柠檬菊花茶怎么做
柠檬菊花茶怎么做
柠檬菊花茶做法
原料：柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖适量。
1、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。
喝柠檬菊花茶注意事项
1、不宜多喝
柠檬菊花茶虽有清热解毒、生津止渴的功效，但不宜过量饮用，以免增加肠胃的负担，导致腹痛、腹泻等。
2、脾胃虚寒者不宜喝
菊花性质寒凉，若脾胃虚寒者食用，可能会增加体内的寒凉之气，从而加重病情。
3、胃溃疡患者
柠檬菊花茶性质偏寒凉，并且柠檬中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸的分泌，因此，胃溃疡患者不宜食用，以免导致身体不适。
柠檬菊花泡水的功效
柠檬菊花茶中，柠檬和菊花都是寒性的食物，一起喝可以帮助降低人体体内的火气，对于体内燥热者来说，是一种比较好解暑佳品，具有一定解热解毒的作用。
柠檬菊花茶中，那么中含有大量的维生素c、维生素e以及膳食纤维素成分，其中维生素c、e具有较好的抗氧化以及美白作用，可以使人体肌肤细嫩有光泽；而膳食纤维素则可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，有利于淡化人体黑色素，所以柠檬菊花茶具有一定美容养颜的作用。
柠檬菊花茶中含有丰富的维生素、蛋白质、挥发油等成分物质，具有一定止咳化痰作用，但由于柠檬菊花茶性寒，只对肺热咳嗽具有一定治疗作用。
柠檬菊花茶的功效
菊花偏寒性，可以增加体内的寒气，减轻体内的燥热之气，有一定的清热去火的作用，而柠檬具有一定的消暑作用，适合在炎热的夏季食用。
菊花入肝经，有一定清肝明目的作用，用来与柠檬泡水喝对眼睛是比较好的，有一定的护眼作用，适合坐在电脑前的上班族食用。
柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容作用，而且菊花茶中含有的一定的维生素E，对皮肤衰老有一定的防治作用。
柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，对预防高血压有一定的作用，而菊花中的黄酮类化合物含量丰富，能舒张血管和改善血管通透性，起到一定的降压作用。
柠檬中的香气浓郁，能让人精神振奋，缓解身体的疲劳，加上酸性物质含量丰富，对机体能产生一定的刺激作用，配上菊花，解乏的功效更佳！
柠檬中的酸性物质能促进消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，在一定程度上能避免出现消化不良的情况。
柠檬、菊花中的营养成分丰富，能为机体提供充足的营养，进而增强人体免疫力。
干柠檬泡水的最佳搭配 干柠檬菊花茶
材料
干柠檬、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将干柠檬、菊花洗净，沥干水分；
2、将干柠檬、菊花放入杯中，加入冰糖；
3、冲泡沸水，搅拌均匀；
4、盖闷15分钟左右，即可饮用。
菊花和柠檬泡茶的功效 柠檬菊花茶怎么泡
柠檬菊花茶
原料
柠檬、菊花、蜂蜜、水。
做法
1、将柠檬用水洗净，切成片状；
2、菊花洗净，放入杯中；
3、倒入沸水，冲泡5~10分钟；
4、放入柠檬片，加蜂蜜调味，即可。
菊花和柠檬可以一起泡茶吗 柠檬菊花茶可以祛痘吗
具有一定祛痘作用。
首先要知道导致人体长痘的原因是很多的，常见的就是内分泌失调，体内毒素过多导致的长痘，而柠檬菊花茶具有一定排毒作用，对于祛痘具有一定辅助作用，但不能根除痘痘。
生活中要是想要根除痘痘，那么除了喝柠檬菊花茶，还需要注意平时的饮食，不吃辛辣刺激的食物，必要时进行一定药物治疗。
干柠檬和什么搭配泡水 干柠檬菊花茶
原料
干柠檬、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将干柠檬、菊花洗净，沥干水分；
2、将干柠檬、菊花放入杯中，加入冰糖；
3、冲泡沸水，搅拌均匀；
4、盖闷15分钟左右，即可饮用。
柠檬减肥茶怎么做 柠檬菊花茶
材料：20g柠檬、4朵菊花、10g冰糖、适量蜂蜜
做法：
1、先将柠檬用盐搓洗干净后切成薄片。
2、在杯中放入菊花和冰糖，然后再加入柠檬片
3、在加入开水后，等稍凉后加入适量蜂蜜搅匀即可。
柠檬菊花茶既可以补充水分，还能够起到降火排出体内毒素的效果，可以每天在早上或者是下午3-4点的时候喝，效果会更好。