治疗射精障碍的简单保健操
治疗射精障碍的简单保健操
一、半蹲站桩
挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举,意识中好像两手握重物,尽力前伸,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。
二、仰卧收腹
仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。
三、提肛锻炼
每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。
四、按摩疗法
取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。
五、冷水洗浴
每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。
患有射精障碍症的朋友应该保持积极良好的心态,按照保健操锻炼身体,并配合到正规医院进行治疗,只要听从医生的科学指导,射精障碍完全可以治疗。
射精障碍注意事项
性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应,每个环节也有其独特机理。射精功能障碍常见有功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。射精障碍患者的人群在逐渐增多,严重的影响到了男性的生育问题。那么射精障碍在生活中要注意什么?
1、射精障碍除了是疾病引发外,绝大多数是由于心理因素导致的,所以射精障碍患者在生活中要注意调整好心态。
2、过大的心理负担会加重病情,早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为,甚至开始回避性生活,过度的心理强调加重了心理负担这也恰恰是导致早泄的主要因素。
3、治疗射精障碍是夫妻二人的问题,女方要注意安慰、开导男方及时进行交流因为夫妻互相最了解,也最能互相帮助,很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
4、专家提醒过多的进补也会造成早泄,很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。
射精障碍患者在生活中要注意忌吃牡蛎等性寒的食物。性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗。
射精障碍的危害
1、射精障碍可导致男性不育。精子与卵子结合是正常生育的必备条件,男性患有射精障碍,无法将精液射入女性阴道,即无精子与卵子结合,从而造成女方无法受孕,引起不孕不育。
2、射精障碍可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精,如果经常这样,会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。
3、射精障碍可诱发频繁遗精。性交过程中,随着性冲动的发生,各附属性腺分泌增多,精液量骤增。如果中断性交,这些精液没有去处,必然会通过遗精方式排出体外,易产生精液与诱发频繁遗精,对身体健康不利。
4、射精障碍可诱发血精。精囊广泛与持久充血,精囊壁上的毛细血管会扩张破裂,导致血精。
射精障碍应如何进行调理呢
射精障碍的调理方法也是治疗射精障碍的方法中,一个关键部分,要有足够的重视,调理射精障碍的方法众多,比如,常见的就是行为治疗,饮食治疗,运动治疗等,对于射精障碍的治疗来说,都会有一定的作用,但一定要去除射精障碍的病因,那么,射精障碍怎么办呢?
1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
3、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
4、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
5、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
7、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
一定要注意的是,射精障碍是现在生活中,非常常见的性功能障碍疾病之一,在平时的生活中,要有高度的警惕,最好是能以预防射精障碍疾病为主,另外,也要注意的是,射精障碍是很常见的性功能障碍疾病之一,最好是以预防为主。
射精障碍的预防措施
1、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。
2、患病后不应紧张,消除顾虑,坚定信心,针对病因治疗射精障碍。
3、加强运动锻炼,增强体质。节制房事,避免手淫。
4、射精障碍的预防要加强性教育,了解性生活及性心理。
5、家属要对射精障碍患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提高性生活质量。
6、饮食方面:食宜清淡,少食辛辣助阳之品。常见射精障碍的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
7、加强性教育:很多男性朋友对于性知识过度缺乏,从而导致性生活不和谐,这些男性朋友应该加强自身的性教育,多了解性知识,掌握正确科学的性技巧。
男人射精的感觉是什么
男人射精的感觉 精神及感情因素
精神及感情因素是导致射精障碍疾病的最常见因素,很多情况下,这方面主要就是指从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。当然,也还有其他方面的发病因素,比如,相对常见的就是对现配偶不满意,再或者是由于新婚紧张心理等方面都可以导致射精障碍的发病。
男人射精的感觉 客观因素
生活中的很多客观性因素也可以导致射精障碍的发病,比如,相对常见的就是住房窄小,一家数口同居一室,环境嘈杂,形成性抑制等,这种情况下的射精障碍疾病在治疗上是相对比较简单的,只要纠正这些不良行为,并且,适当的自我护理,基本都可以达到彻底治愈的目的。
男人射精的感觉 解剖因素
应该注意的是,包皮过长,在阴道内摩擦,阴茎头奇痒难忍等方面的因素也可以导致射精障碍的发病,但除此之外,也还有其他方面的因素,比如,相对严重的情况就是包皮嵌顿、疼痛等方面的不良因素。建议在平时的生活中,适当的进行自我护理,以及积极治疗可以导致射精障碍的发病因素,可以有效的降低射精障碍的发病几率。
得了射精障碍怎么办
射精障碍是男性常出现的病症,它主要表现男性早泄,不射精或逆行射精,射精无力等方面,而对这些方面如果不及时的治疗,不会导致男性不育,所以大家想了解得了射精障碍怎么办?
射精障碍的关键还是在于妻子的支持,由于主要矛盾在不育,要积极做好女方的工作,鼓励女方迁就男方,主动配合协助男方治疗。
如性交时可采取一些措施 使摩擦阶段能加强性刺激,为了使男方进一步提高性兴奋,女方应采取最合适的体位,并紧紧拥抱男方,或有意识地收缩阴道括约肌,加强对阴茎的刺激。
射精障碍的保健方法
(1)补髓汤:鳖1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖洗净、切碎,与猪脊髓一起偎汤,煮熟后,加入适量调味品,吃肉喝汤,佐餐食用。具有滋阴补肾、填精补髓之功,适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。
(2)葱炖猪蹄:猪蹄4个,葱50克。将猪蹄洗净,用刀划目,置锅内,加入葱、食盐,适量加水,先用旺火煮沸,然后用小火炖烂即成,分顿吃蹄喝汤,佐餐食用。具有填精补益之功,适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。
(3)麻雀肉汤:麻雀3~5只,菌香、葱、姜、盐各适量。将麻雀去羽毛、内脏,洗净置锅内炖煮,同时放入调料,食肉喝汤。具有益肾壮阳之功,用于命门火衰而致的不射精症。
得了射精障碍不必着急,应当保持有良好的心态,找到合理的治疗方法,与医生积极配合治疗,就能帮助男性朋友恢复健康。
射精障碍怎样治疗
1.早泄的治疗
1)性生活知识指导:
新婚夫妇应当了解有关性的常识,女性性高潮较男性出现晚,只有较长时间性交,适当地抽动才能达到情欲高潮。通常男方多在女性情欲高潮之前射精,而性交终止,这是生理性差异。不能因此而误解为男方早泄。如双方了解这种生理性差异,在双方配合下选择好时机进行性交,也可延长性交时间,使双方都得到性的满意。养成起居有常、房事有节的生活规律,避免早泄。
2)性感集中疗法:
包括两方面内容,一是要在性交时将注意力集中于性的感受上;二是心理治疗,目的在于使男方在与配偶接触时彻底放松,建立起一种夫妇间亲昵的环境,共同分享性快感,而不是单纯的性交。只有这样才能通过训练使患者彻底放松,大多数早泄患者都可获得明显改善。
3)阴茎挤压法
:又叫耐受性训练,是通过女方对男子的阴茎加以刺激,提高男子射精的阈值,从而达到延长性交时间,控制射精的目的。捏挤疗法由女方操作比由男方自己操作效果好。本法的重要性在于调节男女双方的性和谐,在加强男方射精抑制力的同时,也能提高女方自己的性快感。
女方用拇指、示指、中指捏挤阴茎头,拇指放在包皮系带的部位,示指、中指放在阴茎冠状沟缘上方。轻捏挤4s,然后突然放松,即为1次捏挤。
A.捏挤压力适当,一般以男方对捏挤的力量以不感到疼痛为宜。同时依据勃起的程度来调节捏挤力的大小。勃起坚、性感明显者,可稍用力捏挤;勃起不坚或松软者,可轻轻用力捏挤。
B.方向正确,捏挤时施加压力的方向是从前向后的,而不是从一侧向另一侧。否则,不能收到良好效果。
C.用指腹的稳压力作用于阴茎头,而不是用指甲捏掐或搔划。
开始单纯捏挤,不进行性交。当男方阴茎勃起后,女方按上述方法捏挤4~5次;如男方勃起后进入性高潮,近于射精时,女方应在1~2 min内捏挤阴茎头4~5次。这样可以使勃起的阴茎暂时变软,避免射精,可以提高射精的刺激阈。
采用上述方法,经过1周左右,男方性欲增强时,可在性交时施行捏挤术。即在性交时阴茎勃起后,女方捏挤4~5次,将阴茎插入阴道内,男方暂时不要用阴茎摩擦阴道,男女双方都把注意力引到其他部位的情感上。待阴茎在阴道内稍搁置后,将阴茎拔出,再次施行捏挤4~5次,再把阴茎插入阴道内。此时阴茎可以在阴道内摩擦,待近于快射精时,再次拔出阴茎,进行捏挤,如能在阴道内搁置4~5 min时,可以摩擦阴道,并增加速度,让其射精。经过2周捏挤训练后,可延长射精的时间,心理状态也可得到改善。也可改变捏挤部位,如捏挤阴茎根部,效果也很明显,这样可以减少阴茎拔出的麻烦。使之完全进入正常的性生活阶段。本法只适用于单纯早泄者,对伴有原发病的早泄或勃起功能障碍症者效果不能巩固,而应及时治疗原发病,才能巩固疗效。
4)药物治疗:
酚苄明(酚苄胺)10mg,2~3次/d,可消除输精管、射精管的蠕动,延长射精及性交时间。其他还有氯米帕明、帕罗西汀等。
性交前阴茎头部外涂药物,降低此处神经末梢感受器的敏感性,如1%丁卡因,1%达克罗宁油膏,或20%可卡因,性交前5~10min涂于阴茎龟头表面。或用3%氨基苯甲酸乙酯冷霜外涂。
2.不射精症的治疗
1)性治疗:
治疗目的在于消除高级中枢对射精反射的抑制,消除过去形成的与不良意外事件相联系的消极条件反射。治疗的基本原理是应用心理学的“系统脱敏”的基本策略。不射精治疗中采用的情境脱敏方法是由夫妻双方在家中进行的。让患者获得放松的方法是性幻想。性治疗的一般原则是患者在治疗最初2~3天仅局限于性激发,只激发性欲不进行性交。第二阶段尝试射精,在性激发的前提下进行手淫射精,由自我手淫逐渐过渡到妻子用手刺激射精,此后阴茎的刺激可在阴道的入口处进行,用阴道分泌物作润滑,由妻子刺激激发,待性高潮即将来临时立即插入阴道使之射精,如此反复,逐渐达到性高潮而在阴道内射精。
2)药物治疗:
采用左旋多巴0.25g/次,3次/d,能抑制催乳素水平并增加血中生长素和肾上腺素水平,从而达到兴奋大脑皮质作用。
3)其他治疗:
①电动按摩器诱发射精,无论心理性或器质性不射精均可在医生的指导下进行治疗。
②对症治疗:包括包皮环切、戒烟酒、改善居室环境、增强体质等。
③针灸治疗:对某些患者可收到明显效果。
3.逆行射精的治疗
1)药物治疗:
药物治疗的前提是患者的膀胱颈组织完整和具有括约能力,最适合的治疗对象是糖尿病引起的外周神经损害造成的逆行射精,也用于腹膜后淋巴结清扫术后逆行射精的患者。
应用拟交感神经药物如咖啡君(去甲麻黄碱),也可用马来酸溴苯吡胺8mg,2次/d,对糖尿病患者的逆行射精有效。性交前1~2h服用去甲苯咪嗪70~150mg,可暂时恢复患者前向射精功能。
2)姑息治疗:
逆行射精就诊的最根本的诉求是解决生育问题,设法满足其生育要求就是姑息治疗的主要内容。
由于尿液过酸或过碱或低张均可杀死逆行排入膀胱的精子,保护并收集精子做夫精人工授精即可解决生育问题。具体方法如下:
①减少摄入液体量,性交前4h服用碳酸氢钠3g,排空膀胱,手淫或性交达到性高潮,把尿液排入容器,可直接进行人工授精。
②采集精液前1天开始服用碳酸氢钠以碱化尿液,前1天2g,当天3g,分3~4次服用,性生活前充分饮水,在性生活前1h饮水500ml,手淫或性交达高潮,10min内排尿,将尿液与精液混合物以2000~3000转/min,离心10min,然后将精子沉淀物用2~3ml精子孵育液悬浮,行夫精人工授精(AIH)。
③如果患者采集困难,必要时可通过插管方法采集。