老公打呼噜声音太大了

老公打呼噜声音太大了

我跟我老公结婚十多年了，以前他也不打呼噜，可是最近可能是因为工作太累了吧，他开始打呼噜，而且声音越来越大，搞的我晚上根本无法睡觉，我白天上班没精神被老板训了好几次了，再不解决，我恐怕连工作都要丢了怎么办?

步骤/方法：1我的同事小顾他爸爸是个老医生，他告诉我说呼噜也是一种病，可能会在睡觉的时候呼吸暂停猝死过去，我就更怕了，还好，他告诉我一些治疗的方法。

2首先呢，少吸烟，少喝酒，这两点不管是有没有打鼾，都是要得的，如果有打鼾的情况就更要注意了。其次睡觉之前要洗热水澡，可以让身体放松，还要泡脚。如果这些还不行的话，那就用花椒跑水喝，或者嚼葱白，不过嚼葱白的话，嘴里味道太大了，我受不了。 还有两手互相按摩虎口也可以治疗打呼噜。

3打呼噜大家都觉着是普通现象，可是这个东西有可能会要命的，所以我劝大家要多注意一下，有打呼噜的赶紧治疗的好。

男性气血不足有哪些症状

1.睡眠：入睡快，睡眠沉，呼吸均匀无声响，一觉睡到天亮，代表气血充足。那些入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在气血不足的情况。

2.呼噜：当男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就明显加大。所以呼噜的声音逐渐变大，也是身体逐渐亏虚的象征。

打呼噜威胁性功能

打呼噜威胁性功能?

打呼噜是人在睡眠过程中，由于肌肉的松弛，导致咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织震颤，出现打鼾。

对于部分打鼾者，如果是在仰面而睡或过度劳累时出现的短暂性打鼾，且鼾声细小均匀而有节律，不属于疾病。这种“良性打鼾”，不需就诊。

但有些人的打鼾不仅仅是呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来，打几声呼噜再次出现憋气，家里人总是担心他出现危险，看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的，老想睡觉。

这种“恶性打鼾”，容易造成体内严重缺氧，可以造成——

性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病;

出现高血压、夜间猝死等心血管疾病，肺心病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病;

糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓等内分泌疾病。

打鼾磨牙关节响是病吗

人们平卧着睡觉时，咽部软组织松弛、舌根会自然后坠，导致气流不能自由通过咽部的气道，侧卧着就没有这个问题，这也是为什么人们平卧时会比侧卧时更容易打呼噜的原因。当人们很劳累或者喝醉酒了，会使上呼吸道肌肉松弛，黏膜弹性减弱，也会阻塞气道，因此劳累和喝醉了也更容易造成打呼噜。

如果经常性地发出很响的呼噜声，这就叫鼾症了，它不是病，是一种症候群，但如果放任不管，容易发展成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(又称OSAS)，会严重威胁健康。

医学上来说，OSAS的界定是正常人一晚上7小时的睡眠中超过30次以上每次10秒钟以上的呼吸暂停，或者每小时发生5次或以上的呼吸暂停。

有一个简单判断方式，当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了，像背过气去一样，断断续续，这就说明发生了呼吸暂停，更有甚者，睡着睡着被自己憋醒，这一定要引起重视。而如果一个人7天中有5天都打呼噜，这也需要去找医生判断一下了。

人体“噪音”打鼾不是病，打久了会要命。人打呼噜会影响人体正常血氧循环，使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重时甚至会导致睡眠中猝死。

孕妇打呼噜非常严重需要什么药物治疗

然而本来不会打呼噜的女人，在怀孕的时候可能就会打呼噜了，可能会感觉很意外，但是这个小小的呼噜声却会引起胎儿的问题，可能会影响胎儿的心率问题，是导致胎儿心率加快的导火索。

具体的治疗打呼噜的药物有很多，我就不一一介绍了，主要我想介绍的是预防打呼噜的几个小窍门，以及对于打呼噜的人有什么食物可以帮助他们/她们摆脱夜晚让人讨厌的呼噜声制造者。

侧卧是治疗打呼噜的一个比较好的方法，因为侧卧能让大家的呼吸变得更加顺畅，就能非常有效的防止呼噜声的传播了，还有一种叫做杏酥粥的，是用杏仁、大米、鲜牛奶煮制而成的，对打呼噜也很有帮助。

常打呼噜会导致猝死吗

如果你的身边睡着一个每天晚上睡觉都是非常厉害的打呼噜的人，那一定要小心了，绝对不是蒙上被子、堵住耳朵那么简单，因为他的呼噜声不仅仅是会给你带来噪音，更重要的是向你传递一种危险的信号，你必须打起十二分的精神，随时观察你身边的这个人，我也知道，很多女性因为自己的另一半打呼噜很厉害，不仅睡不着觉而且还提心吊胆，整夜睡不好觉，因此，很容易出现失眠和神经官能症，这些真的都是那哪些打呼噜的男人所赐。

如果是轻微的呼噜还没那么可怕，最可怕的就是那种鼾声雷动，夸张一点的说法，就是一里地以外都能听到，而且，因为呼噜声音很大，就意味着呼吸道严重的阻塞，所以，一般鼾声如雷的人大都会有睡眠呼吸暂停综合征，经常是吸气的时间长，形成一种憋气的状况，那感觉就是这一口气上不来，人就会断气一样，所以，睡在他身边的人真是提心吊胆，根本无法入睡。

身边有一位男性朋友，一起出差，几个朋友一起找到一个朋友的家住下，我们两位女士住一间房，两位男士住另一间房，晚上刚刚躺下，那边就开始鼾声大作，结果弄得其他三个人无法睡觉，本人也是学医的，每到他憋气的时候，心都提到嗓子眼，等到他呼出那口气，才放松，可是没过多长时间，他又开始憋气，又开始担心，就这样一个晚上只是听着他的鼾声，一点也睡不了。

第二天说起来，他却不以为然，因为他的体型也是比较胖的，他说哪有胖人不打呼噜的。其实，真的没那么简单，经常打呼噜的人是很容易猝死的，但是我不能用这个吓唬他，或许他也不愿意打呼噜。

孩子打呼噜声音大 警惕生长发育慢

小儿打呼噜，医学上称之为小儿鼾症，又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征。引起小孩打呼噜的最常见原因是腺样体肥大，其次是扁桃体肥大，以及颅面部畸形，此外，能引起气道狭窄的其他一些先天性结构异常以及肌肉张力降低也可引起鼾症。

鼾症可以引起气道堵塞，使得小儿呼吸不畅，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，导致脑部发育的供氧不足，影响小儿的智力水平。严重的打鼾，甚至可以引起痴呆。

此外，小儿夜间呼吸道堵塞，就会张口呼吸，影响睡眠质量，使生长激素的释放减少，从而使小儿生长缓慢。而小儿晚上睡眠不足，白天时就会精神欠佳，食欲不好，影响正常学习。

长期张口呼吸还会影响小儿的面容，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可出现上牙外凸、嘴唇上翘、脸部拉长、眼神呆滞，即所谓的腺样体面容。

当然，轻微的鼾声是正常的，但是当鼾声很大，比如超过60分贝(即大于正常交谈声音)时就应该警惕疾病的发生，及时到医院就医，以免延误病情

打呼噜憋气可能会短命

睡觉时，打呼噜不是小事情，特别是被憋醒，在医学上称为“呼吸暂停综合症”。它的危害很大，呼吸暂停时，大脑、心肌都处于缺血、缺氧状态。特别是人的大脑非常娇嫩，在处于完全缺氧状态时，大约五分钟左右，脑细胞就开始死亡，您的头痛症状与此有关。它还能诱发高血压。长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。有很多方面都能引起打呼噜,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

治疗方法

药物方面不能彻底根治，建议您用手术治疗，很多五官科医院都有低温等离子消融手术，治疗打呼噜效果很好。平时生活上要多吃清淡食物，少抽烟，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等，也能减轻鼾症。

打呼噜声音大还伴有憋气，不是睡眠质量高，恰恰相反是一种病。

小孩打呼噜是喉咙有痰吗

1带孩子到当地医院做相关检查，看下孩子的扁桃体是否肥大，一般小孩只有要扁桃体肥大时才会打呼噜的，如果排除这个问题后，再检查孩子的上呼吸道是否有炎症，然后只要对症治疗就可以了。

2听到小孩有呼噜声就马上给他换个睡觉姿势，让他侧身睡，气流会比较舒畅。要是持续这个症状，睡觉有张口的现象，就去医院的五官科拍个片子看看!治疗最好少用抗生素，可以选择中医中药治疗。

3如果长时间这样，轻者给孩子吃消炎、止咳、化痰的鲜竹沥或者益气贴排痰止咳。重则就得做手术解决了。打呼噜声音轻，或是在感冒阶段，或是因白天玩得太累，偶尔的打呼噜都是正常的现象。要有明显的呼吸暂停和缺氧的情况下再考虑治疗。

注意事项：扁桃体发炎、腺样体肿大，呼吸道炎症等都容易使孩子出现打呼噜的现象，一旦发现增大或者是堵塞现象，就需要尽快去医院做处理，以免影响孩子的成长发育。

打呼噜不代表睡的好

明明呼噜打得震天响，醒来却说自己一晚都没睡，小琴常常被自己老公气到。躺床上几分钟就开始打呼噜，虽然结婚多年，但是小琴还是常被螺旋式的呼噜声吵得睡不好，可气的是老公还委屈的说他自己也一直未睡。

为此，小琴和老公专门到医院做了检查，经过睡眠监测显示，小琴的老公属于严重阻塞性睡眠呼吸障碍，呼吸暂停次数有13次，最低血氧饱和度只有64%，属于严重缺氧状态，长期如此，可导致大脑缺氧，引起痴呆，甚至猝死。

对于像打呼噜等疾病引起的失眠，一定要及时调理好，从根源上治疗，身体健康自然好睡眠。

而对于长期睡眠质量不高的人，可以喝中药方调理，不如喝百合枣仁茶。

百合枣仁茶在古代又被叫做白喝枣仁汤，说法不同，但是指的都是同一样东西。

女人打呼噜的原因？肥胖最易引起打呼噜！

肥胖的人更容易打呼噜

根据统计数据显示，打呼噜问题以肥胖男性较为严重，男女比例达到“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。

在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的主要原因之一。肥胖人群其运动量少，进食的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对增多。长期的肥胖使其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小，在睡觉的时候咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发生呼噜声。这就是胖人容易打呼噜的主要原因。

打呼噜影响家人、更危害自己

相信很多妻子有这样的感觉，丈夫只要上床睡觉，五分钟不到就能打着呼噜进入梦乡，自己却夜不能寐。丈夫震耳欲聋的呼噜声对妻子有着严重的消极影响，72.5%的妻子每晚睡眠时间会因此减少1-2小时，30.6%的妻子会从睡梦中惊醒，9.7%的妻子更是因为长期受到这样的呼噜声而引起神经衰弱。

打呼噜不仅影响别人的睡眠也会影响自己的身体健康。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。同时，睡觉打呼噜持续5年左右时间的人群的死亡率为11% -13%，持续8年时间打呼噜的人群的死亡率更是达到37%，由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重的疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。

初生婴儿打呼噜注意事项有哪些

新生儿有时也会打呼噜，而且如果新生儿发生打呼噜的情况是很不好的，会对危害宝宝的健康的。。

宝宝出生一个星期以后，睡觉时总是从喉咙发出使足了劲的嗯、嗯的声音，大约几分钟就这样叫一轮，而且声音很大;宝宝几乎每天晚上都打呼噜，还时常说梦话，偶尔还会磨牙，听着他梦话后的呼噜声真是觉得又可爱又很着急。。 #新生儿护理#。

都是因为什么原因引起的呢?这些“另类”声音对宝宝的健康有影响吗?“另类”声音呼噜宝宝呼噜里的健康隐患正常的宝宝呼吸系统是非常顺畅的，睡觉时是不会打呼噜的，打呼噜的宝宝应该就是呼吸系统受到阻碍，如果每周出现2～3次打呼噜的现象就是一种病态睡眠了。。

宝宝打呼噜要比成人打呼噜危害程度更大，打呼噜的宝宝白天相应存在困倦、多动或烦躁等表现，轻者可导致孩子精力不集中、记忆力差等智力发育问题，妨碍宝宝身体和心理的正常生长发育，严重的可以造成宝宝在睡眠时呼吸暂停