乙肝大三阳饮食禁忌注意事项有哪些
乙肝大三阳饮食禁忌注意事项有哪些
提倡荤素搭配，取常补短。多吃水果、蔬菜类，属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。人体血液的PH要保持在7.4，必须荤素搭配才能使酸碱度容易保持平衡。荤食多了，血管脂肪沉积，变硬变脆，易患高血压、心脏病、脂肪肝;素食则可清除胆固醇在血管壁的沉积。但单纯吃素者，其蛋白质、磷脂、无机盐等不足，不能很好满足肝细胞的修复和维护健康所需。荤食与素食的营养价值各有所常，荤食的最大特点是含有人体的必需氨基酸和优质蛋白质;而素食中的植物蛋白质除大豆及豆制品外，其他所含必需氨基酸都不完全，蛋白质质量亦较差。此外，动物性食物比植物性食物富含钙、磷，容易被人体吸收，鱼、肝、蛋类含有素食中缺少的维生素A和D;而素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中常缺乏的，素食中的粗纤维素很丰富，可促进肠蠕动，因此，只吃荤食则很易造成习惯性便秘。由此可见，两者各有所常，又各有所短。乙肝大三阳患者更应注意荤食素食搭配，取常补短，才有利于康复。
饮食宜清淡有营养，多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类。宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多。宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素。
不宜吃油腻食物：因为乙肝大三阳肝功能不好，患者的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和发生脂肪肝。如猪头肉，猪脚，熏鹅，肥鸭，麻油鸭，肥猪肉，酱油肉，油条，油饼，油炸鱼等。
严禁喝酒，吸烟。对于乙肝大三阳患者来说，肝脏本身就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒吸烟无疑是雪上加霜，更会加重肝脏负担，导致出现肝功能异常的症状。
禁食辛辣的食物：乙肝大三阳患者应忌食辣椒，因为辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。乙肝大三阳患者本身就有消化道不适症状，所以不应食用。
应禁食放时间长的食物：注意食物的新鲜度，乙肝大三阳乙肝患者在选择食物时应特别强调新鲜的原则，因为发霉的食物中含有黄曲霉素，而黄曲霉素有非常强的致癌作用，可引发肝癌。
得了乙肝大三阳为什么感到乏力
乏力是乙肝大三阳患者的常见的症状。对于乙肝大三阳患者而言，身体所表现出的不适症状都预示着病情的变化。一些乙肝大三阳患者常常会感到身体乏力，犯困，无精神，但是又往往易忽视。那么，引起乙肝大三阳出现乏力的原因有哪些呢?
首先，病情的恶化，肝脏受损严重。这是乙肝大三阳患者容易疲倦的主要原因。乙肝大三阳患者体内乙肝病毒的长期存在，会导致肝细胞大量死亡，肝脏受损，肝功能衰竭，使患者出现乏力，疲倦，食欲减退、精神不佳等不适症状。
其次，过度劳累。由于乙肝大三阳患者肝功能受损，本来就容易出现精神不佳等症状，如果再加之作息不规律、过度劳累、经常熬夜都会加重乙肝患者的病情，使患者更容易疲劳，甚至处于体力透支的状态。
最后，饮食不合理。对于乙肝患者而言，重在“三分治七分养”，日常生活中的饮食均衡和调理非常重要。不合理的饮食会引起大三阳乏力。乙肝大三阳应多吃含蛋白质丰富的食物等，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
引起乙肝大三阳乏力的原因有很多，但是多数长期出现乏力都是以由于肝病恶化到导致的，所以不要忽视身体疲倦、精神不佳这样的“小问题”，这些小信号往往反映了乙肝大三阳患者病情的“大问题”。因此乙肝大三阳患者在生活中发现异常情况就要进行治疗。
乙肝大三阳饮食
饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对乙肝大三阳是不利的。
食量要恰当：患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
合理应用中药补药：轻、中型患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症乙肝大三阳、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
乙肝大三阳能活多久
乙肝大三阳要想和正常人一样，首先乙肝大三阳必须定期检查，如果各项检查不正常须进行积极治疗，否则就有可能会涉及生命，其次影响因素乙肝大三阳的饮食调理非常重要，乙肝大三阳平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。
乙肝要早发现早治疗，才不会使病情朝向肝炎-肝硬化-肝癌三部曲发展。乙肝大三阳病史越长，肝硬化和肝癌的可能性就越大，危及到生命的概率就大。因此乙肝大三阳患者应保持乐观的心情，积极对症治疗，恢复肝组织的功能，减少不良反应和危害，有效的控制病情不再发展、复发，以一颗平常心去面对一切，一般是不会影响乙肝大三阳患者寿命的。
大三阳能活多久
大三阳最多能活多长时间，与乙肝大三阳的病情有很大关联，同时也与患者本身的主观做法也有很大的关系，影响因素很多，是不能一概而论的，乙肝大三阳患者是否及时有效的治疗、是否定期复查、是否注意饮食调理、是否保持良好的心态等都是直接或间接的影响因素，都有着重要的影响，因此患者需要极力的避免不良的因素。主要有以下几个方面：
1、心态：乙肝大三阳一定要保持良好的心态，良好的心态可以提高自身的免疫功能，免疫力好的话更有利于疾病的恢复，因此，要放宽心态，走出消沉的怪圈，积极地去面对和治疗，对乙肝大三阳病情和预后都是很有益处。
2、饮食：乙肝大三阳的饮食调理对乙肝大三阳患者的寿命来说非常重要，乙肝大三阳平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;鱼类含有丰富的蛋白且易消化;多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，少食用和不食用油炸、腌制、辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。
3、治疗：乙肝大三阳患者的寿命与乙肝治疗的关系是最大的。乙肝大三阳应积极针对病情进行有效的治疗，同时要注意定期复查，以及时了解病情，不延误疾病的治疗，把疾病控制在萌芽状态，以提高患者生活质量。
对于乙肝大三阳来说，大三阳最多能活多长时间不是问题，最重要的问题是树立起能够治愈的信心，医学再发达，如果没有痊愈的信心，那也是不能长寿的。
做好乙肝大三阳的护理
怎么做好乙肝大三阳的护理?乙肝大三阳严重危害患者的身心健康，乙肝大三阳传染性强，这是人们非常担忧的，因此，大家都应重视乙肝大三阳疾病，以防乙肝大三阳病毒传染给自己，那么，乙肝大三阳的护理是什么呢?下面就请专家为大家解答。
一、乙肝大三阳患者注意饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的原料，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率;同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。
二、乙肝大三阳患者要忌酒忌烟，有关含有酒精的饮料，都不能引用。
三、乙肝大三阳患者适宜的身心锻炼：能够根据自身体质选择适宜的运动项目，加强身心锻炼不仅可强身健体、提高机体免疫机能而且有利于怡情养肝、疏肝理气，可以说强化身心锻炼在养肝护肝等方面都是很有益处的。
看了上述专家关于怎么做好乙肝大三阳的护理的介绍，我相信大家都已经了解了，希望对大家有帮助。
乙肝大三阳饮食
1、食量要恰当
患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱*。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
2、炒菜宜清淡
少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
3、多吃含维生素丰富的食物
由于患者的肝脏受损，容易造成维生素缺乏症，所以要注意维生素的补充。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时有助于于增强肝脏修复、解毒、止血的功能。
4、适合吃含高蛋白类的食物
蛋白质的营养价值比较较高，有利于肝细胞的再生和修复。可吃些豆浆、鱼汤、蛋羹、牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐皮等。
5、适合吃含碳水化合物的食物
此时乙肝大三阳碳水化合物的提供要适当提高，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。
乙肝大三阳秋季养肝方法
1、乙肝大三阳患者要多喝水，补充体内流失的水分。
首先，多喝水是为了补充干燥的秋季造成的乙肝大三阳患者身体水分的流失，避免内脏缺乏水分。其次，及时补充水分促进乙肝大三阳患者血液循环，加速身体代谢废物的排出，这些代谢废物产生的毒素被排出身体，减轻了对肝脏的损害，起到了清洗乙肝大三阳患者身体内部的洗涤作用。
2、秋季里养肝除了补水之外，乙肝大三阳患者还要注意养阴，达到人体的阴阳平衡。肝火旺盛的朋友，要多吃些木耳和莲子这样偏凉的食物。这是乙肝大三阳秋季养肝方法之一。
3、乙肝大三阳患者的饮食要注意，不要过咸或过于辛辣，这些食物容易导致病情的恶化。
4、秋季的昼夜温差比较大，容易引起感冒，在这样的天气里，乙肝大三阳患者患者要特别注意，而且乙肝大三阳患者在这样的环境里也比较容易复发。
大三阳患者的五大生活禁忌
禁忌发怒、抑郁
愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝大三阳患者务必保持心胸开阔，情绪乐观。
禁忌过多的体力和脑力劳动
乙肝大三阳禁忌劳累过度，这样会消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝大三阳患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
禁忌酗酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝大三阳患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。
禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类
过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝大三阳恶化。乙肝大三阳患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
禁忌过度纵欲
乙肝大三阳禁忌过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝大三阳患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。