养生健康

怎么做对身体有害 误区三:舍不得扔

怎么做对身体有害 误区三:舍不得扔

不仅是老人,其实很多人都有囤积东西的习惯,什么都舍不得扔,屋里堆得跟山一样的杂物。甚至延伸到连剩饭剩菜、过期食品等。

身体的健康是千金换不回的。勤俭持家是好事,但也不能让生活太过糟糕以至于影响身体健康。

炒熟的决明子泡水喝还能晾吗

不能。

很多人在决明子泡完水之后还舍不得扔掉,会将其拿出来晾干,之后再进行泡水,其实这样是没有必要的,因为泡过水之后的决明子,其中的营养成分已经很大程度被稀释出来了,营养价值以及不高,将其晾干之后泡水,饮用也不会有很好的效果,所以炒熟的决明子泡水喝后是不能再晾干的。

银耳泡一晚上可以吗 银耳泡的时间长了还能吃吗

银耳泡的时间长了不管是营养价值还是食用口感都有一定的偏差,而且长时间浸泡银耳,可能还会产生亚硝酸,这种物质对人体是有害的,所以银耳长时间浸泡后,还是不要继续吃了,不要因为舍不得扔掉,而伤害自己的身体。

怎么做对身体有害 误区二:只静养不运动

很多人深信:龟族长寿,在于静养,于是很多人加入“静养”的行列,就爱宅在家里。

事实上,常常处于“静态”也不利于身体养生,过度“静”养会延缓新陈代谢的动势,削弱内脏器官的运行功能,使得机体加速老化。

要合适地动起来,不一定要运动得很激烈,试试慢跑、健步走、太极拳等舒缓运动就很好。

没熟的杏子可以吃吗 杏子没有熟怎么办

1、没有完全成熟的杏子有毒成分很高不要食用,如果实在舍不得扔掉可以自己进行催熟处理。

2、成熟的杏子里面还是含有少量苦杏仁苷,所以我们不推荐吃太多,尤其是小孩和孕妇等人群。

3、因为杏子的含糖量比较高,所以糖尿病人要尤其注意,只能少量食用。

香菇有点霉了可以吃吗 香茹有点霉了可以吃吗

不能吃。

建议最好不要吃发霉的香菇,如果舍不得扔掉的话,还可以将其先清洗干净,然后再厨房专用的纸巾将其捂干,再将其放到太阳下暴晒,或者是放到微波炉里烘干也可以。如果将其经过这样的处理之后,还会有异味的话,那就弃之不可食用。

吃螃蟹的禁忌 不宜吃死蟹

如今流行网购螃蟹,在漫漫长途中,螃蟹死亡比较常见,螃蟹价钱不菲,有人或许会舍不得扔,但死蟹是千万不能吃的。螃蟹属于腐蚀性动物 ,体内有毒物质比较多,死后有毒物质会积聚扩散至可食部分;再加上螃蟹水分多,死后细菌滋长,所以不宜吃死蟹。

青菜食用四大误区

误区一:工作忙,没时间买菜,一次采购够一周食用。

解析:青菜放置时间长了,营养会流失,绝大多数维生素特别是维生素c,遇到空气容易氧化分解而损失。许多b族维生素和脂溶性维生素对光敏感,受日光直射会发生损失。

误区二:剩菜舍不得扔掉,反复加热。

解析:反复加热,会导致青菜中的叶酸、维生素大量流失。

误区三:先切后洗,用水浸泡切过的青菜,或切好后放置很长时间再炒。

解析:青菜经水浸泡后,其所含的水溶性维生素容易流失。青菜切过后,接触空气,维生素易被氧化而损失。

误区四:老年人为了便于咀嚼,为了将青菜做得烘烂,而长时间炖煮青菜。

解析:青菜炖煮时间过长,其中的维生素会遭到高温破坏,例如,青菜中的叶酸在热和光线的环境中均不稳定,反复加热后损失率可达50%~90%。

土豆皮发绿能吃吗

不知道妈友是否有过相同的经历,土豆放置一段时间,局部的土豆皮竟然由黄色变成了绿色。到底这样的土豆算是变质了吗?还能继续食用吗?

土豆的颜色由黄变绿是因为叶绿色着色的,这种物质本身是无害无毒的,然而它反映的是土豆内部含有的毒素——龙葵碱的含量增高。龙葵碱是一种有毒的物质,一般每百克的土豆中含有的龙葵素只有10毫克左右,不会导致中毒。而表皮发绿或者是发芽的土豆,则每百克中龙葵素的含量可高达500毫克,如果大量食用这种变质的土豆就可能引起中毒后果,轻则是出现口干舌燥、心悸气短,严重的还会出现精神错乱、幻觉、瘫痪。

所以,表皮变绿的土豆不要舍不得扔啦,对身体有害的食物我们要马上跟它们说拜拜吧。

养生小常识 舍不得扔

不仅是老人,其实很多人都有囤积东西的习惯,什么都舍不得扔,屋里堆得跟山一样的杂物。甚至延伸到连剩饭剩菜、过期食品……

建议:善待自己,适时行乐。

身体的健康是千金换不回的。勤俭持家是好事,但也不能让生活太过糟糕以至于影响身体健康。

丝瓜发苦是怎么回事 丝瓜发苦有毒吗

正常的丝瓜味道不苦,食用后对身体有益,但苦味丝瓜食用后存在中毒的风险。碱糖甙生物碱是一种有毒物质,它的毒性不亚于砒霜,即使通过高温也难以被破坏溶解。而苦丝瓜中就含有碱糖甙生物碱。

碱糖甙生物碱,加热后也很难去除,食用后,可能会在半小时至数小时内会出现中毒症状。中毒较轻的是会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡,严重的话会呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血甚至威胁生命。

所以,可见这苦丝瓜的毒性之大,所以可千万不要舍不得扔掉这毒丝瓜。

丝瓜怎么保存时间长 丝瓜发苦有毒吗

正常的丝瓜味道不苦,食用后对身体有益,但苦味丝瓜食用后存在中毒的风险。碱糖甙生物碱是一种有毒物质,它的毒性不亚于砒霜,即使通过高温也难以被破坏溶解。而苦丝瓜中就含有碱糖甙生物碱。

碱糖甙生物碱,加热后也很难去除,食用后,可能会在半小时至数小时内会出现中毒症状。中毒较轻的是会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡,严重的话会呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血甚至威胁生命。所以,可见这苦丝瓜的毒性之大,所以可千万不要舍不得扔掉这毒丝瓜。

杏子没熟可以吃吗 吃没熟的杏子会不会中毒

杏子在没有成熟时是有毒的,而且味道很酸。

没有完全成熟的杏子有毒成分很高不要食用,如果实在舍不得扔掉可以自己进行催熟处理。成熟的杏子里面还是含有少量苦杏仁苷,所以我们不推荐吃太多,尤其是小孩和孕妇等人群。另外,杏子的含糖量比较高,所以糖尿病人要尤其注意,只能少量食用。

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一:工作忙,没时间买菜,一次采购够一周食用。 解析:蔬菜放置时间长了,营养会流失,绝大多数维生素特别是维生素C,遇到空气容易氧化分解而损失。许多B族维生素和脂溶性维生素对光敏感,受日光直射会发生损失。 二:剩菜舍不得掉,反复加热。 解析:反复加热,会导致蔬菜中的叶酸、维生素大量流失。 三:先切后洗,用水浸泡切过的蔬菜,或切好后放置很长时间再炒。 解析:蔬菜经水浸泡后,其所含的水溶性维生素容易流失。蔬菜切过后,接触空气,维生素易被氧化而损失。 四:老年人为了便于咀嚼,为了将蔬菜得烘烂,而长时间炖煮蔬菜。

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杏子没熟能吃吗 吃没熟的杏子会不会中毒

杏子在没有成熟时是有毒的,而且味道很酸。 1、没有完全成熟的杏子有毒成分很高不要食用,如果实在舍不得掉可以自己进行催熟处理。 2、成熟的杏子里面还是含有少量苦杏仁苷,所以我们不推荐吃太多,尤其是小孩和孕妇等人群。 3、因为杏子的含糖量比较高,所以糖尿病人要尤其注意,只能少量食用。

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什么东西都有保质期,尤其是食物,营养品,如果不小心误食了过期的食物,轻者会中毒,严重的可能威胁生命,那么过期的纯牛奶的危害有什么,你知道吗?下面小编简单和大家分享一下心得经验。 1喝了会闹肚子:过期的纯牛奶如果喝了会闹肚子,因为里面的蛋白智已经被破坏,对人体有伤害,严重者只能去医 院才能治好 2会产生有害物质:过期的牛奶会长细菌,如果不小心已经喝了,没有一样感觉就没大碍,如果有不舒服的现象,建议赶紧就医。 3过期的牛奶不管变不变质,都不要喝,牛奶是经过消毒、灭菌再封装的,里面仍保存小部分无害或有益、较耐热

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