哮喘按摩法图解 按摩丰隆穴缓解咳嗽多痰

哮喘按摩法图解 按摩丰隆穴缓解咳嗽多痰

哮喘发作期间，痰较多，丰隆穴主治咳嗽多痰，如痰多者，取坐位，以一手的中指指腹，按揉丰隆穴（外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指），按完一侧患另一侧，痰多者应减少自己的食肉量，多吃清淡食物。

哮喘的中医推荐按摩疗法

1、按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

2、点按少商：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

3、按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

4、按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

5、按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

6、点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

以上就是对哮喘的中医按摩疗法的介绍，希望能给大家一些帮助。哮喘是一种不易治愈的疾病，患者一定要积极治疗。

小儿支气管炎按摩怎么缓解

小儿支气管炎可以按摩以下穴位：

天门穴

本穴也叫攒竹穴，按摩天门穴有疏风解表，醒脑止痛，镇静安神的功效。

腧穴定位：两眉中间至前发际线成一直线，即额头的正中线。

按摩方法：用双手拇指自下而上交替直推，力度适中，每次3分钟。

定喘穴

本穴是治疗咳嗽，肺炎，哮喘的特效穴，按摩定喘穴，能肃降肺气，定喘止咳。

腧穴定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸，左右各一穴。

按摩方法：用食指，中指指腹分别按于两侧穴位，稍用力按压，每次3分钟。

天河水

本穴是儿童的专属特效穴，有清热除烦，通调周身气机的作用。

腧穴定位：在前臂掌侧正中，由腕横纹中点至曲泽穴成一直线。

按摩方法：用拇指指腹自腕横纹推向肘部，称为清天河水，力度适中，推三分钟。

小儿支气管炎随证加减按摩

风热犯肺型

症见发热恶寒，汗少，头痛，口微渴，咳嗽气急，痰粘色白量少，胸胁隐痛，舌边尖红苔薄黄。按摩时采用常用手法，加推太阳30次，推三关300次，拿风池，肩井穴各10次。

痰热壅肺型

症见高热面赤，烦渴欲饮，咳嗽痰黄而黏，或夹血丝，或为铁锈色痰，胸闷气粗，胸痛，舌质红，苔黄腻。按摩时采用常用手法，加退六腑300次，清心经100次;加揉丰隆50次，揉中脘3分钟

支气管哮喘按摩哪里

寒哮的按摩方法

症状：呼吸急促，喉中哮鸣，痰白而黏，或者稀薄多沫。胸膈满闷如窒，面色晦暗，背部寒冷，口和不渴，或渴喜热饮，或伴随发热，恶寒，头疼，舌苔白滑，脉浮紧。

按摩取穴：膻中，天突，璇玑，列缺，太渊，风池，风门，丰隆，肺俞，定喘，胸部，腹部。

按摩手法：

1.患者取坐位，推拿者站于患者背后，用拇指，食指同时按，揉两侧风池穴各1分钟;再以拇指按，揉或禅推法推肺俞，定喘，风门诸穴。反复推拿各1分钟。

2.患者取仰卧位，推拿者站于患者右侧， 用拇指按，揉丰隆，列缺，太渊诸穴。每穴持续按压1分钟，以得气为度;继以中指勾揉天突穴约2分钟，然后用拇指禅推法推膻中，璇玑两穴，持续操作3-5分钟，进而推擦前胸及全腹部，反复操作3-5次，以局部发热为度。

热哮按摩手法

症状：呼吸急迫，喉中有哮鸣声，胸高气粗，声如拉锯，咳嗽，痰黄稠胶黏，咳吐不利，烦闷不安，面赤。汗出，口渴喜饮，便秘溲赤，舌红苔黄腻，脉滑数。

按摩取穴：列缺，曲池，定喘，少商，丰隆，肩井，大椎，膻中，肺俞，胸部，腹部。

按摩手法：

1.患者取坐位，推拿者位于患者背后，用拇指按，揉大椎，肩井，肺俞诸穴，每穴持续按压1分钟，然后重刺激手法按压定喘穴约3分钟，以局部酸胀感为度;继以双手拿肩井穴3-5次，以颈部有轻快感为度。

2.患者取仰卧位，推拿者位于患者右侧，用拇指按，揉双侧曲池，列缺，丰隆诸穴，并点按少商穴，每穴持续推拿各1分钟;继用分推法推拿膻中穴;腹部掌揉推拿以脐周为中心的全腹部，各持续操作约5分钟，使胸中畅顺，热感透丹田为佳。

支气管哮喘缓解期按摩手法

症状：哮喘渐平，肺，脾，肾三脏之气不足，如因肺气不足则外邪屡犯，怯寒自汗，鼻塞，流涕;若属脾虚则咳嗽痰多，食少脘痞，倦怠乏力，或因恣食辛辣，生冷，海腥之物而发病;如果肾气匮乏则气短，动则喘息，腰酸肢软，怯寒神疲，或盗汗，五心烦热，脑转耳鸣。

按摩取穴：中脘，关元，气海，膻中，肺俞，膈俞，三焦俞，背部足太阳膀胱经走行区，腹部。

按摩手法：

1.患者取俯卧位，推拿者位于患者左侧，用拇指按，揉背部足太阳膀胱经走行区及肺俞，脾俞，肾俞，膈俞，三焦俞诸穴，自上而下，每穴持续按压1分钟，使背部发热，热感放射至前胸部为度。

2. 患者取仰卧位，推拿者位于患者右侧，用拇指按，揉膻中，中脘，关元，气海诸穴，每穴持续1分钟，然后以腹部掌揉法揉全腹部，反复操作5分钟，使快感直透丹田，下传至涌泉穴为度;最后以腹部掌按法以及揉，运法，自上而下，按，揉腹部及下腹部，推拿时以腹部掌揉法于运法交替运用，持续操作5分钟，以下腹部温热感为度。

丰隆按压时酸疼是怎么回事 丰隆穴怎么操作对咳嗽有痰有效

丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位，凡是与痰有关的病症，如：痰浊阻肺之咳嗽，哮喘，痰浊外溢于肌肤之肿胀，痰浊流经经络之肢体麻木，半身不遂，痰浊上扰之头痛，眩晕，痰火扰心之心悸，癫狂等，都可以配取丰隆穴治疗，当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果，具体操作方法如下：

按摩手法：用手指指腹点按丰隆穴3-5分钟，长期按摩，还可以改善胸闷、眩晕等。

艾灸疗法：用艾条温和灸丰隆穴5-10分钟，一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷。

拔罐疗法：用气罐留罐5-10分钟，隔天一次，可以治疗痰多、胸闷、眩晕。

刮痧疗法：用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，5-10分钟，隔天一次，可以治疗热病、下肢瘫痪。

睡觉打鼾不要不当回事

中医认为打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，可有效缓解打鼾症状。由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

阴陵泉穴

此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

丰隆穴

此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。

中脘穴

此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。

按摩手掌什么穴位能止咳

养生图解：按摩咳喘穴止咳

养生图解咳喘穴位置：位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效，孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。

养生图解：按摩三间穴止咳

养生图解三间穴位置：微握，拳在食指桡侧，第二掌指关节后，第二掌骨小头上方处取穴。手阳明大肠经之输穴，五行属木。

按摩此穴有防止咳喘作用。用是指指腹按压三间穴，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。

养生图解：按摩太渊穴止咳

养生图解太渊穴位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘，经属：手太阴肺经。每日按压，不拘次数。能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。

用拇指屈曲，垂直按在穴位上，分别按顺时针、逆时针揉动各2-3分钟，间隔5分钟后再进行按摩。按摩时间总共以每穴5-10分钟为佳。

养生图解：按摩鱼际穴止咳

养生图解鱼际穴位置：位于手掌内拇指根部肌肉丰实处。手太阴肺经荥穴，五行属火。

它涉及胸腔及呼吸区，常按摩能改善易感体质，对咽痛、喉痒及感冒初期症有效，并对哮喘能起到预防作用。

养生图解：旋转大拇指止咳

拇指伸直，余四指并在一起不动，拇指按顺时针方向旋转，旋转幅度尽可能大些，能提高呼吸系统和消化系统功能。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～ 2分钟即可。

中医养生专家表示，用穴道指压法治疗咳嗽可以收到良好效果。冬季呼吸系统疾病多发，大家不妨把上述这些手掌上的止咳穴位养生图牢牢记住，一定会有用的。

支气管哮喘按摩

●明林

一、按揉膻中。此穴在胸骨下正中线，两乳头之间处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈;治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症。

二、勾按天突。此穴在胸骨上端凹窝中(即喉结下二寸)。用食指或中指指腹慢慢地勾点并按揉天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃腺炎等症。

三、按揉丰隆。此穴在小腿前外侧，外膝眼与外侧踝尖连线的中点处(即外踝前上八寸)。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

四、点按少商。此穴在拇指里侧，距指甲根角一分许。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉;治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、中风昏迷等症。

五、按揉鱼际。此穴在第一掌骨内缘中部，赤白肉际处。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽;治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

六、按揉列缺。此穴在桡骨茎空上方腕横纹上一寸五分处。两手虎口交叉，食指尖按到的另一手腕后高骨正中处，有个小窝即为此穴。用食指指腹先后按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、舒经通络;治疗咳嗽气喘、偏正头痛、咽喉肿痛等症。

上述方法每日早、中、晚各按摩一次，可使气行通畅、症状减轻;如能持之以恒地坚持按摩(过敏反应者除外)可以收到理想的效果。

中医按摩治疗哮喘

小儿哮喘治疗比较棘手。除了服药、打针、功能锻炼、调节饮食等措施之外，经常按摩也是较好的方法。按摩可调节神经—内分泌功能，促进血液循环，防止哮喘发作。

按揉丰隆

此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

点按少商

此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

按揉鱼际

此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

小儿哮喘的中医治疗方法

典型病例多见于4～5岁以上的小儿，患儿男性多于女性，均为过敏性体质，小儿期起病者约1/2有婴儿湿疹史，或常有家族过敏史(约50%)，并有遗传倾向。哮喘一年四季都可发病，但以春秋季节、气候骤变时更易发生，呼吸道感染尤其是病毒感染是哮喘的重要致病诱因。

祖国医学认为本病的发生是：“内有壅塞之气，外有非时之感，隔有胶固之痰，三者相合，闭拒气道，搏击后，发为哮喘。”“哮”以声响言(是指哮鸣声)，“喘”以气息言(是指急促呼吸貌)，临床上有哮必有喘，二者密切难分，所以一般通称为哮喘。

小儿哮喘可试试按摩治疗

小儿哮喘治疗比较棘手。除了服药、打针、功能锻炼、调节饮食等措施之外，经常按摩也是较好的方法。按摩可调节神经—内分泌功能，促进血液循环，防止哮喘发作。

按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

点按少商：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。

点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

点压三里：足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相当于自己除拇指外其他四指并拢的宽度)，胫骨外一横指处。经常点按此穴，有助于健脾益气，强壮体质，预防哮喘复发。

小儿哮喘的推拿治疗

一、发作期的治疗：

揉天突：用拇指按揉胸骨上切迹上缘正中上0.5寸凹陷处50。

揉膻(tan)中：用拇指揉两乳头中间的膻中穴100次。

揉肺俞(shu)：用拇指揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞穴100次。

二、缓解期的治疗和保健：

按揉定喘：用拇指按揉大椎旁开0.5寸的定喘穴50次。

揉肺俞：用拇指揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞穴100次。

揉肾俞：用拇指揉第二腰椎棘突下旁开1.5寸的肾俞穴100次。

捏脊：用拇、食、中三指自尾椎骨端由下而上捏至大椎处，捏5遍。

哮喘不仅在发作期要抓紧治疗，缓解期亦当积极防治，以免迁延难治。若在发作之前推拿或运用冬病夏治原理，在伏天推拿可获得较好效果。

哮喘按摩哪里最有效

正常人经常揉按尺泽穴可以预防哮喘，对于哮喘患者来说则有助 于缓解病症，尺泽穴胃俞肘内侧横纹中，偏外侧一个拇指宽的凹陷处， 用大拇指按揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾经上去，自然缓解哮喘病症。

哮喘发作期间，痰较多，丰隆穴主治咳嗽多痰，如痰多者，取坐位，以一手的中指指腹，按揉丰隆穴（外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指），按完一侧患另一侧，痰多者应减少自己的食肉量，多吃清淡食物。

太渊穴属手太阴肺经，有调理肺气，通经活络，活血通脉的功效，经常用拇指指腹按摩此穴，反复按压30-50次，或用右手中指按揉左手太渊穴，按揉2分钟后再换揉另一只手，可有效缓解哮喘，咳嗽，咽喉肿痛，手腕疼痛等症状。

取坐位，用左手手指或中指指端按右侧定喘穴，右手食指或中指按左侧定喘穴，每穴按揉2分钟，以局部有明显的酸痛感为佳。此穴可治疗哮喘，咳嗽，肩背痛等症。

小孩哮喘做推拿行吗

小孩哮喘做推拿行吗，这是很多家长的疑问，其实小儿哮喘是儿童的一种常见疾病，我们都知道哮喘是呼吸道疾病的一种，小儿哮喘给很多孩子的生活和学习都带来了影响，因此如何治疗小儿哮喘，让孩子早日拥有一个健康的生活就成了家长们最关注的问题，但是很多家长不知道如何进行按摩治疗，因此我们特意请专家来为大家介绍一下，您可以在生活中多试一下。

按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼(膝盖外下方凹陷处)与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

点按少商：此穴在拇指末节桡侧(即手背朝上远离食指的一侧)，距指甲根角0.1寸处(约0.1cm)。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。

按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处(即手背与手掌皮肤相交接处)。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。

点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。

点压三里：足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相当于自己除拇指外其他四指并拢的宽度)，胫骨外一横指处。经常点按此穴，有助于健脾益气，强壮体质，预防哮喘复发。