养生健康

哪些孕妇不适合长途旅行

哪些孕妇不适合长途旅行

出发前准备不可少

外出前的准备工作烦琐而无趣,但作用却不小,多咨询,多考虑,才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳,看看自己是否准备得当:

3必须

a。去医院看一次妇产科医生,具体介绍整个行程,以取得医生的指导;

b。带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡,外出一定要有丈夫陪同;

c。按时做产前检查,如果出门时正赶上做孕期检查,就在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样便于随时了解健康情况。回到住地以后,再去指定医院复查,并告之以前的检查结果。

哪些孕妇不适合长途旅行?

a:在怀孕早期曾有过流产史

b:在怀孕晚期曾有过早产史

c:双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症(如妊高征、妊娠糖尿病,妊娠贫血)

d:妊娠合并其他慢性疾病,如心脏病,肝炎

e:妊娠已到进入晚期(妊娠7个月或以上)

多大的宝宝适合长途旅行 宝宝旅行不能缺的东西

1、提篮:适合3个月以内的宝宝,适合自驾或火车。一个提篮可以保证宝宝安全舒适的睡眠。

2、背带:3个月以上的宝宝,可以多利用挂在胸前的背带,让宝宝随时趴在妈妈胸前,不管喂奶还是睡觉都十分方便。

3、推车:6个月以内的宝宝,需要能够平躺的推车,可以让宝宝随时在大人们游玩的过程中安稳睡觉。

4、遮阳驱蚊用品:为了避免阳光直射宝宝娇嫩的皮肤和眼睛,还是很有必要带上遮阳伞或遮阳帽的。另外,夏天蚊子多,记得给宝宝准备驱蚊水哦。

春暖花开准妈妈旅行注意啥

最佳旅行孕周

最佳旅行孕周为怀孕第4~7个月之间,此期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力。但并不意味着怀孕早期(指孕1~3月)不可以外出,只是与孕中期相比,危险要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。而孕32周后的长途旅行,会增加胎膜早破和早产风险,若无特殊原因,应避免长途旅行。

哪些孕妇不适宜旅行

准妈妈旅行前应当向产科医生咨询,以确定你没有任何流产、早产或发生其他症状的危险,例如:严重的妊娠期高血压疾病、心脏病、未能很好控制的糖尿病、多胞胎、子宫颈功能不全、前置胎盘、习惯性流产等。许多妇产科医生,都不鼓励过去有上述症状,或有多次早产情形的妇女在怀孕的最后3个月搭乘飞机,或是做任何长途旅行。搭乘交通工具的注意事项

孕妇远距离外出时,要乘车、船、飞机等,因此必须选择适当的交通工具,并注意乘坐知识,以免发生意外。一般而言,孕妇不宜乘坐颠簸较大,时间较长的长途公共汽车。若要乘坐公共汽车,一定要找个座位,同时最好系好安全带,因为急刹车会使孕妇失去平衡而摔倒。孕妇坐车时应将腰部稍微向前,而将身体倚在座背上,也可以把靠背放在背和臀部之间,以减轻腰背酸痛。另外,孕妇要等车完全停稳后才能上下车。如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好隔两个小时下车活动十几分钟,做做伸展活动,有助于孕妇血液循环,防止胎儿受压缺氧。乘火车对孕妇比较安全,最好坐卧铺,便于休息。

对于长途旅行,乘飞机是最好的选择。因为它行进快,是耗费体力最少的交通工具,健康孕妇乘飞机无危险。不过,孕妇怀孕的最后一个月,不要搭乘飞机。

长途旅行注意事项

出门在外,衣食住行皆有学问,出发前要做好准备工作。外出前的准备工作繁琐而无趣,但作用却不小,多咨询,多考虑,才有备无患。孕妇出行时一定要有人陪同,最好是丈夫。这样孕妇既可以得到心理安慰,同时又可以得到适时的照顾。最佳旅途为短途,避免过度疲劳。要避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区。比如自然风景区、度假村就是很好的去处。准妈妈不宜跟随旅游团,旅途中不可太贪玩,打疲劳战易误事。一旦旅游,孕妇不可忘乎所以,要记住:你仍和一般人有所不同,需要学会保护自己,以免好事变成坏事。任何时候一定要保证充足能量和营养,可随身携带一些富含营养的食品,如巧克力、牛肉干或肉松,弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。孕妇在旅行中要注意多饮水、多吃水果,可以起到通便,稀释尿液作用,避免泌尿系统感染和便秘。另外,晚上泡脚是一个很好的放松,可明显缓解脚的浮肿和疲劳,还可以促进睡眠。

哪些孕妇不适宜旅行

准妈妈旅行前应当向产科医生咨询,以确定你没有任何流产、早产或发生其他症状的危险,例如:严重的妊娠期高血压疾病、心脏病、未能很好控制的糖尿病、多胞胎、子宫颈功能不全、前置胎盘、习惯性流产等。许多妇产科医生,都不鼓励过去有上述症状,或有多次早产情形的妇女在怀孕的最后3个月搭乘飞机,或是做任何长途旅行。搭乘交通工具的注意事项

孕妇远距离外出时,要乘车、船、飞机等,因此必须选择适当的交通工具,并注意乘坐知识,以免发生意外。一般而言,孕妇不宜乘坐颠簸较大,时间较长的长途公共汽车。若要乘坐公共汽车,一定要找个座位,同时最好系好安全带,因为急刹车会使孕妇失去平衡而摔倒。孕妇坐车时应将腰部稍微向前,而将身体倚在座背上,也可以把靠背放在背和臀部之间,以减轻腰背酸痛。另外,孕妇要等车完全停稳后才能上下车。如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好隔两个小时下车活动十几分钟,做做伸展活动,有助于孕妇血液循环,防止胎儿受压缺氧。乘火车对孕妇比较安全,最好坐卧铺,便于休息。

对于长途旅行,乘飞机是最好的选择。因为它行进快,是耗费体力最少的交通工具,健康孕妇乘飞机无危险。不过,孕妇怀孕的最后一个月,不要搭乘飞机。

哪些孕妇不适合长途旅行

准妈咪旅游,有据可循

科学证明:孕期动静结合,才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水,呼吸清新空气,让孕妇感觉愉悦、放松;而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝,让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况,属于正常孕妇范围,在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的;不过仍需考虑好各种情况,避免危险,就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。

出发前准备不可少

外出前的准备工作烦琐而无趣,但作用却不小,多咨询,多考虑,才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳,看看自己是否准备得当:

3必须

a。去医院看一次妇产科医生,具体介绍整个行程,以取得医生的指导;

b。带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡,外出一定要有丈夫陪同;

c。按时做产前检查,如果出门时正赶上做孕期检查,就在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样便于随时了解健康情况。回到住地以后,再去指定医院复查,并告之以前的检查结果。

4最佳

a:最佳时间为怀孕第4-6个月之后,这期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期(指孕1—3月)不可以外出,只是与中期相比,危险要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。

b:最佳旅途为短途,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以;避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒;了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。

c。最佳方式不是跟随旅游团,而是自己开小灶,计划地点。旅游团通常选择热门风景点,时间匆忙,让您根本无暇细细欣赏风景,这明显违反了孕妇旅游初衷,让孕妇感到疲劳、厌倦。

d。穿脱方便、宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰,如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿,还可以防止跌跤。如旅游点天气炎热、帽子、防晒油不可少;另外腹带,弹性强的袜子以及其他小物件(如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞)也不可少,可帮助你减轻疲劳带来的不适;而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响,得到很好休息。

出门在外,行住食玩有学问

一旦进入旅游,孕妇不可忘乎所以,要记住:你仍和一般人有所不同,需要学会保护自己,以免好事变成坏事。

行,不宜乘坐颠簸较大,时间较长的长途公共汽车。比如坐车、乘飞机一定系好安全带,找好洗手间位置,避免憋尿。尽管孕吐阶段已经过去,但晕车仍会引起呕吐,孕妇应携带几个塑料袋防吐。

舒服行车小贴士

坐车时应将腰部稍微向前,而将身体倚在座背上,也可以把靠背放在上背和臀部之间,以减轻腰背酸痛。每小时起身活动10分钟,做做伸展活动,有助于孕妇血液循环,防止胎儿受压缺氧。如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好隔两个小时下车活动几分钟。

住 孕妇本身由于隆起的子宫压迫膀胱和下腔静脉,再加上路途劳累,所以一定要注意生殖卫生,减少泌尿系统感染机会。旅馆休息每天淋浴,千万不要盆浴;睡自己的随身携带的床单、被罩、勤换内衣裤。晚上泡脚是一个很好的放松,美美的泡一泡既可明显缓解脚的浮肿和疲劳,还可以促进睡眠。另外要提醒一点;不可长时间用过热的水淋浴,研究发现长时间热淋浴会导致孕妇缺血、缺氧,影响到胎儿的发育。

食 任何时候一定要保证充足能量和营养,可随身携带一些富含营养的食品,如巧克力、牛肉干或肉松,汉堡包,弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。在休息旅馆进食避免吃生冷、不干净或没吃过的食物,以免造成消化不良,腹泻等突发状况;如果在海滨城市享受海鲜,则一定保证新鲜,因为海鲜蛋白很容易变质,导致腹泻。对于海鲜过敏的女性更要小心进食。若吃火锅则要保证肉类充分熟煮;平时注意多饮水、多吃水果,可以起到通便,稀释尿液作用,避免泌尿系感染和便秘。

玩 旅途中不可太贪玩,打疲劳战误事。比如爬山、走路避免体力不支,因为疲劳是感冒发烧、流产、早产及破水的危险因素。而太刺激或危险性高的游戏活动,如过山车、自由落体、高空弹跳、搭坐摩托车或快艇更应该杜绝。若有出血,腹胀腹痛、破水或出现感冒发烧,则立即停止活动,当地就医。总之,不要轻视身体上的任何症状而继续旅行,以避免造成不可挽回的损失。

哪些孕妇不适合长途旅行?

a:在怀孕早期曾有过流产史

b:在怀孕晚期曾有过早产史

c:双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症(如妊高征、妊娠糖尿病,妊娠贫血)

d:妊娠合并其他慢性疾病,如心脏病,肝炎

e:妊娠已到进入晚期(妊娠7个月或以上)

注意:这些孕妇不适合长途旅行

孕妇长途旅行可以吗?

专家认为:孕期旅行最好能免则免,如果必须旅行,尽量选择短途;如果是长途旅游的话必须要做好相关准备和安排合适的时间。只要准备妥当,时间合适,孕妇也是可以享受旅游的。但孕妇在怀孕晚期,一般建议不要离家远出。

哪些孕妇不适合长途旅游?以下11类孕妇长途旅行要避免:

1、有重覆流产病史。

2、曾经早产或提早破水。

3、曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5、多胞胎怀孕。

6、胎儿有子宫内生长迟缓。

7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9、曾经有血管栓塞疾病。

10、严重贫血。

11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。

孕妇旅游注意事项6个“注意”:

注意1、出发前请医生评估身体状况;

注意2、随身携带妈妈手册、健保卡;

注意3、选择安全、简单、轻松的行程;

注意4、选择医疗资源完善的地区;

注意5、安排充裕的休息时间;

注意6、出现不良症状应立即中止旅游。

孕妇长途旅行是可以的,关键是孕妇要选择合适的时间,想要旅行的孕妇最好选择孕中期进行旅游。此外,孕妇长途旅行不可以太累了,还要记住孕妇旅游注意事项,做到安全出行。

不适合长途旅游的孕妇

虽然我们说孕妇旅游的好处多多,不仅能散心还能呼吸到新鲜空气,但是有些孕妇并不是适合旅游的,因为自己的身体症状比较特殊,所以出行或许会让自己的宝宝出现危险,或是让自己的身体病症家重,所以我们建议有以下这几种症状的孕妇不适宜出行。

1、有流产病史、曾经早产或提早破水。

2、曾经或目前有胎盘异常,例如前置胎盘、胎盘剥离。

3、多胞胎怀孕、怀孕有先兆性流产或阴道出血。

4、胎儿有子宫内生长迟缓。

5、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

6、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病,曾经有血管栓塞疾病。

7、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。

​老人长途旅行防栓塞

乘坐飞机、火车或汽车时,由于行动不便,长时间坐在狭小的座位上不活动,导致双下肢静脉血液回流减慢,血液淤滞,从而使下肢静脉血液发生凝固形成血栓。在下地活动后,血栓脱落,随血流经右心室到达肺动脉并在此形成栓塞,引起肺梗塞,使肺脏血氧交换困难,引起呼吸困难、胸痛、咯血等。

任何人都有形成下肢静脉血栓的可能,一般情况下,小血栓形成后有70%可自行消融吸收,但在某些高危人群中,如糖尿病、肾病综合征、肥胖症、高脂血症、心脑血管病等患者,孕妇和吸烟、酗酒者等,血栓会变得更严重。由于这些人群血液黏稠度升高,血流缓慢,容易形成血栓,如果是在旅途中摄入过多的咖啡或酒精,可引起脱水,更增高血液黏稠度,增加血栓形成的危险。

医生提醒长途出行的老年人,特别是有高危病症的老年人群,如降糖药、调脂药、扩血管药等。同时好服用适量的抗凝剂,如小剂量阿司匹林等;二要注意在旅行途中多喝水,多起来走动走动,活动四肢;三,近期出现脑梗塞、心肌梗塞症状的患者,调整出行计划,以确保自身安全;四,在旅途中或旅途结束后出现下肢疼痛,肢体明显肿胀时,应尽量不要活动,抬高下肢,以避免血栓脱落栓塞肺动脉,等候医生处理;五,突然出现呼吸困难、胸痛等症状,应立即呼救求医,寻求佳治疗时机。

孕妇如何预防早产

孕妇预防早产的措施一:调整生活习惯。孕期调整性生活,在怀孕的前三个月和怀孕后期最好不要过性生活。孕期要保持心情舒畅,不要动怒,洗澡时间不要过长,避免劳累;下楼梯或走凹凸不平的路时,要注意重心,避免滑到;雨雪天气不要外出,保证充足的睡眠和休息;有职业的孕妇,可能会一直等到动产时才能休假,要注意工作强度,如果感到累,就提前休假。

孕妇预防早产的措施二:注意合适的运动。孕妇长时间逛街是不明智的,也不适合长途旅行或远足郊游;不要异常扭动身体;不要做从来没有做过的运动;不要突然改变体位,如突然从座位上起来,或听到电话铃声就突然跑去接听。

孕妇预防早产的措施三:做好防滑措施。家里刚擦完地板,不要走动,擦地不要使用肥皂水或其他能使地板打滑的东西;木地板最好停止打蜡,穿非常合适的鞋子,即使在家也不要穿拖鞋,如果产前检查时医生告诉需要休息,一定要听从医生的劝告。

哪些孕妇不能长途旅行

哪些孕妇不能长途旅行1.有重覆流产病史。

哪些孕妇不能长途旅行2.曾经早产或提早破水。

哪些孕妇不能长途旅行3.曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。

哪些孕妇不能长途旅行4.这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

哪些孕妇不能长途旅行5.多胞胎怀孕。

哪些孕妇不能长途旅行6.胎儿有子宫内生长迟缓。

哪些孕妇不能长途旅行7.有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

哪些孕妇不能长途旅行8.心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

哪些孕妇不能长途旅行9.曾经有血管栓塞疾病。

哪些孕妇不能长途旅行10.严重贫血。

哪些孕妇不能长途旅行11.慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。

适合孕妇旅游的地方

选择好旅游时机

孕妇旅游最好选择在怀孕第4-6个月之间,此期最为安全。这是因为第一,此时剧烈的妊娠反应已经过去,沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。第二,胎儿此时已经初步“站稳脚跟”。

准妈妈旅游注意事项

1请医生评估身体状况

出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。

2随身携带妈妈手册、健保卡

都要随身携带妈妈手册及健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。

3选择安全、简单、轻松的行程

准妈妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4选择医疗资源完善的地区

准妈妈生理较多变化,一般不建议到医疗落后的地方旅游,另一方面,也必须选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病,且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5安排充裕的休息时间

都应该安排充裕的休息时间,不宜赶行程。

6出现不良症状应立即中止旅游

出现下列症状,即代表有流产或早产的危险,准妈妈应立即就医:阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

不适合长途旅游的准妈妈

(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

1有重复流产病史。

2曾经早产或提早破水。

3曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5多胞胎怀孕。

6胎儿有子宫内生长迟缓。

7有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9曾经有血管栓塞疾病。

10严重贫血。

11慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如气喘病。

当然,孕妇适合去哪旅游也是需要注意的,我们来看一下比较适合孕妇旅游的地方,孕妇最好去休闲一点的地方,汽车路线拉的太长,会很累,不适合孕妇去。建议去地方小,风景也不错的地方,比如:云南。很适合休闲度假旅游。

长途旅行原则

出门在外,衣食住行皆有学问,出发前要做好准备工作。外出前的准备工作繁琐而无趣,但作用却不小,多咨询,多考虑,才有备无患。孕妇出行时一定要有人陪同,最好是丈夫。这样孕妇既可以得到心理安慰,同时又可以得到适时的照顾。最佳旅途为短途,避免过度疲劳。要避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区。比如自然风景区、度假村就是很好的去处。准妈妈不宜跟随旅游团,旅途中不可太贪玩,打疲劳战易误事。一旦旅游,孕妇不可忘乎所以,要记住:你仍和一般人有所不同,需要学会保护自己,以免好事变成坏事。任何时候一定要保证充足能量和营养,可随身携带一些富含营养的食品,如巧克力、牛肉干或肉松,弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。孕妇在旅行中要注意多饮水、多吃水果,可以起到通便,稀释尿液作用,避免泌尿系统感染和便秘。另外,晚上泡脚是一个很好的放松,可明显缓解脚的浮肿和疲劳,还可以促进睡眠。

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