如何帮助孩子进行自我控制

如何帮助孩子进行自我控制

(1)家长的榜样

家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子学会内化规则起到强有力的模范作用。家长的行为是孩子模仿的对象，如果家长喜怒无常、做事随心所欲，不考虑后果，孩子就会学到同样的行为风格。

孩子的所见所闻影响他们的道德水平的提高。当孩子看见家长或同伴违反了规定却没有受到惩罚，孩子就容易放纵自己的行为，缺少规则意识。

(2)家长的育儿风格

孩子缺乏自控多半不是孩子的错，虽然有些孩子的天性活跃好动、好奇心强，容易受诱惑，但家长的教育方式构筑的成长氛围才真正影响孩子的自我控制力的养成。

有研究发现缺乏自我控制的成年人，大多来自于父母不能提供自控典范的放任型家庭。尤其在青少年初期，如果父母不能将自己的感受和利益放在一边，不能理智地用一贯的原则和纪律约束孩子，只在自己极为愤怒时对孩子加以管束，被父母的暴怒吓坏的孩子根本不可能学到如何有效控制冲动。而控制过度的成年人往往来自于权威型父母主宰的家庭。这样的家庭里，父母对孩子要求很高而且喜欢运用引起孩子负罪感的方法来惩罚孩子，孩子容易变得怯懦、内向、压抑和自卑。而权威型家长在尊重孩子的基础上，用恰当的方式引导并帮助孩子成就自我约束，对孩子的行为奖惩有度，就容易造就责任心强、能够自我控制并具有成熟的道德感的孩子。

孩子想长高可以多蹦跳

适当的体育锻炼可以帮助青少年长高，但是在通过体育锻炼帮助青少年儿童长高的同时，也要注意青少年儿童过早过多地参加激烈的运动会使生长激素的分泌受到抑制，从而使身体长高发生障碍。同时，如果长期单一地进行大运动量的锻炼还会造成骨骺软骨的局部损伤，反而会影响孩子长高。因此，家长朋友在选择让孩子进行锻炼时要慎重，不要让孩子太早锻炼哑铃、杠铃或举重等运动项目。”

许莉军说：“运动可以增强身体的新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加快骨组织的生长，有利于人体长高。那么，什么运动最有助于孩子长高呢?”

跑跑跳跳、打球等是需要全身大部分肌肉参与的运动项目，这类运动主要是加快全身血液循环，增强内脏功能，改善骨骺系统利于营养吸收。像游泳、弹跳、短时悬吊、跳绳、篮球、足球等都是青少年可以经常采用的锻炼项目，这些运动可以直接刺激骨骺或拉伸关节，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骺的生长，想长高的青少年不妨试试。

运动可以帮助孩子体内的新陈代谢，所以平时的时候我们一定要注意多给孩子进行一些运动，那么这样的话，我们也可以让孩子的身高更加的高，除此之外也要注意孩子的饮食在饮食上要特别孩子多进行一些补钙，而且平时我们也要注意让孩子多进行一些肌肉的锻炼，这样的话也能够帮助孩子长高,家长也可以陪着孩子一起运动，因为这样对身体也是好的。

小孩怎么退烧

1、多给孩子喝水

水是生命之源，多喝水可以调节孩子的人体的温度，帮助孩子进行出汗，还有退烧的功能，帮助宝宝补充缺失的水分。

2、给孩子洗温水澡

还可以给孩子洗温水澡，这样做可以帮助孩子进行散热，但是一定要注意，洗澡的时间不要过长，这样能够防止孩子的身体不会发生虚脱的情况。

3、把孩子手脚搓热

如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。

网络成瘾症的特征种类及治疗方法

依赖网络症状：不靠自己动脑，“有事找百度”

办法：家长和学校除了正确指导，让学生充分了解互联网的优势和危害，预防和避免学生沉迷网络外，还要在网络的使用、坐姿、上网时间上进行指导，特别是生理上的健康指导，比如用网的时候注意眼睛的健康，维生素的正常摄入。

迷恋网络症状：自制力不强，要靠家人监督

办法：家长要对孩子的网络使用进行控制和干扰。把孩子每天上网的时间控制在2个小时以内，经常与孩子进行心理的交流，避免亲子关系的恶化、感情上的被动。可以为孩子安排丰富多样的活动方式，比如在暑假时，可以和孩子共同制订假期计划，培养孩子的兴趣爱好，以及共同关注的能力，与孩子经常旅游、参观。用体验式的现实活动来控制孩子对互联网的过度沉迷。

网络成瘾症状：已经初步沉迷，家长干预不起作用

办法：进行心理治疗。请医生加以鉴定，并且服用药物。同时对电脑进行控制，比如对电脑进行防火墙的设置，并且把电脑放在醒目的地方。家长与孩子约法三章，限制孩子的上网内容、时间和地点。同时转移孩子的兴趣，在培养自信心等方面鼓励孩子，帮助孩子尽快脱离网络的控制。同时在营养上也要加强，因为沉迷网络常令孩子的成长受到干扰，身体机能也有退化。

完全沉迷症状：完全沉迷于网络不能自拔

办法：遇到这种情况，家长必须带孩子到有关专业医院或“脱瘾”中心进行药物治疗，长期之下还应该在社区、学校的帮助下进行治疗。因为这个时候“脱瘾”应该是综合的，一方面是生理治疗，另外一方面是家长和学校的关心。学校在现阶段应该配合家长，改变单一的教学方式，让孩子有兴趣、有地方、更广泛进行学习，乐意于人际交流。比如可以运用团体“脱瘾”的方法，从网上拉到网下，让孩子互相交流、互相帮助、互相监督。

宝宝尿床是不是病

孩子尿床的原因有生理性和病理性。生理性原因主要是小儿神经系统调控膀胱功能的能力尚未发育完善，当尿液蓄满时，不能及时醒来。而病理性原因尿床的孩子，不仅夜间尿床，白天尿量或排尿次数也多，这通常与许多疾病有关，如小儿糖尿病、中枢性或肾性尿崩症、间质性肾炎、尿路感染，一些泌尿系统的先天畸形等。

3岁以下宝宝的尿床多数是生理性原因。家长千万不要责骂孩子，应耐心引导，帮助他们控制排尿。首先，要建立合理的生活制度，避免孩子过度疲劳以致夜间睡得太熟。睡前不宜过于兴奋，尽量小便后再上床睡觉。其次，晚餐不要太晚，餐后限制汤水、牛奶等液体的摄入。还可以帮助孩子进行膀胱训练，白天尽量延长排尿间隔时间，孩子要小便时，可酌情让其等几秒再便。在夜间，要根据孩子的排便规律定时把尿，把尿时要叫醒宝宝，在其清醒状态下进行。这样，等孩子再大一点，就会逐渐有意识地自觉醒来、起床排尿。

小孩大便干燥拉不出来怎么办 按摩辅助排便

小孩大便干燥拉不出来时，最要紧的是先要将肠道内的便便排出来，再进行调理，可以尝试按摩来辅助排便。顺时针按摩腹部，能够加快孩子肠道蠕动，帮助孩子进行排便。

推荐按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

肾病综合征患儿的护理要注意哪些

一、为患儿制定合理健康的饮食计划

家属要为患者制定合理健康的饮食计划。在饮食的控制上，每天要保证0.8～1.0g/kg的蛋白质摄入量，蛋白质的摄入以食用大豆或动物蛋白为宜。每天摄入的热量应大于126kJ/kg。如果水肿严重，饮食要保持较低的盐分，待患儿消除水肿、尿量正常之后再恢复用盐量。同时，要保证各种维生素和微量元素的充足摄入。

二、预防患者发生感染

预防感染对于肾病患儿非常重要，因为患肾病的儿童免疫力低下，容易激发感染，威胁患儿的生命。要加强对口腔、皮肤的护理，每天进行2～3次的苏打水漱口，用甲紫和碘伏等对破损的皮肤进行消毒。在治疗和护理的每一个步骤中，都要坚持无菌操作。

三、与患儿多沟通

家属要按照出院医嘱，加强与孩子的沟通与交流。患儿由于长期患病治疗，容易产生焦虑压抑等心理问题，对于孩子出现的这些负面情绪，家长要及时进行指导，帮助孩子增加对抗病魔的决心和信心。家长要帮助患儿长期地、正确地坚持治疗。家长要帮助孩子进行适当的体育锻炼，保持孩子的体力，增强体质。

孩子不爱学习如何教育

家长的教育方式既可以帮助孩子培养良好的学习习惯，促进孩子的全面发展，也可能激发孩子的逆反心理，让他彻底放弃学习。那么当孩子不爱学习时，家长应当如何正确对孩子进行教育呢?

1.所谓事出必有因，没有哪一个孩子生下来就不爱学习，及时找到孩子不爱学习的问题所在，并且采取正确的方式对孩子进行引导，这是家长首先要做的。

2.其次，沟通与交流也尤为重要。真正了解孩子们的心理，才能更好地对症下药。

3.最后，鼓励孩子的同时，也可适当进行惩罚。有的孩子比较喜欢宽松的教育方式，有的孩子则比较受用严格的管理方法。鼓励与惩罚并行，也不失为一种正确对孩子进行教育的明智之举。