京骨的准确位置图 京骨穴养生保健用法

京骨的准确位置图 京骨穴养生保健用法

用刮痧板在京骨穴周围从上至下刮拭，每次3-5分钟，每天坚持1次，可缓解全身乏力，头痛目翳，远离亚健康症状。

京门的准确位置图和作用 京门的准确位置图

经穴定位：在章门后1.8寸，第12肋骨游离端的下方。先找到章门穴(正坐，屈肘合腋，肘尖所指即是)，位于其后2横指处即是。

京骨准确位置 京骨穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-小趾展肌。布有足背外侧皮神经，足外侧缘静脉。

京骨的准确位置图和作用 京骨穴穴位解剖

在小趾外展肌下方，有足底外侧动，静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧皮神经。

腕骨的准确位置图 腕骨穴养生按摩方法

用拇指指腹按压腕骨穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能够有效防治腕痛，落枕，对手部关节具有一定保养作用。

京骨穴的位置在哪里

京骨的位置

科学定位：在足外侧，第5跖骨关节粗隆下方，赤白肉际处。

快速取穴法：侧坐或俯卧位，沿着小趾后面的长骨往后推，可触及一凸起，即为第5跖骨粗隆，其凸起下方掌背交界线，按压有一凹陷处。

京骨穴的作用

类属：属足太阳膀胱经，为该经原穴。

作用：清热熄风，舒筋活络，止咳，明目。

主治病证：

1.风热阻络之头痛，项强，目翳，癫痫诸病证。

2.经络痹阻之腰腿痛，膝痛，脚挛痛诸症。

3.心血管系统病症：心痛，心悸。

4.神志病症：痫证，小儿惊厥，抽搐。

5.其他病症：疟疾，寒热头痛。

京门的准确位置图和作用 京门的功效作用

京门穴为肾的募穴，肾气为人身之元气，本穴为肾脏元气募集之处，因此具有温阳益肾，健脾通淋，通经活络，行气止痛的功效，适宜于肠鸣，肾炎，泄泻，腹胀，胸胁痛等病症的治疗。长期坚持按摩，可有效改善肾虚，肾气不足症。

京骨的位置图和作用 京骨穴的作用

类属：属足太阳膀胱经，为该经原穴。

作用：清热熄风，舒筋活络，止咳，明目。

主治病证：

1.风热阻络之头痛，项强，目翳，癫痫诸病证。

2.经络痹阻之腰腿痛，膝痛，脚挛痛诸症。

3.心血管系统病症：心痛，心悸。

4.神志病症：痫证，小儿惊厥，抽搐。

5.其他病症：疟疾，寒热头痛。