蒲公英新鲜的泡水好还是干得好

养生健康

蒲公英新鲜的泡水好还是干得好

一般临床上使用蒲公英大多是干品，用鲜品的话其保存是一个问题，还有用量上鲜品用量一般要使用干品的3倍左右，功效上是没区别的。蒲公英可以清热解毒的，日常使用以干品效果为佳，如果外用可以使用鲜品捣烂。

泡水喝的东西都有什么蒲公英泡水

泡水方法：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。

蒲公英含有丰富的营养价值，蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素以及维生素的含量都很高，最主要的功效就是清热解毒，消痈散结，能美容养颜。生活中可以用蒲公英来泡水喝，或新鲜做菜吃，不仅味道好，还能改善皮肤出现各种炎症，而且蒲公英的花朵还有祛除雀斑的效果。

什么时候挖蒲公英最好

秋天挖最好。

新鲜蒲公英泡水最好的时候是春夏，春天的蒲公英最为鲜嫩，夏天的蒲公英已经成长成熟了，泡水也好，做吃食也好都是很不错的，而秋天，蒲公英的营养成分开始向根部转移，这时候将其挖出，营养价值是最好的。

蒲公英泡水发酸是怎么回事蒲公英泡水一次放多少合适

新鲜蒲公英：50-60克/500ml；干蒲公英：9-15g/500ml

虽然蒲公英具有不错的药用价值、保健价值，但是性质寒凉，不宜多吃，需要注意冲泡的剂量，以免导致体内过寒，另外，蒲公英是一种耐冲泡的植物，一杯蒲公英茶可以反复冲泡三次，喝蒲公英茶的时候只要将这一杯反复的进行冲泡即可，蒲公英的价值也能得到最大程度的利用，怕伤脾胃的话可以在茶水里面加入枸杞和大枣，中和性质。

蒲公英熬水喝需要熬多久呢新鲜蒲公英可以直接煮水喝吗

可以，具体做法如下：

材料：新鲜蒲公英、干枸杞、干菊花。

做法：

1、新鲜蒲公英用水清洗干净，控干水份。

2、取煮锅放清水烧开，用水量以高出药面为度，若加水量过多，熬制的时间相应延长，不利于药效的发挥。

3、放入适量蒲公英煮10-15分钟左右关火。

4、将煮好的蒲公英和汤水盛入杯中，加入干枸杞、干菊花浸泡一会儿，即可饮用。

蒲公英泡水隔夜还能喝吗蒲公英泡水是干的好还是新鲜的好

干的蒲公英比较好。

一般临床上使用蒲公英大多是干品，用鲜品的话其保存是一个问题还有用量上鲜品用量一般要使用干品的3倍左右，功效上是没区别的。

蒲公英是不是每个人都可以喝蒲公英新鲜的好还是晒干的好

各有各的好。

新鲜蒲公英由于没有经过晒干等处理步骤，因此其成分没有流失损耗，营养保留更为完整，同时新鲜烹饪味道也不错，在营养价值、口感、功效等方面新鲜的要更好一点。但新鲜蒲公英有较多的水分无法长久保存，将新鲜蒲公英干制能使保存时间延长，且常用的蒲公英药材基本都是干制品，因此蒲公英新鲜的和晒干的都各有好处。

蒲公英简单的食用方法

一、最简单的方法是：将洗静的蒲公英下沸水焯1到2分钟，焯过苦味之后，用蒜末、生抽、香醋、香油、食盐拌均即可食用。这种方法看似简单，但是最有药用价值和营养价。如果你阴虚火旺，经常上火，建议你在春天要多吃些凉拌的蒲公英。

二、将洗静焯过热水的蒲公英剁碎当馅，与小猪肉块混合，配上适当的花生油、食醋、味精、食盐等来包饺子或者包子也是不错的选择。这种吃法没有凉拌的科学简单，但是口感比较好，对身子骨弱、阳虚的人来说食用能好一些。

三、将摘洗干净的新鲜蒲公英与猪肉片或肉丝一起炒食有补中益气解毒的功效。

四、春天采摘的蒲公英特别多，一时吃不完的，可以将其摘洗干净，晒干泡水喝。秋天或者冬天的时候，新鲜的蒲公英见不到了，如果上火或者嗓子不舒服，你可以将干蒲公英抓上少许泡水或者煮水喝，具有极好的疗效。

五、用蒲公英来煮粥。在你煮粥时，在粥出锅前五分钟将洗静切成小段的蒲公英倒入锅中，等再开锅时即可食用。你平日里所喝的任何粥里你都可以放入一些蒲公英，方法简单。

治疗尿酸高痛风秘方蒲公英—降尿酸作用

蒲公英每100g里含蛋白质4.8g，糖类5g，脂肪1.1g，钙216.g，磷39g，铁10g，维生素C4.7g，胡萝卜素7.4g，还有多种氨基酸及微量元素。

蒲公英对多种细菌有抑制作用，还有利胆、利尿、健胃、抗内毒、抗肿瘤等作用。

1.凉拌蒲公英：新鲜蒲公英15g，百合100g。将蒲公英、百合分别焯水后加适量的盐、香油、蒜泥伴匀即可。此法可用防治痛风，提高尿酸的排出。

2.蒲公英赤豆汤：蒲公英15g，薏苡仁50g，赤小豆10g。蒲公英水煎取汁，与薏苡仁、赤小豆同煮成粥，加白糖调匀即可。此粥可健脾祛湿，对痛风有良好的治疗效果。

自己挖的蒲公英怎么喝

1、取一勺干蒲公英叶，或3新鲜蒲公英叶，放入杯中，用开水冲泡即可。

2、将蒲公英叶和根各取两勺，放入杯中混合均匀，再用开水冲泡即可。

3、取干蒲公英根10克，或鲜蒲公英根50-60克，再倒入适量的开水，冲泡，过滤后即可饮用。

注：冲泡之后味道微苦，也可用蜂蜜、冰糖等调味。