胃肠病调养食方有哪些
胃肠病调养食方有哪些
胃肠不好的人,应该注意饮食调理才行,注意平时是不可以吃很凉的食物的,这样会刺激胃肠消化系统发生紊乱的情况出现,凉食也是会是身体的抵抗力下降甚至是引起一些腹泻的疾病出现,所以平时在饮食的时候应该注意多吃一些温性的食物才好,可以多吃一些面条对身体是比较不错的。注意不要吃刺激的食物,还可以多喝一些小米粥的,可以改善胃肠不好的情况。
这种疾病在早期的时候没有什么特别明显的症状。这种疾病最长时间到了20年之久。不过在数月以内的时候,患者是没有什么的早期的症状的。这种疾病的主要症状主要就依赖于肿瘤的大小以及位置。一般情况下都没有什么特别的情况。不过胃肠道出血是比较常见的症状了。建议患者在治疗的同时也要保持饮食的正常,还要有一个积极的心态。才会更好的康复。 .
肠痉挛吃什么食物比较好
1、吃富含镁的食物,避免引起消化不良、食欲不振等症。海带、葵花子、杏仁、黄豆、燕麦、糙米、香蕉、菠菜、鱼肉等均含有丰富的镁。
2、吃粗粮、杂粮类食物。这些食物富含纤维素、B族维生素,可预防腹胀、便秘等症。
3、吃易于消化、清淡且营养丰富的食物,如米粥、细面条、软米饭、豆浆、菜叶、蜂蜜、麦片等,以减轻胃肠的负担,有利于症状的缓解。
4、吃养胃的食物,如烤馒头片、面包干等均可养胃。
5、胃肠病可选择调养食品:
白萝卜缨:能增进食欲、促进消化,又能清热解毒。
南瓜:能强化胃肠黏膜。
青芋:可滋润胃黏膜,防止胃蛋白酶伤害胃黏膜而形成溃疡。
蘑菇:香菇补肾,蘑菇补气血。
油菜:尤适宜胃寒引起的胃痛、胃胀。
土豆:能提供人体所需要的多种营养素,维持胃肠的正常生理功能。
鸡蛋:慢性胃病患者需要丰富的蛋白质,鸡蛋是最好的选择。
黄瓜:含丰富的维生素和膳食纤维,常吃可养胃生津、通便。
菠菜:慢性胃病、贫血者宜多吃。
胃病吃什么食物好养胃 香蕉调节肠胃
香蕉柔软易吸收,而且不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶,所以吃香蕉可以缓解胃痛并且自然地调节肠道,加快肠道蠕动。而且香蕉富含钾元素,钾元素能置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出,因此经常便秘的人吃香蕉是有好处的。
白领一族需调养警惕胃肠病
现代社会人们的生活节奏加快、工作效率提高,尤其是工作的紧张程度更是大幅度提高,功能性消化不良和肠易激综合征的患者比以前增加了不少,并呈逐年上升的趋势。尤其是肠易激综合征,白领患者非常多。
有人认为这可能与他们在工作餐时间常讨论工作的习惯有关。但事实上很多人都喜欢在吃饭时聊天,却没有因此而患上胃病,这说明只要是在情绪放松的情况下,吃饭时谈话对胃没有太大的损害。但是,情绪对胃肠的影响就十分密切了。像功能性消化不良及肠易激综合征,就和焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系,消化性溃疡也有显着的情绪障碍表现。现代的研究证明,情绪越急躁的人越容易患这种疾病。
精神状态直接影响内脏
而人体的内外感受器官在强烈情绪的刺激下会使大脑皮层过度兴奋,让人感到疲劳、衰竭,于是皮层发出了抑制信号,这可能引起植物神经的功能性紊乱,胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩,使胃肠组织供血不足,营养供应发生障碍,这时胃及十二指肠粘膜的抵抗力减弱,不适的感觉就会出现。而这种疼痛反过来又会反射回大脑皮层,加重皮层的功能性障碍,形成恶性循环。所以,性情急躁、容易焦虑的人在工作紧张的情况下很容易得上功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡。另外,男性、有家族病史、经常上夜班或三班倒的人、O型血和抽烟的人都要特别注意。
白领要注意调养肠胃
高脂肪的食物会抑制胃排空,增加胃食管反流,所以每天的摄入量好控制在适度的范围内,吃太多会不容易消化,直接给肠胃造成损伤。
胃口不好的人要养成良好的饮食习惯,绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品,比如:奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。
葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。
高纤维质的食物,如魔芋可以促进胃肠蠕动,是良好的肠胃动力提供者。
有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。
得了肺病吃什么好
肺病调理的饮食方法一:川贝雪梨猪肺汤:
取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
肺病调理的饮食方法二:杏仁雪梨山药糊:
取杏仁10 克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状。倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。
肺病调理的饮食方法三:冬菇雪耳猪胰汤:
取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。
推荐用祛瘀养肺汤调养。复方祛瘀养肺汤汤成分中,鱼腥草清热解毒,利尿消肿。
瓜蒌皮清热涤痰,宽胸散结,润肠。
浙贝清热化痰,降气止咳,散结消肿;蝉蜕有散风除热,利咽,解痉之功效。患者服用后,有效药物成分可迅速到达病灶部位,杀灭肺内致病毒素,铲除致病根源。
肠胃炎的调养方法
饭前要洗手。手是人体接触外界事物最多的器官,上面布满了各种各样的细菌,如大肠杆菌、霍乱弧菌。如果吃饭前不认真洗手,那么这些细菌就会随着食物进入人体,引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
吃饭要定时定量。有的女性朋友想要减肥,所以从来不按时吃饭,有的可能一天只吃一顿甚至几天吃一顿。结果不仅体重没下降,肠胃也给弄坏了。还有的朋友对于喜欢吃的菜总是毫无节制,非要吃到撑才算完;如果碰到自己不爱吃的,就匆匆扒几口饭了事。这样饥一顿饱一顿,对胃肠的损害也是很大的,因为一会儿它们的负担很重,一会儿又干脆没活可干,这样下去得胃病是很正常的事。建议饭要吃七分饱,给胃肠道适当的任务。
拒绝汤泡饭。相信不少人都有这样的经历,觉得菜不对胃口或者米饭太硬难以下咽,就用汤或者干脆开水拿来泡饭吃。他们以为这样能下饭,而且米饭被泡软了,更容易消化。其实恰恰相反,我们之所以吃东西要现在嘴里咀嚼,就是为了将较大的较粗糙的食物咬的碎一些、细一些,方便下一步胃肠道的消化和吸收。而吃汤泡饭的人往往是囫囵吞饭,这样等于就是加重的胃肠的负担。
不吃生冷食品。雪糕冰棍等冷饮要尽量少吃,冰箱里取出来的瓜果也不要立即就吃,应该在室内先回温再食用。胃怕寒,这些冷冰冰的东西进到胃里会令血管收缩而引起腹痛。
尽量少下馆子。尤其是路边摊,且不说地沟油什么的,他们一般都是接了钱又马上碰食物,本身卫生条件就未必合格,这样一来食物上的有害微生物就更多了。如果必须得下馆子,最好不要用饭店的餐具,随身携带可折叠的餐具,就可以减少感染胃肠道细菌的概率。
戒烟限酒。吸烟对于呼吸道的危害我想大家都了解,但是吸烟会引起消化道疾病恐怕就没多少人清楚了。烟不仅对肺有刺激,对胃也同样有刺激。适量饮酒对人其实是有好处的,但是也要有限度,如果不加以节制,就会对胃粘膜造成损害,可能引起胃出血。
学会放松。现在的社会,生活、工作、学习的竞争越来越大,随之而来的压力也就越来越多。为了能够跟上越来越快的节奏,吃饭时间就被打乱,而且如果不学会放松自己,会影响胃肠道的蠕动,消化功能受到抑制,破坏了胃肠的正常生理功能。因此要学会自我调适,减轻精神压力和心理负担,不要让胃肠跟着一起难受。
饮食应清淡。少吃辛辣、油炸食物,秋冬季节可以适当吃一些狗肉,暖暖胃。
妇科病调养食方是什么
妇科疾病大多是因为感染的细菌导致的炎症,特别需要注意饮食健康,多吃点清淡的时候有助于病情的缓解,尤其需要注意下体的卫生健康。妇科病的饮食调理方法比较多,吃点水果和蔬菜效果会更佳的。平时要注意多休息,及时清洗下体,使用一些消炎水清洗下体,对于妇科疾病需要注意生活调理,特别不能吃辛辣刺激性的物质,对于病情没有任何好处,而且治疗期间不要进行性生活。
其实女性最为多见的就是妇科疾病了,但是由于大家对其了解不多,缺少对自己身体的保健工作,所以就不免会患上各种骨科疾病,因此,吃药也就不可避免了,但是妇科病用药的注意事项大家要了解清楚才对,比如用药的时间以及方法等等,这些都是很关键的,同时妇科疾病在既然时常存在,在此我建议女性朋友们一旦发现就应该及时的去医院诊治,这样才能减少疾病的伤害。
女性出现肤色差的原因很多,主要是因为失血贫血等造成的,如月经不规律,子宫出血等,患有阴道炎一般不会影响到皮肤,不过在患有阴道炎后,如果不及时治疗会更加严重引起更多妇科疾病,阴道炎的治疗除了用药物以外,平时个人卫生很重要,建议最好可以每天晚上用温水洗外阴,也可以适当的在温水里加一点点盐,这样消毒止痒的作用,洗完后尽量把外阴晾干在穿内裤,避免因潮湿引起细菌。
慢性肾脏病调养方法
1、优质低蛋白饮食。鸡肉、鸡蛋、牛奶等便属于优质蛋白食品。
2、充足的热量。米饭等主食可以增加热量,但没优质蛋白食物含量高。患者可减少米饭的摄入,多食用蛋白含量极少的麦淀粉类食物、
3、低钠低钾饮食。肾衰患者因为钠、钾排出较常人少,因此要维持低钠低钾饮食。当然,对于特殊的患者,如肾小管性酸中毒等,常常出现血钾偏低,则要求高钾饮食。
4、严格控制水分。水分摄入不单纯是喝水,我们吃下的食物中当中,有些已经含有大量的水份,如汤水、蔬菜、水果等。患者可参照以下公式进行科学饮水,严格控制水分的常规计算方法:总入量=500ml+前日尿量。
5、中药食疗(辨证施食)。患者不可盲目跟风,要在医生指导下根据具体体质选用药材。肾病患者不宜煲老火汤、肉汤,含“嘌呤等毒素”较高。