,以确定胎儿是否生存,指导下一步如何保胎。
3、怀孕40天出血应有坦然的心态
凡有阴道出血的孕妇都应有坦然的心态,不管胚胎好与坏都与母亲无关,不是母亲想让他好他就好,胚胎与母亲是两个个体,胚胎要适应各种环境生存,因此母亲应有良好的心态去应对所发生的一切……就像一颗苹果树,有些开了花就掉下来,根本结不了苹果;有些是小苹果时,风一刮就掉地上了;只有很少一部分能结成又红又大的苹果。所以母亲的心情对于保胎至关重要。
4、怀孕40天出血及时就医,查明原因
由于出血有着各种各样的原因,只根据出血的色和量来判断是属于那种情况的出血、是否严重是很困难的。出现出血的情况后,不要自我判断,及时到医院接受诊疗是非常重要的。在尿液中,有时也会混杂血液,请留意观察,比如是偏茶色、土黄色或粉红色,就是出血的信号。此外,出血是否伴随着腹痛等其它症状也是参考指标。
5、怀孕40天出血要休息静养
一旦出现出血,4-5天的安心静养是很必要的。如果持续有较频繁的出血现象,可能会有其它原因,所以在这个时期最好再去医院检查一下。并且要注意外阴卫生,每日用流动的清水清洗外阴,勤换内裤,保持外阴清洁。出血和保胎期间要禁止性生活。
怀孕40天出血的原因
1、流产导致出血
在胎盘完全形成之前,胚胎着床并不稳定,因此很多因素都可造成流产。当流产发生时,胚胎与子宫壁会发生不同程度的分离,分离面的血管一旦破裂,就会造成阴道出血症状。有些孕妇担心,早期怀孕时有不正常阴道出血,保胎成功后宝宝会不健康。许多研究显示,有一半以上的流产是胚胎本身异常所导致,这是一种自然淘汰,如果能够继续妊娠,胎儿一般都是正常的。
2、子宫颈病变导致出血
对于早孕期出血,很多人往往会忽略子宫颈的问题。子宫颈严重发炎导致糜烂,或原本已有子宫颈息肉,很容易因为怀孕后激素的改变而造成表面毛细血管破裂出血。在怀孕前后都应该定期做子宫颈检查。
3、宫外孕导致出血
受精卵着床在子宫以外的地方便称为宫外孕,发生率大约是1%,而其中95%的宫外孕都是发生在输卵管。由于输卵管的管壁非常薄,无法供给胚胎足够的营养,而且逐渐发育的受精卵使输卵管壁膨胀,会导致管壁破裂。
怀孕初期吃什么保胎
1、供给充足的热量
孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质
孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。
3、摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
怀孕40天出血
对于很多的新妈妈们来说，怀孕的时候对于身体是很敏感的，一些小问题都是不能放过的，那么大家知道怀孕40天出血是怎么回事吗，怀孕40天出血怎么办呢，怀孕一个月的症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
怀孕的时候如果出现了流血的情况的话，是不能小视的，要及时的去医院进行检查并接受治疗才是比较好的哦。
怀孕40天出血怎么办?这两天在社区医院坐着和朋友聊天，这时候一个电话接进来，了解了下情况，里面说她是一个孕妇，怀孕大概40来天了，这两天突然发现有些出血的现象，问我是不是有事，我听了之后赶忙叫他去医院检查，因为这可不是小事啊，因为怀孕40天出血的话，有可能是先兆性流产的症状，所以必须马上送医，在医生的诊断下进行安胎治疗，这样大多数情况下还是没事的，所以这里我还是稍微说说这个情况吧，因为大家还是对这个蛮需要的。
缓解孕晚期腰酸背痛的妙招
孕晚期腰酸背痛怎么办呢?尽量坐有靠背的椅子，坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一个柔软舒适的靠垫。除此之外，还为你推荐10个缓解孕妇腰痛的小妙招。
1. 避免长时间保持同一站姿或坐姿。如果必须一直坐着，也不要一直坐着不动，可以上下摆动脚，或做一些简单的腿部运动。必要时，每1~2小时起来活动一下。
2. 做一些孕妇适宜做的运动，如孕妇操、散步等，来适度地锻炼腰、腹以及背部等处肌肉。但是要切忌，孕晚期之后的任何运动，都不要长时间采取卧姿，以避免压迫腹部，造成血液循环受阻。
3. 尽量坐有靠背的椅子，坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一个柔软舒适的靠垫。
4. 走路时不要再穿高跟鞋了，尽量穿透气性强的棉布平跟鞋，要全身放松。
怀孕40天的情况
宝宝发育
26天见上肢芽，28天可见下肢芽。26天口咽膜破裂，前肠与原口相通。现在幼小的肝脏也已形成。胃、肠、胰腺及肺开始发育，甲状腺继续发育着。胎儿的胳膊看起来就像两只鱼鳍一样。胎儿好像字母C，突出来尾部，或称底部，胎儿的身长从头到顶到尾部有4~6毫米。
每日胎教
我国古代特别重视并强调孕妇个人的修养，主张“自妊娠之后，则需行为端严，性情和悦，”“常处静室，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观严事”。有些孕妇要注意自己的行为修养，有人开口说话，脏话连篇，动辄与人口角，动小心眼，嫉妒别人，在同事、邻里之间散布流言，挑拨离间，斤斤计较，这些表现，不能给胎儿带来什么好的影响。
孕期生理
母体和胎儿的联系已很紧密，在子宫内，绒毛不断地繁殖，开始准备制造胎盘，而且，成为脐带的组织也出现了。
准妈须知
有的孕妇早孕反应强烈，一点胃口没有，吐得浑身乏力，日渐消瘦。这是妊娠剧吐。由于呕吐剧烈，消化液也较多吐出，又不能进食进水，孕妇钾的摄入量不足，使血钾降低，出现低血钾症，表现为无力，精神萎靡不振、昏睡，严重的甚至危及母胎生命。妊娠剧吐与精神因素有关，因此怀孕以后要坚强乐观。做母亲是一件很幸福的事情，但也很艰难，要有承受一切的勇气。对早孕反应，要认识到它只是一种生理现象，要以良好的心态来对待。
饮食营养
调料即调味品，包括传统的调味品和香料、盐、酱等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。
准爸爸必读
在妊娠早期，最好是丈夫下厨做饭，要选择清淡爽口，营养丰富，易于消化的食品，并注意少量多餐。有时千方百计搞来的食物，端到妻子面前却被不屑一顾，这也不要灰心。要尽可能多准备几种小吃小菜，供妻子任意选择。
怀孕40天流血的原因
怀孕对于女性们来说是非常幸福的一件事情，而且怀孕的女性们可以享受到非常高的待遇，这是我们在生活中可以见到的，而怀孕的女性们又是非常危险的，因此，对于怀孕的女性们来说身体出现小小的问题都是非常严重的，例如有的女性们会出现怀孕40多天流血的症状，那么，造成怀孕40多天流血的原因是怎么回事呢?下面就来看看讲解吧。
妇女怀孕后，阴道就不再有月经了。直到产后，月经才恢复。倘若孕后又“见红”，也就是阴道又有少量或不规则的流血，应视为异常，应及时到当地医院妇产科进行检查治疗。一般临床最为多见的是宫外孕及自然流产两大问题。
早期流产时，绒毛自蜕膜分离，血窦开放，阴道开始出血。当脱离母体的胚胎及凝血块，在子宫腔内刺激子宫收缩时，即出现下腹疼痛，直至胚胎全部排出。胚胎全部排出体外后，由于子宫强力的收缩，血窦关闭，出血和腹痛则停止。晚期流产是先腹痛，后出现阴道出血。也就是先有阵发性子宫收缩，继而宫颈扩张，胎儿胎盘娩出。因此，晚期流产的过程和早产、足月生颇为相似。
从以上的讲解来看，怀孕40多天流血这种现象是对于人们健康的一种表现，孕妇们可以了解一下，并且在生活中做好相应的准备，抵御一些意外的事件来影响孕期的身体健康，孕妇们在必要的时候可以进行安胎保胎的措施才行。