专家告诉你便血会诱发哪些疾病

专家告诉你便血会诱发哪些疾病

痔疮：临床上，多见第ⅰ、ⅱ期内痔，常以便血为主，多发生在排便后，有时滴血、射血或仅在手纸上带血，血与粪便不混，色鲜红，一般无里急后重和疼痛，大便干结时，出血量可增多。

直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。

肛裂：肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。

直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面;晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。

肠炎发作：

(1) 慢性结肠炎：常有粘液血便，伴下腹部或左下腹部疼痛及腹泻史，有疼痛-便意-便后缓解的规律，出血量不多，累及直肠者有里急后重症状，肠镜可见粘膜水肿、充血、粗糙的颗粒状质脆而易出血，附有脓性分泌物，有的可显示有大小不等的圆形多发性浅溃疡。

(2)阿米巴性结肠炎：以便血为主要症状，大便为粘液脓血便，呈果酱样，有腐败腥臭味，伴腹痛、腹泻，里急后重较轻，双下腹常有压痛。结肠溃疡侵及粘膜下血管可引起肠出血，有的可反复出血。

专家告诉你麦苗到底咋养生

“大麦苗和小麦苗的作用不同，小麦苗利尿解酒的作用较好，而大麦苗排毒、养颜、养肝明目及抗氧化作用较好，而且，其矿物质含量较小麦苗高，另外，相对于小麦苗来说，大麦苗的叶绿素含量也较高。”

当健康时报记者提到大麦苗的营养成分，张主任说：“植物的营养物质含量很大程度上取决于具体的生长环境、收割以及保存方式等。杭州博可生物研究的这个大麦苗，它是种植在远离污染，且温度和湿度均适宜的基地，并且等大麦苗长到了最好营养的高度时，再采用人工收割和特殊的细胞破壁、瞬间干燥技术把它研制成产品。最重要的是，它不是单单将某种营养物质提取出来，而是以全大麦苗进行加工，所以这是纯天然的营养，更容易被人体吸收。”

麦苗在古籍中的记载

1、药王孙思邈用青汁救人

麦叶治病是唐代药王孙思邈最早创立之方，历代名家都有医案纪实记载，收录于《普济方》中：唐代戊辰己巳年，肝病泛滥，殍尸遍野。

药王孙思邈游医于鲁豫秦晋，身无法携治肝病之药，惜悯生灵，告知肝病患者，冬霜麦叶为入肝之品，加入通经疏络之大枣，能软肝、护肝、利肝。青能入肝，青出壬癸之水，肝毒可解，麦嫩芽霜叶汁普救了万民。

唐代孙思邈在《千金要方》“食治”章中论述，“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血，若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工。”

2、《本草纲目》中这样记载

气味：辛，寒，无毒。主治：消酒毒暴热，酒疸目黄，并捣烂绞汁日饮之。又解盅毒，煮汁滤服。(藏器)

除烦闷，解时疾狂热，退胸膈热，利小肠。做韭食，甚益颜色。(《日华》)

《本草经疏》中有麦苗“益气补中、实五脏、厚肠胃”等记载。

饮食法则：张晔的私人健康吃法

张晔告诉健康时报记者：“我觉得吃得营养不需要刻意，要随意。没有垃圾食品，只有垃圾做法和垃圾吃法。饮食营养均衡要注意以下几点：

1、加工方法多样。

不能说油炸的就一定不健康，但不能都吃油炸的，蒸、汆、涮各种烹饪方式都要有。同样是蔬菜，可以蒸着吃、煮着吃生着吃、拌着吃(生拌或者熟拌)、炒着吃等等，方式很多。张主任说，“我经常将肉沫、茄子，用白菜梆子包好蒸一下，或者把菜用面或者燕麦拌到一起，蒸一下，这样主食、副食都有了，很不错。”

2、选对时间吃食物。

红烧肉虽然含油和糖高，如果晚上吃就不太好，但是如果早上夹在馒头或者面包里就是健康的早餐。

3、依心情、季节选食物。

心情极度悲伤、生气时，吃点容易消化的食物，油脂和蛋白质摄入要少，碳水化合物、维生素和矿物质适当多些，尤其是维生素和矿物质。喝粥少放点盐，泡馒头要把皮去掉，泡到菜汤里。

4、根据运动和作息来选食。

运动多的适当多吃点。另外，还要看睡觉时间，偶尔需要睡的晚则需要晚上适当多吃点。

告诉大家诱发便秘的原因

1.饮食不规律过于精细：经常在外进餐、不规律饮食、不注意日常均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入不足等因素会诱发便秘。专家建议日常生活中多吃富含纤维的蔬菜和粗粮。

2、经常不运动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱容易出现便秘。

3、过度劳累：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

4、饮水不足：专家介绍正确的饮水方式是一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血液，废液通过尿液排出体外。因此，专家建议每天早上起床后多喝水。

5、没有形成良好的排便习惯：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。专家建议应该养成良好的排便习惯。

专家告诉你鼻出血怎么预防

1、防止室内过于干燥。空气干燥的季节，必要时宜洒点水,维持室内湿度。

2、适度的运动,切勿过于激烈,以免血管扩张致鼻出血。

3、多喝水,多吃蔬菜水果(如梨,甘蔗,荸荠等),少吃油炸的食物。

4、每天摄取或补充足够维生素C,K。

5、应严禁喝酒,以防脸部充血导致出血加重。

6、阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物,如茶,杏仁,咖啡,苹果,葡萄,桃,黄瓜等,会干扰凝血作用,宜少食用.

7、避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张,而致鼻出血。

专家告诉你肾衰竭的严重性

关于肾衰竭能治好吗的问题，肾病医院的专家给我们介绍说：肾衰竭的早期诊断是决定病人预后的关键。

其实这个问题很好回答，肾衰竭是可以治好的，那么怎么治呢?有关专家表示，首先我们要做的就是早日发现，及时就医。任何疾病刚开始的时候我们都是可以将其扼杀在摇篮中的。

肾衰竭患者在护理中要注意卧床休息，不可劳累。长期卧床可能会加重水肿，因此患者可以适当进行床上或床旁运动，活动四肢，减轻水肿症状。

肾衰竭患者想要治好，对于肾衰竭的饮食也有一定的要求。患者要以清淡流质或半流质饮食为主，还要酌情限制水分，钠盐，钾盐，早期还应限制蛋白质摄入。

专家告诉你如何避免肾囊肿

专家表示想要避免肾囊肿的话，建议患者饮食要有节制，不能过度饥饿，这样容易影响脾胃的消化、吸收功能，使气血流通不畅而形成囊肿，吃得过饱又容易引起内热，还应限制动物类高蛋白，高脂肪及过度油腻食物的摄入量。

想要避免肾囊肿的话，要控制好血压，因为目前临床上高血压的危害很大，如果患上此病，它会加大肾功能的损害，同时高血压会造成中风等的严重并发症，所以控制好血压对肾功能是很有好处的。另外要养成良好的饮食卫生习惯，不吃被污染和不卫生的、腐烂变质的剩饭剩菜等，大家都知道，不洁的饮食容易轻则导致肠胃疾病，长期会也会间接或直接的形成囊肿，重则发生中毒危及生命。

避免肾囊肿的话，在日常生活中到保养是必不可少的，特别是男性同志，一定要不熬夜，不喝酒，少吃不干净的食品，要做到多休息，营养均衡，多吃水果和蔬菜，保持一定到身体运动，这样才能控制病情。另外患者在平时还要注意不要吃一些过咸的食物，同时还要注意水的摄入量，根据病情的不同，每日水分的摄入也是不同的，平时还要注意休息，保证营养的均衡。

专家告诉你甲减是怎么回事

1、部分病人是由医源性的原因所致。

2、少数病人由于先天性甲状腺合成缺陷或甲状腺组织发育不全所致，在新生儿或青春期可以发病。

3、在地方性甲状腺肿地区，因严重缺碘而引起甲减。

4、极常见的持发性甲减，其中有不少是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎(桥本氏甲状腺炎)演变而来的。

5、约有10%的甲减病人由亚急性甲状腺炎所致。

6、继发性垂体前叶功能减退和下丘脑病变。

了解了甲减是怎么回事，就要及时因病施治。生活中大家应该保持平稳的情绪，尽量避免和以上因素的接触，做好甲减的预防工作，保护好自身健康。不管是哪种原因导致的甲减疾病，患者要做的都是，根据自身病情，积极进行相关治疗。

专家告诉你怎样跑步不难受

定一个具体目标：

不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期跑步，坚持不懈。你要知道，学会如何跑步需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互督促。

在跑步时倾听身体的声音：

锻炼分为两个阶段：有策略的训练磨砺身体，及在休息中得到恢复。有的人跑得太多太快，以受伤告终;要是你能及时感受疼痛或疲劳的信号，停下休息几天，调整一下训练计划，这些就不会发生。

遵循三周定律：

锻炼需要耐心，培养一个新习惯需要21天的时间。只要能每天坚持跑步，它便会成为一种习惯，通过锻炼而塑造有活力的身体。刚开始跑步的前三周是最大的挑战，这时，你要把这件事置于生活中的优先地位。三到四周后便能有不一样的体验。

控制你的步伐：

要学会在跑步中控制速度，先在家附近用各种速度跑上1公里。你将能体会并摸索到以不同速度跑或走的不同之处。开始跑步的前几分钟放开速度，然后就要运用控速方法，这会使你事倍功半。

记录跑步日志：

写下你的跑步时间、里程甚至心情。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情。犹豫的时候，只管往前跑。大多数情况下，一旦你开始跑动了10分钟，便自然会完成整段路线，并获得极大的满足感

开心跑步：

乐趣越多，便能更容易坚持。自己找些乐子吧，穿着合适的跑步鞋、排汗袜，带上运动手表，叫上你的同伴，尝试不同的路线或者在奔跑中去发现新的小径。

专家告诉你吃什么抗衰老

1、梨

含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸(苹果酸、柠檬酸等)及烟酸等成分。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干口燥，声音嘶哑，胃阴亏虚，烦渴欲饮，消谷善饥，形体消瘦，大便干结等。女性秋季滋阴养颜非常适合。

吃什么抗衰老

2、银耳

银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3、百合

百合除含有蛋白质、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

4、甘蔗

甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道： “饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。

5、薏仁

薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

6、牛奶

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。秋季的营养补给可以靠牛奶来帮助!

7、山药

山药作用十分巨大，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而山药中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于山药在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。

便血会诱发哪些疾病

便血的危害

1、长期便血可引发缺铁性贫血。长期便血，很容易使患者体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。缺铁性贫血一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

2、便血背后的疾病有很多。产后便血作为一种常见症状，其出现往往预示着一些肛肠疾病的出现。而在众多肛肠疾病中，痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌都会出现便血现象。

很多患者发现，便血症状往往不是单独存在的，而是常常伴随其他的多种并发症一起存在，若不及时治疗会给患者带来了更多的痛苦，也给便血的治疗增加了难度。

那么常见的便血并发症有哪些呢

1、腹痛

(1)下腹痛时排血便或脓血便，便后腹痛减轻者，多见于细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、阿米巴性痢疾等疾病。

(2)若为老年人，有高血压、冠状动脉粥样硬化、糖尿病病史，于腹痛后出现便血，应考虑缺血性肠病的可能。

(3)慢性反复上腹痛、且呈周期性与节律性，出血后疼痛减轻者，见于消化性溃疡。

(4)上腹绞痛或有黄疸伴便血者，应考虑肝、胆道出血。

(5)腹痛伴便血还见于急性出血坏死性肠炎、肠套叠、肠系膜血栓形成或栓塞。

2、里急后重：肛门重坠感，似为排便未净，排便频繁，但每次排血便量甚少，且排便后未见轻松，提示为肛门、直肠疾病，见于痢疾、溃疡性结肠炎及直肠癌等。

3、发热：便血伴发热常见于传染性疾病或恶性肿瘤，如败血症、流行性出血热、钩端螺旋体病、胃癌、结肠癌等。

4、全身出血倾向：便血伴皮肤黏膜出血者，可见于急性传染性疾病及血液疾病，如白血病、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜、血友病等。

5、皮肤改变：皮肤有蜘蛛痣及肝掌者，便血可能与门脉高压有关。皮肤与黏膜出现成簇的、细小的呈紫红色或鲜红色的毛细血管扩张，提示便血可能由遗传性出血性毛细血管扩张症所致。

6、腹部肿块、便血伴腹部肿块：应考虑结肠癌、肠结核、肠套叠、crohn病及小肠良、恶性肿瘤等。

专家告诉你鼻出血怎么预防

患者提问：鼻出血的预防怎么做?

患者信息：女 34 来自武汉

病情描述：最近鼻子时常有鼻涕，昨天在挤鼻涕时出血，比较多，今天有出了二次。原来有时也会出现鼻出血现象。

专家回答：

鼻出血的预防方法有几点需要注意：

1、防止室内过于干燥。空气干燥的季节，必要时宜洒点水,维持室内湿度。

2、适度的运动,切勿过于激烈,以免血管扩张致鼻出血。

3、多喝水,多吃蔬菜水果(如梨,甘蔗,荸荠等),少吃油炸的食物。

4、每天摄取或补充足够维生素C,K。

5、应严禁喝酒,以防脸部充血导致出血加重。

6、阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物,如茶,杏仁,咖啡,苹果,葡萄,桃,黄瓜等,会干扰凝血作用,宜少食用.

7、避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张,而致鼻出血。