中医有哪些治疗少白头方法

中医有哪些治疗少白头方法

1.方药：地黄、何首乌、墨旱莲、黑芝麻、黑豆、胡桃肉各30克，女贞子15克，西当归、杭白芍、黑玄参、枸杞子、杭菊花、霜桑叶、白蒺藜各13克，藏红花、粉丹皮各10克。

2.制法：上药共研细末。炼蜜为丸，如川楝子大。

3.服法：每日服两次，每次两丸。如服汤剂，可隔日服1剂。

4.禁忌：忌食辣椒、酒类及其他刺激性食物。

5.此方治疗斑秃和脱发亦有良效。

治疗少白头偏方

食疗法：

每次取制首乌粉10克，枸杞子粉、黑芝麻粉、山药粉各5克，加蜂蜜适量，开水冲调后食用。每天1次，3个月为1疗程。

拍打法：

1.将两手手掌放在头顶前部两侧，适当用力拍打头皮，由前到后拍打5遍，再以头顶部为中心，向四周各拍打5遍。

2.将两手手指聚拢呈梅花状，放在头皮上，像鸡啄米一样，用指尖部位敲击头皮，自头顶向两侧移动，反复5分钟。

3.用双手手掌盖住头皮，均匀地操搓按摩3分钟。拍打头皮法力求动作均匀柔和，使头皮温热，促进血液循环，改善头部毛发营养供给，以利毛发生长。

如何治疗少白头

保持乐观

年轻人一定要对生活保持乐观的态度，保持心情的愉快，将使你的头发乌黑亮丽，不受白发困扰。万一遇到不顺心的事，也要保持冷静平和，切勿使自己的心理世界陷入绝境。

加强营养

头发的营养供应非常重要，失去营养就不能维持正常色素的产生，头发变白也就毫无疑问了。专家发现，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等，有利于形成色素及其新陈代谢。若这些成分在吸收、利用等方面发生障碍，就会导致白发。所以，我们在自己的食谱中，要适当添加富含维生素B1B2B6、烟酸等成分的食料。缺乏铜、铁之类的微量元素，也能使头发变白，吃一些动物肝脏、蕃茄、菠菜等，补充铜、铁等微量元素，对预防白发有很大好处。不过这种饮食治疗并不能取得立竿见影的效果，只有在医生指导下坚持服用，长此以往才会见效。

治疗疾病

龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎使我们生活中常见的疾病，这些传染病和慢性局部炎症都会造成一些人头发变白。内分泌疾病不利于促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能，就容易导致白发增多。而性机能发育不全也能引起白发。只有首先治好了上述疾病，才能够根治白发。

按摩头皮

在早晨起床后和临睡前按摩头皮就可以对预防白发效果比较明显。你只需要用食指与中指在头皮上用画小圆圈的动作来揉搓头皮即可，按着先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部的顺序来完成这一按摩。这种按摩方式每次几分钟即可，大概频率为每分钟来回30～40次，。这种按摩，能增强血液循环，使色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，黑色素得以分泌，黑发才会生出。

勤于梳头

作为物理按摩的一种，梳头的习惯自古有之。隋代医学家巢元方就在其著作《诸病源候论》和《白发候》中指出“千过梳头，发不白”的想法，也就是说勤梳头可防止头发变白。因为经常梳头，可以加速血液循坏，增加色素细胞的营养，由此可以达到防止头发变白的效果，可谓是一箭多雕。

自我调理

?白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。其实最好的预防是从小接受一下我们传统文化的教育，从最基本的诚意，正心，修身做起，提高自己的修养，就自然大大减少没必要的精神压力。心情好了，这些问题就实在不是问题了。

7中医治疗

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，黑根王中含有黑芝麻、野生灵芝、何首乌等天然中草成分，能加速毛发的新陈代谢周期,令白发重新变黑，白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。

长白发是因为血热吗

少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称“须发早白”、“少年白发”，俗称“少白头”。

少白头是一种早衰标志吗?

专家解读：少白头如果是基因决定的不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。

经常听人说少白头是“血热”导致的，这种说法有依据吗?

专家解读：中医认为“发为血之余”，肝肾藏精血，因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。常见的原因有：血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。头发的营养来源于血，血热生风，灼伤阴精，导致毛发失去营养只是其中一种原因。

西医认为，少白头和精神过度紧张、用脑过度等因素也有关，您认同这样的说法吗?

专家解读：西医和中医其实有相通之处，所谓的精神紧张属于中医的情志不调，情志不畅可以郁而化火，因此可以出现中医所说的“血热”症;营养不良 相当于中医的肝肾不足、气血精液亏虚，而用脑过度和中医说的“思虑过劳，易伤心脾”常耗伤心血、损伤脾气，最终导致气血不足，毛发失去濡养。以上几种原因 无论从中医还是西医角度都是常见的病因。

有的人少白头从十几岁就开始了，有的人从20-30岁开始出现，而且有的人白发很多，有的人白发很少，造成这些差异的原因是什么?

专家解读：关于少白头每个人表现是不一样的，正常人任何年龄段都可以长一些白头发，如果不是长得特别多，或者逐渐呈增加趋势，不能算少白头。此 外，临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可以出现少白头。除了根据年龄去判断，也应该结合自身不适症 状或者病史、病因。

少白头需要治疗吗?

专家解读：少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。少白头就像身体机能下降的一个信号，及时的调理和治 疗有助于预防身体的其他病变。中医有个原则叫做“未病先防，已病防变”，有些病在轻的时候及时处理了，好过在加重的时候治疗。俗话常说“小洞不补大洞吃 苦”，也是一个道理。

中医有哪些治疗少白头方法

少白头本病多见于青少年，男女均可发生。

笔者临床60余载，曾用乌发化斑丸(自拟)治疗本病，效果颇为满意，现介绍如下：

1.方药：地黄、何首乌、墨旱莲、黑芝麻、黑豆、胡桃肉各30克，女贞子15克，西当归、杭白芍、黑玄参、枸杞子、杭菊花、霜桑叶、白蒺藜各13克，藏红花、粉丹皮各10克。

2.制法：上药共研细末。炼蜜为丸，如川楝子大。

3.服法：每日服两次，每次两丸。如服汤剂，可隔日服1剂。

4.禁忌：忌食辣椒、酒类及其他刺激性食物。

5.此方治疗斑秃和脱发亦有良效。

如何治疗少白头

1首先，导致少白头形成的原因可能是每天都过度的焦虑，阴郁，心情不好，这样是很容易导致少白头的发生的!所以，我们要每天保持良好的心情，整天心情开朗可以有效的控制少白头的发生!

2其次，经常性的染发也很容易导致少白头的发生的，特别是一些年轻人，喜欢与众不同，经常把头发染的五颜六色，其实他们却并不知道，这样很容易导致头发的发质变差，导致头发变白，形成少白头!

3最后，要有一个良好的饮食规律!有的青少年喜欢挑食，这样是很容易导致少白头的形成的，因为如果人体缺少维生素B的话，是很容易导致头发变白，所以，我们要多吃一些蔬菜，补充维生素B!

中医治疗少白头

首乌芝麻糊

1、取何首乌100克洗净，放于锅内蒸30分钟;将蒸软的何首乌取出，切成薄片，再放入锅中煎煮1小时。

2、取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首乌的锅中煮10分钟;放凉后，加入30毫升蜂蜜，将所有材料调匀即可。

3、每日早晚各吃50克首乌芝麻糊，持续两个月就会有明显效果。

明朝时的名医李时珍认为，何首乌能「养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药」;黑芝麻中也含有大量的脂肪和蛋白质，常食用可以令头发乌黑光亮，两者搭配再一起，安全无副作用，不仅能令少年白转黑，还可以延年益寿、抵抗衰老。

此外，平常也可以泡何首乌茶来喝，这款茶可以纾解须发早发、失眠等症状，也能预防白发喔!

敲胆经

除了喝何首乌茶外，每日敲敲胆经也可以有效舒缓少年白的现象喔!

具体做法为：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，然后从大腿外侧与盆骨交接处的环跳穴(侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3接点处)开始敲，往膝盖方向的风市穴(位于大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处)、中渎穴(在大腿外侧上，股外肌与股二头肌之间)、膝阳关穴(在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处)、阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷中)四个穴位点敲，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。

由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打时可以用拳，要稍用力，才能刺激穴位，敲胆经可以促进胆汁分泌，提高人体对营养的吸收能力，为人体的造血系统提供充足的养分，此外敲胆经还可以抑制头发分泌油脂喔!

头发干枯怎么办?试试看芝麻油吧!

抹芝麻油

1、取适量芝麻油，均匀地涂抹在头发上，最好连头皮一起抹。

2、再用热毛巾闷20分钟，给头发吃一顿「营养餐」，然后按照一般的洗发步骤将头发清洗干净，每周1~3次即可。

芝麻油含有大量的维生素E，有助于头皮的血液循环，对头发有良好的滋润作用，芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E与其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质。

蜂王浆治疗少白头

随着人们生活节奏的加快，少白头患者日趋增多，当“少白头”们一直在苦苦寻找一种有效的疗法药物时，蜂王浆也许就是一个不错的选择。

蜂王浆治疗少白头，蜂王浆就被作为是名贵的、人工不能仿的营养保健品，除此之外，它还存在广泛的用途，比如药物治疗，抗辐射，以及提高对恶劣条件的应激能力等。但是经临床研究发现，蜂王浆能够防治少白头，这让众人非常惊讶。蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素 颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。!

防治少白头除了补充某种特殊营养外，还需要平时保持积极乐观向上的态度，精神放松，不要过度紧张，劳累，保持心情舒畅，对于严重白发者要积极治疗，保持充足睡眠，使大脑得到充分休息，有利于治疗少白头。老人白发属于正常的现象，但也不能排除上述 三种因素;而少年出现白发就觉得太不可思议了，但同样离不开营养不良、遗传、精神刺激和疾病三种因素，给不同年龄段的人带来了诸多烦恼和忧愁，所以，对于防治少白头非常有必要。

以上就是蜂王浆如何治疗少白头，蜂王浆的功效相对稳定。大加不妨可以试一试。除此之外，想要维持头发的健康，我们还需要注意平日的头发养护，适当的体育锻炼，都是对身体与头发健康非常有帮助的。

中医治疗少白头方法

NO1、多吃含铁和铜较多的食物。因为微量元素与头发的颜色有密切关系，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏脯干和干豆类等。

NO2、注意摄取富含维生素B1、B2、B6等B族维生素的谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。因为维生素B1、B2、B6和维生素A等营养物质的缺乏，会导致头发黑色素颗粒生成原料减少而毛发变白。

如何治疗少白头

每天的饮食一定要注意营养，补充身体所需要的各种维生素，以及其他物质，还要注意营养均衡，不能单纯补充某种元素，多补充一些含有铜，铁的食物，因为头发也正是缺乏这些元素所以才会导致发白，平时多吃一些豆制品，还有各种肉类，全麦面包等等，也可以多吃含有较多黑色素的东西。

如果感觉自己头发变白变得很厉害，就要到医院去，在医生的治疗之下，积极配合，找出头发变白的原因，医生会根据你的情况，让你服用一些药物来改善这种症状，一般头发变白都是里面有几根，或者是能够看出来，零零散散的分布在黑头发中，这种都属于轻微现象，如果是全白，或者大部分白，就比较严重，要及时诊断。

生活中，面对任何事情一定要保持乐观的态度，因为很多问题都是精神导致，有人精神好了，白头发就少，这个确实是存在科学依据，良好的心情有助于体内黑色素形成。应该不断调节内心世界，通过一些保健品，或者是各种东西让生活开始有规律。

治疗少年白头也可以通过对于头部的按摩进行治疗，每天早上或者在睡觉起来之前，就可以在头上开始进行轻微按摩，对整个头部进行按摩有利于血液的循环，大约是五分钟到十分钟的时间就可以了，能够让细胞不断再生。有利于一些黑色素的产生。

少年白头得到及早治疗还是有方法治愈的。

治疗少白头的食物

1、主食及豆类

多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类

多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等;牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜

多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果

可多吃的蔬菜和水果还有，胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

中医有哪些治疗少白头方法

少白头和面部瘀斑是较为常见的由血液色素变化引起的慢性疾患。

1.方药：地黄、何首乌、墨旱莲、黑芝麻、黑豆、胡桃肉各30克，女贞子15克，西当归、杭白芍、黑玄参、枸杞子、杭菊花、霜桑叶、白蒺藜各13克，藏红花、粉丹皮各10克。

2.制法：上药共研细末。炼蜜为丸，如川楝子大。

3.服法：每日服两次，每次两丸。如服汤剂，可隔日服1剂。

4.禁忌：忌食辣椒、酒类及其他刺激性食物。

5.此方治疗斑秃和脱发亦有良效。

马齿苋能治白发吗 马齿苋可以治疗少白头吗

马齿苋不能用来治疗少白头。

少白头是指青年时期色素细胞开始衰退，完全衰退后就不能正常的产生色素颗粒，出现少白头的情况。马齿苋无法治疗色素细胞问题，因此少白头吃马齿苋并无作用。