养生健康

烂嘴角缺什么

烂嘴角缺什么

维生素B2缺乏

补充方法:要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物,比如一些凉拌蔬菜,如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜,还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。另外,小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等都是含B族维生素丰富的食品,可以适当多吃一些。

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维生素C缺乏

补充方法:可以多吃一些含维生素C的食物。含维生素C最多的食物,排名第一的是猕猴桃,排名第二的是红枣,底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。

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维生素B6缺乏

补充方法:维生素B6最好的来源是动物性食品如黄油、蛋类、肝与其他动物内脏。摄取富含胡萝卜素的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜等。有些水果如香蕉、柿子、橘、桃等含量也很丰富。棕榈油中胡萝卜素含量很丰富,每100g油中含65,000~113,000IU,可用来烹调食物。此外,还应考虑用维生素B6强化食品,尤其是婴幼儿食品,如在脱脂奶中乳化的维生素A来强化,也可在面粉制品或糖果中补充维生素B6

烂嘴角是上火吗

医生如何理解烂嘴角

烂嘴角是我们平时的俚语,而在医生看来,烂嘴角的学术名是口角炎,顾名思义,口角发生炎症,可不仅仅是嘴角糜烂那么简单,还表现出:口角潮红、出现水泡、嘴角皮肤皲裂、结痂。有些时候,还会影响到说话、进食,情况更加严重,甚至在微微张嘴时,嘴唇都会流血。

当然,烂嘴角并不是一开始就出现的,可能刚开始时,嘴角会发红、发痒、出现脱皮,很多人会忍不住伸出舌头去舔,却不想,越舔越干燥,嘴唇表皮出现脱落,一碰就疼,随后开始出血,慢慢的皮肤溃烂,引起水泡,水泡一旦破了,还会流脓,最后形成结痂。

烂嘴角不分年龄

我们发现烂嘴角并不会因为年龄不同出现差异,婴幼儿有烂嘴角,上学的儿童也有,成年人也会出现。

就婴幼儿来说,免疫力本来就低,很多时候,抓、碰不干净的东西,直接往嘴里塞,会造成嘴唇受到细菌感染。

上学的儿童,会有吮吸手指、笔帽的习惯,也会造成感染,嘴唇出现炎症。

成年人忙于工作,身体免疫力下降,感冒发烧时也会伴随烂嘴角的出现。

烂嘴角是怎么引起的 吮手指咬笔头

在日常生活中,还有很多的不良习惯就会导致引发烂嘴角的疾病出现,比如就有很多人群都有着吮手指、咬笔头的习惯,当人体在吮手指、咬笔头时,人体的唾液就会随至流出来附着在嘴角当中,从而引发细菌的感染,出现烂嘴角的疾病。

对于以上的几种生活坏习惯,我们是必须要坚决的进行杜绝,也是为了预防烂嘴角的情况再次发生,保护自身的身体健康。

怎么防治烂嘴角

1、平时多吃蔬菜喝水果。维生素更多的是存在蔬菜和水果当中,想要避免烂嘴角,平时一定要多吃蔬菜和水果,尤其是儿童,现在儿童偏食也是越来越严重,因此,一定要让儿童多摄入绿色蔬菜和水果,尤其是很多男孩子天生不愿意吃水果的,也要想方设法吃水果,最好每天能够吃到两种。

对于成人,平时野要多吃蔬菜和水果,如果由于特殊原因不能吃的,可以直接补充维生素B。

2、喝蜂蜜。蜂蜜是一种营养价值极高的食品,富含维生素,所以,一旦出现烂嘴角可以多喝蜂蜜,建议每天可以喝两杯蜂蜜,为了更快的治愈,还可以双管齐下,因为蜂蜜不仅可以喝,还可以外用,沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方,这样内服外用,烂嘴角很快就会治愈。

3、绿豆粥。绿豆是解毒泻火的食品。而且绿豆的营养价值也很高,烂嘴角就是一种上火的表现,因此,用绿豆来泻火是不错的选择,可以每天喝两次绿豆粥,烂嘴角很快就会治愈。

4、外用唇膏。烂嘴角会因为局部裂开而感觉疼痛,位了缓解疼痛,一旦出现烂嘴角,建议使用一些润唇膏,口角滋润了,就不会感觉很痛,另外滋润膏野可以避免嘴角裂的更大,当然,选择润唇膏也很关键,一定要选择那些安全的无毒的。

5、吃一些寒性的食物。可以选择冬瓜、大枣、山楂、葱白、蜂蜜、大蒜、生姜、橘子等,这些都是寒性的食物,可以帮助身体降火。

烂嘴角怎么办

1其实,蜂蜜也是有很不错的效果的,我们可以用蜂蜜轻轻涂抹在烂嘴角的地方,平时还可以再喝一点蜂蜜水,但是不要喝得过多,一天差不多两杯就可以了,大家不妨试试。

2用盐兑上水,一定要淡盐水哦。轻轻的洗嘴角烂了的地方,然后等伤口干了在把维生素B2磨成粉末涂抹在患处就可以了。晚饭前和睡前各一次,连续三天左右烂嘴角就会好的。

3先把绿豆浸泡十分钟在煮沸5分钟左右,然后在再在绿豆汤中打入一个新鲜的鸡蛋液,趁热喝下去,但是记住要空腹的时候喝早上和晚上各喝一次。可以有效的治疗烂嘴角。这些方法方便实用,烂嘴角的朋友不妨可以试试的。

怎么防治烂嘴角

在农村长大的人可能都会有这样的经历,小孩子一旦出现烂嘴角,长辈们就会用大米汤抹到烂嘴角的地方,过两天也就奇迹般的好起来,当时觉得狠神奇,其实,那是因为过去的大米里含有非常丰富的维生素B,所以,能够治愈烂嘴角。可是,如果用现在的大米汤抹嘴角的话,是治不了烂嘴角的,因为现在都是精加工的米,里面的维生素早就全部被破坏了。因此,现在的人更容易出现烂嘴角,就是因为精米精面里面含有的维生素越来越少。那烂嘴角怎么办呢?平时该怎样预防?出现了又改如何治疗呢?

1、平时多吃蔬菜喝水果。维生素更多的是存在蔬菜和水果当中,想要避免烂嘴角,平时一定要多吃蔬菜和水果,尤其是儿童,现在儿童偏食也是越来越严重,因此,一定要让儿童多摄入绿色蔬菜和水果,尤其是很多男孩子天生不愿意吃水果的,也要想方设法吃水果,最好每天能够吃到两种。

对于成人,平时野要多吃蔬菜和水果,如果由于特殊原因不能吃的,可以直接补充维生素B。

2、喝蜂蜜。蜂蜜是一种营养价值极高的食品,富含维生素,所以,一旦出现烂嘴角可以多喝蜂蜜,建议每天可以喝两杯蜂蜜,为了更快的治愈,还可以双管齐下,因为蜂蜜不仅可以喝,还可以外用,沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方,这样内服外用,烂嘴角很快就会治愈。

3、绿豆粥。绿豆是解毒泻火的食品。而且绿豆的营养价值也很高,烂嘴角就是一种上火的表现,因此,用绿豆来泻火是不错的选择,可以每天喝两次绿豆粥,烂嘴角很快就会治愈。

4、外用唇膏。烂嘴角会因为局部裂开而感觉疼痛,位了缓解疼痛,一旦出现烂嘴角,建议使用一些润唇膏,口角滋润了,就不会感觉很痛,另外滋润膏野可以避免嘴角裂的更大,当然,选择润唇膏也很关键,一定要选择那些安全的无毒的。

5、吃一些寒性的食物。可以选择冬瓜、大枣、山楂、葱白、蜂蜜、大蒜、生姜、橘子等,这些都是寒性的食物,可以帮助身体降火。

警惕引起烂嘴角的原因

众所周知,缺乏维生素B2是导致烂嘴角的一个重要原因。冬天寒冷、干燥,加上饮食不均衡,大家吃肉吃得比较多,摄入蔬菜水果的量相对会少一点,因维生素B2缺乏引起烂嘴角并不是不可能。不过,广东省人民医院口腔科主任、主任医师陈仲伟表示,烂嘴角的原因并不只是缺乏维生素B2这么简单。

如果嘴上长泡,反反复复,通常是因为身体抵抗力低,被病毒感染所致;有些老年人嘴角糜烂、出现裂纹,可能和没镶牙或镶牙镶得不好有关,因为经常流口水,嘴角长期湿润会增加细菌感染的机会,再加上天气干燥皮肤容易裂口,伤口更容易感染;有个别人不光烂嘴角,口腔的颊部也伴随溃疡,而且越来越烂,总是好不了,这种有可能是颊癌的信号。

秋季宝宝烂嘴角有原因

挑食是引起宝宝烂嘴角的主要原因

专家表示,大多数易烂嘴角的孩子在饮食方面都有些偏食,尤其是不喜欢吃各种蔬菜瓜果的孩子更是容易被口角炎盯上。这是因为,烂嘴角的根本原因是B族维生素的缺乏,而这一类维生素大多数依靠从富含核黄素的食物、蔬菜和瓜果中获得。

想要预防烂嘴角,家长需要纠正宝宝偏食的坏习惯,建立起孩子对各种食物的兴趣,做到均衡膳食。如果孩子已经出现了烂嘴角现象,则需要多吃粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等。

宝宝缺锌也容易烂嘴角

锌是人体非常重要的营养素,它能促进人体的正常发育、维持正常的食欲,除此之外,锌还能够促进伤口和创伤的愈合。一旦宝宝缺锌,免疫力会下降、食欲减退且味觉下降,严重时甚至会出现厌食、偏食等症状。当宝宝缺锌状态持续时间一长,会对内在的肠胃消化系统造成损伤,造成内火上攻、熏蒸口舌,从而引起口舌生疮。

当家长发现孩子食欲不振、生长发育较同龄孩子缓慢,而且经常生病时,并伴有口腔溃疡、烂嘴角等症状时,需带孩子去看医生,以确诊是否锌元素缺乏症,及时给予相应治疗。

宝宝经常舔嘴唇易烂嘴角

到了秋季天气十分干燥,口舌缺水干涩变得十分常见,有些孩子有舔嘴角的坏习惯,就更容易导致烂嘴角。这是因为舔上的唾液很快就蒸发掉了,结果越舔越干,致使口唇干裂而发炎。家长需要告诫孩子尽量少舔嘴角,但是最根本的预防措施还是教孩子养成喝水的良好习惯。家长们可以给孩子准备一个易于携带的水杯,鼓励孩子多喝水。且在饮食方面需要多为孩子准备一些可口的汤水,以补充足够的水分。

小孩烂嘴角就要补维生素

烂嘴角在医学上又被称为口角炎,一般来说,多认为是缺乏我维生素B2引起的。人体缺乏我时,在烂嘴角的同时,还常伴有舌炎、唇炎、脂溢性皮炎,男性病人出现阴囊炎,女性病人出现阴道炎。如果真是因为缺乏我引起的,改变饮食结构,多吃些肝、肾、瘦肉,补充几天维生素B2片剂后,症状就会明显改善。

然而,事实上烂嘴角并非全是缺乏我维生素B2所致,还有几种原因也可引起口角炎,最常见的莫过于细菌感染了。

化脓性感染多见于口腔龋齿,或口腔不卫生的人群。病人多有吸吮手指的不良习惯,或是由于甲沟炎、脓疱疮,以及身体其他部位的感染灶通过自我接种口角所引起的,并常伴有颌下淋巴结肿大,这种烂嘴角须经抗菌治疗,口服抗生素,局部外用2%龙胆紫液搽涂。

霉菌感染引起的烂嘴角多见于儿童。引起感染的常见霉菌为白色念珠菌,常常由于公用餐具、茶具或毛巾等直接或间接接触,在幼儿园、学校等较群集的人群中引起流行。霉菌感染引起的烂嘴角必须使用抗真菌药物治疗,在口服酮康唑的同时,外用克霉唑软膏等药物,很快能奏效。

由于引起烂嘴角的原因各异,治疗方法上各不相同,看来不可一味地服用我维生素B2片,等到没效时,再把过错强加于我了。岩岩的口角炎倒像是化脓菌感染,提醒他的父母还是到医院请医生看一下,明确原因,对症用药。

烂嘴角是上火还是炎症呢?

“烂嘴角”是上火还是炎症?

有人认为烂嘴角是上火所致,不用理会自然会好;还有人认为烂嘴角是缺乏维生素,补充维生素方为上策。那么,“烂嘴角”究竟是上火还是炎症? 医学专家表示,烂嘴角的原因并非这么简单,有的是天气干燥引起的口角炎,有的可能是病毒感染导致的疱疹,虽然两者都会造成嘴角破溃疼痛,但却是完全不同的疾病。 医学专家说,如果仔细观察,会发现每个人烂嘴角的表现会有些不同,例如有的只是嘴角处出现了干裂,有的则是在嘴角处长出了水疱,甚至有脓水流出。虽然两种症状都能造成嘴角破溃,但实际上这是两种病症的表现,前者是口角炎,后者是疱疹。

据介绍,口角炎是因为天气寒冷,容易使口唇、口角周围皮肤粘膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成的感染;膳食中摄取的维生素减少,会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。而疱疹是患者感染了单纯性疱疹病毒所致,一般病毒隐藏在神经节里不会发病,当劳累体弱、感冒生病后人体免疫力下降时就会发病。有些人发病时还会引发神经性的疼痛,比如引发头疼、牙疼等。对于免疫力特别低下的人,或可引发全身的带状疱疹。 专家指出,根据不同症状需要进行针对性的预防和治疗。口角炎多是气候干燥导致皮肤皲裂,因此天气寒冷时需注意预防嘴角干裂,如涂抹润唇膏。如果已出现口角炎症状,可涂一些润肤露来缓解症状,严重的可涂些抗菌素。另外,由于过年期间饮食不均衡,摄入肉多菜少,导致维生素缺乏,此时可口服维生素B2,同时注意饮食均衡,多吃些新鲜绿色蔬菜等。如果患上的是带状疱疹,则最好不要沾水。疱疹破裂有时具有传染性,此时要注意不要通过亲吻、共用唇膏等传染给家人。疱疹一般两周时间就会自然愈合,若要加快愈合,可服用些抗病毒药物。 “无论哪种原因引发的烂嘴角,都不要用舌头去舔嘴角,因为唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留,容易形成一种高渗环境,导致局部越发干燥,从而发生糜烂。”专家提醒说,如果得了烂嘴角,一定要注意休息,熬夜、精神压力大等情况会使人体免疫力下降,进而增加病情加重与反复的可能。

警惕引起烂嘴角的原因

日常生活中,很多人都有过烂嘴角的症状,一旦出现烂嘴角,普通人一般都认为是缺乏维生素B2了,要补充维生素B2,多吃水果。其实这只是其中的一个原因。

引起烂嘴角的原因很多

众所周知,缺乏维生素B2是导致烂嘴角的一个重要原因。冬天寒冷、干燥,加上饮食不均衡,大家吃肉吃得比较多,摄入蔬菜水果的量相对会少一点,因维生素B2缺乏引起烂嘴角并不是不可能。不过,广东省人民医院口腔科主任、主任医师陈仲伟表示,烂嘴角的原因并不只是缺乏维生素B2这么简单。

如果嘴上长泡,反反复复,通常是因为身体抵抗力低,被病毒感染所致;有些老年人嘴角糜烂、出现裂纹,可能和没镶牙或镶牙镶得不好有关,因为经常流口水,嘴角长期湿润会增加细菌感染的机会,再加上天气干燥皮肤容易裂口,伤口更容易感染;有个别人不光烂嘴角,口腔的颊部也伴随溃疡,而且越来越烂,总是好不了,这种有可能是颊癌的信号。

对病因处理,长水泡要防传染

陈仲伟表示,针对不同病因的烂嘴角,防治措施各不相同。

若缺乏维生素B2,应及时服用维生素B2。多吃蔬菜水果、动物肝脏、蛋黄只是对预防烂嘴角有效,在发作期内,光靠食补是补不够维生素B2的,一定要服用维生素B2,必要时补充复合维生素B。可以涂抹润唇膏,对预防烂嘴角也有一定帮助。

嘴角溃烂是如何造成的

1.机械因素

牙齿位置不合适,致使上唇压叠于下唇,口角发生皱褶,该处黏膜经常处于浸渍中。

2.营养缺乏

一般来说,让你体内的核黄素的缺乏,就会出现烂嘴角的症状,还会伴随着草莓样舌和阴囊瘙痒等症状。而体力如果消耗过多的话,或者是身体衰弱和营养不良等原因,都会导致烂嘴角的出现。

3.感染

病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌,多见于儿童。某些皮肤病,如:异位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸润口角;咬指、咬笔杆等也可引起该病。

了解烂嘴角的原因,对于治愈烂嘴角来说功效很大。一般来说,烂嘴角的主要原因就是上面介绍的三种,尤其是营养的缺乏在很大的程度上会导致烂嘴角的出现,建议大家在日常的生活中要积极的补充营养。

嘴唇上火会烂嘴角吗

会的。嘴角烂的表现为口角潮红、起疱、破裂、糜烂、脱屑等,张口会出血。烂嘴角是什么原因?除了天气干燥,缺乏维生素B族之外,经常舔嘴唇、流口水也会导致烂嘴角。

烂嘴角涂牙膏有用吗 烂嘴角要怎么预防

维生素更多的是存在蔬菜和水果当中,想要避免烂嘴角,平时一定要多吃蔬菜和水果,尤其是儿童,现在儿童偏食也是越来越严重,因此,一定要让儿童多摄入绿色蔬菜和水果,最好每天能够吃到两种。

蜂蜜是一种营养价值极高的食品,富含维生素,所以,一旦出现烂嘴角可以多喝蜂蜜,建议每天可以喝两杯蜂蜜,为了更快的治愈,还可以双管齐下,因为蜂蜜不仅可以喝,还可以外用,沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方,这样内服外用,烂嘴角很快就会治愈。

烂嘴角会因为局部裂开而感觉疼痛,位了缓解疼痛,一旦出现烂嘴角,建议使用一些润唇膏,口角滋润了,就不会感觉很痛,另外滋润膏野可以避免嘴角裂的更大,当然,选择润唇膏也很关键,一定要选择那些安全的无毒的。

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为什么冬天总是烂嘴唇

冬天是一个天气本来就十分干燥的季节,由于空气中的湿度大大的降低,因此,特别容易引起皮肤脱皮,上火等等现象,而烂嘴角也是其中常见的一种,干燥的气候导致口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,病菌有机可趁,进而引起口角炎。 很多人嘴巴干燥的时候会习惯性的用舌头去舔,总是有意无意的用舌头乱舔嘴巴,或是经常在睡觉时流口水感染,发热等等都是引起烂嘴角的一些原因。 冬天因为天气寒冷,很多人就变得不爱喝水,但冬天天气干燥,空气中的水分不多,容易引起皮肤干裂症状,如果自己还不及时的补水,有可能就会因为嘴角皮肤少水份的滋润,进而引起

烂嘴角什么维生素

烂嘴角是口角炎,主要少的是维生素B2(也称核黄素)。因为它在人体内参加氧化还原反应,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性,如果乏,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,出现嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。 嘴角容易烂,可能也与乏维生素B6有关。因为维生素B6会因为乏维生素B2代谢也会同步出现乏症状,维生素B6乏不仅会导致眼、鼻、口部皮肤出现炎症反应,在神经系统上也会有明显的反应,如神经炎、食欲减退、肌肉震颤、焦虑抑郁等。

嘴角烂了拿什么涂抹效果好点

首先要注重口腔卫生的清洁,杜绝残留的食物导致病菌的生成,每次吃完饭后要及时擦干净周围的油渍,早晚记得刷牙清洗牙渍,可以用淡盐水清洗一下烂嘴角的伤口,淡盐水有着的杀菌消炎的作用。 烂嘴角的原因常常是乏B类维生素导致的,因此可以服用维生素B2来补充体内的维生素,也可以将维生素B2涂抹于伤口处,可以快速的有效的治愈伤口。 干燥的气候往往会导致嘴唇的干裂,从而引发烂嘴角的生成,因此外出时可以涂抹润唇膏,可防止口唇干裂,脱皮的现象,缓解烂嘴角的症状。 鱼肝油含有大量的维生素,其中的维生素A可以促进上皮的分化,促进

掌握这些小妙招能轻松治愈烂嘴角

要想有效的预防烂嘴角的产生,需先从日常饮食入手,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,少食辛辣,还需适量增加富含维生素B族的食物,其中胡萝卜、萝卜、蜂蜜、粗粮便是佳选。 但是当进食完后记得用干净的纸巾或用水对嘴角处洗净,再涂抹一些具有保湿滋润效果的产品,亦能达到滋养作用。 且在日常一定要多喝水,为人体补充充足的水分,有利于使得唇部、口腔比较湿润,对于防止烂嘴角产生大有裨益。 以上简单介绍了,治愈烂嘴角的一些小妙招,希望能帮你有效解除困扰!

宝宝经常烂嘴角怎么办

孩子口角一侧或双侧先出现湿白,有些小疱,渐渐地转为糜烂,并有渗血结痂,这是宝宝口角发生了糜烂,也就是常说的烂嘴角。 很多人认为宝宝烂嘴角就是上火了,于是给吃很多降火的东西。但事实上,宝宝烂嘴角不一定是上火,也可能是乏某些微量元素。 宝宝为什么会烂嘴角? 1、维生素B:平时吃动物内脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、豆类、粗米面等较少,人体内少了维生素B2容易引起烂嘴角。 2、锌:有研究显示,约10.67%的锌乏患儿有口角糜烂或干裂。 3、传染性口角炎:常为维生素B2乏的同时由霉菌感染引起。长期滥用抗菌素

烂嘴角怎么治

1、全身治疗: 由维生素乏引起的口角炎,补充维生素B2、叶酸等。 有其他的全身疾病如贫血、糖尿病等应积极治疗全身疾病。 2、局部治疗: 有结痂形成时,应采用局部湿敷的方法去除痂皮,用抗生素软膏涂布。 烂嘴角的饮食治疗方法: 1、多多补充新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果,适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维生素丰富的食物,以免造成维生素B的乏。 2、不要频繁地去舔弄嘴角。若将化妆水随便喷洒在脸上,反而会将皮肤中的水分带入空气,让脸部变得更干,这个道理大家都懂吧。同理,如果因为口唇干裂,就

嘴角老烂可能

超过两周不愈合,要找原因 烂嘴角就吃点维生素B,这是不少人的经验。可是,来自黑龙江齐齐哈尔的张女士口角发炎几个月,脱屑、红肿,遭了不少罪,吃掉两瓶维生素B,还涂抹了不少的 外用药膏,口角炎依然迁延不愈,最后只好求助医生,却发现自己的口角炎竟是铁性贫血导致,服用铁剂后病情很快好转。 口角炎是指嘴角的急性或慢性发炎,会在嘴角出现三角形的红肿、脱皮,可能发生在单侧或两侧。口角炎多与核黄素乏、体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素乏,如烟酸、维生素B6等有关。但张女士口服B族维生素

烂嘴角乏哪种维生素 烂嘴角吃什么

1、清热祛燥的粗粮杂豆类,如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等; 2、应季的蔬果类,如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等; 3、滋阴润燥的荤食类,如鸭肉、河鱼、河虾等。

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样吃轻松搞定烂嘴角

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