物理美白秘方

物理美白秘方

每天早上配合着早餐奶加一个苹果，营养又健康。

上午10点左右吃一个猕猴桃，这个时候吃猕猴桃，身体能够最大程度的吸收猕猴桃的营养成分。

中午吃饭可以配合着西红柿炒鸡蛋另外加一个青椒炒肉或者青椒炒黄瓜。

忙碌了一天，晚上可以在休息的时候放松身心，做一个牛奶泡泡浴。整个身体在浴缸里面，让所有的皮肤都吸收牛奶里的美白精华。没有条件的可以去市场上面牛奶沐浴露。效果也差不多。

注意事项

脾胃虚寒的人不适合吃猕猴桃。可以用鲜枣代替。

坚持时间1个月就可以了，期间注意防晒。

美白秘方

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

中药美白秘方 珍珠粥

珍珠粥可以有效润肤美白。取珍珠粉0.2克，粳米50克，冰糖10克。将上述材料一同放入锅中，加入适量清水熬煮成粥。每天早晚食用即可。

中医四大美白秘方

杏仁粉

杏仁、白糖各300g，茯苓、莲子各60g，白米面3000g。上药共研细粉，外用洗脸，每日早晚各1次，每次10～15g。

本方出自《清太医院配方》，有增白玉容之功。

涂面药

白附子、密陀僧、茯苓、胡粉、香白芷、桃仁各31.25g。以上6味共为细末，用乳汁调匀，临睡前涂于面上，早晨以浆水洗之。

本方出自《妙药宝鉴》，有增白洁面之功。

七白膏

香白芷、白蔹、白术各30g，白茯苓、白附子、细辛各9g，白及15g。将白茯苓去皮，白附子生用，细辛去叶土，再将上药共研为细粉，用鸡蛋清调丸，如弹子大，或如人小指状，阴干，贮存备用。

每晚睡前洗脸后，用七白膏蘸温浆水磨汁涂面。

本方出自《御药院方》，有洁面增白之功。

八白散

白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓各15g，皂角3根，绿豆少许。将皂角去皮子，8味药共为细粉，调匀。每日早晚洗脸。

居家美白秘方黄脸婆变清纯妹

一、食盐祛痘

将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天一次，长久坚持能在去除痘痘的同时美白肌肤。

二、牛奶消眼袋

将脱脂牛奶冰镇后，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，这是居家美白秘方之一。它需要早上起床及晚上睡前各一次，每次十分钟，长久坚持可有效的消除眼袋问题。

三、白菜美白

将新鲜的白菜洗净后切成片，贴在脸部，有令皮肤美白的功效。

四、蜂蜜蛋黄去皱

将一小勺蜂蜜和一个蛋黄搅匀，加入适量橄榄油，涂抹在脸部肌肤，具有润肤和除皱的效果。以一周两次为佳。

物理美白方法有哪些

酷暑晒后修护 美白盛宴

晒后美白常见食品：西瓜 、西红柿、绿茶、坚果美白家宴之一核桃蜂蜜糊食材配方：核桃粉50克，蜂蜜适量。制作方法：将核桃粉用开水冲调均匀后，加入蜂蜜调匀即可食用。产品：单品热推,5款美白面膜PK计●食疗功效：核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C 和维生素E 等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。在皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复。

晒后美白家宴之二双果蜜饮

食材配方：西红柿1 个，猕猴桃1 个，蜂蜜适量。制作方法：将西红柿和奇异果榨汁，加入蜂蜜即可。食疗功效：清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具有抗氧化和美白作用。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，帮助皮肤恢复弹性。

茶水美白

使用方法：1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。注意:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。啤酒醒肤使用方法：1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸谷胱甘肽全身美白乳啤酒约3分钟;2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时;3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

谷胱甘肽

有效的全身美白乳都在使用谷胱甘肽和各种高级美白成分配合，达到不用打针，不用吃药，涂抹就能够达到全身美白的目的。一般使用全身美白乳，一个皮肤周期(28天左右)就能够达到比较好的效果，使用2个皮肤周期效果和美白针有得一拼。对一些晒黑，手臂，腿部，脖子，肤色不均匀，暗哑，发黄等有非常好的长久美白效果。关键是除了不打针不吃药的安全性外，这种全身美白产品的性价比还非常高

全身美白的秘方

全身美白秘方：牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

全身美白秘方：芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

全身美白秘方：蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

全身美白秘方：美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

全身美白秘方：去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

全身美白秘方：蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

全身美白秘方：体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂(2瓶) + 圣美安排毒胶囊(2瓶)可以有效美白祛斑 。

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眼部也有美白秘方

眼部也有秘法美白术

美白护理的焦点往往只集中在面部，而浓度高的美白成分容对约0.05mm既幼嫩又脆弱的眼部肌肤来说，是有危险的。忽略眼部美白修护，日积月累令眼部色素沉淀，加深黑眼圈及色斑的形成，会让眼部与面部肌肤出现偏差，要达到真正均匀亮白，眼部和面部的美白护理必须常年同步进行，也可借助激光等治疗眼周黑斑，实现专业级美白效果。

导致黑眼圈的原因

◇眼周血液循环不佳◇经常过分专注用神

◇经常睡眠不足◇长期鼻敏感所致

◇用力揉搓卸除眼霜◇长时间使用电脑和手机

◇全年热爱生冷食物◇原本眼睛就很大

◇无法给予充分保湿◇先天性遗传

先天性黑眼圈要靠“遮”

对应人群：先天性家族遗传黑眼圈族

很多人从青少年时期就出现眼圈泛黑的现象，属于先天性家族遗传的黑色素性黑眼圈，是染色体的显现遗传。黑色素沉淀引发皮肤着色，色素沉淀在表皮下层及真皮上层的位置，导致整个眼圈泛黑灰色。

晨间使用眼部遮瑕“伪装”

使用各类眼部产品都无法明显缓解遗传性黑眼圈，可以在早晨使用眼部遮瑕或带有遮瑕、眼霜二合一的产品。涂抹眼部遮瑕时，要在下眼睑的凹陷处涂抹，然后用手指或者遮瑕刷晕开涂匀，要涂得轻薄，切勿过多，会显得厚重不自然。

平日多吃黑芝麻

黑芝麻除了可以乌发，还有缓解黑眼圈的功效，富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了将黑芝麻磨成粉末倒入牛奶或豆浆中饮用外，还可以做成黑芝麻蛋糕食用，热量低亦不用担心影响健康。平常还可以多食用柠檬、西柚、奇异果等含大量富含维生素C的水果，可淡化黑色素，还能预防皮肤粗糙的现象。

浮肿眼圈要加强代谢

对应人群：熬夜族、生食族睡眠不足会令身体疲倦，淋巴循环停滞，是眼周肌肉衰老的原因之一。常年饮用冰镇饮料和喜欢穿着单薄衣物导致身体内部温度降低，从而引发新陈代谢紊乱，都会产生水肿型黑眼圈。

走珠型眼霜促进微循环

对代谢缓慢导致的浮肿眼圈，尽量避免繁琐的眼部负担，按摩的同时进行护肤，走珠型的眼霜最适合。其次，通过眼保健操促进血液循环，消除浮肿，在锻炼眼部肌肉的同时，还能有效预防松弛，延缓眼部衰老。

冷热毛巾交替按摩眼周

利用冷热毛巾每隔10秒交替敷脸，替眼部做按摩，令护肤品的有效成分深入渗透。制作热毛巾时，只需用保鲜膜裹住毛巾，在微波炉中转动20秒加热即可，制作冷毛巾时，将湿毛巾放入冰箱即可。

青色眼圈要调整生活作息

对应人群：手机族、大眼族

长时间使用电脑，或者直到睡前都在把玩手机的女生不在少数，长期被电器辐射会导致眼部因血液循环不良而产生疲劳，最终会形成黑眼圈。而原本眼睛越大的女生，眼周越容易提前出线肌肉疲倦的倾向，若平时不注意运动眼部，累积造成血液循环不良，就会导致青色眼圈的形成。此外，如果微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧亦会令血红素大增，出现青色眼圈。

淋巴按摩促进血液循环

每日淋巴按摩简单有效，双手刺激颈部淋巴，加速老旧废物排出，长时间坚持亦能够令眼部和脸部线条更加明晰。同时，涂抹眼霜时也要配合柔和的按摩手法，轻力点按眼头、眼底、眼尾及太阳穴的穴位，令眼周的血液循环变得畅通。

睡前远离手机

iPad及苹果手机的普及令黑眼圈、干燥、暗沉等美容危机相继爆发。电脑所产生的电磁辐射都会给肌肤细胞带来氧化压力，常常机不离手的“苹果一族”，会因为长时间及近距离面对手机而导致皮肤油脂分泌加快、肤色易黯黄，眼周肌肉疲劳引发黑眼圈加剧。而因静电效应吸附在手机屏幕上的污染物，也会加速眼周肌肤的老化。

发热眼膜缓解疲劳

因困倦而导致僵硬的眼周肌肉通过按摩能够得到舒缓，发热眼膜酷开苏提升眼周温度加速血液循环。使用前，将片状眼膜泡在热水中加温，2～3分钟后取出敷在眼睛上效果更好。

茶色眼圈不宜用力揉搓

对应人群：懒人族、干燥族

卸妆不彻底是茶色眼圈产生的直接因素。很多人不使用专业的眼部卸妆液，而是用脸部卸妆液用力揉搓，过度摩擦眼部皮肤导致色素沉淀，是产生茶色眼圈的根源。同时，总是忘记为眼周充分保湿而导致肌肤出油的现象也很频繁，肌肤干燥也会导致色素沉着。

边按摩边卸妆轻柔护眼

专业的眼部卸妆液多含无泪配方，不刺激娇嫩的眼部肌肤，正确的卸妆步骤，应先将化妆棉放在下眼睑，然后用蘸满眼部卸妆液的棉棒仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部要一根一根地卸。卸妆的手法也十分重要，著有《美肌的真相》一书的佐伯千津提倡边按摩边卸妆，“正常状态下，由于重力作用，面部和身体都会自然下垂，特别是眼睛周围容易松弛。因此在卸妆的时候可以顺便向上提拉太阳穴”。

旅行中自制补水眼膜

干燥引起的水分失衡，导致肌肤抵御紫外线和外界刺激等防护机能低下，会加速茶色眼圈的形成。外出旅行途中，可将化妆棉撕成片，被随身携带保湿喷雾充分打湿后，分别覆盖在下眼睑至边缘处，以及上眼睑，并轻轻按压进行深度保湿。

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日间与夜间的美白修护的区别

日间建议选用具美白兼保湿的眼霜，油分不宜过多，还需要通过涂抹防晒眼霜抵抗紫外线，维生素K、E及植物精华成分的眼部产品都适合日间使用，而维生素C则要在夜间才能使用，避免因日晒而导致肌肤氧化变黄，亦可多利用夜晚肌肤修护的最佳时间全力修复眼部肌肤在日间吸收的过量色素。

早晚护理改善眼周肤色不均

受紫外线、自由基等侵害，皮肤细胞会出现氧化，令眼周肤色变深，形成雀斑或出现暗哑、无光彩的老化现象。另外，化妆残留物、发炎后色素沉淀、异位性皮肤炎等问题也是导致色斑出现的原因。

中药美白秘方

第一种：白芷美白

材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷

做法：首先将白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调均匀备有。

用法：

1、将调好后的中药涂抹在脸上，约20分钟后，用清水冲洗干净。

2、脸部洗干净后，可用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

3、然后再用热毛巾覆盖在脸上，这时的化妆棉不需拿掉。

4、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

第二种：中药美白

材料：核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香

做法：将以上的全部药材分开，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4颗的蛋白，适量调匀。

用法：将调好后的中药敷于脸上，待干后，用清水洗净即可，每星期1-2次。

第三种：珍珠粉美白

材料：珍珠粉、纯净水

做法：先取三勺的珍珠粉，然后把维生素E碾碎，用纯净水将它们调成糊状。

用法：将调均匀的糊状物涂抹于脸上，进行敷脸，等二十分钟后，再用纯净水清洗干净，即可。

第四种：白果仁美白

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

做法：将白果仁捣成液状涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

第五种：银耳

成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑美白，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

最便宜的美白秘方

俗话说“一白遮三丑”，拥有一张白净的脸确实给人好的印象。但是美白产品都很贵，有没有便宜的美白秘方呢?

美白只要五毛钱 只要一个鸡蛋就可以美白了，你信吗?只要要在鸡蛋的上面小心的戳一个手指粗的洞，把蛋清倒到杯子上，拿来一支棉签和一块纸巾(本人建议质量比较好的)，用棉签沾上蛋清，涂在你想美白的地方，再将纸巾放上去。

等到纸巾完全硬了，就小心的撕下来，这样会见到明显白了哦!!还可以去黑头，连毛孔垃圾都清理出来了。

白砂糖美白秘方:洁面后，把白砂糖融化均匀涂抹在脸上，15分钟之后洗干净。每星期2次就好。坚持1个月，就会发现脸蛋白嫩了。如果有黑头，就用白砂糖直接擦鼻子，可以当磨砂用，效果也是超赞的哦。

女人美白不可缺少的三个秘方

美白秘方1

柠檬冰糖水：把柠檬榨汁后加入冰糖适量饮用，由于柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中属于维C含量十分丰富的一种，同时还含有钙、磷、铁和B族维生素等，经常饮用柠檬汁可以达到白嫩肌肤的作用，帮助消除面部的斑点和色素沉积，是美白祛斑的好帮手。

美白秘方2

胡萝卜汁：把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果，由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它能在我们的体内转化为维生素A，它具有滋润和强健皮肤的功效，对于粗糙的肤质和长斑的皮肤具有很好的美容效果，绝对让原本的暗黄皮肤迅速美白起来。

美白秘方3

西红柿汁：西红柿也是一种含有丰富维C的果蔬，被成为是维C的仓库，它可以有效抑制皮肤中的黑色素生成，使皮肤变得白嫩，斑点也会逐渐消退，经常饮用西红柿汁也是一种皮肤美白的好方法。

以上就是具有美白功效的秘方了，你是否了解了呢?你知道啊?常年坚持做美容的和从来不做美容的或偶尔做美容的几年下来，就有明显的差别，做美容的目的就是美白延缓衰老，美容其实就是给肌肤做运动，主要使皮肤在肌肉上的附着力增加，从而使肌肤恢复弹性。